வதா, பித்தா, கபா அல்லது ஆரோக்கியம் சமநிலை

சிகிச்சையின் ஆயுர்வேதக் கொள்கையின் மையத்தில் சமநிலை என்ற கருத்து உள்ளது. உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, முதலில் சமநிலையற்றது என்ன என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நாம் ஒவ்வொருவரும் மரபணு ரீதியாக நிர்ணயிக்கப்பட்ட அரசியலமைப்புடன் (பிரகிருதி) பிறக்கிறோம். உடலில் ஒன்று அல்லது மற்றொரு தோஷத்தின் ஆதிக்கம் நமது பலங்களையும் பலவீனங்களையும் தீர்மானிக்கிறது. பிறப்பிலிருந்து கொடுக்கப்பட்ட, நமது உடலின் அமைப்பு மாறாது. இருப்பினும், வாழ்க்கையின் பாதை மற்றும் சூழ்நிலைகள் பெரும்பாலும் உள் சமநிலையின்மைக்கு நம்மை இட்டுச் செல்கின்றன. இங்குதான் நோய் விதைகள் வேரூன்றுகின்றன. ஆயுர்வேத மொழியில் வதா, பித்தா மற்றும் கபா ஆகியவை நமது உடலின் மூன்று தோஷங்கள் (அவை ஒவ்வொன்றையும் பற்றி மேலும் கீழே விவாதிக்கப்படும்). பெரும்பாலான மக்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு தோஷங்களின் கலவையால் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறார்கள். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மூன்று தோஷங்களும் கிட்டத்தட்ட சரியான சமநிலையில் இருக்கும். யோகா மற்றும் ஆயுர்வேதத்தின் படி, ஒரு நபர், முழு இயற்பியல் உலகத்தைப் போலவே, ஐந்து கூறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவர்: பூமி, நீர், நெருப்பு, காற்று மற்றும் ஈதர். ஆதிக்கம் செலுத்தும் நபர்கள், ஒரு விதியாக, மெல்லிய உடலமைப்புடன் இருக்கிறார்கள், அவர்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார்கள். அவர்கள் பெரும்பாலும் நீண்ட காலத்திற்கு சகிப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கவில்லை, எனவே காஃபின் அல்லது சர்க்கரை போன்ற தூண்டுதல்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். வட்டா மூட்டுகளின் வறட்சி மற்றும் கிறீச்சின் தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கவலை, அதிவேகத்தன்மை, ஆர்வம் மற்றும் படைப்பாற்றல் ஆகியவை வட்டா ஆதிக்க நபர்களின் தனிச்சிறப்புகளாகும். இந்த அரசியலமைப்பு விரைவான, குழப்பமான பேச்சு மற்றும் நனவின் மனநிலையில் அடிக்கடி ஏற்படும் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வட்டா என்பது காற்று மற்றும் ஈதர் கூறுகளைக் குறிக்கிறது, மேலும் மூன்று தோஷங்களில் முதன்மையானது மற்றும் கட்டுப்படுத்த மிகவும் கடினமானது. வட்டா உடலில் உள்ள அனைத்து இயக்கங்களையும் கட்டுப்படுத்துகிறது, செல் சவ்வுகளில் பொருட்களை கொண்டு செல்வதில் இருந்து எந்த உடல் இயக்கத்திற்கும். வாத தோஷத்தின் பிரதிநிதிகள் தங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் தாளத்தை கடைபிடிப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த தோஷம் நரம்பு மண்டலத்தில் அமைந்துள்ளது. ஆதிக்கம் செலுத்தும் முகங்கள் நன்கு சீரான உருவம் மற்றும் வளர்ந்த தசை வண்டியுடன் இருக்கும். ஒரு விதியாக, அவர்களின் தோல் ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டிக்கு முன்கூட்டியே உள்ளது. அவர்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார்கள், குறிப்பாக விளையாட்டுகளில், உணர்ச்சி, அர்ப்பணிப்பு மற்றும் மிகவும் போட்டி. பிட்டா சகிப்புத்தன்மை மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பிட்டா நெருப்பு மற்றும் நீரின் கூறுகளைக் குறிக்கிறது. பிட்டாவின் முக்கிய குணங்கள் வெப்பம், கூர்மை, எண்ணெய். பிட்டா அனைத்து நிலைகளிலும் செரிமானம், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை நிர்வகிக்கிறது. சமநிலையில் இருப்பதால், பிட்டா புத்திசாலித்தனம் மற்றும் புரிதலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பிட்டா ஆளுமைகள் இலக்கு சார்ந்த, லட்சியம், இயற்கையாகப் பிறந்த தலைவர்கள். மேலாதிக்கம் கொண்டவர்கள் பெரிய எலும்புகள் மற்றும் உடல்கள், அடர்த்தியான முடி, வலுவான, பெரிய பற்கள் மற்றும் கவர்ச்சிகரமான மற்றும் மீண்டும் பெரிய கண்களைக் கொண்டுள்ளனர். கபா பூமி மற்றும் நீரின் கூறுகளைக் குறிக்கிறது. கபா இயக்கங்கள் மெதுவாகவும் அழகாகவும் இருக்கும். அவர்கள் எரிச்சலுக்கு ஆளாக மாட்டார்கள், இது மற்றவர்கள் அவர்களுக்கு விசுவாசமாக இருக்க அனுமதிக்கிறது. உடல் பார்வையில், கபா அதிக எடை கொண்டதாக இருக்கும். மூன்று தோஷங்களில், கபா மிகவும் நிலையானது. உடலில் கபாவின் இடப்பெயர்வு எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் கொழுப்பு திசுக்கள் ஆகும். சமநிலையில் இருப்பதால், கபா சமநிலை, இரக்கம், அமைதி, மன்னிப்பு, மிகுந்த சகிப்புத்தன்மை ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது, ஆனால் நகர்த்துவதற்கு உந்துதல் தேவை. சமநிலைக்கு வெளியே, இந்த தோஷமானது மெதுவான செரிமானத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது எடை அதிகரிப்பு, பேராசை, உடைமை மற்றும் பொருட்கள் மற்றும் மக்கள் மீது அதிகப்படியான பற்றுதல் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.