பொருளடக்கம்
மாதவிடாயை 1 நாள் தாமதப்படுத்துவதற்கான காரணங்கள்
மாதவிடாய் தாமதத்திற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, இது மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் சாதாரணமாக குறிப்பிடுகின்றனர். இவை பருவமடைதல் (பருவமடைதல்), கர்ப்பம், தாய்ப்பால் மற்றும் மாதவிடாய் (மாதவிடாய் அல்லது அதன் ஆரம்பம்). ஒரு வருடம் அல்லது ஒன்றரை வருடங்களுக்கு முன்பு மாதவிடாய் ஏற்படத் தொடங்கிய இளம் பருவத்தினருக்கு மாதவிடாய் பல நாட்கள் தாமதமாகிறது என்றும் மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஆனால் மாதவிடாய் தாமதத்திற்கு இனிமையான காரணங்களிலிருந்து வேறு வெகு தொலைவில் உள்ளன.
கர்ப்பம்
இந்த விருப்பம் பாலியல் ரீதியாக வாழும் ஒரு பெண்ணுக்கு முதலில் நினைவுக்கு வருகிறது. கர்ப்பம், சோதனைகள், மிகவும் விலையுயர்ந்த எலக்ட்ரானிக்ஸ் கூட இருந்தாலும், தாமதத்தின் முதல் நாளில் எப்போதும் இரண்டு கீற்றுகளைக் காட்ட வேண்டாம். நீங்கள் கண்டுபிடிக்க காத்திருக்க முடியாது என்றால், நீங்கள் hCG ஒரு பகுப்பாய்வு எடுக்க முடியும். ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு ஆரோக்கியமான பெண்ணும் கர்ப்பமாக இருக்க முடியும் - மிகவும் நம்பகமான கருத்தடை முறைகள் கூட பிழையைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவற்றின் பயன்பாட்டில் ஏதேனும் தவறு ஏற்படலாம்.
தீவிர விளையாட்டு
நீங்கள் நீண்ட காலமாக உடற்கல்வியில் ஈடுபடவில்லை என்றால், ஒவ்வொரு நாளும் திடீரென உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்கினால், அல்லது நீங்கள் வாரத்திற்கு பல முறை ஜிம்மிற்குச் சென்று சுமைகளை அதிகரித்திருந்தால், மாதவிடாய் தாமதம் நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. உடலில் சுமை. இதில், பெரும்பாலும், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, உடல் ஓய்வெடுக்கட்டும், சுமை குறைக்க மற்றும் மாதவிடாய் திரும்பும்.
எடை மாற்றங்கள்
பட்டினி கிடக்க விரும்புவோர், கூர்மையாக இறைச்சியை மறுப்பவர்கள், பெரும்பாலும் மாதவிடாய் தாமதத்தை 1 நாள் சந்திக்கிறார்கள். உடல் எடையை குறைப்பது உங்கள் மாதவிடாயை தாமதப்படுத்தி உங்கள் சுழற்சியை மாற்றும். இதில் உடல் பருமனும் அடங்கும், இதன் காரணமாக, சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக மாறும், மேலும் தாமதங்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுவீர்கள். தொடர்ந்து சாப்பிடுவது மற்றும் மிதமான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுவதே சிறந்த வழி.
மன அழுத்தம்
நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால் உங்கள் மாதவிடாய் தாமதமாகலாம் அல்லது முன்னதாக வரலாம். இதற்கான மன அழுத்தம் வலுவாக இருக்க வேண்டும். 1 நாள் மாதவிடாய் தாமதமானது ஒரு மனோ-உணர்ச்சி நிலை காரணமாக இருக்கலாம்: குடும்பத்தில் உள்ள பிரச்சினைகள், நிலையான உணர்ச்சி மன அழுத்தம் மற்றும் வேலை சுமை ஆகியவை எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
நோய்கள் மற்றும் நியோபிளாம்கள்
மாதவிடாய் தாமதத்தை ஏற்படுத்தும் பல நோய்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, இடுப்பு உறுப்புகளின் அழற்சி நோய்கள் - கருப்பைகள், அவற்றில் உள்ள நீர்க்கட்டிகள் கொண்ட பிரச்சினைகள். பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களுடன் தொடர்பில்லாதவற்றால் வீக்கம் ஏற்படலாம்.
பல்வேறு கட்டிகள் சுழற்சி கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இவை தீங்கற்ற செயல்முறைகளாக இருக்கலாம், ஆனால் இன்னும் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம் - அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் மற்றும் சோதனைகளை எடுக்க.
பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள் காரணமாக மாதவிடாய் தாமதமாகலாம். இது ஒரு நோயாகும், இதில் முட்டைகளுடன் கூடிய நுண்ணறைகள் இறுதிவரை முதிர்ச்சியடையாது, பாலியல் ஹார்மோன்களின் சமநிலை மற்றும் இதன் விளைவாக, சுழற்சியின் காலம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.
COC களை ரத்து செய்தல்
ஒரு பெண் கருத்தடை மாத்திரைகளை உட்கொள்வதை நிறுத்தினால், பில்லிங் காலத்தில் மாதவிடாய் பெரும்பாலும் வராது. ஹார்மோன் கருத்தடை ஒரு செயற்கை சுழற்சியை உருவாக்குவதே இதற்குக் காரணம். அதன் ரத்து செய்யப்பட்ட பிறகு, உடல் இயற்கையான சுழற்சியை மீண்டும் தொடங்குகிறது. கட்டமைக்க நேரம் எடுக்கும். இருப்பினும், உங்கள் மாதவிடாய் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் தாமதமாக இருந்தால், ஒரு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.
மருந்துகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது
சில மருந்துகள் உங்கள் சுழற்சியில் தலையிடலாம் மற்றும் உங்கள் மாதவிடாயை தாமதப்படுத்தலாம். இவற்றில் உண்மையான ஹார்மோன் கருத்தடைகளும் அடங்கும் என்பது தெளிவாகிறது. ஆனால் பிற மருந்துகள் தாமதத்தின் வடிவத்தில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் இவை மிகவும் பொதுவான வலி நிவாரணிகளாக இருக்கலாம். எனவே, நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்து மருந்துகளுக்கான வழிமுறைகளையும் கவனமாகப் படியுங்கள்.
மாதவிடாய் 1 நாள் தாமதமானால் என்ன செய்வது
நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், முதலில் கர்ப்ப பரிசோதனை செய்யுங்கள். காலம் விரைவில் வந்துவிட்டால், தாமதம் ஒரு முறை மட்டுமே மற்றும் பொதுவாக எல்லாம் ஒழுங்காக இருந்தால், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம் மற்றும் தாமதத்திற்கு மன அழுத்தம் மற்றும் விளையாட்டு அல்லது மேலே பட்டியலிடப்பட்ட பிற காரணங்களைக் கூறலாம்.
ஆனால் தாமதம் பத்து நாட்களுக்கு மேல் இழுத்துச் சென்றிருந்தால், அல்லது சுழற்சி மாறி ஒழுங்கற்றதாக மாறியிருந்தால், நீங்கள் மகளிர் மருத்துவரிடம் சென்று உடலின் விருப்பங்களுக்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
தாமதமான மாதவிடாய் தடுப்பு
மாதவிடாய் சரியான நேரத்தில் வருவதற்கும், மாதவிடாய் சுழற்சி கடிகார வேலைகளைப் போல இயங்குவதற்கும் என்ன செய்வது? இடுப்பு உறுப்புகளின் எந்தவொரு நோய்களையும் உடனடியாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது அவசியம். ஆண்டுதோறும் சோதனைகள், யோனியில் இருந்து ஒரு ஸ்மியர் மற்றும் எம்டியின் டிரான்ஸ்வஜினல் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யுங்கள். கூடுதலாக, போதுமான தூக்கம் பெறுவது, சீரான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவது, குறிப்பாக புகைபிடித்தல், போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் அற்ப விஷயங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்காதது அவசியம்.
பிரபலமான கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
மாதவிடாய் 1 நாள் தாமதம், மார்பு மற்றும் அடிவயிற்றில் வலியின் வளர்ச்சி போன்ற நோய்களுக்கான காரணங்கள் பற்றி நாங்கள் பேசினோம். மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் எகடெரினா மத்வீவா.
கர்ப்பத்திற்கு கூடுதலாக, இழுக்கும் அறிகுறி பெண் உடலில் நோயியலின் வளர்ச்சியின் தொடக்கத்திற்கான சமிக்ஞையாக இருக்கலாம், இது சுழற்சியின் தொடக்கத்திற்கு முன் ஒரு பெண்ணின் தாழ்வெப்பநிலை காரணமாக ஏற்படலாம். அதே நேரத்தில், இழுக்கும் வலிக்கு எரியும் உணர்வும் சேர்க்கப்படலாம்.
கூடுதலாக, பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் காரணமாக அடிவயிற்றை இழுக்க முடியும். பெரும்பாலும், கிளமிடியா, மைக்கோபிளாஸ்மா ஜெனிடாலியம், டிரிகோமோனாஸ் அல்லது கோனோகோகல் நோய்த்தொற்றுகள் இந்த அறிகுறிக்கு வழிவகுக்கும். அதே கிளமிடியா அடிக்கடி மறைந்த நிலையில் ஏற்படுகிறது மற்றும் இழுக்கும் வலி மற்றும் வெளியேற்றத்துடன் இருக்கலாம்.
வெப்பநிலை அதிகரிப்பு முதன்மையாக புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் செயலில் உற்பத்தியுடன் தொடர்புடையது. பெண்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர், அண்டவிடுப்பின் பின்னர் ஒரு வாரத்திற்குள் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு மறைந்துவிடும்.