பொருளடக்கம்
பெண்களுக்கு இரண்டு நாட்கள் கூட மாதவிடாய் வராமல் இருப்பது கவலையை ஏற்படுத்துகிறது. நியாயமான செக்ஸ் அவள் கர்ப்பமாக இருக்கிறாளா என்று ஆச்சரியப்படத் தொடங்குகிறது. ஆனால் சோதனை ஒரு துண்டு மட்டுமே காட்டுகிறது, பின்னர் மற்ற கேள்விகள் எழுகின்றன, பீதி கூட தோன்றும், எனக்கு என்ன தவறு. அதே நேரத்தில், மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் ஐந்து நாட்கள் வரை தாமதத்துடன், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை என்று உறுதியளிக்கிறார்கள். ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் மீண்டும் மீண்டும் வந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
மாதவிடாயை 2 நாட்கள் தாமதப்படுத்துவதற்கான காரணங்கள்
மாதவிடாய் இரண்டு நாள் தாமதம் பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம்.
பாலியல் முதிர்வு
பருவமடையும் போது, பெண்ணின் இனப்பெருக்க அமைப்பு இன்னும் முழுமையாக உருவாகவில்லை. இந்த வழக்கில், மாதவிடாய் இரண்டு நாள் தாமதம் ஒரு நோயியல் அல்ல. மாதவிடாய் சுழற்சியின் உருவாக்கம் ஒரு வருடம் முழுவதும் தாமதமாகலாம் என்று மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர், ஆனால் இது சாதாரண வரம்பிற்குள் உள்ளது.
மன அழுத்தம் மற்றும் மனோ-உணர்ச்சி நிலை
கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள் கூட பெரும்பாலும் மாதவிடாய் இரண்டு நாள் தாமதத்தை ஏற்படுத்தும். நிலையான கவலைகள்: வேலை இழப்பு, நேசிப்பவரிடமிருந்து பிரிவு, நிதி சிக்கல்கள், குழந்தைகளால் மன அழுத்தம், உடலில் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். மாதவிடாய் இரண்டு நாட்களுக்கு எளிதாக மாறலாம், எனவே இந்த சுழற்சியில் நீங்கள் அதிக மன அழுத்தத்தை அனுபவித்து இரண்டு நாட்கள் தாமதத்தை எதிர்கொண்டால், மருத்துவரிடம் ஓட அவசரப்பட வேண்டாம். ஆனால் மாதவிடாய் நீண்ட காலத்திற்கு வரவில்லை என்றால், ஒரு நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்வது நல்லது.
வயது மாற்றங்கள்
பெரும்பாலான பெண்கள் 45 வயதிற்குப் பிறகு மெனோபாஸ் மூலம் செல்கிறார்கள். ஆனால் நவீன உலகில், மாதவிடாய் இளமையாகிவிட்டது, மேலும் பெண் உறுப்புகளின் "வயதானது" 35 வயதில் கூட கவனிக்கப்படுகிறது. மாதவிடாய்க்கு முன் பெண்களில், மாதவிடாய் அதிகரிப்புக்கு இடையே உள்ள இடைவெளிகள், சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக மாறும் மற்றும் இரண்டு நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தாமதம் இருக்கலாம்.
அவிட்டமினோசிஸ்
எதிர்மறை சோதனைக்குப் பிறகு, பெண்கள் உடனடியாக தங்களுக்குள் புண்களைத் தேடத் தொடங்குகிறார்கள், ஏன் ஏற்கனவே இரண்டு நாட்களாக மாதவிடாய் இல்லை. பெண்கள் தங்கள் தட்டுகளைப் பார்க்க மறந்துவிடுகிறார்கள், கடந்த சில வாரங்களில் அவர்கள் எப்படி சாப்பிட்டார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்கிறார்கள். உடலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், சரியான கொழுப்புகள் மற்றும் புரதம் இல்லாததால் இரண்டு நாட்கள் தாமதம் ஏற்படலாம்.
திடீர் காலநிலை மாற்றம்
டிசம்பரில் நீங்கள் சூடான தாய்லாந்தில் இருந்து மாஸ்கோவிற்கு திரும்பினால், உடல், மருத்துவர்கள் உறுதியளிக்கிறார்கள், கடுமையான மன அழுத்தத்தில் உள்ளது. காலநிலை நிலைகளில் கூர்மையான மாற்றம் மாதவிடாய் சுழற்சியை மிகவும் தீவிரமாக பாதிக்கும். முழு உயிரினமும், ஒரு சூடான நாட்டிலிருந்து விடுமுறையிலிருந்து வந்தவுடன், பழக்கப்படுத்துதல் மற்றும் தழுவல் ஆகியவற்றின் ஒரு கட்டத்தை கடந்து செல்கிறது, வீட்டிற்குத் திரும்புவது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது மாதவிடாய் இரண்டு நாள் தாமதத்தை ஏற்படுத்தும்.
அதிக எடை
அதிக எடை எண்டோகிரைன் அமைப்பின் சீர்குலைவுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக, கருப்பை செயலிழப்பு. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படை விதிகளுக்கு இணங்காத நிலையில் மாதவிடாய் தாமதம் ஒரு நிலையான நிகழ்வு ஆகும். அதிக எடை காரணமாக மாதவிடாய் தாமதமானது இரண்டு நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும்.
உணவுகள்
ஒரு சிறந்த உருவத்திற்காக பாடுபடும் பெரும்பாலான பெண்கள் ஆலோசனையை புறக்கணிக்கிறார்கள், மேலும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களுக்கான பயணங்கள். அவர்கள் எடை அதிகரிக்கும் பயத்தில் கொழுப்புகளை விட்டுவிடுகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் தங்கள் உணவை அதிகமாக புறக்கணித்தால், அவர்கள் மாதவிடாய் இரண்டு நாள் தாமதத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். எந்தவொரு எடை இழப்புக்கும், பயணத்தின் தொடக்கத்தில் நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.
மாதவிடாய் 2 நாட்கள் தாமதமானால் என்ன செய்வது
முதலில் நீங்கள் கர்ப்ப பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். கர்ப்பம் இல்லை என்று யாரும் 100% உறுதியாக இருக்க முடியாது, வளமான நாட்களில் நீங்கள் நெருக்கம் இல்லாவிட்டாலும், அண்டவிடுப்பின் "காலண்டரின் படி" இருக்க முடியாது, ஆனால் பின்னர். கர்ப்ப பரிசோதனை எதிர்மறையானது - உங்கள் தாமதத்திற்கான காரணத்தை நீங்கள் விளக்க முடியாது, பிறகு நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். இரத்த பரிசோதனைகள், சிறுநீர், அல்ட்ராசவுண்ட் உள்ளிட்ட தொடர்ச்சியான ஆய்வுகளை பரிந்துரைப்பதன் மூலம் மாதவிடாய் தாமதத்திற்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறிய அவர் உதவுவார்.
தாமதமான மாதவிடாய் தடுப்பு
ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, ஒரு பெண் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும், அதிகப்படியான உணவு, அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல்.
சுழற்சியின் மீறலுக்கான காரணம் இரசாயனங்களுடனான வேலையாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் பாதுகாப்பான வகை செயல்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து, தீங்கு விளைவிக்கும் வேலையை மறுக்க வேண்டும்.
நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். பெண் உடல் சரியாக செயல்பட, நீங்கள் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை சாப்பிட வேண்டும்: வெண்ணெய், சிவப்பு மீன், ஆலிவ் அல்லது ஆளி விதை எண்ணெய், வெண்ணெய், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, கொட்டைகள் (பாதாம் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள்), குறைந்தது 5% கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட பாலாடைக்கட்டி. , பால் பொருட்கள்.
உணவுகள் மீதான ஆர்வம், காய்கறிகளுக்கு ஆதரவாக இறைச்சி, பால் பொருட்கள் மற்றும் கடல் உணவுகளை நிராகரிப்பது உடலைக் குறைக்கிறது, இது பெண்கள் மற்றும் பெண்களின் ஆரோக்கியத்தையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் வலியுறுத்தப்படக்கூடாது - நரம்பு செல்கள் மீட்டெடுக்கப்படவில்லை, அவற்றின் எதிரொலிகள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் மீறல் ஆகும். கடினமான நாள் வேலைக்குப் பிறகு இறக்குவதற்கு, உளவியலாளர்கள் வரைதல், அமைதியான இசை அல்லது ஆடியோபுக்கைக் கேட்பது, குளிப்பது, தியானம் செய்வது போன்றவற்றை அறிவுறுத்துகிறார்கள். உங்கள் மன ஆரோக்கியம் இதற்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.
பிரபலமான கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
மாதவிடாய் 2 நாள் தாமதம் உள்ள ஒரு பெண்ணுக்கு ஏற்படக்கூடிய பிரச்சினைகள், இழுக்கும் வலிக்கான காரணங்கள், மார்பில் உள்ள அசௌகரியம் மற்றும் காய்ச்சல் போன்றவற்றை நாங்கள் விவாதித்தோம். மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் எலெனா ரெமேஸ்.
● தாமதமான மாதவிடாய்;
● மாதவிடாய் முன் மற்றும் போது வலி;
● பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வீக்கம் மற்றும் புண்;
● கண்ணீர் அல்லது எரிச்சல்.