இப்போது சில காலமாக, நச்சுத்தன்மையை நீக்குவதற்கான ஃபேஷன் அதிகம் பேசப்படுகிறது. அட்லாண்டிக் முழுவதிலும் இருந்து வரும் இந்த நிகழ்வு ஒரு தேடும் அதிகமான மக்களால் நடைமுறைப்படுத்தப்படுகிறது இயற்கை சுத்திகரிப்பு அவர்களின் உடலின். குளிர்காலம் அல்லது கோடையில் அடிக்கடி நிகழ்வது போல, உணவு மாற்றத்திற்கு உயிரினத்தை தயார் செய்வதற்காக, ஒரு புதிய பருவத்தின் வருகைக்கு முன்பே இந்த குணப்படுத்துதல்கள் செய்யப்படுகின்றன.

போதைப்பொருள் சிகிச்சை என்றால் என்ன?

டிடாக்ஸ் சிகிச்சைகள் இயற்கையான முறையில் குணப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட இயற்கை மருத்துவத்தில் அவற்றின் தோற்றம் இருக்கும். இவ்வாறு, நம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அனைத்தையும் அகற்றுவதன் மூலம், சோர்வு மற்றும் நாள்பட்ட வைரஸ்கள் குறைவாக இருக்கும். நிறைவுற்ற கொழுப்பு, ஆல்கஹால், புகையிலை, சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைகள், காஃபின் மற்றும் பாதுகாப்புகள் உணவில் இருந்து தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது சிகிச்சையின் காலத்திற்கு. இது புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை விரும்புவதன் மூலம் நீங்கள் சாப்பிடுவதைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். எனவே, ஒரு மூல மற்றும் சிக்கனமான உணவின் அடிப்படையில் பல நச்சுக் குணப்படுத்துதல்கள் உள்ளன ஜூசிங் (1 முதல் 5 நாட்களுக்கு சாறுகள், சூப்கள் மற்றும் மிருதுவாக்கிகள் மட்டுமே கொண்டது), தி monodiet (மூன்று நாட்களுக்கு ஒரே உணவை உண்ணுங்கள்) அல்லது பழம் மற்றும் காய்கறி சிகிச்சை மூலிகை உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸுடன். குணப்படுத்தும் காலத்தைப் பொறுத்தவரை, இது மிகவும் மாறுபடும்: ஒன்று முதல் முப்பது நாட்கள் வரை. இது விரும்பிய மற்றும் உணரப்பட்ட விளைவுகளைப் பொறுத்தது. சிகிச்சை மற்றும் உணவைக் குழப்பிக் கொள்ளாமல் கவனமாக இருங்கள், ஏனென்றால் இங்கே இலக்கு உங்கள் உடலைத் தளர்த்துவது மற்றும் எடையைக் குறைக்காமல் இருப்பது, உங்கள் உணவை மாற்றும்போது இது அடிக்கடி நடந்தாலும் கூட.

டிடாக்ஸ் சிகிச்சையின் முடிவுகள் என்ன?

நச்சுத்தன்மையை குணப்படுத்தும் போது மேற்கொள்ளப்படும் மாற்றங்கள் பல விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். முதலாவதாக, இலகுவான மற்றும் சமச்சீரான உணவை உண்பது, உறுப்புகள் (தோல், நுரையீரல், கல்லீரல், சிறுநீரகம்) உடலில் சேமித்து வைக்கப்பட்டுள்ள நச்சுகளை எளிதாக வெளியேற்ற அனுமதிக்கும், இருப்பினும் இது சர்ச்சைக்குரியதாகவே உள்ளது. உங்கள் உணவின் கட்டுப்பாடு எப்போதும் நல்வாழ்வுக்கு ஒத்ததாக இருப்பதை உணர இது ஒரு வழியாகும். நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் உணவை மாற்றுவதற்கான சிகிச்சையை ஏன் பயன்படுத்தக்கூடாது?

முன்னெச்சரிக்கை மற்றும் ஆலோசனை

உங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதலைப் பெறுவது விரும்பத்தக்கது, ஏனென்றால் எல்லோரும் அதைப் பயிற்சி செய்ய முடியாது (உதாரணமாக கர்ப்பிணிப் பெண்கள்). கூடுதலாக, உங்கள் சிகிச்சையை நம்பிக்கையுடன் தொடங்க, உங்கள் முன் இலவச நேரத்தை வைத்திருப்பது நல்லது. ஆரம்பம் கடினமாகத் தோன்றலாம் மற்றும் சோர்வு, தலைவலி மற்றும் சில செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் உணவு மற்றும் பழச்சாறுகளை நீங்களே தயார் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை 100% இயற்கையானதாக இருக்கும்: புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சேமித்து வைக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள், முன்னுரிமை ஆர்கானிக். உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க நிறைய தண்ணீர், தேநீர் மற்றும் மூலிகை தேநீர் குடிப்பதும் முக்கியம்.

முயற்சி செய்ய நான்கு சமையல் வகைகள்

பச்சை ஸ்மூத்தி ஆப்பிள் - கிவிஸ் - செலரி

இரண்டு கண்ணாடிகளுக்கு : 2 ஆப்பிள்கள், 2 கிவிகள், 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு, 6 ஐஸ் கட்டிகள், தேன் 4 தேக்கரண்டி, கருப்பு மிளகு, ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள், சில புதினா மற்றும் செலரி இலைகள்

ஆப்பிள் மற்றும் கிவிகளை உரிக்கவும். மையவிலக்கு வழியாக அவற்றைக் கடந்து, மீதமுள்ள பொருட்களுடன் சேகரிக்கப்பட்ட சாற்றை ஒரு பிளெண்டருக்கு மாற்றவும். எல்லாவற்றையும் கலந்து மிகவும் புதியதாக சுவைக்கவும்.

கிவி - ஸ்ட்ராபெர்ரி - ராஸ்பெர்ரி - புதினா ஸ்மூத்தி

இரண்டு கண்ணாடிகளுக்கு: 1 கிவி, 100 கிராம் ஸ்ட்ராபெர்ரி, 100 கிராம் ராஸ்பெர்ரி, ஒரு கிளை துளசி, 1 கிளை புதிய புதினா, 1,5 கிராம் வெள்ளை தேநீர்

தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து 5 நிமிடங்களுக்கு வெளுத்தெடுக்கவும். திரவம் குளிர்ந்தவுடன், கிவியை க்யூப்ஸாக வெட்டி, ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை உமி மற்றும் மூலிகைகளிலிருந்து இலைகளை அகற்றவும். ஒரு பிளெண்டரில் அனைத்து பழங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் சேர்க்கவும், பின்னர் படிப்படியாக வெள்ளை தேநீர் சேர்த்து கலக்கவும். குளிர வைத்து பரிமாறவும்.

பீட்ரூட் சாறு மற்றும் காய்கறிகள்

ஒரு பானத்திற்காக : 1 தக்காளி, 1 சிவப்பு மிளகு, செலரியின் 2 தண்டுகள், ¼ எலுமிச்சை சாறு, 1 பீட்ரூட், 1 கேரட், 1 கொத்து வோக்கோசு.

பழங்கள், மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகளை தண்ணீரில் கழுவவும். பொருட்களை துண்டுகளாக வெட்டி ஒரு பிளெண்டரில் அனுப்பவும். ஒரு உயரமான கண்ணாடியில் கலந்து பரிமாறவும்.

காலிஃபிளவர் - கேரட் - சீரகம் சூப்

5 கிண்ணங்களுக்கு : 1/2 காலிஃபிளவர், 3 கேரட், 1 வெங்காயம், சீரகம் 1 தேக்கரண்டி, காய்கறி பங்கு 1 கன சதுரம், மிளகு.

காலிஃபிளவரை பூக்களாகப் பிரித்து, கேரட்டை உரித்து, வெங்காயத்தை உரிக்கவும். கேரட்டை மோதிரங்களாகவும், வெங்காயத்தை காலாண்டுகளாகவும் வெட்டுங்கள். ஒரு பாத்திரத்தில், 600 மில்லி தண்ணீரை ஊற்றவும். வெங்காயம் மற்றும் பவுலன் க்யூப் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், பின்னர் காய்கறிகள் மற்றும் சீரகம் சேர்க்கவும். குறைந்த வெப்பத்தில் 30 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். பின்னர் உங்கள் விருப்பப்படி காய்கறிகள் மற்றும் மிளகு கலக்கவும்.