இந்த முறை, 1920களில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது மற்றும் பெரிய அளவில் வெளியிடப்பட்டது (மீண்டும் வெளியிடப்பட்டது), இது ஒரு முக்கிய சூத்திரத்தின் அடிப்படையில் ஒரு சுய பரிந்துரையின் (அல்லது சுய-ஹிப்னாஸிஸ்) ஒரு வடிவமாகும்: “ஒவ்வொரு நாளும் மற்றும் எல்லா நேரங்களிலும். பார்வை, நான் நன்றாகவும் நன்றாகவும் இருக்கிறேன். "

ஹிப்னாஸிஸைப் படித்து, ஒவ்வொரு நாளும் மருந்தகத்தில் தனது நோயாளிகளுடன் வேலை செய்த பிறகு, மருந்தாளர் சுயக் கட்டுப்பாட்டின் மீது தன்னியக்க ஆலோசனையின் சக்தியை உணர்ந்தார். அதன் முறை அடிப்படையாக கொண்டது:

• ஒரு முக்கிய அடித்தளம், இது எப்படியோ நமது உள் வலிமையைக் கட்டுப்படுத்தி தேர்ச்சி பெறுவதற்கான திறனை அங்கீகரிக்கிறது;
• இரண்டு அனுமானங்கள்: “நம் மனதில் இருக்கும் எந்த எண்ணமும் நிஜமாகிறது. நம் மனதை மட்டுமே ஆக்கிரமித்துள்ள எந்த எண்ணமும் நமக்கு உண்மையாகி, செயலாக மாற முனைகிறது ”மற்றும்“ நாம் நம்புவதற்கு மாறாக, நம் விருப்பம் அல்ல, நம்மைச் செயல்பட வைக்கிறது, ஆனால் நம் கற்பனை (நினைவின்றி இருப்பது);
• நான்கு சட்டங்கள்:

1. விருப்பமும் கற்பனையும் முரண்படும் போது, ​​விதிவிலக்கு இல்லாமல் எப்போதும் கற்பனையே வெற்றி பெறும்.
2. விருப்பத்திற்கும் கற்பனைக்கும் இடையிலான மோதலில், கற்பனையின் வலிமை விருப்பத்தின் சதுரத்திற்கு நேரடி விகிதத்தில் உள்ளது.
3. விருப்பமும் கற்பனையும் ஒத்துப் போகும் போது ஒன்று மற்றொன்றோடு சேர்க்கப்படாமல் ஒன்று மற்றொன்றால் பெருகும்.
4. கற்பனையை இயக்க முடியும்.

எமில் கூவே நேர்மறையான சிந்தனை மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் தந்தை என்று பலர் கருதுகின்றனர், ஏனெனில் நமது எதிர்மறை நம்பிக்கைகள் மற்றும் பிரதிநிதித்துவங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று அவர் வாதிடுகிறார்.

மிகவும் அவாண்ட்-கார்ட் பாணியில், எமிலி கூவே கற்பனையின் மேன்மை மற்றும் விருப்பத்தை விட மயக்கத்தின் மீது நம்பிக்கை கொண்டிருந்தார்.

சுய-ஹிப்னாஸிஸைப் போன்ற நனவான தன்னியக்க ஆலோசனையின் மூலம் அவர் தனது நுட்பத்தை கூயிசம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

முதலில், எமிலி கூவே தனது முறை குணப்படுத்த உதவும் நோய்களின் வகைக்கு ஒரு தொடர் உதாரணங்களை அளித்தார், குறிப்பாக வன்முறை, நரம்புத்தளர்ச்சி, என்யூரிசிஸ் போன்ற இயற்கை அல்லது மனநல கோளாறுகள்... அவரது முறை நல்வாழ்வுக்கும் மகிழ்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும் என்று அவர் உணர்ந்தார். .

"ஒவ்வொரு நாளும் மற்றும் எல்லா வகையிலும், நான் சிறப்பாகவும் சிறப்பாகவும் இருக்கிறேன்."

Émile Coué இந்த வாக்கியத்தை தொடர்ச்சியாக 20 முறை, தினமும் காலையிலும், மாலையிலும் முடிந்தால், கண்களை மூடிக்கொண்டு மீண்டும் சொல்ல பரிந்துரைக்கிறார். சூத்திரத்தை திரும்பத் திரும்பச் சொல்லும் போது சலிப்பாகப் பேசுவதற்கு அவர் அறிவுறுத்துகிறார், அதே சமயம் ஆவேசத்திற்கு எதிராக எச்சரிக்கிறார் (சூத்திரத்தை மீண்டும் செய்வது நாள் முழுவதும் மனதை ஆக்கிரமிக்கக்கூடாது).

20 முடிச்சுகள் கொண்ட ஒரு தண்டு இந்த சடங்குடன் சேர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் எண்ணுவதற்கு அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

மருந்தாளரின் கூற்றுப்படி, ஒருவர் முன்பு சிகிச்சை நோக்கங்களை வரையறுத்திருந்தால் சூத்திரம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கடுமையான நெறிமுறையுடன் கூடிய எந்த ஆய்வும் Coué முறையின் செயல்திறனை நிறுவவில்லை. அந்த நேரத்தில் Avant-garde, Émile Coué ஒரு சிறந்த உளவியலாளர் மற்றும் ஒரு கவர்ச்சியான பாத்திரம், அவர் தன்னியக்க ஆலோசனையின் சக்தியைப் புரிந்துகொண்டார். இருப்பினும், அவரது முறை எந்த அறிவியல் ஆதாரத்தையும் அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் தீவிர சிகிச்சையை விட ஒரு சடங்கு, கிட்டத்தட்ட மதம் போன்றது.

2000 களில் சுய-ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் ஆர்வம் திரும்பியதால், அவரது முறை முன்னணியில் திரும்பியது மற்றும் இன்னும் பின்பற்றுபவர்களைக் கொண்டுள்ளது. ஒன்று நிச்சயம்: அது காயப்படுத்த முடியாது. ஆனால் ஹிப்னாஸிஸ், அதன் அறிவியல் அடிப்படைகள் சரிபார்க்கப்பட்டு ஏற்றுக்கொள்ளப்படத் தொடங்கியுள்ளன, இது மிகவும் பயனுள்ள நுட்பமாகும்.