உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நச்சு நபர் இருக்கிறாரா? - மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியம்

நாம் யாராக இருந்தாலும், நாம் அனைவரும் நச்சு உறவு என்று அழைக்கப்படும் அபாயத்தை எதிர்கொள்கிறோம். அமெரிக்க மனநல சங்கம் பொது மக்கள் தொகையில் 2,5% சித்தப்பிரமை ஆளுமைகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம் என்று மதிப்பிடுகிறது.

இந்த நிகழ்வை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள நான் உங்களை ஊக்குவிக்க முடியும், ஏனென்றால் மனநல மருத்துவர்களின் கவனிப்பு பெரும்பாலும் முறையீடு இல்லாமல் உள்ளது: நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டவராக இருக்கலாம், அரிதான விதிவிலக்குகளுடன், ஒருபோதும் மாறாது. எனவே அதற்கேற்ப செயல்பட உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் இவர்களை எப்படி அடையாளம் காண்பது என்பதை அறிவது அவசியம்.

இது மிகவும் அவசியமானது, ஏனென்றால் இது கவனிக்கப்படாமல் ஒருவர் அவதிப்படுகிறார்.

எனவே, நச்சு நடத்தையை நீங்கள் எவ்வாறு கண்டறிவது? ஒருபோதும் பொய் சொல்லாத அறிகுறிகள் யாவை? நச்சுத்தன்மையின் மூன்று வெவ்வேறு வழக்குகள் இங்கே உள்ளன, அவை மிகவும் குழப்பமானவை என்று நான் கருதுகிறேன், அவற்றை அங்கீகரிக்க அனுமதிக்கும் உண்மைகளால் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

சித்தப்பிரமை ஆளுமை 

அதன் முக்கிய பண்பு தெளிவாக அதிகப்படியான அவநம்பிக்கையால் பாதிக்கப்படுவதாகும். இந்த கோளாறு உள்ளவர்கள் எதிரிகளால் துன்புறுத்தப்படுகிறார்கள் என்று தொடர்ந்து வற்புறுத்தப்படுகிறார்கள்.

இந்த காரணத்திற்காக, அவர்கள் வழக்கமாக மற்றவர்களின் நடத்தையை தீங்கிழைக்கும், சில சமயங்களில் பாராட்டுக்களைப் பெறும்போது கூட விளக்குகிறார்கள்.

சித்தப்பிரமை மக்கள் தங்களுக்கு அநீதி இழைக்கப்பட்டதாக உணர்ந்தவுடன், அவர்கள் நீண்ட நேரம் வெறுப்பைக் கொண்டிருக்கிறார்கள். சட்டரீதியான நடவடிக்கை எடுப்பது போன்ற தங்கள் மனக்கசப்பைக் குறைக்க அவர்கள் கடுமையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

காட்டிக்கொடுக்கப்படுவார்கள் என்ற பயத்தில் தங்களை விட்டுக்கொடுப்பதில் அவர்கள் மிகவும் சிரமப்படுவதையும் கவனிக்க முடியும், ஏனென்றால் அவர்களை நம்புவதற்கு உண்மையில் யாரும் தகுதியற்றவர்கள்.

உங்களுக்கான விளைவுகள் மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும். அவரது சூழ்நிலை அவரைத் தன்னுள் இருந்து விலக்கிக் கொள்வதால், சித்தப்பிரமை உங்களுக்கும் எதிர்பார்க்கிறது.

கூடுதலாக, மோதலைத் தொடங்குவதற்கான எந்தவொரு சாக்குப்போக்கையும் அவர்கள் காண்கிறார்கள், ஏனென்றால் வாழ்க்கையின் எல்லாப் பகுதிகளிலும் அவர்களுக்கு எதிரான சதியை அவர்கள் உணர முடிகிறது. இறுதியாக, அவர்களின் பொறாமை பொறாமை, நீங்கள் அவர்களுடன் அதிக நேரத்தை செலவிட்டாலும், அவர்களின் பார்வையில் உங்களை எப்போதும் குற்றவாளியாக மாற்றும்.

படிக்க: ஏன் அழுவது உங்களை நன்றாக உணர வைக்கிறது

நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரம் 

மானுடவியலாளர் ஜீன்-எட்வார்ட் க்ரூசியின் கூற்றுப்படி, அவர் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு மிகவும் பேரழிவு தரும் ஆளுமை. அவளது அசcomfortகரியத்தின் தோற்றம் மிகவும் குறைந்த சுயமதிப்பிலிருந்து வருகிறது, அவள் மற்றவர்களை வீழ்த்துவதன் மூலம் மட்டுமே ஈடுசெய்ய முடியும்.

முதல் பார்வையில் அவள் எப்போதும் மிகவும் அனுதாபமாகத் தோன்றுகிறாள், ஏனென்றால் அவள் ஒரு சிறந்த புத்திசாலித்தனம் மற்றும் சிறந்த தனிப்பட்ட திறன்களுக்கு நன்றி மற்றும் பிரகாசமான மற்றும் கவர்ச்சியான தோற்றத்தை வெளிப்படுத்துகிறாள்.

சொல்லக்கூடிய பழக்கவழக்கங்களில் ஒன்று, அவர்கள் தங்களை உலகின் மையமாக நிலைநிறுத்திக் கொண்டு மற்றவர்களை மதிப்பிழக்கச் செய்வதில் தங்கள் நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள், குறிப்பாக பூமியில் உண்மையிலேயே இருக்க தகுதியுள்ள சிலரில் ஒருவர்.

தங்களின் அன்புக்குரியவர்களாக மாறுபவர்கள் பெரும்பாலும் அவர்களைச் சார்ந்து இருப்பதை உணர்கிறார்கள், இந்த முந்தையவர்கள் தங்களின் நன்மையின் மூலம் மட்டுமே மதிப்புள்ளவர்களாக இருப்பார்கள். உண்மையில், நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரம் பொது மற்றும் தனிப்பட்ட முறையில், பாராட்டு மற்றும் நிந்தனை, இதனால் பாதிக்கப்பட்டவர் குற்றவாளி அல்லது அவருக்கு கடன்பட்டவராக உணர்கிறார்.

பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு துரதிருஷ்டவசமான விளைவுகளில் ஒன்று, அவர்கள் தங்களை தனிமைப்படுத்திக் கொள்வது. இறுதியாக, தன் ஈகோவை திருப்திப்படுத்த, நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரம் தனது மகிழ்ச்சியில் எந்த அக்கறையும் இல்லாமல் மற்றவர்களை கருவியாக்குகிறது.

சுயமரியாதை மற்றும் சுய உணர்தல் மற்றவர்களின் பார்வையால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுவதால், நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரங்கள் மிகவும் ஆபத்தானவை. இந்தக் கண்ணோட்டத்தில், நான் சீக்கிரம் அவர்களைத் தப்பி ஓடவும், சச்சரவுகள் இல்லாமல் மட்டுமே பரிந்துரைக்க முடியும்.

நிலையற்றது

இது நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சி நிலைகளின் தொடர்ச்சியாக வெளிப்படுகிறது. இது மகிழ்ச்சியையும், மகிழ்ச்சியையும், மகிழ்ச்சியையும், பின்னர் மனச்சோர்வு மற்றும் சோகத்தையும் மிகக் குறுகிய காலத்தில் இணைக்க முடியும். முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்று மீண்டும் மீண்டும் கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கலாக இருக்கலாம், அவருடைய கவனத்தை ஒரு செயல்பாட்டில் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை.

அவர் உங்கள் மீதுள்ள பாசத்தை அல்லது உங்கள் விருப்பங்களை உங்களுக்குக் காட்ட, பல்வேறு மற்றும் மாறுபட்ட திட்டங்களுக்கு மகத்தான ஆற்றலைப் பயன்படுத்த முடியும். இந்த தருணங்களில் மிக விரைவாக பேசும் ஒரு வியக்கத்தக்க திறனை நாங்கள் கவனிக்கிறோம்.

"நேர்மறை" என்று அழைக்கப்படும் இந்த நிலையில், அவர் உண்மையான பச்சாத்தாபத்தைக் காட்ட நிர்வகிக்கிறார், ஆனால் தூக்கத்திற்கான குறைந்த தேவைக்கு ஆதரவாக ஹைபராக்டிவிட்டி மற்றும் ஹைப்பர்சோசிபிலிட்டி. ஆனால் மிக விரைவாக, இந்த சலுகைக் காலம் ஒரு உண்மையான உறவு கனவாக மாறும்.

நிலையற்ற ஆளுமை பின்னர் எரிச்சல், வன்முறை மற்றும் சில நேரங்களில் விவரிக்க முடியாத குளிர் மற்றும் விரும்பத்தகாததாக மாறும். அவரது சுறுசுறுப்பைப் பொறுத்தவரை, அக்கறையின்மைக்கு ஆதரவாக அது மறைந்து அவரை செயலற்ற நிலைக்கு அழைத்துச் சென்று நீண்ட நேரம் தூங்க வைத்தது.

எதிர்மறை கட்டம் அமைந்தவுடன், நனவான செயல்கள் மற்றும் சைகைகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஆபத்தான நடத்தை (தேவையான பணம் இல்லாமல் செலவு, போதை, ஒருவரின் செயல்களின் விளைவுகளை கருத்தில் கொள்ளாமல்) ஏற்படலாம். இறுதியாக, பாலுணர்வை அதிகமாக்குவதற்கான ஒரு போக்கை நாம் கவனிப்போம், பெரும்பாலும் விசுவாசமாக இருப்பது சாத்தியமற்றது, மற்றும் மிகவும் வலுவான ஈகோ.

படிக்கவும்: மிகவும் கனிவாக இருப்பது மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்

முடிவு: நச்சுத்தன்மையின் பொதுவான வகுப்புகள் 

இறுதியில், நச்சு ஆளுமைகளுடன் பல்வேறு உறவுகளுக்கு பல துன்பங்கள் பொதுவானவை. முதலில், உடல் உணர்வின் முக்கியத்துவத்தை கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். ஒரு நச்சு உறவு உடலின் உண்மையான சோர்வுக்கு காரணமாக அடிக்கடி சோர்வுக்கு செல்லும்.

உங்கள் உயிர், உங்கள் பசி, வாழ்க்கை மீதான ஆர்வம் அல்லது உறவில் உங்கள் மன அழுத்தத்தை அதிகரித்தால், நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். இரண்டாவதாக, உங்களை உணர்வுபூர்வமாக தனிமைப்படுத்திக் கொள்வது ஒருபோதும் ஏமாற்றாத அறிகுறியாகும்.

நச்சு ஆளுமைகள் ஒருபோதும் உங்கள் நேரத்திற்கு மதிப்புள்ளவர்கள் என்று கூறுவதையோ அல்லது அவர்களை உணர வைப்பதையோ நிறுத்த மாட்டார்கள், மேலும் உங்கள் மற்ற பரிவாரங்களுடனான தொடர்பை நீங்கள் வீணடிக்கிறீர்கள். பின்னர் குற்ற உணர்வு எப்போதும் நச்சு உறவில் உதைக்கிறது.

உண்மையில், உங்கள் தவறு என்னவாக இருக்கும் என்று நீங்கள் எப்போதும் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், ஏனென்றால் நச்சு நபர் உங்களை என்றென்றும் குற்றம் சாட்டுவார், அல்லது உங்களை மகிழ்ச்சியற்ற நிலைக்கு நீங்கள் பொறுப்பாவீர்கள். மற்றொரு நம்பகமான காட்டி நாங்கள் உங்கள் மீது வைத்திருக்கும் பிடிப்பை கவனிப்பது.

ஒரு நச்சு ஆளுமை பெரும்பாலும் உங்களுக்குள் முரண்பட்ட உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுகிறது, இதனால் நீங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாக, அவர்களின் விருப்பத்திற்கு ஒப்பீட்டளவில் அடிபணிந்தவர்களாக ஆவீர்கள். இறுதியாக, தனிப்பட்ட மரியாதையின் அளவீடு உறுதியான ஆதாரம்.

தன்னம்பிக்கை இழக்கும் போது நாம் இனி சுதந்திரமாக இல்லை அல்லது இனிமேல் சம்பந்தப்பட்ட உறவில் தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொள்ள முடியாது என்ற உணர்வால் விளக்கப்படும்.