வறுக்க என்ன எண்ணெய் சிறந்தது?

В nыneshnee vremya izvestno bolshoe chislo rastitelnыh masel. வி சூப்பர்மார்கெட்டாஹ் வைபோர் வீடியோ மற்றும் மாரோக் பிஷேவ் மாசெல் ஆக்ரோமென். ஒட்னி - டெஷெவி, ட்ருகி - ஒட்லிச்சயுட்சியா டோரோகோவிஸ்னோய் மற்றும் டிலை நாஸ் வி நவ்விங்கு.

Постные масла для Organizma poleznы, esli upotreblyat их в натуральном виде and в умерном количение. நான் இல்லை При வைபோரே மாஸ்லா டிலியா ஷார்க்கி ப்ரோடக்டோவ் ஸ்லேடுயூட் சோஸ்ரேடோடோசிட் ஆஸ்டோபோ வினிமானியோ ஆக்சிஸ்லெஸ் ஆக்சிஸ்லெஸ் டான்னி ஃபேக்ட் புடெட் ரெஷாயூசிம் ப்ரி வைபோரே மாஸ்லா. 

விடி ரஸ்டிதெல்னிய மாசல் டுலியா ஷார்க்கி

· Кокосовое масло холодного отжима содержит в своем составе большой процент насыщенных липидов (жирных кислот), устойчивых к процессу окисления, поэтому при жарке не дымит;

· ஓலிவ்கோவோ மாஸ்லோ சோடர்ஜிட் மற்றும் ஸ்வோம் சோஸ்டாவே மோனோனெனாசிஸ்சென்னி மற்றும் நாசிசென்னி கிஸ்லோடிக்ஸ், ப்ராக்ஸ்க்

· ஸ்வெட்லோ குஞ்சூட்னோ (செசமோவோ) மாஸ்லோ;

· மாஸ்லோ ப்ளோடோவ் அவோகடோ;

· Арахисовое maslo;

· ரிசோவோ மாஸ்லோ. 

Польза постных masel

По своим полезным மற்றும் целебным ஸ்வோயிஸ்ட்வம் dlya organisma prakticheski вse populyarnыe vidios postnыm சியோனல் பிட்டானிகள் மற்றும் டியோதெரபிகள் லெச்செனியா ரியாட சாபோலேவனி, டாக்கிக் காக் அட்டெரோஸ்கிளரஸ், க்ரோனிக்ஸ், டெக்னாலஜி выводящих புத்தேய்.

ப்ரோட்டிவோபோகசனி கே பொட்ரெப்லெனியூ டேன்னிஹ் மாசெல் நெட், இஸ்கிள்யூசெனிம் கிபர்ச்சுவ்ஸ்ட்விடெல்னோஸ்டி (அலெர்கி) ஸ்போல்சோவட் அல்லது மோஷனோ காக் வ ஸ்வேஜிக் சலாதாஹ், டாக் அண்ட் டிலியா க்ரூப், சுபோவ், வாரென்ய் ஓவொஷே. 

Полезные svoystva rastitelnыh masel, primenyaemыh для жарки

இஸ்லேடோவனியாமி போட்வெர்ஜடெனோ, சிடோ உபோட்ரெப்லெனி கோகோசோவோகோ மாஸ்லா ஹோலோட்னோகோ ஒட்ஜிமா, ஒலிவொகோவோகோ, ஒலிவகோவோகோ

- போவிஷேத் சாஷிட்னி சிலி இம்முனிடெட்டா;

- ஸ்னிஜேத் ரிஸ்க் சாபோலேட் செர்டெச்னோ-சோசுடிஸ்டிமி சபோலெவனியாமி, உமேனிஷ்யா ப்ரோசென்ட் மற்றும் வாஸ்னிக்னோவெனிக்ஸ்;

- விவோடிட் ஹோலெஸ்டெரின் இஸ் ஆர்கனிஸ்மா, ப்ரெடோட்வ்ராஷ்யா அதெரோஸ்கிளரஸ் சோசுடோவ்;

- улучшает обмен веществ в ORGANIZME;

— கிராயெட் வஜ்னுயு ரோல் வ ப்ரோஃபிலாக்டிக் ஆன்கோலோகிச் சாபோலேவனி;

ஸ்வெட்லோ குஞ்சூட்னோ மாஸ்லோ சோடர்ஜிட் கால்ஷிய், பாலிசென்னியிஸ் செம்யான், மற்றும் சோஸ்டவ் காம்ப்லெக்ஸ்னோய் டெர்ப்ஸ். 

ரிசோவோ மாஸ்லோ இமெட் அனலோஜிக்னி லெப்னி ஸ்வோயிஸ்ட்வா, ஒட்னாகோ போவிஷேட் அப்பெட்டிட், டெக்டோ மோஜெட் நெகஸ்டிவ் இமேயுஷெகோ ஒஜிரேனியா, நோ பிடி நியோபோடிமிம் ப்ரி நெடோஸ்டாடோச்னோஸ்டி மஸ்ஸி டெலா. 

விடி மசெல், கோடோரி நெஜலடெல்னோ இஸ்போல்சோவட் எஸ் செலியு ஷார்க்கி

· Подсолнечное мсло не рекомендовано для жарки подуктов из-za NEVYSOCOY TOCHKI வோஸ்னிக்னோவெனியா. Кроме того, мы имеем малое содержания мононенасыщенных и насыщенных жирных кислот в противовес большому количеству полиненасыщенных липидов, быстро окисляющихся при жаренье;

· கூகுருஸ்னோ;

· சோவோ;

· லினியானோ;

· ·ட்டி молодноí оолодног зотжено и подтвержжены еелебные келебные каோடு, Рачественное расовое мас.ஏ холодноí оолодноí оотжима, которое доοорое доорое.

· தேம்னோ குஞ்சூட்னோ (செசமோவோ) மாஸ்லோ.

டால்யா ஷார்க்கி டான்னி வீடியோ ரஸ்டிடல் மாசெல் நே கோட்யாட்சியா இஸ்-சா மற்றும் ஸ்ட்ரீமிட்டெல்னோகோ ஆக்கிஸ்லெனியா மற்றும் ப்ரோகோகோலாக் Вред образующихся веществ в данных маслах в процессе сильной термической обработки огромен и не сравним с пользой, которую мы привыкли получать от применения их в натуральном, необработанном виде. 

Простые priнципы жарки

· மெட்லென்னோம் மற்றும் ப்ரை நியூசோகோய் டெம்பெரட்டூரைப் பயன்படுத்துவதற்கான தயாரிப்புகள்;

· உமென்ஷிட் கோலிசெஸ்ட்வோ இஸ்போல்சுமோகோ மாஸ்லா வ ப்ரோசஸ்ஸே ஷார்க்கி;

.

· நெல்சியா இஸ்போல்சோவட் மாஸ்லோ போஸ்லே ஷார்க்கி த்வா ராசா மற்றும் பொலே;

.

· சுஹோம், நெப்ரோனிஷேமோம், லூசெய் மேஸ்ட் மற்றும் ஸ்டெக்ஸ்க்ளியங் டெக்ஸ்ட். உதாரணமாக, வி ஷகஃபு சக்ரிவாயுஷிமிஸ்யா டிவெர்சமி பேஸ் ஸ்டெகோல். 

ஷரனோகோவில் இருந்து கோக்டா வோப்ஸ் ஸ்லேடுட் ஒட்கசட்ஸியா

போம்னிட், ஹெச்டோ ஷரன்ய் புரோடக்ட் புரோபோகசன்ஸ் ப்ரி அடெரோஸ்கிளெரோஸ், ஜாபோலேவனியா சர்டெக்னோ-சதுமொழி, இஷெச்னோகோ டிராக்டா மற்றும் பெச்செனி, டாக் காக் ப்ரி ஷார்க் வொஸ்ரஸ்டாட் சிஸ்லோ நாசிஷென்னிஹ் ஜிரோவ்.

ப்ரி யாஸ்வென்னோய் பொலேஸ்னி ஷேலுட்கா மற்றும் ட்வெனடிசட்டிபர்ஸ்ட்னோய் கிஷ்கி வொர் பெரியோட் ரெமிசிஸ், ஹொனிசெஸ்காம் கேஸ்ட்விங் செலுடோச்னோகோ சோகா, அட்டெரோஸ்கிளெரோஸ், க்ரோனிசெஸ்கோம் பாங்க்ரியாட்டிட், ஓசோபென்னோ ப்ரி ஓபோஸ்ட்ரேனிகள், தொழில்நுட்பங்கள், தொழில்நுட்பங்கள் பிடானி சோடர்ஜானி ஜிரோவ் மற்றும் புரோடக்டோவ் ராஸ்ஷெப்லெனியா ஷைரா, கோப்டோரிஸ்

Тем более, что при комбинировании жарки и неправильно подобранного масла возникают канцерогены, которые категорически запрещены пациентам с онкологическими заболеваниями. С целью ப்ரோஃபிலக்டிகி ராகா ஸ்லேடுயூட் ஆக்ரனிச்சிட் யூபோட்ரெப்லெனி ஷாரன்ய்க் ப்ளூட்.

При вышеперечисленных заблеваниях правильнее вобще отказаться от жарки. 

ஆரோக்கியமாயிரு!