உங்கள் கனவை நனவாக்க விரும்புகிறீர்களா? இப்போதே தொடங்குங்கள்

"நான் எங்காவது செல்லும்போது, ​​​​எப்போதும் தாமதமாக வருவேன். கடைசி நேரத்தில் நான் எனது வழக்கமான ஜீன்ஸ் மற்றும் ஸ்வெட்டரை வெளியே எடுத்து, என் தலைமுடியை போனிடெயிலில் சேகரித்தேன். நான் கண்ணாடியில் என்னைப் பார்க்கிறேன், நான் நினைக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் - சரி, ஒரு புதிய கர்லிங் அயர்ன் மூலம் என்னால் முடியை முடிக்க முடியாது மற்றும் மற்ற ஆடைகளை எடுக்க முடியாது. நேரம் இல்லை, பின்னர் எந்த காரணமும் இல்லை. தவிர, முதலில் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறேன். இதன் விளைவாக, நான் எப்படி மாறுவேன் என்று கனவு காண்கிறேன். ஆனால் என் வாழ்க்கையில் எதுவும் மாறவில்லை, ”என்று அலினா ஒப்புக்கொள்கிறார்.

"ஒன்றரை ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நானும் என் மனைவியும் எங்கள் சொந்த தொழிலைத் தொடங்கினோம், அதன் பிறகு நாங்கள் கடினமாக உழைத்து வருகிறோம், வணிகத்திலிருந்து துண்டிக்க முடியாது," என்கிறார் மிகைல். “எல்லாம் மீண்டும் பாதையில் இருந்தாலும், விடுமுறை எடுப்பதற்கு இது சிறந்த நேரமாகத் தெரியவில்லை. மூன்றாவது வருடத்திற்கு நாங்கள் ஒரு அவகாசம் தருவதாக உறுதியளிக்கிறோம், ஆனால் நாங்கள் அதைத் தள்ளிப்போடுகிறோம்.

குழந்தைகளின் பிறப்பை எப்போதுமே தீவிரமாக எடுத்துக் கொண்டதாக எலெனா கூறுகிறார்: “உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், உங்கள் காலில் ஏறுங்கள், புதிய கவலைகள் காரணமாக வாழ்க்கையில் எதையாவது இழந்துவிட்டீர்கள் என்று வருத்தப்பட வேண்டாம். எனக்கு 38 வயதாகும்போது, ​​நீங்கள் அதை காலவரையின்றி தள்ளிப்போடலாம் என்பதை உணர்ந்தேன்.

இந்த மக்கள் அனைவருக்கும் பொதுவான ஒன்று உள்ளது: சிறிது நேரம் காத்திருப்பது மதிப்புக்குரியது என்று அவர்களுக்குத் தோன்றுகிறது, மேலும் X-மணிநேரம் வரும் - இது திட்டத்தை நிறைவேற்றுவதற்கான சரியான, சிறந்த நேரம்.

கனவுகளை ஏன் பின்னாளில் தள்ளி வைக்கிறோம்?

பரிபூரணத்துவம்

எல்லாவற்றையும் முழுமைக்கு கொண்டு வர வேண்டும் என்ற ஆசை அடிக்கடி நமக்குள் தலையிடுகிறது. புதிய வேலையைத் தேடுவதற்கோ அல்லது ஒரு தொழிலைத் தொடங்குவதற்கோ போதுமான தகுதி இல்லை என்று நாங்கள் உணர்கிறோம். சுய கல்வியின் செயல்முறை காலவரையின்றி தொடரலாம், அதே நேரத்தில் நடைமுறையில் சாத்தியமான இடைவெளிகளை விரைவாக நிரப்ப முடியும்.

நம் மீது நமக்கு நம்பிக்கை இல்லாததால் தான் நம் கனவுகள் நழுவி விடுகின்றன. பெரும்பாலும் இது குழந்தை பருவத்தில் அவர்களின் பெற்றோர் பாவம் செய்ய முடியாத முடிவுகளைக் கோரும் நபர்களை பாதிக்கிறது. இப்போது அவர்கள் தோல்விக்கு மிகவும் பயப்படுகிறார்கள், அவர்கள் எதையும் தொடங்க வேண்டாம் என்று விரும்புகிறார்கள்.

கவலை

தொடர்ந்து, நமது நனவின் பின்னணிக்கு எதிராக ஒலிக்கிறது, பதட்டம் நம்மை புதிய படிகளிலிருந்து பின்வாங்குகிறது. விஷயங்களின் வழக்கமான போக்கு, அது போல், பாதுகாப்பை உறுதி செய்கிறது.

ஒரு விதியாக, ஒரு ஆர்வமுள்ள நபர் சுற்றுச்சூழலின் அணுகுமுறைகளைச் சார்ந்து இருக்கிறார், இது அவர்களின் சந்தேகங்கள் மற்றும் எதிர்மறையுடன், அவரது பயத்தை ஊட்டுகிறது: "உங்களுக்கு ஏன் இந்த புதிய வேலை / கல்வி / நகரும் / தேவை? முன்னால் ஒரு உத்தரவாதமான தொந்தரவு மற்றும் மிகவும் சந்தேகத்திற்குரிய போனஸ் உள்ளது.

இறுதியில், வெற்றி பெற்றது பயம் அல்ல, ஆனால் நிதானமான கணக்கீடு என்று உங்களை நீங்களே சமாதானப்படுத்துவது எளிது.

என்ன செய்ய?

• நாம் போய்விட்டோம் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்

"இந்த நுட்பம் உளவியல் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஒரு நபர் வாழ்க்கையின் நிலையற்ற தன்மையை உணர வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது" என்று உளவியலாளர் மெரினா மியாஸ் கூறுகிறார். - நீங்கள் வாழ இன்னும் ஒரு காலம் மட்டுமே உள்ளது, அதை நீங்களே தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதை எப்படி செலவிட விரும்புகிறீர்கள்? இந்த உள் பயணத்திற்கு நீங்கள் தயாராக இருந்தால், எதிர்காலத்திற்காக ஒத்திவைப்பதை மன்னிக்காத வாழ்க்கையின் பலவீனத்தையும் அவசரத்தையும் உணர்ந்தால், நீங்கள் செயலில் ஒரு புதிய உத்வேகத்தை அளிக்கலாம்.

• இன்பம் இல்லாததை (தற்காலிகமாக) ஏற்றுக்கொள்

வெளிப்புற செயல்கள் உள் மனநிலையை பெரிதும் மாற்றும். நீங்கள் உங்களைத் தாக்கி, உங்கள் திட்டத்தை நோக்கி முதல் படியை எடுத்துக்கொண்டால், செயல்முறையிலிருந்து படிப்படியாக மகிழ்ச்சியைப் பெறுவீர்கள்.

நாம் விளையாட்டை விளையாடத் தொடங்கும்போது இது நிகழ்கிறது, அதன் சுவை நமக்கு கிடைக்கும் என்று நம்பவில்லை. இருப்பினும், காலப்போக்கில், நாம் சுமைகளுடன் பழகுகிறோம், அவர்களுக்கு நன்றி, உணர்ச்சி மன அழுத்தம் நீக்கப்படுகிறது. இப்போது நாமே உடல் செயல்பாடுகளுக்கு பாடுபடுகிறோம்.

நீங்கள் செயல்படத் தொடங்கியவுடன், கனவு நனவாகும்.

• ஆசையை காட்சிப்படுத்துங்கள்

"இதற்காக, ஒரு சமூக வலைப்பின்னலில் ஒரு வலைப்பதிவைத் தொடங்குவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்" என்று நிபுணர் நம்புகிறார். — மேலும் நீங்கள் அணுகலைத் திறந்தால், உங்கள் வாசகர்கள் உங்கள் ஊக்கமளிப்பவர்களாக மாறலாம். உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளையும் சிறிய வெற்றிகளையும் பதிவு செய்வது உங்கள் கவலையைக் குறைக்க உதவும்—இந்த முடிவு உங்கள் வாழ்க்கையை மோசமாக்குமா.

கூடுதலாக, ஒரு பணியை காட்சிப்படுத்துவது, அதை ஒரு செங்குத்து திட்டத்திலிருந்து நகர்த்த அனுமதிக்கும், அங்கு அது தொலைதூரமாகவும் அச்சுறுத்தலாகவும் தெரிகிறது, கிடைமட்டத்திற்கு. தினசரி மற்றும் மிகவும் உண்மையான படிகளுடன் இலக்கை நோக்கி நகரத் தொடங்குவீர்கள். உங்கள் திட்டம் மிகவும் சாத்தியமானதாகத் தோன்றும்.