"என்னை கோபப்படுத்தாதே!": ஒரு குழந்தையுடன் அமைதியான உரையாடலுக்கான 5 படிகள்

• “கத்தாதே! நீ கத்தினால் உன்னை இங்கேயே விட்டு விடுகிறேன்”
• “ஏன் முட்டாளாக எழுந்து நிற்கிறாய்! அவர் பறவையின் பேச்சைக் கேட்கிறார் ... வேகமாக, அவள் யாரிடம் சொன்னாள்!
• "வாயை மூடு! பெரியவர்கள் பேசும்போது அமைதியாக உட்காருங்கள்»
• "உன் சகோதரியைப் பார், அவள் உன்னைப் போல் அல்ல, சாதாரணமாக நடந்து கொள்கிறாள்!"

பல பெற்றோர்கள் கல்விச் செயல்பாட்டின் இயல்பான பகுதியாக கருதுவதால், தெருவில், ஒரு கடையில், ஒரு ஓட்டலில் இந்த கருத்துக்களை அடிக்கடி கேட்கிறோம். ஆம், சில சமயங்களில் நாமே நம்மைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளாமல், கத்துகிறோம், நம் குழந்தைகளை புண்படுத்துகிறோம். ஆனால் நாங்கள் கெட்டவர்கள் அல்ல! நாங்கள் அவர்களை உண்மையிலேயே நேசிக்கிறோம். முக்கிய விஷயம் அது இல்லையா?

நாம் ஏன் உடைந்து போகிறோம்

இந்த நடத்தைக்கு பல விளக்கங்கள் உள்ளன:

• சோவியத்திற்குப் பிந்தைய சமூகம் எங்கள் நடத்தைக்கு ஓரளவு குற்றம் சாட்டுகிறது, இது "சங்கடமான" குழந்தைகளுக்கு எதிரான விரோதத்தால் வேறுபடுகிறது. நாம் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடன் ஒத்துப்போகவும், அதன் எதிர்பார்ப்புகளைப் பூர்த்தி செய்யவும் முயற்சி செய்கிறோம், எனவே, கண்ணியமாக இருக்க முயற்சிக்கிறோம், நம் குழந்தையின் மீது பாய்ந்தோம். நம்மைப் பார்த்து நியாயமான பார்வையை வீசும் வேறொருவரின் மாமாவுடன் குழப்பமடைவதை விட இது பாதுகாப்பானது.
• நம்மில் சிலருக்கு சிறந்த பெற்றோர்கள் இல்லாமல் இருக்கலாம், மேலும் மந்தநிலையால் நாம் நடத்தப்பட்டதைப் போலவே நம் குழந்தைகளையும் நடத்துகிறோம். இப்படி, எப்படியோ பிழைத்து சாதாரண மனிதர்களாக வளர்ந்தோம்!
• முரட்டுத்தனமான கூச்சல்கள் மற்றும் அவமதிக்கும் வார்த்தைகளுக்குப் பின்னால், முற்றிலும் சாதாரண பெற்றோரின் சோர்வு, விரக்தி மற்றும் ஆண்மைக் குறைவு ஆகியவை பெரும்பாலும் மறைக்கப்படுகின்றன. சரியாக என்ன நடந்தது, கொஞ்சம் பிடிவாதமாக இருக்கும் சிறிய பிடிவாதமாக எத்தனை முறை அமைதியாக நடந்து கொள்ளும்படி வற்புறுத்தியது என்பது யாருக்குத் தெரியும்? இன்னும், குழந்தைகளின் குறும்புகள் மற்றும் விருப்பங்கள் வலிமையின் தீவிர சோதனை.

நமது நடத்தை குழந்தையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

கூச்சல், முரட்டுத்தனமான வார்த்தைகளில் தவறில்லை என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், என் அம்மா இதயத்தில் கத்தினாள் - ஒரு மணி நேரத்தில் அவள் பாசம் அல்லது ஐஸ்கிரீம் வாங்குவாள், எல்லாம் கடந்துவிடும். ஆனால் உண்மையில், நாம் செய்வது ஒரு குழந்தைக்கு உளவியல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம்.

சிறு குழந்தையைப் பார்த்துக் கத்தினால் போதும், அவருக்குப் பயம் அதிகமாக இருக்கும் என எச்சரிக்கிறார், சிணுங்கல், தண்டனை மற்றும் கத்துதல் இல்லாமல் பெற்றோருக்குரிய ஆசிரியரான மருத்துவ உளவியலாளர் லாரா மார்க்கம்.

"ஒரு பெற்றோர் குழந்தையைக் கத்தும்போது, ​​அவர்களின் வளர்ச்சியடையாத ப்ரீஃப்ரன்டல் கார்டெக்ஸ் ஆபத்து சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது. உடல் சண்டை-அல்லது-விமானப் பதிலை இயக்குகிறது. அவர் உங்களை அடிக்கலாம், ஓடலாம் அல்லது மயக்கத்தில் உறைந்து போகலாம். இதை மீண்டும் மீண்டும் செய்தால், நடத்தை வலுவடையும். நெருங்கிய நபர்கள் தனக்கு அச்சுறுத்தலாக இருப்பதைக் குழந்தை அறிந்துகொள்கிறது, பின்னர் ஆக்கிரமிப்பு, அவநம்பிக்கை அல்லது உதவியற்றதாக மாறுகிறது.

இது நிச்சயமாக வேண்டுமா? குழந்தைகளின் பார்வையில், அவர்கள் வாழ்வதற்குத் தேவையான அனைத்தையும் கொடுக்கும் அனைத்து சக்திவாய்ந்த பெரியவர்கள்: உணவு, தங்குமிடம், பாதுகாப்பு, கவனம், கவனிப்பு. அவர்கள் முழுமையாகச் சார்ந்திருப்பவர்கள் ஒரு அலறல் அல்லது அச்சுறுத்தும் தொனியில் அவர்களைத் திடுக்கிடச் செய்யும் போதெல்லாம் அவர்களின் பாதுகாப்பு உணர்வு உடைந்து விடுகிறது. ஃபிளிப் ஃப்ளாப்ஸ் மற்றும் கஃப்ஸ் பற்றி குறிப்பிட தேவையில்லை…

"உங்களுக்கு எவ்வளவு சோர்வாக இருக்கிறது!" போன்ற ஒன்றை நாங்கள் கோபமாக வீசும்போது கூட, குழந்தையை மோசமாக காயப்படுத்துகிறோம். நாம் கற்பனை செய்வதை விட வலிமையானது. ஏனென்றால் அவர் இந்த சொற்றொடரை வித்தியாசமாக உணர்கிறார்: "எனக்கு நீ தேவையில்லை, நான் உன்னை நேசிக்கவில்லை." ஆனால் ஒவ்வொரு நபருக்கும், மிகச் சிறியவருக்கும் கூட அன்பு தேவை.

அழுவது மட்டுமே சரியான முடிவு?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் குரலை உயர்த்துவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்றாலும், சில நேரங்களில் அது அவசியம். உதாரணமாக, குழந்தைகள் ஒருவரையொருவர் தாக்கினால் அல்லது அவர்கள் உண்மையான ஆபத்தில் இருந்தால். அலறல் அவர்களை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கும், ஆனால் அது அவர்களை நினைவுபடுத்தும். முக்கிய விஷயம் உடனடியாக தொனியை மாற்ற வேண்டும். எச்சரிக்க கத்தவும், விளக்க பேசவும்.

குழந்தைகளை சுற்றுச்சூழலுடன் வளர்ப்பது எப்படி

நிச்சயமாக, நாம் நம் குழந்தைகளை எப்படி வளர்த்தாலும், அவர்கள் எப்போதும் உளவியலாளரிடம் ஏதாவது சொல்ல வேண்டும். ஆனால், "எல்லைகளை வைத்திருப்பது", தங்களையும் மற்றவர்களையும் எவ்வாறு மதிக்க வேண்டும் என்பதை குழந்தைகள் அறிந்திருப்பதை உறுதிசெய்ய முடியும் - நாமே அவர்களை மரியாதையுடன் நடத்தினால்.

இதைச் செய்ய, சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற முயற்சிக்கவும்:

1. ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை இழந்து விடுவதாக உணர்ந்தால், நிறுத்துங்கள். குழந்தையிடமிருந்து சில படிகள் நகர்ந்து ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள். இது உங்களை அமைதிப்படுத்தவும், வலுவான உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை உங்கள் பிள்ளைக்குக் காட்டவும் உதவும்.

2. உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி பேசுங்கள்

மகிழ்ச்சி, ஆச்சரியம், துக்கம், எரிச்சல், வெறுப்பு போன்ற இயற்கை உணர்வுதான் கோபமும். நம் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம், தங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கிறோம். நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள், உங்கள் பிள்ளையும் அதைச் செய்ய ஊக்குவிக்கவும். இது தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் மரியாதைக்குரிய அணுகுமுறையை உருவாக்க உதவும், பொதுவாக இது வாழ்க்கையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

3. கெட்ட நடத்தையை அமைதியாக ஆனால் உறுதியாக நிறுத்துங்கள்

ஆம், குழந்தைகள் சில சமயங்களில் கேவலமாக நடந்து கொள்கிறார்கள். இது வளர்ச்சியின் ஒரு பகுதி. அவர்களுடன் கண்டிப்பாக பேசுங்கள், இதனால் இதைச் செய்வது சாத்தியமில்லை என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களின் கண்ணியத்தை அவமானப்படுத்தாதீர்கள். கீழே சாய்ந்து, குந்துதல், கண்களைப் பார்ப்பது - இவை அனைத்தும் உங்கள் உயரத்தின் உயரத்தில் இருந்து திட்டுவதை விட சிறப்பாக செயல்படும்.

4. வற்புறுத்துங்கள், அச்சுறுத்த வேண்டாம்

பார்பரா கொலோரோசோ குழந்தைகள் தகுதியுடையவர்கள்! இல் எழுதுவது போல், அச்சுறுத்தல்கள் மற்றும் தண்டனைகள் ஆக்கிரமிப்பு, வெறுப்பு மற்றும் மோதல்களை வளர்க்கின்றன, மேலும் குழந்தைகளின் நம்பிக்கையை இழக்கின்றன. ஆனால் நேர்மையான எச்சரிக்கையைத் தொடர்ந்து ஒரு குறிப்பிட்ட நடத்தையின் விளைவுகளை அவர்கள் கண்டால், அவர்கள் சிறந்த தேர்வுகளை செய்ய கற்றுக்கொள்கிறார்கள். உதாரணமாக, அவர்கள் கார்களுடன் விளையாடுகிறார்கள், சண்டையிடவில்லை என்று நீங்கள் முதலில் விளக்கினால், நீங்கள் பொம்மையை எடுப்பீர்கள்.

5. நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஆச்சரியப்படும் விதமாக, கூச்சலிடுவதற்கும் அச்சுறுத்துவதற்கும் நகைச்சுவை மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் எளிமையான மாற்றாகும். "பெற்றோர்கள் நகைச்சுவையுடன் செயல்படும்போது, ​​அவர்கள் தங்கள் அதிகாரத்தை இழக்க மாட்டார்கள், மாறாக, குழந்தையின் நம்பிக்கையை பலப்படுத்துகிறார்கள்" என்று லாரா மார்க்கம் நினைவு கூர்ந்தார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிரிப்பு பயத்துடன் நெளிவதை விட மிகவும் இனிமையானது.

குழந்தைகளை மகிழ்விப்பதும், அவர்களிடம் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத கீழ்ப்படிதலைக் கோருவதும் தேவையில்லை. இறுதியில் நாம் அனைவரும் மனிதர்கள். ஆனால் நாம் பெரியவர்கள், அதாவது எதிர்கால ஆளுமைக்கு நாம் பொறுப்பு.