உலர் தோல்: நிரப்பு அணுகுமுறைகள்

உலர் தோல்: நிரப்பு அணுகுமுறைகள்

நடைமுறைப்படுத்துவதற்கு

கருப்பட்டி, போரேஜ் அல்லது மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய்கள்

துணை வடிவத்தில் வைட்டமின்கள்

 

 கருப்பட்டி, போரோஸ் அல்லது மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய் (உள்நாட்டில்). சருமத்தை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருக்க, டிr காமா-லினோலெனிக் அமிலம் (GLA) உதவும் என்று ஆண்ட்ரூ வெயில் நம்புகிறார்5. இது கருப்பட்டி எண்ணெய், போரோஸ் எண்ணெய் மற்றும் மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. இந்த எண்ணெய்களில் அத்தியாவசிய ஒமேகா -6 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. டிr வறண்ட சருமத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 500 மில்லி கிராம் கருப்பட்டி எண்ணெயை உட்கொள்ள வெயில் பரிந்துரைக்கிறது. இது மிகவும் சிக்கனமான எண்ணெய். அவரது அனுபவத்தில், பலன்கள் வெளிப்படையாகத் தெரிய 2 முதல் 6 வாரங்கள் ஆகும்.

 வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ். நம் உணவில் இருந்து வரும் பல வைட்டமின்கள் சருமத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. இருப்பினும், சப்ளிமெண்ட் வடிவத்தில் எடுக்கப்பட்ட வைட்டமின்களின் விஷயத்தில், ஒரு சிறிய பகுதி மட்டுமே தோலுக்கு அனுப்பப்படுகிறது. எனவே வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தோலை குணப்படுத்துவதில் கிட்டத்தட்ட பயனற்றது.

ஒரு பதில் விடவும்