எசலன் மசாஜ் என்பது மிகவும் உள்ளுணர்வுடன் கூடிய முழுமையான மசாஜ் நுட்பமாகும். இந்த தாளில், இந்த நடைமுறையை இன்னும் விரிவாக, அதன் கொள்கைகள், அதன் வரலாறு, அதன் நன்மைகள், யார் பயிற்சி செய்கிறார்கள், ஒரு அமர்வின் போக்கை, எப்படி பயிற்சி செய்வது, இறுதியாக, முரண்பாடுகள் ஆகியவற்றைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

Esalen® மசாஜ் என்பது ஒரு மென்மையான மற்றும் உள்ளுணர்வு அணுகுமுறையாகும், இது தொடுதல் மற்றும் சுவாசத்தின் மூலம் சிற்றின்பம் மற்றும் உடல் விழிப்புணர்வை எழுப்புவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு எண்ணெய் மசாஜ் ஆகும், மற்றவற்றுடன் ஸ்வீடிஷ் மசாஜ் மூலம் ஈர்க்கப்பட்டது. பெரும்பாலான வேலைகள் இயற்கையில் உள்ளுணர்வுடன் இருப்பதால், அதை முற்றிலும் தொழில்நுட்ப மற்றும் அறிவியல் வழியில் விவரிப்பது கடினம். ஒருபுறம், பயிற்சியாளர் தனது இயக்கங்களை சுவாசம் மற்றும் பெறுநரின் எதிர்வினைகளுக்கு ஏற்ப சரிசெய்கிறார். மறுபுறம், மசாஜ் செய்யப்படுபவர் தன்னை ஒரு தளர்வான நிலையில் வைத்து, உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியின் எதிர்வினைகளையும் கேட்கிறார், இது அவரது உள் வாழ்க்கையுடன் தொடர்பு கொள்ள வழிவகுக்கும். Esalen® மசாஜ், ஓய்வின் மூலம் முழு நபரையும் சென்றடைவதை முதலில் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் இது மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கலாம் அல்லது முதுகுவலி அல்லது கீல்வாதம் போன்ற குறிப்பிட்ட பிரச்சனைகளை தீர்ப்பதில் கவனம் செலுத்தலாம்.

முக்கிய கொள்கைகள்

Esalen® மசாஜை மற்ற வகை மசாஜ்களிலிருந்து வேறுபடுத்துவது சூழ்ச்சிகள் அல்லது அவை செய்யப்படும் வரிசை அல்ல, ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக கேட்பது மற்றும் இருப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையிலான தத்துவம். சிகிச்சையாளருக்கும் மசாஜ் செய்பவருக்கும் இடையிலான உறவு சலுகை மற்றும் நம்பிக்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

இந்த ஆழமான முழுமையான அணுகுமுறையில், உடலும் மனமும் ஒரு முழுமையை உருவாக்குகின்றன மற்றும் பிரிக்க முடியாதவை என்பதை நினைவில் கொள்க. அணுகுமுறையின் தொடக்கக்காரர்களின் கூற்றுப்படி, தொட்டால் வரும் இன்பம் தானாகவே சிகிச்சை மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது.

உணர்ச்சி மசாஜ் அல்லது சிற்றின்ப மசாஜ்?

Esalen® மசாஜ் பெரும்பாலும் உடல் அணுகுமுறைகளில் மிகவும் சிற்றின்பமாகக் கருதப்படுகிறது. நடைமுறையில், இந்த அணுகுமுறை ஆழ்ந்த மென்மையானது மற்றும் சிகிச்சையாளருக்கும் மசாஜ் செய்பவருக்கும் இடையிலான உறவை அடிப்படையாகக் கொண்டது. நிர்வாணமாக பயிற்சி, இந்த மசாஜ் மிகவும் முற்போக்கானது. சிகிச்சையாளர் தனது நோயாளியின் உடலை சிறிது சிறிதாக அணுகுகிறார், முதலில் மெதுவாகவும் பின்னர் அதிக தூண்டுதலாகவும் இருக்கிறார். ஆழ்ந்த தளர்வைத் தூண்டுவதற்காக, மசாஜ் செய்யப்பட்டவர்களின் உத்வேகங்கள் மற்றும் காலாவதிகளுக்கு இது மாற்றியமைக்கிறது.

Esalen® மசாஜ் சிறந்த தளர்வு மற்றும் ஒரு ஆழமான உடல்-மன இணைப்பு தூண்டுகிறது; இது ஒரு நகரும் தியானமாக பார்க்கப்படுகிறது.

ஆதாரங்களின் அடிப்படையில், அதன் விளைவுகளை மதிப்பிடுவதற்கு எந்த மருத்துவ பரிசோதனையும் செய்யப்படவில்லை என்று தெரிகிறது. மறுபுறம், பல ஆய்வுகள் பொதுவாக மசாஜ் செய்வதன் பலனை பல நோய்களிலிருந்து விடுவிப்பதாக உறுதிப்படுத்துகின்றன. மேலும் விவரங்களுக்கு, மசாஜ் சிகிச்சையைப் பார்க்கவும்.

Esalen® மசாஜ் ஆனது கலிபோர்னியாவின் பிக் சுரில் 1 இல் நிறுவப்பட்ட வளர்ச்சி மையமான Esalen Institute1962 இல் உருவாக்கப்பட்ட கருத்துக்களிலிருந்து பிறந்தது, அங்கு உடல் கவசம் வெளியீடு, உணர்வுகளின் வெளிப்பாடு மற்றும் மனித ஆற்றலின் வளர்ச்சிக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட்டது. இந்த நுட்பம் ஸ்வீடிஷ் மசாஜ் மூலம் பெறப்பட்டது, இது தசை மற்றும் சுற்றோட்ட விமானங்களில் செயல்படுகிறது, மேலும் ஜெர்மனியில் சார்லோட் செல்வர் 2 ஆல் உருவாக்கப்பட்ட சுவாசத்தின் மூலம் உணர்ச்சி விழிப்புணர்வு அணுகுமுறை.

அதன் தொடக்கத்திலிருந்தே, Esalen® மசாஜின் தத்துவம் அப்படியே உள்ளது, ஆனால் அதிக எண்ணிக்கையிலான சிகிச்சையாளர்கள் அதற்கு மற்ற உடல் மற்றும் வளர்ச்சி அணுகுமுறைகளைச் சேர்க்கின்றனர். முதல் Esalen® மசாஜ் பட்டறை பொது மக்களுக்கு திறக்கப்பட்டது 1968 இல் Esalen நிறுவனத்தில் Molly Day Shackman என்பவரால் வழங்கப்பட்டது. தற்போது, ​​ஐரோப்பா, ஜப்பான் மற்றும் அமெரிக்காவில் Esalen® மசாஜ் பிரபலமடைந்து வருகிறது. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், உளவியல் நிபுணர்கள் மற்றும் நர்சிங் நிபுணர்களுக்கான பல தொடர்ச்சியான கல்வித் திட்டங்களில் இது வழங்கப்படுகிறது.

நிபுணர்

Esalen® மசாஜ் என்பது Esalen இன்ஸ்டிட்யூட்டின் பதிவு செய்யப்பட்ட வர்த்தக முத்திரையாகும். இருப்பினும், பல மசாஜ் தெரபிஸ்டுகள் Esalen பயிற்சி செய்வதாகக் கூறுகின்றனர், உண்மையில் Esalen மசாஜ் மற்றும் பாடிவொர்க் அசோசியேஷன் மூலம் அங்கீகாரம் பெற்றவர்கள் மட்டுமே Esalen® என்ற பெயரைப் பயன்படுத்த சட்டப்பூர்வமாக உரிமை பெற்றுள்ளனர்.

ஒரு அமர்வின் பாடநெறி

இது தனியார் நடைமுறையில், வளர்ச்சி மையங்கள், அழகு மையங்கள் மற்றும் ஸ்பாக்களில் நடைமுறையில் உள்ளது. ஒரு அமர்வு பொதுவாக 75 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். பயிற்சியாளர் மசாஜ் செய்யப்பட்ட நபரை அவர்களில் வசிக்கும் பதட்டங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் உணரவும், அவர்களின் உள் உணர்வுகளுக்கு சரணடையவும் அழைக்கிறார்.

மசாஜ் செய்யும் நபர் பொதுவாக நிர்வாணமாக இருப்பார். பயிற்சியாளர் மசாஜ் செய்யப்படும் நபரின் "ஆற்றலில்" முழுமையாக கவனம் செலுத்தும்போது அமர்வு தொடங்குகிறது. மற்ற வகை எண்ணெய் மசாஜ்களைப் போலல்லாமல், எசலன்® மசாஜ் முன்பே நிறுவப்பட்ட வரிசையைப் பின்பற்றுவதில்லை. முதல் தொடுதல் தொடர்பை ஏற்படுத்த ஒரு கணம் நடத்தப்படுகிறது, பின்னர் நீண்ட, திரவ இயக்கங்கள் உடலின் அனைத்து பகுதிகளையும் ஒன்றோடொன்று இணைக்க மிகவும் மெதுவாக பின்பற்றப்படுகின்றன. நபர் ஓய்வெடுக்கவும் சரணடையவும் தொடங்கும் போது, ​​பயிற்சியாளர் தீவிரம் மற்றும் வேகத்தில் அவர்களின் சூழ்ச்சிகளை மாற்றுகிறார். இடைவெளியின் உணர்வை உருவாக்க போதுமான வெளிப்புற இயக்கங்களுடன் அமர்வு முடிவடைகிறது.

"எசலன் மசாஜ்" ஆகுங்கள்

Esalen நிறுவனத்தால் நிறுவப்பட்ட, Esalen Massage and Bodywork Association (EMBA) பயிற்சி மற்றும் நடைமுறையில் தரமான தரநிலைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுவதை உறுதி செய்கிறது. சர்வதேச அளவில் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களுக்கு சங்கம் தனது ஆதரவை வழங்குகிறது.

கியூபெக்கில், EauVie மையம் மட்டுமே Esalen® பிராண்டைப் பயன்படுத்துவதற்கும் பயிற்சி வழங்குவதற்கும் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. Esalen இன்ஸ்டிட்யூட் உடன் இணைந்து வழங்கப்படும் இது, குறைந்தபட்சம் 28 மணிநேர பாடங்களுக்கு சமமான 150 நாட்கள் நீடிக்கும் (ஆர்வமுள்ள தளங்களைப் பார்க்கவும்). அதைத் தொடர்ந்து 6-மாத சான்றிதழ் செயல்முறை, இது Esalen® மசாஜ் பயிற்சியாளர் சான்றிதழுக்கு வழிவகுக்கிறது.

Esalen® மசாஜ் மற்றும் பாடிஒர்க் அசோசியேஷனால் அங்கீகரிக்கப்படாத போது "சட்டவிரோதமாக" Esalen மசாஜ் பயிற்சியை வழங்குவதாக வேறு பல நிறுவனங்கள் கூறுகின்றன.

Esalen மசாஜ் செய்ய முரண்பாடுகள்

Esalen மசாஜ் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முரணாக உள்ளது. உண்மையில், மற்ற அனைத்து வகையான மசாஜ்களைப் போலவே, இது கர்ப்பத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.