ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பெரும்பாலும் ரொட்டி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவில் அதன் பங்கு பற்றி வாதிடுகின்றனர். ஆனால் சமீபத்தில், ரொட்டிக்கு மிகவும் தீவிரமான எதிரிகள் கூட, உணவை உட்கொண்டவர்கள் கூட ரொட்டியை முழுமையாக கைவிட முடியாது என்று கைவிட்டு ஒப்புக்கொண்டதாகத் தெரிகிறது. நிச்சயமாக, நாங்கள் பயனுள்ள சேர்க்கைகள் இல்லாத ரொட்டியைப் பற்றி பேசவில்லை, ஆனால் உடலுக்கு நன்மைகளைத் தரும் வகையானவை மட்டுமே.
இந்த வகுப்பிற்குள் என்ன இருக்கிறது, ஒரு சிறிய தகவல் சதித்திட்டத்திலிருந்து இப்போது நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள். பார்ப்போம்!
ஆரோக்கியமாயிரு!