பிரபல சைவ உணவு உண்பவர்கள்

நம்மிடையே பல்லாயிரக்கணக்கான உண்மையான சைவ உணவு உண்பவர்கள் இருக்கிறார்கள். அவர்களில் மிகவும் சாதாரண மக்கள் அல்ல, ஆனால் சிறந்த விளையாட்டு வீரர்கள், பிரபல நடிகர்கள், பாடகர்கள், விஞ்ஞானிகள் மற்றும் எழுத்தாளர்கள் உள்ளனர். ஒவ்வொரு நாளும், அவர்கள் சைவ ஊட்டச்சத்து கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறார்கள், புதிய இலக்குகளை நிர்ணயிக்கிறார்கள், நம்பமுடியாத உயரங்களை அடைகிறார்கள், அதே நேரத்தில் வாழ்க்கையை உண்மையாக அனுபவிக்கிறார்கள். அவர்களைப் பார்க்கும்போது, ​​சைவம் ஆபத்தானது என்று நம்புவது கடினம். அது அவர்களின் வெற்றிகளால் ஈர்க்கப்பட்டு, ஒருவிதத்தில் அவர்களின் முன்மாதிரியைப் பின்பற்றுகிறதா?

சைவ விளையாட்டு வீரர்கள்

சில மருத்துவர்கள் விளையாட்டு மற்றும் சைவம் பொருந்தாது என்று கூறுகிறார்கள். வெறுமனே புரோட்டீனை வேண்டுமென்றே மறுக்கும் நபர்கள் அதன் பற்றாக்குறையை அனுபவிப்பார்கள், இரத்த சோகையால் அவதிப்படுவார்கள், ஆற்றல் பற்றாக்குறையை உணருவார்கள், சில சமயங்களில் படுக்கையில் இருந்து வெளியேறுவதற்கு கூட அவை இல்லை. இருப்பினும், உண்மையான சைவ உணவு உண்பவர்கள், உலக விளையாட்டு வரலாற்றில் சாதனைகள் குறைந்துவிட்டன, அப்படி நினைக்கவில்லை. மாறாக, உடற்பயிற்சி மற்றும் சைவ உணவு ஆகியவை நிரப்பு விஷயங்கள் என்று அவர்கள் வாதிடுகின்றனர்.

அவற்றில் சிலவற்றின் பட்டியல் கீழே:

• மைக் டைசன், அல்லது அயர்ன் மைக், ஒரு அமெரிக்க குத்துச்சண்டை வீரர் மற்றும் மறுக்கமுடியாத உலக சாம்பியன் ஆவார், அவர் 21 வயதில் ஆனார். அவரது தொழில் வாழ்க்கையில், மைக் இன்றுவரை முறியடிக்க முடியாத பல சாதனைகளைப் படைத்தார். தடகள வீரர் 2010 ஆம் ஆண்டில் கடுமையான சைவத்திற்கு மாறினார். இந்த முடிவு அவரை 45 கிலோ எடையைக் குறைக்க மட்டுமல்லாமல், மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க அனுமதித்தது, அவர் சமீபத்திய பேட்டியில் செய்தியாளர்களிடம் கூறினார்.
• கார்ல் லூயிஸ். 9 முறை ஒலிம்பிக் சாம்பியனும், ஸ்பிரிண்ட் மற்றும் நீளம் தாண்டுதலில் 8 முறை உலக சாம்பியனும். அவர் தொடர்ச்சியாக 4 முறை தங்கத்தை வெல்ல முடிந்தது என்பதற்காக அவர் தனது விளையாட்டில் சிறந்தவர் என்று சரியாக அழைக்கப்படுகிறார். "அத்தகைய உயரங்களை அவர் எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறார்?" என்ற கேள்விக்கு. அவர் ஊட்டச்சத்து பற்றி தான் என்று பதிலளித்தார். 1990 ஆம் ஆண்டிலிருந்து, அவரது கடுமையான சைவக் கொள்கைகள் இயற்கையால் வழங்கப்படும் மிகச் சிறந்ததை மட்டுமே சாப்பிட அனுமதித்தன. அவரைப் பொறுத்தவரை, அவர் உணவை மாற்றிய முதல் ஆண்டில் துல்லியமாக தனது சிறந்த முடிவுகளைக் காட்டினார்.
• பில் பேர்ல் ஒரு பாடிபில்டர் மற்றும் பிரபல பயிற்சியாளர் ஆவார், அவர் "கீஸ் டு தி இன்னர் யுனிவர்ஸ்" புத்தகத்தை வெளியிட்டார், இது ஆர்வமுள்ள விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஒரு வகையான வழிகாட்டியாக மாறியுள்ளது. பில் 4 முறை மிஸ்டர் யுனிவர்ஸ் பட்டத்தை வழங்கியுள்ளார்.
• முகமது அலி 1960 ஒலிம்பிக்கில் வென்ற அமெரிக்க குத்துச்சண்டை வீரர். அலி பல சந்தர்ப்பங்களில் உலகின் தொழில்முறை ஹெவிவெயிட் சாம்பியனானார். 1999 ஆம் ஆண்டில் அவருக்கு “நூற்றாண்டின் விளையாட்டு வீரர்” என்ற பட்டம் வழங்கப்பட்டது.
• ராபர்ட் பாரிஷ் சங்கத்தின் 4 முறை சாம்பியன் ஆவார், உலகளாவிய புகழ் பெற்ற கூடைப்பந்து வீரர், இது NBA வரலாற்றில் உறுதியாக நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது, விளையாடிய போட்டிகளின் எண்ணிக்கைக்கு நன்றி. அவற்றில் 1611 க்கும் குறையாது. தனது சைவ வாழ்க்கை முறையால், ஒரு பெரிய உயரம் (216 செ.மீ) கூட இறைச்சி சாப்பிடுவதற்கு ஒரு முன்நிபந்தனை அல்ல என்பதை அவர் நிரூபித்தார்.
• எட்வின் மோசஸ் ஒரு டிராக் அண்ட் ஃபீல்ட் தடகள வீரர், உலக சாதனை படைத்தவர், இரண்டு ஒலிம்பிக் தங்கப் பதக்கம் வென்றவர் மற்றும் மூத்த சைவ உணவு உண்பவர்.
• ஜான் சல்லி ஒரு புகழ்பெற்ற கூடைப்பந்து வீரர், நடிகர் மற்றும் சைவத்தின் உண்மையான ரசிகர்.
• டோனி கோன்சலஸ் ஒரு ஸ்பானிஷ் கால்பந்து வீரர், அவர் நீண்ட காலமாக ஊட்டச்சத்தை பரிசோதித்தார். உண்மை என்னவென்றால், அவர் சைவ உணவு மற்றும் சைவத்தை "முயற்சித்தார்", ஆனால் பின்னர் ஒரு சைவ உணவின் கொள்கைகளை கடைபிடிக்க முடிவு செய்தார், வாரத்திற்கு பல முறை மீன் அல்லது கோழி இறைச்சியுடன் அவரது பயிற்சியாளரின் ஆலோசனையின் பேரில் நீர்த்தப்பட்டார்.
• மார்டினா நவரதிலோவா - இந்த டென்னிஸ் வீரர் ஒற்றையர் பிரிவில் 18, கலப்பு இரட்டையர் பிரிவில் 10 மற்றும் பெண்கள் இரட்டையர் பிரிவில் 31 வெற்றிகளைப் பெற்றுள்ளார். அவள் ஒரு உண்மையான சைவ உணவு உண்பவர் மட்டுமல்ல, விலங்குகளின் உரிமைகளுக்காக போராடும் பெட்டா அமைப்பின் தீவிர பிரதிநிதியும் கூட.
• பிரின்ஸ் ஃபீல்டர் ஒரு பிரபலமான பேஸ்பால் வீரர் ஆவார், அவர் பண்ணைகளில் கால்நடைகள் மற்றும் கோழிகளை சுமக்கும் சுமைகளைப் பற்றி அறிந்த பிறகு இறைச்சியைக் கைவிட்டார்.
• டோனி லா ரூசா ஒரு பேஸ்பால் பயிற்சியாளர் ஆவார், அவர் தேசிய மற்றும் அமெரிக்க லீக்குகளுக்கு வேலை செய்கிறார். ஒரு திட்டத்தில், வியல் இறைச்சி அதன் நுகர்வோரின் அட்டவணையில் எப்படி வருகிறது என்பதைப் பார்த்த பிறகு அவர் சைவ உணவு உண்பவர் ஆனார்.
• ஜோ நமத் ஒரு அமெரிக்க கால்பந்து நட்சத்திரம், இவர் 1985 ஆம் ஆண்டில் என்எப்எல் ஹால் ஆஃப் ஃபேமில் சேர்க்கப்பட்டார். அவரது உதாரணத்தால், கால்பந்தில் சிறப்பாக விளையாடுவதற்கு, இறைச்சி சாப்பிடுவது அவசியமில்லை என்பதை அவர் காட்டினார்.
• டேவிட் ஜாப்ரிஸ்கி ஒரு புகழ்பெற்ற சைக்கிள் ஓட்டுநர், அமெரிக்க தேசிய பந்தய சாம்பியன்ஷிப்பை 5 முறை வென்று, கிராண்ட் டூரில் க orable ரவமான இடத்தைப் பிடித்தார். அவர் ஒரு அனுபவமிக்க சைக்கிள் ஓட்டுநர் மட்டுமல்ல, உணர்ச்சிவசப்பட்ட சைவ உணவு உண்பவரும் கூட.
• பில் வால்டன் ஒரு அமெரிக்க கூடைப்பந்து வீரர், அவர் இரண்டு முறை NBA பட்டத்தை வென்றுள்ளார். பின்னர் அவர் மிகவும் மதிப்புமிக்க வீரர் என்று பெயரிடப்பட்டார். விலங்கு புரதத்தின் ஒரு துளி கூட இல்லாமல் அவர் பெரிய வெற்றிகளையும் அங்கீகாரத்தையும் அடைய முடிந்தது.
• எட் டெம்பிள்டன் 1990 முதல் ஸ்கேட்போர்டு வீரர், கலைஞர் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர் ஆவார்.
• ஸ்காட் ஜுரெக் அல்ட்ரா மராத்தான்கள் அல்லது அல்ட்ரா மராத்தான் போட்டிகளில் பல வெற்றியாளராக இருந்து 1999 இல் சைவ உணவு உண்பவர் ஆனார்.
• அமண்டா ரைஸ்டர் ஒரு குத்துச்சண்டை வீரர், பாடிபில்டர், பயிற்சியாளர், சிகாகோ பட்டங்களின் 4 கோல்டன் க்ளோவ்ஸ் வென்றவர், உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற் கட்டமைப்பில் வட அமெரிக்க சாம்பியன் ஆவார். அமண்டா ஒரு உணர்ச்சிமிக்க சைவ உணவு உண்பவர், அவர் ஒரு குழந்தையாக ஆனார் என்று கூறுகிறார். தவறான நாய்களின் மறுவாழ்விலும் அவர் ஈடுபட்டுள்ளார், அதே நேரத்தில் அவர் மீட்கப்பட்ட 4 குழி காளைகளை வளர்க்கிறார்.
• அலெக்ஸி வோவோடா உலகின் மிக சக்திவாய்ந்த மனிதர்களில் ஒருவர். அவர் மூன்று முறை கை மல்யுத்தத்தில் உலகக் கோப்பையை வென்றார், இரண்டு முறை ஒலிம்பிக் சாம்பியனானார் (பாப்ஸ்லீ).
• எகடெரினா சதுர்ஸ்கயா என்பது நம் நாட்டின் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரர், அவர் தேசிய அணியின் ஒரு பகுதியாக இருக்கிறார் மற்றும் சைவ ஊட்டச்சத்து கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறார்.
• டெனிஸ் மிகைலோவ் ஒரு சைவ உணவு உண்பவர் மட்டுமல்ல, மூல உணவு நிபுணரும் கூட. அல்ட்ராமாரதன் ஓட்டப்பந்தய வீரராக, தனது 12 மணி நேர டிரெட்மில்லுக்காக கின்னஸ் உலக சாதனை படைத்துள்ளார்.
• நடாஷா பேட்மேன் ஒரு சைவ உணவு உண்பவர் மற்றும் டிரையத்லான் உலக பட்டத்தை வென்ற உலகின் முதல் பெண்.

சைவ விஞ்ஞானிகள்

சைவ உணவு மூளையின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், உண்மையான சைவ உணவு உண்பவர்கள் செய்த மகத்தான உலக கண்டுபிடிப்புகள் சந்தேகத்திற்குரியவை. எத்தனை பண்டிதர்கள் உண்மையில் விலங்கு புரதத்தை விட்டுவிட்டார்கள் என்று சொல்வது கடினம். ஆயினும்கூட, இந்த சக்தி அமைப்பின் மிக முக்கியமான அபிமானிகளை பெயரிடுவது மிகவும் சாத்தியமாகும்.

• லியோனார்டோ டா வின்சி ஒரு பிரபல கணிதவியலாளர், இயற்பியலாளர், இயற்கை ஆர்வலர் மற்றும் உடற்கூறியல் நிபுணர், அதே போல் ஒரு கட்டிடக் கலைஞர், சிற்பி, ஓவியர் ஆவார், அவர் “யுனிவர்சல் மேன்” க்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு என்று கருதப்பட்டார். அவர் எல்லா உயிரினங்களையும் கவனமாக நடத்தினார், பெரும்பாலும் அவற்றை மீட்டு விடுவித்தார். எனவே, அவர் வெறுமனே இறைச்சி சாப்பிட முடியவில்லை.
• சமோஸின் பித்தகோரஸ் பண்டைய கிரேக்கத்தின் தத்துவஞானி மற்றும் கணிதவியலாளர் ஆவார். அவர் சைவ உணவைப் பற்றிய தனது ஆர்வத்தை ஒரு எளிய சொற்றொடருடன் விளக்கினார்: "கண்களைக் கொண்டிருப்பதை உங்களால் உண்ண முடியாது."
• புளூடார்ச் பண்டைய கிரேக்கத்தின் ஒரு தத்துவஞானி, தார்மீகவாதி மற்றும் வாழ்க்கை வரலாற்றாசிரியர் ஆவார், அவர் "மனித மனம் இறைச்சியிலிருந்து மந்தமாகிறது" என்று உறுதியாக நம்பினார்.
• நவீன தத்துவார்த்த இயற்பியலின் தோற்றத்தில் நின்ற விஞ்ஞானி ஆல்பர்ட் ஐன்ஸ்டீன் ஆவார், அவர் 1921 இல் நோபல் பரிசை வென்றார். உலகின் 20 சிறந்த பல்கலைக்கழகங்களின் க orary ரவ மருத்துவராகவும், சோவியத் ஒன்றியம் உட்பட பல அறிவியல் அகாடமிகளின் உறுப்பினராகவும் இருந்தார். ஒரு உண்மையான சைவம். இதனுடன் விஞ்ஞான ஆவணங்கள், புத்தகங்கள் மற்றும் கட்டுரைகளை எழுதினார். இறப்பதற்கு ஒரு வருடம் முன்பு, அவர் சைவ உணவு உண்பவர் ஆனார்.
• நிகோலாய் ட்ரோஸ்டோவ் - உயிரியல் அறிவியல் மருத்துவர், பேராசிரியர், “விலங்கு உலகில்” நிகழ்ச்சியின் தொகுப்பாளர் மற்றும் ஒரு உண்மையான சைவ உணவு உண்பவர், அவர் 1970 இல் திரும்பினார்.
• பெஞ்சமின் மெக்லைன் ஸ்போக் உலகப் புகழ்பெற்ற அமெரிக்க குழந்தை மருத்துவர், தி சைல்ட் அண்ட் ஹிஸ் கேர் (1946) இன் ஆசிரியர் ஆவார், இது இந்த நாட்டின் வரலாற்றில் மிகப் பெரிய விற்பனையாகும். புத்தகம் தொடங்கப்பட்டதிலிருந்து, உலகின் 39 மொழிகளில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டு மில்லியன் கணக்கான பிரதிகளில் பல முறை வெளியிடப்பட்டுள்ளது. சமீபத்திய, ஏழாவது பதிப்பில், எல்லா வயதினரும் குழந்தைகள் சைவ உணவுக்கு மாற வேண்டும் என்று அதன் ஆசிரியர் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறார், அதில் அவர் ஒரு பின்பற்றுபவர்.
• பெஞ்சமின் பிராங்க்ளின் ஒரு விஞ்ஞானி, வெளியீட்டாளர், அரசியல்வாதி, ஃப்ரீமேசன், பத்திரிகையாளர் மற்றும் இராஜதந்திரி ஆவார், இவர் ரஷ்ய அறிவியல் அகாடமியில் அனுமதிக்கப்பட்ட முதல் அமெரிக்கர் ஆனார். இறைச்சியை விட புத்தகங்களுக்கு பணம் செலவிடுவது நல்லது என்று வலியுறுத்திய ஒரு சைவ உணவு உண்பவர்.
• பெர்னார்ட் ஷா ஒரு எழுத்தாளர், நாடக ஆசிரியர், நாவலாசிரியர் மற்றும் நோபல் பரிசு பெற்றவர். 1938 ஆம் ஆண்டில் பிக்மேலியன் திரைக்கதைக்கான அகாடமி விருதை வென்றார். சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை நிலை கொண்ட ஒரு பொது நபர், 94 வயதாக வாழ்ந்தார், சமீபத்தில் வரை அவர் ஒரு சிறந்த நகைச்சுவை உணர்வுடன் சைவ உணவு உண்பவராக இருந்தார். முதலில், அவர் டாக்டர்களைப் பற்றி புகார் செய்தார், அவர் இறைச்சி இல்லாமல் நீண்ட காலம் நீடிக்க மாட்டார் என்று அவரை நம்பினார். பின்னர் அவர் தனது உடல்நிலை குறித்து அக்கறை கொண்டவர்கள் அனைவரும் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே இறந்துவிட்டதாக சுருக்கமாகக் கூறினார். அவரே 70 ஆண்டுகளாக சைவத்தின் கொள்கைகளை கடைபிடித்தார்!

சைவ நட்சத்திரங்கள்

தீவிர சைவ உணவு உண்பவர்களில் நடிகர்கள், இசைக்கலைஞர்கள், மாடல்கள், டிவி வழங்குநர்கள் மற்றும் உலக மற்றும் உள்நாட்டு நிகழ்ச்சி வணிகத்தின் உண்மையான நட்சத்திரங்கள் உள்ளனர், அதாவது:

• பிரையன் ஆடம்ஸ் ஒரு ராக் இசைக்கலைஞர், கிதார் கலைஞர் மற்றும் பாடலாசிரியர் ஆவார், அவர் 1976 ஆம் ஆண்டில் மீண்டும் மேடையில் இறங்கினார். ஒரு தீவிர சைவ உணவு உண்பவர் மற்றும் அவரது கொள்கைகளிலிருந்து விலக விரும்பாதவர், அவர் தொடர்ந்து எந்த நாட்டைப் பொருட்படுத்தாமல் தனது இசை நிகழ்ச்சிகளுக்கு உணவை எடுத்துச் செல்கிறார்.
• பமீலா ஆண்டர்சன் ஒரு நடிகை மற்றும் பேஷன் மாடல் ஆவார், அவர் சைவ ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளை கடைபிடிப்பது மட்டுமல்லாமல், விலங்குகளின் உரிமைகளையும் பாதுகாக்கிறார், மேலும் பல தொண்டு நிகழ்ச்சிகளிலும் பங்கேற்கிறார். 1999 ஆம் ஆண்டில், இந்த ஊட்டச்சத்து முறையைப் பற்றிய அவரது செயல்திறன்மிக்க அணுகுமுறைக்காக அவருக்கு லிண்டா மெக்கார்ட்னி பரிசு வழங்கப்பட்டது.
• ஓல்கா புடினா ஒரு ரஷ்ய நடிகை, அவர் நீண்ட காலமாக இறைச்சியை விட்டுவிட்டார். அவளைப் பொறுத்தவரை, அது "ஓடியது, சுவாசித்தது, காதலித்து தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை வாழ்ந்த" விலங்குகளை நினைவூட்டுகிறது. அதனால்தான் அவற்றை சாப்பிட இயலாது.
• லைமா வைகுலே ஒரு பாடகி மற்றும் நடிகை, அமெரிக்கா, ஐரோப்பா மற்றும் ரஷ்யாவில் 20 மில்லியனுக்கும் அதிகமான சி.டி. அவர் விலங்குகளை கொல்வதை ஏற்காததால், நெறிமுறை காரணங்களுக்காக அவர் ஒரு சைவ உணவு உண்பவர்.
• திமூர் “கஷ்டான்” பத்ருதினோவ் ஒரு தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் மற்றும் நகைச்சுவையாளர் ஆவார், அவர் ஒரு சைவ உணவு உண்பவர், அவர் இன்னும் தோல் காலணிகளை அணிந்துள்ளார் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்.
• ரிச்சர்ட் கெர் ஒரு பிரபல நடிகர் மற்றும் கடுமையான சைவ உணவு உண்பவர்.
• பாப் டிலான் ஒரு பாடகர், கவிஞர், நடிகர் மற்றும் கலைஞர் ஆவார், அவர் ஆஸ்திரேலியாவின் வெஜிடேரியன் சொசைட்டியின் உறுப்பினராகவும் உள்ளார்.
• கிம் பாசிங்கர் கோல்டன் குளோப் மற்றும் அகாடமி விருதுகளை வென்ற ஒரு திறமையான நடிகை. அவர் ஒரு உண்மையான சைவ உணவு உண்பவர், விலங்குகளை மிகவும் நேசிக்கிறார்.
• மடோனா ஒரு பாடகி, தயாரிப்பாளர், நடிகை, திரைக்கதை எழுத்தாளர், இயக்குனர் மற்றும் இணைந்து, அனுபவமுள்ள ஒரு சைவ உணவு உண்பவர் மற்றும் 140 புள்ளிகளின் ஐ.க்யூ நிலை.
• பால் மெக்கார்ட்னி ஒரு ராக் இசைக்கலைஞர், பாடகர் மற்றும் இசையமைப்பாளர், புகழ்பெற்ற இசைக்குழு தி பீட்டில்ஸின் உறுப்பினர்களில் ஒருவர். அவர் பல கிராமி விருதுகளை வென்றார். நீண்ட காலமாக, அவர் தனது மனைவி லிண்டாவுடன் விலங்கு உரிமைகளைப் பாதுகாத்தார். அதைத் தொடர்ந்து, அவர்களின் சேகரிப்பில் ரோமங்களையும் தோலையும் கைவிட்ட ஆடை வடிவமைப்பாளரான அவர்களின் மகள் ஸ்டெல்லாவும் சைவ உணவு உண்பவர் ஆனார்.
• இயன் மெக்கல்லன் எக்ஸ்-மென் மற்றும் தி லார்ட் ஆஃப் தி ரிங்க்ஸ் ஆகிய படங்களில் நடித்த ஒரு நடிகர், ஏன் நான் ஒரு சைவ உணவு உண்பவர் என்ற கட்டுரையின் ஆசிரியர்.
• பாப் மார்லி ஒரு இசைக்கலைஞர் மற்றும் இசையமைப்பாளர் ஆவார், அவர் ரெக்கே பாடல்களை நிகழ்த்தினார்.
• மோபி ஒரு மத சைவ பாடகர் மற்றும் பாடலாசிரியர்.
• பிராட் பிட் ஒரு புகழ்பெற்ற நடிகர் மற்றும் தயாரிப்பாளர் ஆவார், அவர் சுமார் 10 ஆண்டுகளாக சைவ உணவு உண்பவர். இந்த நேரத்தில் அவர் மற்றும் அவரது குழந்தைகள் மற்றும் அவரது மனைவி - ஏஞ்சலினா ஜோலி மீது அன்பை வளர்க்க முயற்சிக்கிறார், ஆனால் இதுவரை எந்த பயனும் இல்லை.
• நடாலி போர்ட்மேன் ஒரு நடிகை மற்றும் அவர் 8 வயதிலிருந்தே ஒரு உண்மையான சைவ உணவு உண்பவர்.
• கேட் வின்ஸ்லெட் “டைட்டானிக்” இன் நட்சத்திரம் மற்றும் ஒரு தீவிர சைவ உணவு உண்பவர், அவர் தனது குழந்தைகளை இந்த ஊட்டச்சத்து முறைக்கு மாற்றினார்.
• அட்ரியானோ செலெண்டானோ ஒரு சைவ உணவு மற்றும் விலங்கு உரிமை நடிகர், பாடகர் மற்றும் பாடலாசிரியர் ஆவார்.
• ஆர்லாண்டோ ப்ளூம் தி லார்ட் ஆஃப் தி ரிங்க்ஸ் மற்றும் பைரேட்ஸ் ஆஃப் கரீபியனின் நட்சத்திரம். சைவ உணவு உண்பவர் என்பதால், அவர் இறைச்சியை உண்ண முடியும், ஆனால் அடுத்த படத்தின் படப்பிடிப்பின் போது இயக்குனருக்கு அது தேவைப்படும் சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே.
• கீனு ரீவ்ஸ் ஒரு நடிகரும் இசைக்கலைஞரும் ஆவார், அவர் ஒரு சைவ உணவு உண்பவரும் கூட.
• உமா தர்மன் 11 வயதில் சைவ உணவு உண்பவர்.
• ஸ்டீவ் ஜாப்ஸ் - நிறுவனத்தின் தயாரிப்புகள் "" சந்தையில் தோன்றிய பிறகு அவர்கள் அவரைப் பற்றி பேசத் தொடங்கினர், அதில் அவர் நிறுவனர் ஆவார். கிட்டத்தட்ட 20 வயதிலிருந்தே புற்றுநோயால் அவதிப்பட்டு, பிரபல பொறியாளர் சைவ உணவு உண்பவராக மாற முடிவு செய்தார். இது மருத்துவர்கள் கணித்ததை விட நீண்ட காலம் வாழ அனுமதித்தது.

மேலே சைவத்தின் பிரகாசமான பின்பற்றுபவர்கள் மட்டுமே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளனர். இந்த பட்டியல் முழுமையடையாது, இருப்பினும், இந்த உணவு முறை பாதிப்பில்லாதது மட்டுமல்ல, மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கிறது என்பதை அவர்களின் உதாரணத்தால் காட்டிய நபர்களின் பெயர்கள் இதில் உள்ளன. உண்மை, உங்கள் உணவை கவனமாக திட்டமிடுவதற்கு உட்பட்டது.