நாய்கள் ஏன் நடக்க வேண்டும்
சிலர் தங்கள் நாய் உல்லாசமாக இருக்கவும் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உணர விசாலமான முன் முற்றம் போதுமானது என்று கருதுகின்றனர்.
இருப்பினும், நாய்கள் நடக்க பல காரணங்கள் உள்ளன. உங்கள் நாய்க்கு, நடைபயிற்சி என்பது உடல் செயல்பாடு மட்டுமல்ல, மற்ற நாய்களுடன் பழகுவதற்கும், வீட்டிற்கு வெளியே புதிய கவர்ச்சியான வாசனைகளை ஆராய்வதற்கும் ஒரு வாய்ப்பாகும். நடைபயிற்சி நாய்கள் தங்கள் உரிமையாளர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிட அனுமதிக்கிறது.
போதுமான உடல் செயல்பாடு இல்லாமல், நாய்கள் தசை, இருதய அல்லது வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள் மற்றும் நடத்தை பிரச்சினைகள் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கலாம்.
உங்கள் நாயை எவ்வளவு அடிக்கடி நடக்க வேண்டும்
உங்கள் நாய்க்கு எவ்வளவு நேரம் தேவை என்பது அதன் வயது, இனம் மற்றும் அளவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றும் வயதான நாய்கள், அதே போல் சிறிய இனங்களின் நாய்கள், அடிக்கடி நடக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், அனைத்து நாய்களும் தினமும் சிறிது நேரம் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டும்.
நாய்களை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 30 நிமிடங்களுக்கு நடைபயிற்சி செய்வது நல்லது - காலையிலும் மாலையிலும். உங்களால் அதைச் செய்ய முடியாவிட்டால், உங்களுக்கு உதவ உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவரிடம் கேட்பது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, நாய்களுக்கு எப்போதும் நீண்ட நடைப்பயிற்சி தேவையில்லை. உங்கள் நாய்க்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் அல்லது வயதானால், 20 நிமிட நடைப்பயிற்சி போதுமானது.
உங்கள் நாய்க்கு ஏதேனும் சிறப்புத் தேவைகள் இருந்தால் அல்லது கடந்த காலத்தில் போதுமான அளவு சுறுசுறுப்பாக இருக்கவில்லை என்றால், உடற்பயிற்சி திட்டத்தை அமைக்க உங்கள் கால்நடை மருத்துவரைச் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். மனிதர்களைப் போலவே, நாய்களும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு முன் சூடாக வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு சூடாக, வீட்டிலிருந்து பூங்காவிற்கு ஒரு எளிய நடை போதுமானதாக இருக்கும் - அங்கு உங்கள் நாய் "குச்சியை எடுக்க" விளையாட தயாராக இருக்கும்.
நடைப்பயணத்தில் என்ன தலையிடலாம்
நாய்கள் நடைபயிற்சி செய்வதை விரும்புவதில்லை என்பதும் நடக்கிறது. நாய்க்குட்டிகளாக இருந்தபோது சமூகமயமாக்கல் இல்லாத நாய்களுடன் இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. மேலும், சில நாய்கள் லீஷ் தங்கள் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துவதாக உணரலாம் மற்றும் இதன் காரணமாக உதவியற்றதாக உணரலாம்.
பல நாய்கள் மற்ற நாய்களுடன் விளையாடுவதை விரும்பினாலும், சக நாய்களுடன் பழகுவதை ரசிக்காதவர்களும் உள்ளனர் என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது. நாய்கள் வயதாகும்போது, பிற நாய்களுடன் விளையாடுவதைத் தடுக்கும் தப்பெண்ணங்கள் அல்லது உடலியல் மாற்றங்கள் உருவாகலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நாய்களை பூங்காக்களில் நடக்கக்கூடாது, ஆனால் மிகவும் ஒதுங்கிய இடங்களில்.
உங்கள் நாய் மற்ற நாய்களுடன் பழகுவதை விரும்பவில்லை என்றால், இரவில் தாமதமாக நடக்க முயற்சிக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் மற்ற நாய்களுடன் ஓடுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக இருக்கும் மற்றும் உங்கள் செல்லப்பிராணி குறைந்த மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும்.
உங்கள் நடைப்பயணத்தில் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் மற்றொரு சாத்தியமான தடையாகும். சில நேரங்களில் உங்கள் நாயின் நடத்தை மற்றவர்களிடமிருந்து எதிர்மறையான எதிர்வினையைத் தூண்டலாம், எனவே வீட்டிலும் வெளியிலும் உங்களுக்குக் கீழ்ப்படிய உங்கள் நாய்க்குக் கற்பிப்பது முக்கியம்.
இறுதியாக, வானிலை தடைபடலாம், ஆனால் அது உங்களைத் தடுக்க வேண்டாம்! நீங்கள் மழைக்காக காத்திருக்கலாம், கோடை வெப்பம் ஏற்பட்டால், அதிகாலையில் அல்லது மாலை தாமதமாக நாய் நடக்கவும்.
நாய் நடைப்பயணத்தின் நன்மைகள் மக்களுக்கு
இதனால், நாய்களுக்கு நடைபயிற்சி செய்வதன் நன்மைகள் தெளிவாக உள்ளன. ஆனால் மக்களுக்கும் நன்மைகள் உள்ளன!
உங்கள் செல்லப்பிராணியுடன் நடப்பது மேலும் நகர்த்த எளிதான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வழியாகும். நடைபயிற்சி உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது மற்றும் உங்கள் சமூக தொடர்புகளை அதிகரிக்கும்.
ஆய்வுகளின்படி, நாய் நடைபயிற்சி மக்களின் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் மற்றும் பெருங்குடல் மற்றும் மார்பக புற்றுநோயால் 5% வரை இறப்புகளை தடுக்கிறது.
நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி நடக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்கும். எனவே, உங்கள் நாய் நடக்க இது நேரம் இல்லையா?