பெண் பாலியல்: எப்படி உருவாக்குவது மற்றும் வெளிப்படுத்துவது

பாலியல் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணிலும் இயல்பாகவே உள்ளது, ஆனால் அதை எப்படிக் காட்டுவது என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது. ஒரு பெண் தனது உணர்ச்சி, சிற்றின்பம் பற்றி மேலும் மேலும் கற்றுக்கொள்வதால், பாலியல் அனுபவத்துடன் உருவாகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, இளம் பெண்கள் முதிர்ந்த பெண்களை விட குறைவான கவர்ச்சியாக உள்ளனர்.

உங்கள் பாலுணர்வை எவ்வாறு மதிப்பிடுவது?

1. உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளுக்கு ஏற்ப

அவை எவ்வளவு பிரகாசமாகவும் ஆழமாகவும் இருக்கின்றன. இது மிக முக்கியமான மற்றும் நம்பகமான அளவுகோலாகும்.

• நீங்கள் பாலியல் ஆசையை அனுபவிக்கிறீர்களா, எவ்வளவு அடிக்கடி மற்றும் எவ்வளவு வலுவாக?
• உங்களுக்கு பாலியல் மற்றும் சிற்றின்ப கற்பனைகள் மற்றும் கனவுகள் உள்ளதா?
• உங்கள் சருமம் எவ்வளவு உணர்திறன் கொண்டது, உங்கள் ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்கள் உங்களுக்குத் தெரியுமா?
• உடலுறவு மற்றும் உடல் தொடர்பு உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் நேர்மறை உணர்ச்சிகளையும் தருகிறதா அல்லது உங்களுக்கு வெறுப்பு, அவமானம், பயம் மற்றும் உடல் வலியை உண்டாக்குகிறதா?
• நீங்கள் எவ்வளவு உச்சியை அடைகிறீர்கள், உச்சியை அடைவதற்கான உங்கள் வழிகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா?

2. மற்றவர்கள் உங்களுக்கு எதிர்வினை மூலம்

உங்கள் பாலுணர்வு எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்பது பற்றியது. நீங்கள் எவ்வளவு திறந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் கவர்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள் என்று வெளிப்புற உறுதிப்படுத்தலைப் பெற விரும்புகிறீர்கள்.

• அவர்கள் உங்களைப் பார்க்கிறார்களா?
• பாராட்டுக்கள் கிடைக்குமா?
• ஆண்கள் உங்களை சந்திக்கிறார்களா?

பாலுணர்வை எவ்வாறு வளர்ப்பது?

1. உங்களைத் தொடவும், சிற்றின்பத்தை வளர்த்துக் கொள்ளவும், உடல் ரீதியான தொடர்பில் இருங்கள்

பாலியல் உணர்வுகளுடன் தொடங்குகிறது. உங்கள் தோலைத் தொட்டு, உங்கள் கவனத்தை தொடர்பு புள்ளியில் செலுத்த முயற்சிக்கவும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள்? வெப்பம், துடிப்பு, அழுத்தம்?

இந்த உணர்வில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் கவனத்துடன் அதை வலுப்படுத்த முயற்சிக்கவும். இந்த உணர்வுடன் என்ன உணர்வுகள் தொடர்புடையவை என்பதை உணருங்கள். உடலின் தொடர்பை உணர்ந்து உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கவும். உடலுறவு மற்றும் பங்குதாரருடன் எந்தவொரு உடல் தொடர்பிலும் இதைச் செய்ய வேண்டும்.

2. உங்கள் உடலை ஆராயுங்கள்

பாலியல் வாழ்க்கையின் முதல் வருடங்களில் எல்லாப் பெண்களும் உச்சக்கட்டத்தை அடைவதில்லை, ஆனால் பெரும்பான்மையானவர்கள் சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அனோர்காஸ்மியாவை உருவாக்குகிறார்கள், மேலும் 25% பேர் தங்கள் முழு வாழ்க்கையிலும் உச்சக்கட்டத்தை அனுபவிக்க முடியாது. இந்த வகைக்குள் வராமல் இருக்க:

• தொடங்குவதற்கு, பெண் பாலியல் உடற்கூறியல் பற்றிய புத்தகங்கள் மற்றும் கட்டுரைகளைப் படிக்கவும்;
• சுயஇன்பம் செய்து உங்களின் ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்கள், உச்சியை அடைவதற்கான வழிகளை ஆராயுங்கள்.

3. Fantasize

நீங்கள் ஒரு பாலியல் கவர்ச்சியான மனிதனைப் பார்க்கும்போது, ​​அவருடன் உடலுறவு கொள்வதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆடையின் கீழ் அவரது உடல் எப்படி இருக்கும், அவர் எப்படி வாசனை வீசுகிறார், அவர் எப்படி நகர்கிறார், அவர் என்ன பாசங்களைப் பயன்படுத்துகிறார், தொடுவதற்கு அவரது தோல் எப்படி இருக்கும். சிற்றின்ப மற்றும் பாலியல் கற்பனைகள் சிற்றின்பத்தை வளர்க்கின்றன.

4. உங்கள் லிபிடோவை அதிகரிக்கவும்

இது பல்வேறு உடல் பயிற்சிகள், நெருக்கமான தசைகளுக்கான பயிற்சிகள் மற்றும் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கும் வேலைகளுக்கு உதவும்.

5. ஊர்சுற்றி, ஆண் கவனத்திற்கு பதிலளிக்கவும்

ஒரு பெண்ணுக்கு நிரந்தர பங்குதாரர் மற்றும் அவளை திருப்திப்படுத்தும் இணக்கமான உறவு இருந்தால், பாலுணர்வை வெளிப்படுத்தவும் மற்ற ஆண்களை ஈர்க்கவும் அவளுக்கு சிறப்பு தேவை இல்லை. ஒரு பெண் கவர்ச்சியாக இருந்தால், ஆனால் ஒரு பங்குதாரர் இல்லாமல், அவள் பொதுவாக பாலுணர்வின் வெளிப்பாட்டில் திறந்திருப்பாள், அவளும் ஒரு கூட்டாளரை ஈர்க்க வேண்டும். ஒரு வளர்ந்த பெண் ஊர்சுற்றுவது அருவருப்பாக இருக்கக்கூடாது.

உறவைத் தேடும் வாடிக்கையாளர்கள் என்னிடம் உள்ளனர், ஆனால் இது எந்த வகையிலும் காட்டப்படாது. அவர்கள் ஒருபோதும் முன்முயற்சி எடுக்க மாட்டார்கள், ஏனென்றால், அவர்களின் கருத்துப்படி, ஒரு பெண் இதைச் செய்வது அநாகரீகமானது. உள் தடைகளுக்கு பயந்து, அவர்களுக்கு ஒரு பங்குதாரர் தேவை என்பதை அவர்கள் நிரூபிப்பதில்லை. சாத்தியமான கூட்டாளர்கள் இந்த தேவையை கவனிக்கவில்லை.

தொடங்குவதற்கு, ஆண்களின் கவனத்தைத் தாங்கிக் கொள்ளவும், வெட்கப்படாமல் அல்லது சங்கடமாக இருந்தாலும் தொடர்பில் இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். கண் தொடர்பைப் பேணுங்கள், கண் தொடர்புகளைப் பேணுங்கள், புன்னகைக்குப் பதில் புன்னகை செய்யுங்கள், பாராட்டுக்களால் வெட்கப்படாதீர்கள். பிறகு, நீங்களே ஊர்சுற்றவும், ஊர்சுற்றவும் முயற்சி செய்யலாம்.

6. ஒரு சிகிச்சையாளருடன் உங்கள் பாலியல் அதிர்ச்சியின் மூலம் வேலை செய்யுங்கள்

குழந்தைப் பருவத்தில் பாலுணர்வோடு தொடர்புடைய அதிர்ச்சி அதிர்ச்சி அல்லது வளர்ச்சி அதிர்ச்சியை அனுபவித்த பெண்களில் பாலியல் வளர்ச்சி அல்லது வெளிப்படுவதில்லை:

• சிறுமி பாலியல் வன்கொடுமைக்கு ஆளானாள் அல்லது அவள் பாலியல் வன்முறைக்கு சாட்சியாக இருந்தாள்;
• பெற்றோரில் ஒருவர் (மாறாக, தாய்) மகளின் பாலுறவு அல்லது அவர்களது சொந்த பாலுறவு அல்லது உடலுறவு குடும்பத்தில் தடைசெய்யப்பட்டதால் அதை மறுத்து கண்டனம் செய்தார்;
• பெற்றோரில் ஒருவரின் முரட்டுத்தனமான, பழமையான, விலங்கு பாலியல், இதயப்பூர்வமான அன்பு இல்லாமல்;
• இளம் வயதில் ஒரு பெண் உடலுறவைக் கண்டு பயந்தாள்.

உங்கள் குழந்தை பருவ அதிர்ச்சிகள் உங்களுக்கு நினைவில் இருக்காது. ஆனால் நீங்கள் உடலுறவில் நல்லிணக்கத்தை விரும்பினால், உங்கள் பாலுணர்வை ஏதோ தடுக்கிறது என்று உணர்ந்தால், இது உளவியல் சிகிச்சைக்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாகும்.

7. கண்ணாடியில் உங்களைப் பாருங்கள், உங்களை நீங்களே புகழ்ந்து கொள்ளுங்கள்

சில நம்பிக்கைகள் உங்கள் அழகைப் பார்த்து உங்களை நேசிப்பதைத் தடுக்கிறது என்றால், உளவியல் சிகிச்சையில் உள் விமர்சகர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.

8. நிச்சயமாக, உடலுறவு கொள்ளுங்கள்.

உடலுறவுக்கு மதிப்பு உண்டு என்பதை ஒப்புக்கொள்வோம். அது உடலியல் தேவையின் திருப்தி மட்டுமே என்றாலும் கூட. உடலுக்கு இன்பம் கொடுக்க, நேர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பெற, மகிழ்ச்சி ஏற்கனவே நிறைய உள்ளது.