ஃபிட்னஸ் பிளெண்டர்: யூடியூப்பில் 500க்கும் மேற்பட்ட இலவச உடற்பயிற்சிகள்

பொருளடக்கம்

யூட்யூப் சேனல் விளக்கம், ஃபிட்னஸ் பிளெண்டர்
FitnessBlender சேனலில் மிகவும் பிரபலமான வீடியோ

ஃபிட்னெஸ் பிளெண்டர் என்பது யூட்யூபில் உடற்பயிற்சி குறித்த மிகவும் பிரபலமான திட்டங்களில் ஒன்றாகும். இந்த சேனலில் நீங்கள் காணலாம் ஒரு பெரிய பல்வேறு உடற்பயிற்சிகள் குறுகிய மற்றும் நீண்ட, கூடுதல் உபகரணங்கள் மற்றும் ஆரம்ப மற்றும் மேம்பட்ட இல்லாமல்.

யூட்யூப் சேனல் விளக்கம், ஃபிட்னஸ் பிளெண்டர்

ஃபிட்னஸ் பிளெண்டர் சேனல், பல வருட விளையாட்டு அனுபவம் கொண்ட ஒரு ஜோடி உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்டது, டேனியல் மற்றும் கெல்லி. இருவருக்கு, அவர்கள் 500 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகளை உருவாக்கியுள்ளனர், அவற்றுள் அனைவருக்கும் சரியான நிரல் கிடைக்கும். இந்த சேனல் சுமார் 7 ஆண்டுகளாக உள்ளது, அந்த நேரத்தில் சுமார் 750 வீடியோக்கள் பதிவிறக்கம் செய்யப்பட்டன 500 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மொத்த பார்வைகளுடன்! ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய FitnessBlender உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன, எனவே ஒவ்வொரு நாளும் வீடியோ சேனல் வேகத்தையும் பார்வைகளையும் பெறுகிறது.

வீடியோஃப்ரேமரேட் குழுக்களாக வரிசைப்படுத்தப்பட்டது, பிளேலிஸ்ட்களுக்கான தாவலில் நீங்கள் காணலாம். இந்த பன்முகத்தன்மை பயிற்சி அரிதானது:

குறைந்த தாக்க கார்டியோ / தொடக்க டோனிங் உடற்பயிற்சிகள் (வொர்க்அவுட்டின் குறைந்த தாக்கம் மற்றும் ஆரம்பநிலைக்கு)
ஃபிட்னஸ் பிளெண்டர் மூலம் மேம்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் (மேம்பட்ட ஒரு திட்டம்)
10 நிமிடங்கள் அல்லது குறைவான உடற்பயிற்சிகள் (குறுகிய திட்டம்)
30 நிமிடங்கள் அல்லது நீண்ட உடற்பயிற்சிகள் (நிரல் 30 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல்)
ஏபி ஒர்க்அவுட் வீடியோக்கள் (பத்திரிகைக்கு)
பட் மற்றும் தொடை உடற்பயிற்சிகள் (தொடைகள் மற்றும் பிட்டம்)
கொழுப்பு எரியும் மேல் உடல் உடற்பயிற்சிகள் (மேல் உடலுக்கு)
HIIT வொர்க்அவுட் வீடியோக்கள் - உயர் தீவிர இடைவெளி பயிற்சி (HIIT திட்டம்)
கொழுப்பு எரியும் கார்டியோ உடற்பயிற்சிகள் (கொழுப்பை எரிக்க கார்டியோ அமர்வுகள்)
தசைக்கான வெகுஜன கட்டமைப்பு பயிற்சிகள் (தசை வளர்ச்சிக்கு)
கெட்டில் பெல் ஒர்க்அவுட் வீடியோக்கள் (எடை கொண்ட உடற்பயிற்சிகள்)
ஒருங்கிணைப்பு, சுறுசுறுப்பு மற்றும் சமநிலை உடற்பயிற்சிகள் (ஒருங்கிணைப்பு, சுறுசுறுப்பு மற்றும் சமநிலைக்கு)
நெகிழ்வுத்தன்மை, நீட்சி, வார்ம் அப் & கூல் டவுன் ஒர்க்அவுட் வீடியோக்கள் (நீட்சி மற்றும் நீட்சி)
முழு நீள பைலேட்ஸ் ஒர்க்அவுட் வீடியோக்கள் (பைலேட்ஸ்)

ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை! டேனியல் மற்றும் கெல்லி உங்கள் சொந்த வலைத்தளத்தை உருவாக்கியுள்ளனர், அங்கு நீங்கள் சிறப்புத் தேடலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் திட்டத்தை விரைவாகவும் எளிதாகவும் தேடலாம். தேவையான வடிகட்டிகளை அமைக்கவும் (நேரம், சிரமம், பிரச்சனை பகுதி, பயன்படுத்தப்படும் உபகரணங்கள், சுமை வகை) மற்றும் உங்கள் கோரிக்கையின் பேரில் உங்களுக்கு பயிற்சி வழங்கப்படும். இந்த காரணி FitnessBlender சேனலை உருவாக்குகிறது இன்னும் கவர்ச்சிகரமான பயனர்களுக்கு

தரமான வடிவமைப்பு, ஸ்டாப்வாட்ச் மற்றும் விளக்கங்களுடன், வெள்ளை பின்னணியில் வீடியோ எடுக்கப்பட்டது. இத்தகைய திட்டங்கள் பின்பற்ற எளிதானது மற்றும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது. பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் வகுப்பறை கிளாசிக் பயிற்சிகளில் பயன்படுத்துகின்றனர், ஆனால் ஒவ்வொரு நிரலையும் தனித்துவமாகவும் மாறுபட்டதாகவும் மாற்ற முயற்சிக்கின்றனர்.

FitnessBlender சேனலில் மிகவும் பிரபலமான வீடியோ

உங்களுக்கு விருப்பமான நிரல்களை நீங்கள் சுயாதீனமாக தேர்வு செய்யலாம், மேலும் நீங்கள் மிகவும் பிரபலமான வீடியோவுடன் தொடங்கலாம். நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு தேர்வை வழங்குகிறோம் சிறந்த உடற்பயிற்சிகளின் உடற்பயிற்சி சேனலில் இருந்து, ஃபிட்னஸ் பிளெண்டர்.