குழந்தைகளுக்கு அதை வெளியே எடுக்காத நான்கு நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள்

"என் குழந்தையைப் பார்த்துக் கத்துவதுதான் ஒரே வழி" என்று பல பெற்றோர்கள் விரக்தியில் கூறுகிறார்கள். குடும்ப சிகிச்சையாளர் ஜெஃப்ரி பெர்ன்ஸ்டீன் இந்த அறிக்கை உண்மையில் உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது என்று நம்புகிறார். அவர் தனது நடைமுறையில் இருந்து ஒரு வழக்கை மேற்கோள் காட்டுகிறார் மற்றும் ஒரு பெற்றோர் பயிற்சியாளராக தன்னிடம் ஆலோசனைக்காக வந்த மரியாவைப் பற்றி பேசுகிறார்.

"எங்கள் முதல் தொலைபேசி அழைப்பின் போது அழுதுகொண்டே இருந்தபோது, ​​​​அன்று காலையில் அவள் கத்துவதால் குழந்தைகளுக்கு ஏற்பட்ட விளைவுகளைப் பற்றி அவள் பேசினாள்." மரியா தனது பத்து வயது மகன் தரையில் படுத்திருக்கும் காட்சியை விவரித்தார், அவளுடைய மகள் தனக்கு முன்னால் ஒரு நாற்காலியில் அதிர்ச்சியடைந்த நிலையில் அமர்ந்திருந்தாள். காது கேளாத மௌனம் தன் தாயை மீண்டும் நினைவுக்கு கொண்டு வந்தது, அவள் எவ்வளவு கொடூரமாக நடந்து கொண்டாள் என்பதை அவள் உணர்ந்தாள். அமைதியைக் கலைத்த மகன், புத்தகத்தை சுவரில் எறிந்துவிட்டு அறையை விட்டு வெளியே ஓடினான்.

பல பெற்றோர்களைப் போலவே, மேரிக்கு "சிவப்புக் கொடி" என்பது அவரது மகனின் வீட்டு வேலைகளை செய்ய விரும்பாதது. "அவர் எதையுமே எடுத்துக்கொள்வதில்லை, எல்லாவற்றையும் என் மீது தொங்கவிடுகிறார்!" என்ற எண்ணத்தால் அவள் வேதனைப்பட்டாள். கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறுடன் (ADHD) மூன்றாம் வகுப்பு படிக்கும் தனது மகன் மார்க் அடிக்கடி தனது வீட்டுப்பாடத்தைச் செய்யத் தவறிவிடுவதாக மரியா கூறினார். "வீட்டுப்பாடம்" குறித்த அவர்களின் கூட்டுப் பணியுடன் வலிமிகுந்த நாடகத்திற்குப் பிறகு, அவர் அதை ஆசிரியரிடம் ஒப்படைக்க மறந்துவிட்டார்.

"மார்க்கை நிர்வகிப்பதை நான் வெறுக்கிறேன். நான் உடைந்து கத்தினேன், இறுதியாக அவரது நடத்தையை மாற்றும்படி கட்டாயப்படுத்தினேன், ”என்று மரியா ஒரு மனநல மருத்துவருடன் ஒரு அமர்வில் ஒப்புக்கொண்டார். பல சோர்வுற்ற பெற்றோரைப் போலவே, அவளும் தொடர்பு கொள்ள ஒரே ஒரு வழி மட்டுமே இருந்தது - கத்தி. ஆனால், அதிர்ஷ்டவசமாக, இறுதியில், ஒரு குறும்பு குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ள மாற்று வழிகளைக் கண்டுபிடித்தார்.

"குழந்தை என்னை மதிக்க வேண்டும்!"

சில சமயங்களில் குழந்தை மரியாதைக்குரியதாக இல்லை என்று நினைக்கும் போது பெற்றோர்கள் குழந்தையின் நடத்தைக்கு மிகையாக நடந்து கொள்கிறார்கள். இன்னும், ஜெஃப்ரி பெர்ன்ஸ்டீனின் கூற்றுப்படி, கலகக்கார குழந்தைகளின் தாய்மார்கள் மற்றும் தந்தைகள் பெரும்பாலும் அத்தகைய மரியாதைக்கான ஆதாரத்தைப் பெற மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளனர்.

அவர்களின் கோரிக்கைகள், குழந்தையின் எதிர்ப்பை மட்டுமே தூண்டுகின்றன. கடுமையான பெற்றோரின் ஸ்டீரியோடைப்கள், நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் அதிகப்படியான உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைக்கு வழிவகுக்கும் என்று சிகிச்சையாளர் வலியுறுத்துகிறார். "முரண்பாடு என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தையிடம் மரியாதைக்காக நீங்கள் எவ்வளவு குறைவாகக் கத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர் உங்களை மதிப்பார்" என்று பெர்ன்ஸ்டீன் எழுதுகிறார்.

அமைதியான, நம்பிக்கையான மற்றும் கட்டுப்படுத்தாத சிந்தனைக்கு மாறுதல்

"இனி உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் கத்த விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் வெளிப்படுத்தும் விதத்தை நீங்கள் தீவிரமாக மாற்ற வேண்டும்" என்று பெர்ன்ஸ்டீன் தனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார். கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ள அலறலுக்கான மாற்று வழிகளை நீங்கள் அறிமுகப்படுத்தும்போது உங்கள் பிள்ளை ஆரம்பத்தில் கண்களை உருட்டலாம் அல்லது சிரிக்கலாம். ஆனால் உறுதியாக இருங்கள், இடையூறு இல்லாதது நீண்ட காலத்திற்கு பலனைத் தரும்.

ஒரு நொடியில், மக்கள் மாற மாட்டார்கள், ஆனால் நீங்கள் எவ்வளவு குறைவாக கத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக குழந்தை நடந்து கொள்ளும். 10 நாட்களுக்குள் குழந்தைகளின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் காணலாம் என்று தனது சொந்த நடைமுறையில் இருந்து, உளவியலாளர் முடிவு செய்தார். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் கூட்டாளிகள், எதிரிகள் அல்ல என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது.

அம்மாக்களும் அப்பாக்களும் ஒரே குழுவில், அதே நேரத்தில் குழந்தைகளுடன் வேலை செய்கிறார்கள், அவர்களுக்கு எதிராக அல்ல என்பதை எவ்வளவு புரிந்துகொள்கிறார்களோ, அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெற்றோர்கள் தங்களைப் பயிற்சியாளர்களாக, குழந்தைகளுக்கான உணர்ச்சிமிக்க "பயிற்சியாளர்கள்" என்று நினைக்க வேண்டும் என்று பெர்ன்ஸ்டீன் பரிந்துரைக்கிறார். அத்தகைய பங்கு பெற்றோரின் பாத்திரத்தை பாதிக்காது - மாறாக, அதிகாரம் பலப்படுத்தப்படும்.

கோபம், விரக்தி அல்லது சக்தியற்ற பெற்றோராக இருந்து பெரியவர்கள் தங்கள் ஈகோக்களை விடுவிக்க பயிற்சியாளர் பயன்முறை உதவுகிறது. ஒரு பயிற்சி மனப்பான்மையை ஏற்றுக்கொள்வது குழந்தையை பகுத்தறிவுடன் வழிநடத்தவும் ஊக்கப்படுத்தவும் அமைதியாக இருக்க உதவுகிறது. மேலும் குறும்புத்தனமான குழந்தைகளை வளர்ப்பவர்களுக்கு அமைதியாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

உங்கள் குழந்தைகளைக் கத்துவதை நிறுத்த நான்கு வழிகள்

1. மிகவும் பயனுள்ள கல்வி உங்கள் சொந்த உதாரணம். எனவே, ஒரு மகன் அல்லது மகளுக்கு ஒழுக்கத்தை கற்பிப்பதற்கான சிறந்த வழி, சுய கட்டுப்பாடு, அவர்களின் உணர்ச்சிகள் மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றை நிர்வகிக்கும் திறன்களை வெளிப்படுத்துவதாகும். குழந்தை மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். பெற்றோர்கள் தங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை எவ்வளவு அதிகமாகக் காட்டுகிறார்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக குழந்தையும் அதைச் செய்யும்.
2. பயனற்ற அதிகாரப் போராட்டத்தில் வெற்றிபெற முயற்சிக்கும் ஆற்றலை வீணாக்கத் தேவையில்லை. ஒரு குழந்தையின் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை நெருக்கம் மற்றும் கற்றலுக்கான வாய்ப்புகளாகக் காணலாம். "அவர்கள் உங்கள் அதிகாரத்தை அச்சுறுத்துவதில்லை. பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பதற்கு ஆக்கப்பூர்வமான உரையாடல்களை நடத்துவதே உங்கள் குறிக்கோள்,” என்று பெர்ன்ஸ்டீன் தனது பெற்றோரிடம் கூறுகிறார்.
3. உங்கள் குழந்தையைப் புரிந்துகொள்வதற்கு, பொதுவாக என்ன அர்த்தம் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - பள்ளி மாணவனாக, மாணவனாக இருக்க வேண்டும். குழந்தைகளுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறிவதற்கான சிறந்த வழி, குறைவாகப் பேசுவதும், அதிகமாகக் கேட்பதும்தான்.
4. அனுதாபம், அனுதாபம் பற்றி நினைவில் கொள்வது அவசியம். பெற்றோரின் இந்த குணங்கள்தான் குழந்தைகளுக்கு தங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளைக் குறிக்கவும் விளக்கவும் வார்த்தைகளைக் கண்டறிய உதவுகின்றன. பின்னூட்டத்தின் உதவியுடன் நீங்கள் அவர்களுக்கு ஆதரவளிக்கலாம் - அனுபவங்களைப் பற்றிய குழந்தையின் சொந்த வார்த்தைகளைத் திரும்பப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம். உதாரணமாக, அவர் வருத்தமடைந்தார், அம்மா கூறுகிறார், "நீங்கள் மிகவும் வருத்தமாக இருப்பதை நான் காண்கிறேன்," உங்கள் வலுவான உணர்ச்சிகளைக் கண்டறிந்து பேச உதவுகிறது, மாறாக மோசமான நடத்தையில் காட்டுவதை விட. பெற்றோர்கள், "நீங்கள் ஏமாற்றமடையக்கூடாது" போன்ற கருத்துகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், பெர்ன்ஸ்டீன் நினைவூட்டுகிறார்.

குறும்புக்கார குழந்தைக்கு அம்மா அல்லது அப்பாவாக இருப்பது சில நேரங்களில் கடினமான வேலை. ஆனால் குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோர் இருவருக்கும், ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனையைக் கேட்டு, கல்வியின் தந்திரோபாயங்களை மாற்றுவதற்கான வலிமையை பெரியவர்கள் கண்டறிந்தால், தகவல்தொடர்பு மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் குறைவாகவும் மாறும்.

ஆசிரியரைப் பற்றி: ஜெஃப்ரி பெர்ன்ஸ்டீன் ஒரு குடும்ப உளவியலாளர் மற்றும் "பெற்றோர் பயிற்சியாளர்."