பனிக்கடியும்

உறைபனிக்கு பயனுள்ள உணவுகள்

உறைபனியால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளி நன்றாக சாப்பிட வேண்டும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, புரதம் மற்றும் வைட்டமின்களின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க வேண்டும். ஒரு நபர் பசியை இழந்திருந்தால், நீங்கள் உணவை தள்ளும்படி கட்டாயப்படுத்த முடியாது. காயத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், அதிகப்படியான பானம் கொடுப்பதே முக்கிய விஷயம், இது உடலில் இருந்து வைரஸ்கள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவும். சூடாக, உறுதியாக சான்றளிக்கப்பட்ட தேநீர், பெர்ரி பழ பானங்கள் (முன்பு சூடான வேகவைத்த தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட்டது), காட்டு ரோஜா பெர்ரி சாறுகள், ஹாவ்தோர்ன், கெமோமில் பூக்கள் குடிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முதல் சில நாட்களில், கோழி குழம்பு அல்லது அதனுடன் சமைக்கப்பட்ட லேசான சூப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. இந்த உணவு வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் அளவைக் குறைக்கிறது, இதனால் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

உயர்ந்த வெப்பநிலையில், மசாலா மற்றும் மசாலா (கொத்தமல்லி, இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி, மிளகு, கிராம்பு, பூண்டு) ஆகியவற்றை உணவில் சேர்க்க வேண்டும். அவை வியர்வை உற்பத்தியை அதிகரிக்கும், இதன் மூலம் வெப்பநிலையைக் குறைக்க உதவும்.

உறைபனி இருந்தால், அத்தகைய உணவுகள் மற்றும் உணவுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: பால், கேஃபிர், புளிப்பு கிரீம், பாலாடைக்கட்டி, சீஸ், காய்கறிகள் (உருளைக்கிழங்கு, கேரட், தக்காளி, காலிஃபிளவர், பீட்), காய்கறி குழம்புகள், மெலிந்த இறைச்சி மற்றும் மீன், அரைத்த தானியங்கள், வெள்ளை ரொட்டி. இனிப்புகளிலிருந்து, நீங்கள் தேன், ஜாம், மர்மலாட், சிறிது சர்க்கரை செய்யலாம்.

நோயாளி சிறிய பகுதிகளாக சாப்பிட வேண்டும், உணவின் எண்ணிக்கை குறைந்தது 6 மடங்கு இருக்க வேண்டும்.

உறைபனிக்கு முதலுதவி

உறைபனி கொண்ட ஒரு நபரைக் கண்டறிந்த பிறகு, முதலுதவி அளிக்க வேண்டியது அவசியம்.

முதல் படி நோயாளியை ஒரு சூடான அறையில் வைப்பது, காலணிகள், சாக்ஸ், கையுறைகளை அகற்றுதல், ஈரமான ஆடைகளை உலர்ந்த பொருட்களுடன் மாற்றுவது (சூழ்நிலையைப் பொறுத்து). சூடான உணவைக் கொடுங்கள் மற்றும் சூடான உணவைக் கொண்டு உணவளிக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கவும்.

RџСўРё முதல் பட்டம் frostbite, பாதிக்கப்பட்ட உடல் அல்லது மூட்டுகளில் சேதமடைந்த பகுதிகளில் மசாஜ் வேண்டும் (நீங்கள் கம்பளி பொருட்கள் பயன்படுத்த முடியும்). ஒரு பருத்தி-துணி கட்டு விண்ணப்பிக்கவும்.

2, 3, 4 டிகிரியில் உறைபனி, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், தேய்த்தல், வெப்பமயமாதல் மசாஜ் செய்யக்கூடாது. சேதமடைந்த தோலில் ஒரு துணி அடுக்கு, பின்னர் பருத்தி கம்பளி ஒரு அடுக்கு, பின்னர் துணி மற்றும் எண்ணெய் துணி அல்லது ரப்பராக்கப்பட்ட துணியால் போடுவது அவசியம்.

கைகால்கள் (குறிப்பாக விரல்கள்) சேதமடைந்தால், மேம்படுத்தப்பட்ட விஷயங்களுடன் அவற்றைப் பாதுகாக்கவும் (நீங்கள் ஒட்டு பலகை, ஒரு ஆட்சியாளர், ஒரு பலகையைப் பயன்படுத்தலாம்).

நோயாளியை பனி மற்றும் கிரீஸ் மூலம் தேய்க்க முடியாது. பனிக்கட்டியுடன், இரத்த நாளங்கள் மிகவும் உடையக்கூடியவை மற்றும் சேதமடையக்கூடும், மைக்ரோக்ராக்குகளை உருவாக்கும் போது, ​​இதில் தொற்று எளிதில் கிடைக்கும்.

பொதுவான தாழ்வெப்பநிலை மூலம், வெப்பமயமாதல் குளியல் எடுக்க வேண்டியது அவசியம் (முதலில், நீர் வெப்பநிலை 24 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் சூடான நீரைச் சேர்த்து படிப்படியாக மனித உடலின் இயல்பான வெப்பநிலைக்கு கொண்டு வர வேண்டும் - 36,6).

மேற்கண்ட நடவடிக்கைகளை எடுத்த பிறகு, அனைத்து சேதங்களையும் மதிப்பிடுவதற்கு நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அழைத்து சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

உறைபனிக்கான நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில்:

• உடலின் உறைபனி பகுதிகளை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செலண்டின் சாறுடன் உயவூட்டுங்கள்;
• முனைகளில் உறைபனி ஏற்பட்டால், ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் 1,5 கிலோகிராம் செலரியை வேகவைத்து, தண்ணீரை சிறிது குளிர வைத்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை நனைத்து, அது குளிர்ந்து போகும் வரை தண்ணீரில் வைக்கவும், பிறகு குளிர்ந்த நீரில் நனைத்து துடைக்கவும் முற்றிலும், வெப்ப உள்ளாடைகளை அணியுங்கள் (இரவில் 7-10 முறை நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்);
• சேதமடைந்த சருமத்தை உயவூட்டுவதற்கு ரோவன் பெர்ரி அல்லது காலெண்டுலாவிலிருந்து ஆல்கஹால் டிஞ்சர்;
• பெட்ரோலியம் ஜெல்லி மற்றும் காலெண்டுலா பூக்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட களிம்பு மூலம் உறைபனி தோலை உயவூட்டுங்கள் (25 கிராம் பெட்ரோலிய ஜெல்லிக்கு ஒரு டீஸ்பூன் நொறுக்கப்பட்ட பூக்கள் தேவை);
• ஒரு மேய்ப்பனின் பணப்பையில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட காபி தண்ணீர், டார்ட்டர் அல்லது ஊசிகளை சாப்பிட்டது;
• 100 கிராம் மெழுகு, அரை லிட்டர் சூரியகாந்தி எண்ணெய், ஒரு சில கந்தகம், தளிர் ஊசிகள் மற்றும் 10 வெங்காயம் "பாப்ஸ்" (முதல் மூன்று பொருட்கள் ஒரு கால் விரலில் வைத்து, கொதிக்கவைத்து) தயாரிக்கப்பட்ட கலவையுடன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சேதமடைந்த சருமத்தை உயவூட்டுங்கள். குறைந்த வெப்பத்தில் ஒரு மணி நேரம், வெங்காயம் சேர்க்கவும், மற்றொரு 30 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும், வடிகட்டவும்);
• மாஷ்அப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்குடன் சுருக்கவும் 1 முதல் 5 என்ற விகிதத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்த பிறகு சுருக்கத்தை அகற்றி எலுமிச்சை சாறுடன் சருமத்தை உயவூட்டுங்கள்.

உறைபனியைத் தடுக்க, கம்பளி அல்லது இயற்கை துணிகளில் அன்புடன் ஆடை அணிவது அவசியம். காலணிகள் தளர்வாக இருக்க வேண்டும், நசுக்கக்கூடாது. உங்களுடன் சூடான பானத்துடன் ஒரு தெர்மோஸ் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. இது தேநீர், மூலிகை தேநீர் அல்லது பழங்கள் அல்லது மருத்துவ மூலிகைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து சேர்க்கப்படலாம்.

உறைபனியின் போது ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்

• மஃபின்கள், புதிதாக சுட்ட ரொட்டி, பட்டாசுகள்;
• அனைத்து உலர் மற்றும் திட உணவு;
• கொட்டைகள்;
• கொழுப்பு இறைச்சி;
• புகைபிடித்த இறைச்சிகள், தொத்திறைச்சி;
• உப்பு மீன்;
• போர்ஷ்ட்;
• கனமான கிரீம்;
• பாஸ்தா, பார்லி கஞ்சி, தினை;
• இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, முள்ளங்கி, முட்டைக்கோஸ் (வெள்ளை முட்டைக்கோஸ்), முள்ளங்கி;
• அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள், துரித உணவு;
• ஆல்கஹால் மற்றும் சோடா.

உடல் குணமடையும் போது இந்த உணவுகள் அகற்றப்பட வேண்டும். அவை மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை மெதுவாக்குகின்றன.

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: