அலோ (அலோ வேரா,) இந்த ஆலை உலகின் வெப்பமான பகுதிகளில் கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் பயிரிடப்படுகிறது. இது தோல் பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிப்பதாக அறியப்படுகிறது. ஒரே ஆராய்ச்சியாளர் குழுவால் நடத்தப்பட்ட இரண்டு ஆய்வுகள், பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸின் முதல் சொறி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 180 ஆண்களை உள்ளடக்கியது.^1,2. அ வின் பயன்பாடு என்று காட்டியுள்ளனர் கிரீம் 0,5% கற்றாழை சாற்றில் இருப்பது மருந்துப்போலியை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது⁶.

மருந்தளவு

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு கற்றாழை ஜெல்லைப் பயன்படுத்துங்கள்; தேவைக்கேற்ப ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும்.

 மெலிசா (மெலிசா அஃபிசினாலிஸ்) எலுமிச்சை தைலம் சாறு அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய் பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் வைரஸைப் பெருக்குவதைத் தடுக்கலாம் என்று சோதனை தரவு குறிப்பிடுகிறது.^3,4. இருப்பினும், சளிப் புண்களைக் காட்டிலும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் குறைவான முடிவாக உள்ளன: அவை எண்ணிக்கையில் குறைவாக உள்ளன மற்றும் பொதுவாக அவை நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை.¹⁴.

 propolis. புரோபோலிஸ் என்பது மரங்களின் மொட்டுகள் மற்றும் பட்டைகளிலிருந்து சேகரிக்கப்பட்ட பிசினிலிருந்து தேனீக்களால் தயாரிக்கப்படும் ஒரு பொருள். ஒரு மருத்துவ பரிசோதனை சுட்டிக்காட்டுகிறது களிம்பு புரோபோலிஸ் (3% புரோபோலிஸ்) பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸின் அறிகுறிகளைப் போக்க அசைக்ளோவிர் களிம்பு மற்றும் மருந்துப்போலியை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்⁵. இருப்பினும், இந்த ஆய்வின் முறை விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது.

 எல்யூதெரோகாக்கஸ் (எலூதெரோகோகஸ் செண்டிகோசஸ்) Eleutherococcus பாரம்பரியமாக மன அழுத்தத்திற்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸின் தொடர்ச்சியான வெடிப்புகள் கொண்ட 93 பாடங்களில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வு, குறைந்தபட்சம் 2 மாதங்களுக்கு எடுக்கப்பட்ட எலுதெரோகோகஸின் (ஒரு நாளைக்கு 3 கிராம்) சாறு, மருந்துப்போலியை விட வெடிப்புகளின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை மிகவும் திறம்பட குறைக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.⁶.

 தளர்வு நுட்பங்கள். ஹெர்பெஸ் தாக்குதல்களுக்கு மன அழுத்தம் ஒரு முக்கிய தூண்டுதல் என்று அறியப்படுகிறது. இருப்பினும், இதுவரை, சில மருத்துவ பரிசோதனைகள், அறிகுறி மீண்டும் வருவதில் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் அல்லது தளர்வு நுட்பங்களின் விளைவை சோதித்துள்ளன.

• 4 பாடங்களில் மேற்கொள்ளப்பட்ட முதற்கட்ட ஆய்வு, சில வடிவங்களைக் குறிக்கிறது தசை தளர்வு பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸின் மறுநிகழ்வுகளின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க உதவுகிறது⁹;
• ஒரு வழக்கு ஆய்வு⁷ (24 பாடங்கள்) மற்றும் ஒரு ஆரம்ப மருத்துவ பரிசோதனை (20 பாடங்கள்)⁸ ஹிப்னோதெரபி பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் வெடிப்புகளின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த நோயாளிகள்;
• 2 சோதனைகளில், விளைவுகள் ஏ மன அழுத்த மேலாண்மைக்கான அறிவாற்றல்-நடத்தை அணுகுமுறை எச்.ஐ.வி மற்றும் பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட 112 ஆண்களுடன் ஒரு தளர்வு நுட்பத்துடன் இணைந்தது. கட்டுப்பாட்டுக் குழுவுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​சிகிச்சை பெற்றவர்கள் அவர்களின் மனநிலையை மேம்படுத்துவதைக் கண்டனர் மற்றும் இரத்தப் பரிசோதனைகள் அவர்களின் உடலில் வைரஸ் குறைவாக செயல்படுவதைக் காட்டியது.^{10, 11}. 6 மாதங்கள் மற்றும் 12 மாதங்களுக்குப் பிறகு பின்தொடர்தல், இந்த தலையீட்டின் நன்மைகள் உளவியல் ரீதியாகவும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியாகவும் பராமரிக்கப்பட்டு வருகின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது.¹².

 அதிமதுரம் (கிளைசிரிசா கிளாப்ரா) ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸால் ஏற்படும் லேபல் அல்லது பிறப்புறுப்பு புண்களை அகற்றுவதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியங்களில் கிளைசிரைசினிக் அமிலம் (லைகோரைஸ் சாறு) அடிப்படையிலான தயாரிப்பின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு ஒன்றாகும்.¹⁵. 1980 களில் நடத்தப்பட்ட மருத்துவ ஆய்வுகளின்படி, இந்த பயன்பாடுகள் உண்மையில் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.¹⁵.

மருந்தளவு

டிக்ளிசிரைசினேட்டட் அல்லாத லைகோரைஸை அடிப்படையாகக் கொண்ட களிம்புகள், கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகள் சந்தையில் உள்ளன. உற்பத்தியாளரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

 உணவு பரிந்துரைகள். ஒர் உணவுமுறை லைசின் நிறைந்தது அமெரிக்க இயற்கை மருத்துவர் JE பிஸோர்னோவின் கூற்றுப்படி, பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் வெடிப்புகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்க முடியும்¹³. லைசின், ஒரு அமினோ அமிலம், வைரஸ் தடுப்பு செயல்பாடு இருப்பதாக கூறப்படுகிறது (எங்கள் லைசின் தாளைப் பார்க்கவும்). இது வைரஸின் பெருக்கத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் மற்றொரு அமினோ அமிலமான அர்ஜினைனின் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படும்.

லைசினின் ஆதாரங்கள். கொண்டிருக்கும் அனைத்து உணவுகளும் புரதம் லைசின் மற்றும் அர்ஜினைன் ஆகிய இரண்டின் ஆதாரங்களாகும். எனவே அதிக லைசின் / அர்ஜினைன் விகிதம் உள்ளவர்களை நாம் பார்க்க வேண்டும். இறைச்சி, மீன், முட்டை மற்றும் பால் பொருட்களில் லைசின் மிக அதிகமாக உள்ளது. சில தானியங்கள் (குறிப்பாக சோளம் மற்றும் கோதுமை கிருமி) மற்றும் பருப்பு வகைகளிலும் நல்ல அளவு உள்ளது.

தவிர்க்க. சாக்லேட், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள் போன்ற அர்ஜினைன் அதிகம் மற்றும் லைசின் குறைந்த உணவுகள், லைசினின் நன்மை விளைவை பலவீனப்படுத்தாதபடி தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

 நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துங்கள். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடையும் போது வைரஸ் மீண்டும் செயல்பட முனைகிறது. மேலும் தகவலுக்கு, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் எங்கள் தாளைப் பார்க்கவும்.