2024க்கான ஆரோக்கிய ஜாதகம்

ராசியின் பல அறிகுறிகளின் பிரதிநிதிகள் அதிகப்படியான மன அழுத்தத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள், இது உடலின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். எனவே, டிராகன் ஆண்டில், மன ஆரோக்கியத்திற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

குளிர்காலத்தில், ஆன்மாவின் நிலையை கவனித்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் கோடையில் பொது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்துவது. 2024 இல் என்ன விளையாட்டு பயனுள்ளதாக இருக்கும்? நடைமுறைகளுக்கு எந்த நாட்கள் மிகவும் சாதகமானவை? 2024 ஆம் ஆண்டிற்கான அனைத்து ராசி அறிகுறிகளுக்கும் இதைப் பற்றி மேலும் பலவற்றைப் படிக்கவும்.

மேஷம் (21.03 - 19.04)

மேஷத்தைப் பொறுத்தவரை, ஜோதிட முன்னறிவிப்பின்படி, 2024 குறிப்பிடத்தக்க உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் கடந்து செல்லும் என்று உறுதியளிக்கிறது.

இருப்பினும், உங்கள் உடலின் ஸ்திரத்தன்மையை புறக்கணிக்காதீர்கள் - சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாறுவது நல்லது.

குளிர்காலத்தில், மேஷம் ஒரு மனச்சோர்வு அலை மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும், இது வசந்த காலத்தின் துவக்கத்துடன் சிதறிவிடும். சன்னி நாட்கள் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் உத்வேகத்தையும் தரும், நீங்கள் ஆற்றலின் எழுச்சியை உணருவீர்கள், உங்கள் பிரச்சினைகளை மறந்துவிடுவீர்கள்.

டிராகன் ஆண்டு விளையாட்டுக்கு சிறந்தது, ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள் - அதிக சுமைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

விளையாட்டு விளையாடுவதற்கு முரண்பாடுகள் இருந்தால், புதிய காற்றில் தொடர்ந்து நடக்கவும், இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை சாதகமாக பாதிக்கும்.

ரிஷபம் (20.04 — 20.05)

பச்சை டிராகனின் ஆண்டில், டாரஸ் வலிமையின் எழுச்சியை உணரும்.

நிச்சயமாக, உங்கள் ஆரோக்கியம் எல்லாவற்றிற்கும் போதுமானதாக இருக்கும், ஆனால் உங்கள் திறன்களை வரம்பிற்குள் சோதிக்கக்கூடாது. அதிக சுமைகளுடன், அதிக வேலைக்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது, மேலும் இது உடலின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

திட்டமிட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகளை மறுக்க வேண்டாம் மற்றும் விளையாட்டு மற்றும் வழக்கமான நடைபயிற்சி உதவியுடன் தங்களை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க நட்சத்திரங்கள் டாரஸை பரிந்துரைக்கின்றன.

மிதுனம் (21.05 - 20.06)

டிராகனின் ஜெமினி ஆண்டு காயங்கள் மற்றும் கடுமையான நோய்கள் இல்லாததை உறுதியளிக்கிறது.

மன ஆரோக்கியம் மட்டுமே சிக்கலாக இருக்கலாம் - ஜனவரி முதல் மார்ச் வரை, மனச்சோர்வின் எல்லையில் அக்கறையின்மை நிலை, கவனிக்கப்படலாம். மோசமான மனநிலை உங்கள் செயல்பாடுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

இருப்பினும், இதை சரிசெய்வது எளிது - போதுமான வைட்டமின்கள், குறிப்பாக குழு D. வசந்த வருகை மற்றும் சூரியனின் தோற்றத்துடன், இந்த பிரச்சனை தன்னை அழிக்கும், எனவே செப்டம்பர் நடுப்பகுதி வரை உங்கள் பொது நிலை சிறப்பாக இருக்கும்.

இலையுதிர்காலத்தில், ஜெமினி நரம்பு மண்டலத்தை கவனித்துக்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறது. தியானம் மற்றும் புதிய காற்றில் நடப்பது அதிக மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட உதவும்.

புற்றுநோய் (21.06 - 22.07)

2024 புற்றுநோய்களுக்கு நடுநிலையான ஆண்டாக இருக்கும். உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களிடம் உங்கள் மருந்தையும் ஆறுதலையும் தேட நட்சத்திரங்கள் பரிந்துரைக்கின்றன.

ஆண்டின் முதல் மாதங்களில் இந்த வாட்டர்மார்க்கின் பிரதிநிதிகளை முந்திய சோர்வு முக்கியமான விஷயங்களை நடத்துவதில் தலையிடாது. முக்கிய விஷயம் அமைதியாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது.

புற்றுநோய்கள், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு ஆதரவாக கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள். லேசான உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து வயிற்றுப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்கவும் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

இலையுதிர்காலத்தில், கால்களின் ஆரோக்கியத்தில் பிரச்சினைகள் சாத்தியமாகும், அதைத் தவிர்ப்பது நீச்சலுக்கு பங்களிக்கும்.

சிம்மம் (23.07 – 22.08)

வூட் டிராகன் ஆண்டு லியோ உற்பத்தித்திறனை உறுதியளிக்கிறது. வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், இது ஆற்றல் சமநிலையிலிருந்து விடுபட உதவும். மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், நேர்மறை தூண்டுதல்களை சரியான திசையில் செலுத்தவும் முயற்சிக்கவும்.

சீரான உணவுடன் ஒட்டுமொத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் மேம்படுத்தலாம்: வைட்டமின்கள் நிறைந்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை அதிகம் சாப்பிடுங்கள். வழக்கமான உடற்பயிற்சி உடல் ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உங்களை வளர்க்கும்.

வசந்த காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும், எல்விவின் வாழ்க்கை கொதிக்கும் மற்றும் கோபமாக இருக்கும், எனவே இலையுதிர்காலத்தில் நட்சத்திரங்கள் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கின்றன. நீங்கள் ஒரு புதிய இடத்திற்கு விடுமுறையில் செல்லலாம், நீங்கள் நீண்ட காலமாக கனவு கண்ட ஒரு நகரம் அல்லது நாட்டிற்குச் செல்லலாம் - இது உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும் மீட்கவும் உதவும்.

கன்னி (23.08 — 22.09)

கிரீன் டிராகனின் ஆண்டில், கன்னி ராசிக்காரர்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் அதிகரித்த மனச்சோர்வு குறித்து எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். தியானம் மற்றும் நேர்மறையான எண்ணங்களில் கவனம் செலுத்துவது மனநலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க உதவும்.

குளிர் மற்றும் டான் பருவத்தில், உங்கள் உடலின் நிலைக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்: வானிலைக்கு ஏற்ப உங்கள் உணவு மற்றும் உடையைப் பாருங்கள்.

ஜனவரி நடுப்பகுதியில் கன்னி ராசிக்காரர்களுக்கு ஒரு பொது சுகாதார சோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஒப்பனை நடைமுறைகளுக்கு, ஜனவரி, மே மற்றும் நவம்பர் மாதங்களில் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். வசந்த காலத்தின் நடுப்பகுதியிலிருந்து கோடையின் ஆரம்பம் வரை, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கத் தொடங்குங்கள்.

ஜனவரி முதல் ஏப்ரல் வரை அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. ஆகஸ்ட் 29, 2024 அன்று மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும் - உங்கள் உடலின் சமிக்ஞைகளைப் பின்பற்றுங்கள், எல்லாம் சரியாகிவிடும்!

துலாம் (23.09 – 22.10)

காற்று உறுப்புகளின் பிரதிநிதிகளுக்கு, டிராகனின் ஆண்டு குறிப்பிடத்தக்க உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கொண்டுவருவதில்லை.

இருப்பினும், ஆண்டின் தொடக்கத்தில், நீங்கள் ஒரு சிறிய முறிவை உணரலாம். சோர்வை சமாளிப்பது நேர்மறையான அணுகுமுறை மற்றும் புதிய சாதனைகளுக்கான விருப்பத்திற்கு உதவும்.

துலாம் ராசிக்காரர்கள் செரிமான பிரச்சனைகளில் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். ஒரு எளிய உணவைப் பின்பற்றுங்கள்: குறைந்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு, அதிக ஆரோக்கியமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்.

நல்ல உடல் வடிவத்தை பராமரிக்க, உங்களுக்கு பிடித்த விளையாட்டு மற்றும் உடலின் முறையான கடினப்படுத்துதல் உங்களுக்கு உதவும். பருவகால நோய்களைத் தடுக்க, வைட்டமின்களின் போக்கை குடிக்கவும், அது ஒருபோதும் மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது.

குளிர்ந்த மாதங்களில், தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்க்கவும் - அன்பாக உடை அணியுங்கள், உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!

விருச்சிகம் (23.10 — 21.11)

ஆரோக்கியத் துறையில் விருச்சிக ராசியினருக்கு டிராகன் ஆண்டு சாதகமானது. நாள்பட்ட நோய்களைக் கொண்ட இந்த அடையாளத்தின் பிரதிநிதிகளுக்கு நிலையான நிவாரணம் வழங்கப்படும்.

இருப்பினும், பருவகால குளிர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்காக, வைட்டமின் சிகிச்சையின் போக்கை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், ஆண்டின் தொடக்கத்தில், ஒரு திட்டமிட்ட மருத்துவ பரிசோதனை மூலம் செல்வது மதிப்பு, அது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது.

மன ஆரோக்கியத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். பல நோய்கள் நரம்புகளின் அடிப்படையில் துல்லியமாக எழுகின்றன என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். அதிகப்படியான மன அழுத்தம் உங்களை காயப்படுத்தும் - மிகவும் எதிர்மறையான சூழ்நிலைகளில் கூட உங்கள் மன அமைதியை வைத்திருங்கள். நேர்மறை உறுதிமொழிகள் மற்றும் நேர்மறை எண்ணங்களில் கவனம் செலுத்துவது இதற்கு உதவும்.

தனுசு (22.11 – 21.12)

2024 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில், தனுசு மெதுவாக இருக்க வேண்டும் - பயிற்சி மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளால் உங்கள் உடலை சோர்வடையச் செய்கிறீர்கள். நிச்சயமாக, இந்த அடையாளத்தின் பிரதிநிதிகளின் சகிப்புத்தன்மையின் வரம்புகள் பரந்தவை, ஆனால் நீங்கள் அதிக வேலை செய்யக்கூடாது - ஓய்வுக்கு அதிக நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.

ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வசந்த கால அதிகரிப்புக்காக காத்திருக்கிறார்கள், எனவே உங்களுக்கு இந்த பிரச்சனை இருந்தால், மருந்துகள் கிடைப்பதை முன்கூட்டியே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

சோர்வு உடற்பயிற்சிகள் கழுத்து மற்றும் முதுகு பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இதைத் தவிர்க்க, வலிமை பயிற்சியை சில நாட்களில் நீட்டித்தல் அல்லது யோகாவுடன் மாற்றவும்.

எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு குறைவாக அடிபணியவும், ஊட்டச்சத்தை கண்காணிக்கவும், கெட்ட பழக்கங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாம் என்றும் நட்சத்திரங்கள் தனுசுக்கு பரிந்துரைக்கின்றன. 2024 தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்த சிறந்தது - இதை மனதில் கொள்ளுங்கள்.

மகரம் (22.12 – 19.01)

மகர ராசிக்காரர்கள் சுறுசுறுப்பான, நிகழ்வு நிறைந்த ஆண்டாக 2024 காத்திருக்கிறார்கள். ஆனால் நேர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் நாள்பட்ட நோய்களின் தீவிரத்தை எதிர்பார்க்கலாம்.

உடலின் தொடர்ச்சியான சோதனைகள் காரணமாக, பொதுவான சோர்வு உணரப்படும் - விளையாட்டு மற்றும் பொழுதுபோக்குகளுக்கு போதுமான வலிமை இருக்காது. லீப் ஆண்டு உளவியல் ஆரோக்கியத்தின் நிலையிலும் அதன் அடையாளத்தை விட்டுச்செல்லும்: மனச்சோர்வின் முதல் அறிகுறிகளில், ஒரு உளவியலாளரைத் தொடர்புகொள்வது மதிப்பு.

உடலை ஒழுங்காக வைக்க, நட்சத்திரங்கள் தொடர்ந்து நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றன மற்றும் தடுப்பு மருத்துவ பரிசோதனைகளை மறந்துவிடாதீர்கள்.

கும்பம் (20.01 – 18.02)

ஒரு பெரிய ஆற்றல் ஓட்டம் உங்கள் மீது இறங்கும், அது சரியான திசையில் செலுத்தப்பட வேண்டும். மகிழ்ச்சியின் உணர்வு உங்கள் முகத்தில் பிரதிபலிக்கும் - நீங்கள் உண்மையில் பிரகாசிப்பீர்கள், உங்கள் தோல் ஆரோக்கியமாகவும் சுத்தமாகவும் மாறும்.

ஆற்றல் அதிகரித்த பிறகு, ஒரு விதியாக, ஒரு முறிவு ஏற்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் இதை எளிதாக தவிர்க்கலாம். நண்பர்களை அடிக்கடி பார்க்கவும், புதிய காற்றில் நடக்கவும், அதிக வேலைகளை தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நல்ல பழக்கங்களைப் பெறுங்கள்: சரியான ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கியமான தூக்க முறை மற்றும் மசாஜ் படிப்பு ஆகியவை கும்பம் மகிழ்ச்சியான நிலையில் இருக்க உதவும்.

மீனம் (19.02 – 20.03)

பச்சை டிராகனின் ஆண்டு மீனத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது. உணர்ச்சி ரீதியாக, ஏற்ற தாழ்வுகள் இரண்டும் சாத்தியம், நீங்கள் எதிர்மறையான விஷயங்களில் தொங்கவிடக்கூடாது.

சோர்வைத் தவிர்க்க, நீங்கள் கவனம் செலுத்துவதற்கும் பதட்டத்தைக் குறைப்பதற்கும் சுவாசப் பயிற்சிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

கோடை மாதங்களில், மீனம் குறிப்பாக தனியுரிமையை விரும்புகிறது. வழக்கமான மற்றும் அன்றாட கவலைகளில் இருந்து அடிக்கடி திசைதிருப்பவும், வெளியில் நேரத்தை செலவிடவும்.

ஆன்மா மற்றும் உடலின் நல்லிணக்கத்தை முழுமையாக அடைய, ஊட்டச்சத்துக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: மன அழுத்தத்தை சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள், ஆரோக்கியமான உணவுகளுக்கு ஆதரவாக குப்பை உணவை கைவிடுங்கள்.

பிரபலமான கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

வாசகர்களின் மிகவும் பிரபலமான கேள்விகளுக்கான பதில்களை அவர் எங்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டார் அன்னா ருசல்கினா, ஜோதிஷ் ஜோதிடர்: