குழந்தைகளின் பயத்தைப் போக்க நாம் எப்படி உதவலாம்?

சிறு குழந்தைகளின் பயங்கரங்களை எதிர்கொள்ளும் நடத்தைகள்.

“எங்கள் மரியன் ஒரு மகிழ்ச்சியான, புத்திசாலி, கலகலப்பான, நம்பிக்கையான 3 வயது சிறுமி. அவளுடைய அப்பாவும் நானும் அவளை மிகவும் கவனித்துக்கொள்கிறோம், நாங்கள் அவள் சொல்வதைக் கேட்கிறோம், அவளை ஊக்குவிக்கிறோம், அவளைப் பற்றி பேசுகிறோம், நடுவில் வந்து அவளைக் கடத்திச் செல்லும் இருட்டு மற்றும் பயங்கரமான கொள்ளையர்களுக்கு அவள் ஏன் பயப்படுகிறாள் என்பது எங்களுக்கு முற்றிலும் புரியவில்லை. நகரம். இரவு ! ஆனால் அத்தகைய யோசனைகளைத் தேட அவள் எங்கே போகிறாள்? மரியானைப் போலவே, பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கை இனிமை மற்றும் பயம் இல்லாமல் இருக்க விரும்புகிறார்கள். சோளம் உலகின் அனைத்து குழந்தைகளும் தங்கள் வாழ்வில் வெவ்வேறு நேரங்களில், வெவ்வேறு அளவுகளில் மற்றும் அவர்களின் குணத்திற்கு ஏற்ப பயத்தை அனுபவிக்கின்றனர். பெற்றோருடன் நல்ல பத்திரிகை இல்லை என்றாலும், பயம் ஒரு உலகளாவிய உணர்ச்சி - மகிழ்ச்சி, சோகம், கோபம் போன்றவை - குழந்தையின் கட்டுமானத்திற்கு அவசியம். ஆபத்துக்களைப் பற்றி அவள் அவனை எச்சரிக்கிறாள், அவனது உடலின் ஒருமைப்பாட்டைக் கவனிக்க வேண்டும் என்பதை அவன் உணர அனுமதிக்கிறது. உளவியலாளர் பீட்ரைஸ் காப்பர்-ராயர் குறிப்பிடுவது போல்: “ஒருபோதும் பயப்படாத ஒரு குழந்தை, தான் அதிக உயரத்தில் ஏறினால் விழுந்துவிடுவோமோ என்று பயப்படாதோ அல்லது இருட்டில் தனியாகச் சென்றாலோ, எடுத்துக்காட்டாக, இது ஒரு நல்ல அறிகுறி அல்ல, கவலையும் கூட. இதன் பொருள், அவர் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளத் தெரியாதவர், அவர் தன்னை நன்றாக மதிப்பீடு செய்யவில்லை, அவர் சர்வ வல்லமையில் இருக்கிறார் மற்றும் தன்னை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறார். "வளர்ச்சியின் உண்மையான குறிப்பான்கள், துல்லியமான நேரத்திற்கு ஏற்ப குழந்தை வளரும்போது அச்சங்கள் உருவாகின்றன மற்றும் மாறுகின்றன.

மரண பயம், இருள், இரவு, நிழல்கள்... எந்த வயதில் என்ன பயம்?

ஏறக்குறைய 8-10 மாதங்களில், ஒரு கையிலிருந்து கைக்கு எளிதாகக் கடந்து சென்ற குழந்தை, தனது தாயின் குழந்தையை அந்நியரால் சுமந்து செல்லும்போது திடீரென்று அழத் தொடங்குகிறது. இந்த முதல் பயம், அவர் தன்னை "வேறுபட்டவராக" பார்த்ததைக் குறிக்கிறது, தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் பழக்கமான முகங்களையும், உள் வட்டத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள அறிமுகமில்லாத முகங்களையும் அவர் அடையாளம் காட்டினார். இது அவரது அறிவாற்றலில் மிகப்பெரிய முன்னேற்றம். இந்த வெளிநாட்டு நபருடன் தொடர்பு கொள்ள அவரது உறவினர்களின் உறுதியளிக்கும் வார்த்தைகளால் அவர் உறுதியளிக்கப்பட வேண்டும். ஏறக்குறைய ஒரு வருடத்தில், வாக்யூம் கிளீனர், டெலிபோன், வீட்டு ரோபோக்களின் சத்தம் அவனைக் கவலையடையச் செய்கிறது. 18-24 மாதங்களில் இருள் மற்றும் இரவின் பயம் தோன்றும். மாறாக கொடூரமாக, பிரச்சனை இல்லாமல் படுக்கைக்குச் சென்ற குறுநடை போடும் குழந்தை, தனியாக தூங்க மறுக்கிறது. அவர் பிரிவை உணர்ந்தார், தனிமையின் நேரத்துடன் தூங்குகிறார். உண்மையில், இருளைப் பற்றிய பயத்தை விட பெற்றோரைப் பிரிந்து இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணமே அவரை அழ வைக்கிறது.

ஓநாய் பயம், கைவிடப்படும்... எந்த வயதில்?

அவர் இருளைப் பற்றி பயப்படுவதற்கு மற்றொரு காரணம், அவர் மோட்டார் சுயாட்சிக்கான முழு தேடலில் இருக்கிறார் மற்றும் இரவில் அவர் தனது தாங்கு உருளைகளை இழக்கிறார். கைவிடப்படுவோம் என்ற பயம் குழந்தை தனது வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் போதுமான உள் பாதுகாப்பைப் பெறவில்லை என்றால், இந்த வயதில் தன்னை வெளிப்படுத்த முடியும். ஒவ்வொரு மனிதனிலும் மறைந்திருக்கும், பழமையான கைவிடுதலின் இந்த கவலை, சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து (பிரிவு, விவாகரத்து, துறவு போன்றவை) வாழ்நாள் முழுவதும் மீண்டும் செயல்பட முடியும். ஏறக்குறைய 30-36 மாதங்களில், குழந்தை கற்பனை ஆற்றல் நிறைந்த ஒரு காலகட்டத்தில் நுழைகிறது, அவர் திகிலூட்டும் கதைகளை நேசிக்கிறார் மற்றும் ஓநாய், பெரிய பற்கள் கொண்ட கொடூரமான மிருகங்களுக்கு பயப்படுகிறார். இரவின் அந்தி வேளையில், நகரும் திரைச்சீலை, இருண்ட வடிவங்கள், இரவு வெளிச்சத்தின் நிழலை அசுரர்கள் என்று எளிதில் தவறாக எண்ணிவிடுவார். 3 முதல் 5 வயது வரை, பயங்கரமான உயிரினங்கள் இப்போது திருடர்கள், திருடர்கள், அந்நியர்கள், நாடோடிகள், ஓகிஸ் மற்றும் மந்திரவாதிகள். ஓடிப்பல் காலத்துடன் தொடர்புடைய இந்த அச்சங்கள் குழந்தை தன்னைப் போன்ற பாலினத்தின் பெற்றோரிடம் அனுபவிக்கும் போட்டியின் பிரதிபலிப்பாகும். அவரது முதிர்ச்சியின்மை, அவரது போட்டியாளருடன் ஒப்பிடும்போது அவரது சிறிய அளவு ஆகியவற்றை எதிர்கொண்டு, அவர் கவலைப்படுகிறார் மற்றும் கற்பனை கதாபாத்திரங்கள், மந்திரவாதிகள், பேய்கள், அரக்கர்களின் கதைகள் மூலம் தனது கவலைகளை வெளிப்படுத்துகிறார். இந்த வயதில், விலங்குகள் (சிலந்திகள், நாய்கள், புறாக்கள், குதிரைகள், முதலியன) ஃபோபிக் பயம் எழும் மற்றும் அதிகப்படியான கூச்சம், உறவுகளை உருவாக்குவதில் சிரமம் மற்றும் பார்வையின் பயம் ஆகியவற்றில் வெளிப்படும் சமூக கவலையின் தொடக்கமாகும். மழலையர் பள்ளியில் உள்ள மற்ற மாணவர்களின்…

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் உள்ள அச்சங்கள்: கேட்கப்பட்டு உறுதியளிக்கப்பட வேண்டும்

சிறிய ஃபங்க், பெரிய பிட்டம், உண்மையான பயம், இந்த உணர்வுகள் ஒவ்வொன்றும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஏனெனில் பயங்கள் வளர்ச்சியின் நிலைகளைக் குறிக்கின்றன என்றால், அவற்றைக் கடக்க குழந்தைகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், குழந்தைகளை முன்னேற விடாமல் தடுக்கலாம். உங்கள் கோழைத்தனமான சிறியவருக்கு அவற்றைக் கடக்க உதவுவதன் மூலம் நீங்கள் அங்கு வருகிறீர்கள். முதலாவதாக, அவரது உணர்ச்சிகளை கருணையுடன் வரவேற்கவும், உங்கள் குழந்தை பயப்படுவதற்கான உரிமையை உணர வேண்டியது அவசியம். அவர் சொல்வதைக் கேளுங்கள், அவர் உணரும் அனைத்தையும் வெளிப்படுத்த ஊக்குவிக்கவும், எல்லா விலையிலும் அவருக்கு உறுதியளிக்க முயற்சிக்காமல், அவரது உணர்ச்சி நிலையை அடையாளம் கண்டு பெயரிடுங்கள். அவர் உள்ளே என்ன அனுபவிக்கிறார் என்பதை வார்த்தைகளில் வைக்க அவருக்கு உதவுங்கள் ("நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்று நான் காண்கிறேன், என்ன நடக்கிறது?"), இதைத்தான் பிரபல மனோதத்துவ ஆய்வாளர் ஃபிராங்கோயிஸ் டோல்டோ "குழந்தைக்கு அவள் கீழ்-தலைப்புகள் வைப்பது" என்று அழைத்தார்.

உங்கள் கவலைகளை வெளிப்புறமாக்குங்கள்

இரண்டாவது அடிப்படை விஷயம், அவரைப் பாதுகாக்க நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். என்ன நடந்தாலும், இது ஒரு குறுநடை போடும் குழந்தை கேட்க வேண்டிய இன்றியமையாத மற்றும் தவிர்க்க முடியாத செய்தியாகும். அவர் தூங்கும்போது குறிப்பாக ஆர்வமாக இருந்தால், சடங்குகள், சிறிய தூக்கப் பழக்கங்கள், இரவு விளக்கு, கதவு ஜார் (பின்னணியில் வீட்டின் சத்தம் கேட்கும் வகையில்), நடைபாதையில் வெளிச்சம், ஒரு கதை, அவளுடைய போர்வை (உறுதியளிக்கும் மற்றும் இல்லாத தாயை பிரதிபலிக்கும் அனைத்தும்), கட்டிப்பிடித்தல், முத்தம் மற்றும் "நன்றாக தூங்கு, நாளை காலை மற்றொரு அழகான நாளில் சந்திப்போம்", அவளது அறையை விட்டு வெளியேறும் முன். அவரது கவலையை சமாளிக்க அவருக்கு உதவ, நீங்கள் அதை வரையலாம். காகிதத் தாள்களில் வண்ண பென்சில்கள் அல்லது பிளாஸ்டைன் மூலம் அதைப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவது, அவர் அதை வெளியேற்றவும் மேலும் பாதுகாப்பாக உணரவும் அனுமதிக்கும்.

மற்றொரு நிரூபிக்கப்பட்ட நுட்பம்: அதை யதார்த்தத்திற்கு, பகுத்தறிவுக்கு மீண்டும் கொண்டு வாருங்கள். அவருடைய பயம் உண்மையானது, அவர் அதை நன்றாக உணர்கிறார், அது கற்பனையல்ல, எனவே அவர் சமாதானப்படுத்தப்பட வேண்டும், ஆனால் அவரது தர்க்கத்திற்குச் செல்லாமல்: “இரவில் உங்கள் அறைக்குள் ஒரு திருடன் வருகிறான் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்று நான் கேள்விப்படுகிறேன். ஆனால் எதுவும் இருக்காது என்று எனக்குத் தெரியும். அது முடியாத காரியம் ! மந்திரவாதிகள் அல்லது பேய்களுக்கு டிட்டோ, அது இல்லை! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, படுக்கைக்கு அடியில் அல்லது திரைக்குப் பின்னால் பார்க்க வேண்டாம், "உங்கள் தூக்கத்தில் அரக்கர்களை எதிர்த்துப் போராட" தலையணையின் கீழ் ஒரு கிளப்பை வைக்க வேண்டாம். அவரது பயத்திற்கு உண்மையான தன்மையைக் கொடுப்பதன் மூலம், யதார்த்தத்தை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் அவற்றை உண்மையாகத் தேடுவதால், பயங்கரமான அரக்கர்கள் இருக்கிறார்கள் என்ற எண்ணத்தில் அதை உறுதிப்படுத்துகிறீர்கள்!

நல்ல பழைய பயங்கரமான கதைகளை விட எதுவும் இல்லை

குழந்தைகளை சமாளிக்க உதவும் வகையில், புளூபியர்ட், லிட்டில் தம்ப், ஸ்னோ ஒயிட், ஸ்லீப்பிங் பியூட்டி, லிட்டில் ரெட் ரைடிங் ஹூட், தி த்ரீ லிட்டில் பிக்ஸ், தி கேட் பூட் போன்ற சிறந்த பழைய கிளாசிக் கதைகள் எதுவும் இல்லை. பெரியவர்களுடன் சேர்ந்து பேசும்போது, ​​இந்தக் கதைகள் குழந்தைகளுக்கு பயத்தையும் அதன் எதிர்வினைகளையும் அனுபவிக்க அனுமதிக்கின்றன. தங்களுக்குப் பிடித்த காட்சிகளை மீண்டும் மீண்டும் கேட்பது, கொடூரமான சூனியக்காரர்கள் மற்றும் அயோக்கியர்களின் மீது வெற்றி பெற்ற குட்டி ஹீரோவை அடையாளம் கண்டுகொள்வதன் மூலம் வேதனையான சூழ்நிலையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. சில காட்சிகள் பயமுறுத்தும் வகையில் இருப்பதால், அவர்களை எல்லாவித வேதனைகளிலிருந்தும் காப்பாற்ற வேண்டும், இப்படிப்பட்ட கதைகளைச் சொல்லக்கூடாது, அப்படிப்பட்ட கார்ட்டூனைப் பார்க்க விடாமல் இருப்பது அவர்களுக்கு ஒரு சேவையைச் செய்வதில்லை. மாறாக, பயமுறுத்தும் கதைகள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், வார்த்தைகளில் வைக்கவும், அவற்றை டிகோட் செய்யவும் மற்றும் அவர்கள் அதை விரும்பவும் உதவுகின்றன. உங்கள் குழந்தை உங்களிடம் முன்னூறு முறை Bluebeard என்று கேட்டால், அது துல்லியமாக இந்தக் கதை "எங்கே பயமாக இருக்கிறது" என்பதை ஆதரிக்கிறது, இது ஒரு தடுப்பூசி போன்றது. அதேபோல், சிறியவர்கள் ஓநாய் விளையாடுவதையும், ஒளிந்துகொண்டு தேடுவதையும், ஒருவரையொருவர் பயமுறுத்துவதையும் விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது தங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளவும், கவலைகளை ஏற்படுத்துவதைத் தடுக்கவும் ஒரு வழியாகும். சிறிய பன்றிகளின் நண்பர்களான நட்பு அரக்கர்கள் அல்லது சைவ ஓநாய்களின் கதைகள் பெற்றோருக்கு மட்டுமே ஆர்வமாக உள்ளன.

உங்கள் சொந்த அச்சங்களுக்கு எதிராகவும் போராடுங்கள்

உங்கள் குழந்தை கற்பனை உயிரினங்களுக்கு பயப்படாமல் சிறிய மிருகங்களுக்கு பயப்படாவிட்டால், மீண்டும் உண்மையான அட்டையை விளையாடுங்கள். பூச்சிகள் மோசமானவை அல்ல, ஒரு தேனீ ஆபத்தை உணர்ந்தால் மட்டுமே கொட்டும், களிம்பு மூலம் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதன் மூலம் கொசுக்களை விரட்டலாம், எறும்புகள், மண்புழுக்கள், ஈக்கள், லேடிபக்ஸ், வெட்டுக்கிளிகள் மற்றும் பட்டாம்பூச்சிகள் மற்றும் பல பூச்சிகள் பாதிப்பில்லாதவை என்பதை விளக்குங்கள். அவர் தண்ணீருக்கு பயந்தால், நீங்களும் தண்ணீருக்கு பயந்தீர்கள், நீச்சல் கற்றுக்கொள்வது கடினம், ஆனால் நீங்கள் வெற்றி பெற்றீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லலாம். உங்கள் சொந்த அனுபவங்களை விவரிப்பது உங்கள் குழந்தை தனது திறன்களை அடையாளம் காணவும் நம்பவும் உதவும்.

அவரது வெற்றிகளைக் கொண்டாடுங்கள்

அவரை பயமுறுத்திய ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையை அவர் ஏற்கனவே எவ்வாறு சமாளித்தார் என்பதையும் நீங்கள் அவருக்கு நினைவூட்டலாம். அவரது கடந்த கால துணிச்சலின் நினைவு புதிய பீதி தாக்குதலை எதிர்கொள்ள அவரது உந்துதலை அதிகரிக்கும். உங்கள் தனிப்பட்ட கவலைகளைக் கையாள்வதன் மூலம் உங்களுக்காக ஒரு முன்மாதிரியை அமைக்கவும். மிகவும் பயமுறுத்தும் குழந்தைக்கு பெரும்பாலும் அதிக ஆர்வமுள்ள பெற்றோர்கள் உள்ளனர், உதாரணமாக நாய்களின் பயத்தால் பாதிக்கப்படும் தாய் தனது குழந்தைகளுக்கு அதை அடிக்கடி அனுப்புவார். ஒரு பெரிய சிலந்தி சுவரில் ஏறிக்கொண்டிருப்பதால் லாப்ரடோர் வந்து ஹலோ சொல்லவோ அல்லது அலறவோ வந்ததால் அவள் துள்ளிக்குதிப்பதைக் கண்டால் நீங்கள் எப்படி நிம்மதியாக இருக்க முடியும்? பயம் வார்த்தைகள் வழியாக செல்கிறது, ஆனால் குறிப்பாக அணுகுமுறைகள், முகத்தின் வெளிப்பாடுகள், பார்வைகள், பின்வாங்கலின் அசைவுகள். குழந்தைகள் எல்லாவற்றையும் பதிவு செய்கிறார்கள், அவர்கள் உணர்ச்சிகரமான கடற்பாசிகள். இவ்வாறு, ஒரு குறுநடை போடும் குழந்தை அடிக்கடி அனுபவிக்கும் பிரிவினை கவலை, அவனது தாயை தன்னிடமிருந்து விலக்கி வைப்பதில் உள்ள சிரமத்திலிருந்து வருகிறது. அவன் அவளது தாய்வழி வேதனையை உணர்ந்து அவளின் ஆழ்ந்த ஆசைக்கு அவளுடன் ஒட்டிக்கொண்டு பதிலளிப்பான், அவள் விலகிச் சென்றவுடன் அழுகிறான். அதேபோல், ஒரு நாளைக்கு பலமுறை எச்சரிக்கை செய்திகளை அனுப்பும் பெற்றோர்: “கவனமாக இருங்கள், நீங்கள் விழுந்து உங்களை காயப்படுத்துவீர்கள்! எளிதில் கூச்ச சுபாவமுள்ள குழந்தை பிறக்கும். தூய்மை மற்றும் கிருமிகளின் மீது மிகுந்த அக்கறை கொண்ட ஒரு தாய், அழுக்காகிவிடுவோமோ அல்லது கைகள் அழுக்காகிவிடுமோ என்று பயப்படும் குழந்தைகளைப் பெறுவார்கள்.

ஜென் ஆக இருங்கள்

உங்கள் அச்சங்கள் உங்கள் குழந்தைகளைக் கணிசமான அளவில் ஈர்க்கின்றன, அவர்களை அடையாளம் காணவும், அவர்களுடன் சண்டையிடவும், அவர்கள் மீது ஆதிக்கம் செலுத்தவும், முடிந்தவரை அடிக்கடி ஜென்னாக இருக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சொந்த சுயக்கட்டுப்பாடு தவிர, உணர்ச்சியற்ற தன்மையின் மூலம் உங்கள் குழந்தை தனது அச்சத்தை போக்க உதவலாம். ஃபோபியாவின் பிரச்சனை என்னவென்றால், நீங்கள் எதைப் பற்றி பயப்படுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அது வளரும். எனவே, உங்கள் பிள்ளையின் பயத்தை எதிர்கொள்ளவும், தன்னைத் தனிமைப்படுத்தாமல் இருக்கவும், பதட்டத்தைத் தூண்டும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும் நீங்கள் அவருக்கு உதவ வேண்டும். அவர் பிறந்தநாள் விழாக்களுக்கு செல்ல விரும்பவில்லை என்றால், படிப்படியாக தொடரவும். முதலில், அவருடன் கொஞ்சம் இருங்கள், அவர் கவனிக்கட்டும், பின்னர் அவர் தனது நண்பர்களுடன் சிறிது நேரம் தனியாக இருக்க வேண்டும் என்று பேச்சுவார்த்தை நடத்துங்கள், சிறிய தொலைபேசி அழைப்பிலும், சிறிய அழைப்பிலும் அவரைத் தேடுவதாக உறுதியளித்தார். சதுக்கத்தில், அவரை மற்ற குழந்தைகளுக்கு அறிமுகப்படுத்துங்கள் மற்றும் கூட்டு விளையாட்டுகளை நீங்களே தொடங்குங்கள், தொடர்புகளை உருவாக்க அவருக்கு உதவுங்கள். “என் மகன்/மகள் உங்களுடன் மணல் அல்லது பந்து விளையாட விரும்புவார்கள், நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா? பின்னர் நீங்கள் விலகிச் சென்று, அவரை விளையாட அனுமதிக்கவும், அவர் எப்படி இருக்கிறார் என்பதை தூரத்தில் இருந்து கவனித்து, ஆனால் தலையிடவில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் கூட்டத்தைத் தொடங்கியவுடன் அவரது இடத்தை உருவாக்கக் கற்றுக்கொள்வது அவரே.

எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்

ஒரு விரைவான பயம் மற்றும் உண்மையான கவலை ஆகியவற்றிற்கு இடையேயான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் தீவிரம் மற்றும் கால அளவுதான் நீங்கள் அதைக் கடக்கும்போது உங்களை வளரச் செய்கிறது. பள்ளி ஆண்டு தொடங்கும் முதல் நாட்களில் 3 வயது குழந்தை அழுது தன் அம்மாவைக் கூப்பிடும்போதும், ஜனவரியில் மன அழுத்தத்தைத் தொடரும்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது! 3 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, தூங்கும்போது பயம் நீடித்தால், கவலையின் பின்னணியைப் பற்றி நாம் சிந்திக்கலாம். அவர்கள் ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக அமைக்கப்பட்டு, நீடித்தால், குழந்தையின் வாழ்க்கையில் இந்த தீவிரத்தை நியாயப்படுத்தும் மன அழுத்தத்தின் கூறுகளை நாம் பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் குறிப்பாக உங்களை வருத்தப்படவில்லை, அல்லது கவலைப்படவில்லையா? அவர் ஆயாவின் நடவடிக்கை அல்லது மாற்றத்தை அனுபவித்தாரா? ஒரு சிறிய சகோதரன் அல்லது ஒரு சிறிய சகோதரி பிறந்ததால் அவர் கலக்கமடைந்தாரா? பள்ளியில் ஏதாவது பிரச்சனையா? குடும்பச் சூழல் கடினமானதா - வேலையின்மை, பிரிவினை, துக்கம்? மீண்டும் மீண்டும் வரும் கனவு, அல்லது இரவு பயங்கரங்கள் கூட, ஒரு பயம் இன்னும் முழுமையாக கேட்கப்படவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. பெரும்பாலும், இந்த அச்சங்கள் உணர்ச்சி பாதுகாப்பின்மை நிலையை பிரதிபலிக்கின்றன. உங்கள் சிறந்த முயற்சிகள் மற்றும் புரிதல் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் இன்னும் பதட்டத்தை நிர்வகிக்க முடியவில்லை என்றால், பயம் ஊனமாகி, உங்கள் குழந்தை தன்னைப் பற்றி நன்றாக உணருவதையும் நண்பர்களை உருவாக்குவதையும் தடுக்கிறது என்றால், நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்து உதவி கேட்பது நல்லது.

* “ஓநாய் பயம், எல்லாவற்றுக்கும் பயம்” என்ற நூலின் ஆசிரியர். குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் அச்சங்கள், கவலைகள், பயங்கள் ”, எட். பாக்கெட் புத்தகம்.