ஒரு சில நிமிடங்களில் பீட் சுடுவது எப்படி

பீட்ரூட் சாலடுகள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன, ஒரு ஃபர் கோட் கீழ் மட்டுமே Vinaigrette மற்றும் ஹெர்ரிங் ஏதாவது மதிப்பு! ஆனால் இங்கே பணி, சாலட் சமையல் பீட் நிறைய நேரம் எடுக்கும், இந்த ரூட் காய்கறி மிக நீண்ட நேரம் சமைக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், சோதனை மற்றும் சோதனை மூலம், அற்புதமான ஹேக்ஸ் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன! உங்களிடம் ஒரு மைக்ரோவேவ் அடுப்பு இருந்தால், வாணலியில் பீட் அடிப்பதை மறந்துவிடலாம்.

முதல் முறை

பீட்ஸை நன்கு கழுவி, ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் அல்லது பேக்கிங் ஸ்லீவில் வைக்கவும்.

கட்டி, பையில் ஒரு பஞ்சர் செய்யுங்கள்.

பீட்ஸை மைக்ரோவேவில் 10-15 நிமிடங்கள் வைக்கவும். பேக்கிங் நேரம் வேர் காய்கறிகளின் அளவைப் பொறுத்தது.

பீட்ஸை முழுமையாக குளிர்ந்து, வெட்டும் வரை பையில் விடவும். நடுத்தர இன்னும் ஈரமாக இருந்தால், பகுதிகளை ஒரு பையில் வைத்து, அவற்றை மைக்ரோவேவுக்கு அனுப்பி மேலும் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.

இரண்டாவது முறை

பீட்ஸை நன்கு கழுவி, பல இடங்களில் ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு குத்துங்கள்.

மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் பயன்படுத்த ஏற்ற ஒரு கொள்கலனில் வைக்கிறோம், ஒரு மூடியால் மூடி 10-15 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும்.

அதை குளிர்விக்க விடவும், வெட்டவும், நடுத்தர ஈரமாக இருந்தால், அதை இன்னும் 5 நிமிடங்களுக்கு தயார் நிலையில் கொண்டு வாருங்கள்.

பீட்ரூட்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட க்ரூட்டன்கள் மற்றும் ஆடு சீஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு கிரீம் சூப் தயாரிப்பது எப்படி என்பதை நாங்கள் முன்பே சொன்னோம், மேலும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரான “ஸ்வசெனி டா ஷ்சாஸ்லிவி” என்பவரிடமிருந்து பீட்ரூட் அப்பத்திற்கான செய்முறையையும் பகிர்ந்துள்ளோம்.