பொதுவாக, வலது கைப் பழக்கம் மற்றும் இடது கைப் பழக்கத்தைப் போலவே, நடுநிலைமையும் மிகக் குறைவாகவே ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், இரு கைகளிலும் தேர்ச்சி பெறுவது மூளையை சிறப்பாகச் செயல்பட வைக்கிறது. நீங்கள் ஒரு இசைக்கலைஞராக இருந்தால், இடது மற்றும் வலது கைகளின் தரமான வேலை எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். உங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்தாத கையை எவ்வாறு பயிற்றுவிப்பது?
எழுத
உங்கள் இரண்டாம் கையை கட்டுப்படுத்த, உங்கள் மூளை புதிய நரம்பியல் இணைப்புகளை உருவாக்க வேண்டும். இது விரைவான அல்லது எளிதான செயல் அல்ல, எனவே நீங்கள் ஒரு ambidexter ஆக முடிவு செய்தால், நீங்கள் பல மணிநேர பயிற்சியில் ஈடுபட வேண்டும். மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பதற்கான செயல்முறை, குழந்தையாக உங்கள் கைகால்களில் தேர்ச்சி பெறுவது எப்படி என்பதைப் பற்றிய புதிய யோசனையை உங்களுக்கு வழங்கும்.
மெதுவாக தொடங்குங்கள். எழுத்துக்களின் பெரிய மற்றும் சிறிய எழுத்துக்களை எழுதுங்கள், பின்னர் நீங்கள் வாக்கியங்களுக்கு செல்லலாம். கடிதங்களைப் பொருத்துவதை எளிதாக்க, தடிமனான ஆட்சியாளருடன் ஒரு நோட்புக் (அல்லது சிறந்தது - காகிதம்) பயன்படுத்தவும். முதலில், உங்கள் எழுத்து மிகவும் மோசமானதாக இருக்கும், ஆனால் பல ஆண்டுகளாக இரண்டாம் நிலை செயல்பாட்டை மட்டுமே செய்த கையை மாஸ்டர் செய்யும் செயல்முறை விரைவாக இருக்க முடியாது என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். பொறுமையைக் குவியுங்கள்.
நீங்கள் வலது கையாக இருந்தால், இடதுசாரிகளைக் கவனியுங்கள். எழுதும் போது எப்படி கை வைக்கிறார்கள், எந்த கோணத்தில் பேனா அல்லது பென்சிலைப் பிடித்துக் கொண்டு, அவர்களின் ஸ்டைலை நகலெடுக்க முயல்கிறார்கள் என்று பாருங்கள். ஆனால் நீங்கள் வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
பயிற்சி
உங்கள் கருத்தை பல முறை எழுத முயற்சிக்கவும் மற்றும் "ஹலோ", "எப்படி இருக்கிறீர்கள்", "நல்லது" மற்றும் பல போன்ற பொதுவான வார்த்தைகள். பின்னர் பரிந்துரைகளுக்கு செல்ல தயங்க. ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, நீண்ட காலத்திற்கு பல முறை பரிந்துரைக்கவும். பயிற்சிக்குப் பிறகு உங்கள் விரல்களும் கைகளும் காயமடையும் என்பதற்கு தயாராக இருங்கள். நீங்கள் முதல் முறையாக தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்கிறீர்கள் என்பதற்கான குறிகாட்டியாகும்.
சில சொற்கள் மற்றும் சொற்றொடர்களின் எழுத்துப்பிழைகளை நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்றால், அடுத்த பயிற்சிக்குச் செல்லவும். புத்தகத்தை எடுத்து முதல் பக்கத்திற்கு திறக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நேரத்தில் உரையின் பக்கத்தை மீண்டும் எழுதவும். முழு புத்தகத்தையும் மீண்டும் எழுத வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நடைமுறையில் வழக்கமானது முக்கியம். ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் சிறப்பாகவும் துல்லியமாகவும் எழுதத் தொடங்கியிருப்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே பார்ப்பீர்கள்.
வடிவங்களை வரையவும்
வட்டம், முக்கோணம், சதுரம் போன்ற அடிப்படை வடிவியல் வடிவங்களை வரைய முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் இடது கையை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் பேனா அல்லது பென்சில் மீது சிறந்த கட்டுப்பாட்டை வழங்கவும் உதவும். வட்டங்களும் சதுரங்களும் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சமமாகும்போது, கோளங்கள், இணையான வரைபடங்கள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய முப்பரிமாண உருவங்களுக்குச் செல்லவும். பின்னர் உங்கள் படைப்புகளுக்கு வண்ணம் கொடுங்கள்.
மேலும் இடமிருந்து வலமாக நேர் கோடுகளை வரையவும். இது எப்படி எழுதுவது என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிக்கும், மேலும் பேனாவை உங்கள் பின்னால் இழுக்க வேண்டாம்.
எழுத்துக்களின் கண்ணாடி எழுத்துப்பிழையில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்
லியோனார்டோ டா வின்சி ஒரு ஆம்பிடெக்ஸ்டர் மட்டுமல்ல, கண்ணாடியில் எழுதவும் தெரிந்தவர் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அப்படியானால், இதே குணங்களை உங்களுக்குள் ஏன் வளர்த்துக் கொள்ளக்கூடாது? வலமிருந்து இடமாக எழுத முயற்சிக்கவும் மற்றும் எழுத்துக்களின் கண்ணாடியின் எழுத்துப்பிழையில் தேர்ச்சி பெறவும். இதைச் செய்ய, ஒரு சிறிய கண்ணாடியை எடுத்து, அதில் பிரதிபலிக்கப்பட்டதை மீண்டும் எழுத முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் மூளையை சில நேரங்களில் சுறுசுறுப்பாக சிந்திக்க வைக்கும், எனவே நீங்கள் விரைவில் சோர்வடையலாம்.
சரியான கைப்பிடிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
கடினமான மற்றும் ஜெல் பேனாக்கள் சிறந்தவை, ஏனெனில் அவை எழுதுவதற்கு குறைந்த அழுத்தமும் சக்தியும் தேவைப்படுவதால், கற்றல் செயல்முறை மிகவும் வசதியாகவும், கை பிடிப்புகள் குறைவாகவும் இருக்கும். ஆனால் விரைவாக உலர்த்தும் மை பயன்படுத்தவும், இல்லையெனில் உரை உங்கள் சொந்த கையால் தடவப்படும்.
உங்கள் பழக்கங்களை மாற்றுங்கள்
உங்களை நீங்களே கவனித்து, பெரும்பாலான தானியங்கி செயல்களை நீங்கள் ஒரு கையால் செய்கிறீர்கள் என்பதை உணருங்கள். இந்தப் பழக்கம் உடலளவிலும் மனதளவிலும் ஆழமாகப் பதிந்துள்ளது. உங்கள் வலது கையால் கதவுகளைத் திறப்பது இயல்புநிலை என்றால், அவற்றை உங்கள் இடது கையால் திறக்கத் தொடங்குங்கள்.
நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் வலது காலால் அடியெடுத்து வைத்தால், உணர்வுபூர்வமாக உங்கள் இடது காலால் அடியெடுத்து வைக்கவும். உடலின் இடது பக்கத்தின் கட்டுப்பாடு இயற்கையாகவும் எளிதாகவும் மாறும் வரை இதைச் செய்யுங்கள்.
உங்கள் இடது கையால் எளிய செயல்களைச் செய்யுங்கள். பல் துலக்குவது, கரண்டி, முட்கரண்டி அல்லது சாப்ஸ்டிக்ஸைப் பிடித்துக் கொள்வது, பாத்திரங்களைக் கழுவுவது மற்றும் உங்கள் மறுகையைப் பயன்படுத்தி செய்திகளைத் தட்டச்சு செய்வது போன்றவற்றை முயற்சிக்கவும். காலப்போக்கில், நீங்கள் இந்த பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்வீர்கள்.
ஆதிக்கக் கையைக் கட்டுங்கள்
நடைமுறையின் கடினமான பகுதி மற்றொரு கையைப் பயன்படுத்துவதை நினைவில் கொள்வது. நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும் போது உங்கள் வலது கையை கட்டுவது ஒரு நல்ல வழி. அனைத்து விரல்களையும் கட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை, கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களை ஒரு நூலால் கட்டினால் போதும். தெருவில், உங்கள் வலது கையை உங்கள் பாக்கெட்டில் அல்லது உங்கள் பின்னால் வைக்கலாம்.
உங்கள் கையை பலப்படுத்துங்கள்
இயக்கங்களை இயற்கையாகவும் எளிமையாகவும் செய்ய, நீங்கள் தொடர்ந்து கையின் தசைகளை வலுப்படுத்த வேண்டும். ஒரு டென்னிஸ் பந்தை எடுத்து எறிந்து பிடிக்கவும். உங்கள் விரல்களை வலுப்படுத்த உங்கள் இடது கையால் அதை அழுத்தலாம்.
உங்கள் மற்றொரு கையில் ராக்கெட்டை வைத்துக்கொண்டு டென்னிஸ் மற்றும் பூப்பந்து விளையாடுங்கள். முதலில், நீங்கள் மிகவும் சங்கடமாக இருப்பீர்கள், ஆனால் வழக்கமான பயிற்சி பலனைத் தரும்.
மற்றும் மிகவும் சாதாரணமான, ஆனால், அது மாறிவிடும், கடினமான நடவடிக்கை. உங்கள் இடது கையில் கணினி சுட்டியை எடுத்து உங்கள் இடது கையால் தட்டச்சு செய்ய முயற்சிக்கவும். நீங்கள் நினைப்பதை விட இது கடினமானது!
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், பயிற்சி முக்கியமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்கள் வலது கையில் தேர்ச்சி பெற்றதைப் போலவே உங்கள் இடது கையிலும் தேர்ச்சி பெற முடிவு செய்தால், ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சி செய்ய மறக்காதீர்கள்.