சரியான மகப்பேறு வார்டை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

சரியான மகப்பேறு வார்டை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது: கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய காரணிகள்

மகப்பேறு தேர்வு ஒரு முக்கியமான முடிவாகும், ஏனெனில் இது கர்ப்பத்தின் பின்தொடர்தல் மற்றும் பிரசவத்தின் வாழ்க்கை முறையை பாதிக்கிறது. ஆனால் அவை என்ன நினைவில் கொள்ள வேண்டிய அளவுகோல்கள் முடிவெடுக்கும் போது தவறு செய்யாமல் இருக்க வேண்டுமா? சில நேரங்களில் நம் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட காரணிகள் செயல்படுகின்றன, முதன்மையாக நமது மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியம். மேலும், மிகவும் நகர்ப்புறங்களில் வசிப்பவர்கள் பல நிறுவனங்களுக்கு இடையில் தயங்கக்கூடிய அதிர்ஷ்டம் இருந்தால், மகப்பேறு மருத்துவமனைகள் அரிதாக இருக்கும் பிராந்தியத்தில் வசிப்பவர்களுக்கு இது பொருந்தாது. சில சந்தர்ப்பங்களில், கிடைக்கக்கூடிய ஒரே நிறுவனத்தில் தேர்வு செய்யப்படுகிறது, கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறது. மற்ற அனைத்து எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கும், அவர்களின் சொந்த விருப்பத்தின்படி முடிவு எடுக்கப்படுகிறது.

இப்போது நிலைமை எப்படி இருக்கிறது என்பதை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ள, சில வருடங்கள் பின்னோக்கிச் செல்ல வேண்டியது அவசியம். ஏறக்குறைய இருபது ஆண்டுகளாக, பிரசவ நிர்வாகத்தில் பல மாற்றங்களைக் கண்டோம். 1998 ஆம் ஆண்டில், சுகாதார அதிகாரிகள் மருத்துவமனைகள் மற்றும் கிளினிக்குகளை மறுசீரமைக்க முடிவு செய்தனர், இதனால் அனைத்து பெண்களும் அதிகபட்ச பாதுகாப்பு நிலைமைகளில் பிரசவம் செய்ய அனுமதிக்கிறார்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் அவரவர் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு பராமரிக்கின்றனர். இந்த தர்க்கத்தில், பல சிறிய அலகுகள் மூடப்பட்டன. மீதமுள்ள மகப்பேறுகள் இப்போது மூன்று நிலைகளாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

மகப்பேறு வகை 1, 2 அல்லது 3: ஒவ்வொரு மட்டத்திலும் அதன் தனித்தன்மை

பிரான்சில் 500 க்கும் மேற்பட்ட மகப்பேறு மருத்துவமனைகள் உள்ளன. இவற்றில், நிலை 1 என பட்டியலிடப்பட்டுள்ள நிறுவனங்கள் அதிக எண்ணிக்கையில் உள்ளன.

• நிலை 1 மகப்பேறு:

நிலை 1 மகப்பேறு வரவேற்கப்படுகிறது "சாதாரண" கர்ப்பம், யார் அந்த குறிப்பிட்ட ஆபத்தை முன்வைப்பதாக தெரியவில்லை. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள். எதிர்கால தாய்மார்களை மிகவும் பொருத்தமான மகப்பேறு மருத்துவமனைகளுக்கு வழிநடத்துவதற்காக கர்ப்ப காலத்தில் சாத்தியமான அபாயங்களைக் கண்டறிவதே அவர்களின் நோக்கம்.

அவர்களின் உபகரணங்கள் எந்தவொரு சூழ்நிலையையும் எதிர்கொள்ளவும், எதிர்பாராத கடினமான பிரசவங்களைச் சமாளிக்கவும் அனுமதிக்கின்றன. நிலை 2 அல்லது நிலை 3 மகப்பேறு மருத்துவமனையுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது, அவர்கள், தேவைப்பட்டால், பிரசவத்தின் போது எழும் பிரச்சனைகளை சிறப்பாகச் சமாளிக்கக்கூடிய ஒரு கட்டமைப்பிற்கு இளம் பெண் மற்றும் அவரது குழந்தை மாற்றப்படுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

• நிலை 2 மகப்பேறு:

வகை 2 மகப்பேறுகள் பொருத்தப்பட்டுள்ளனஒரு பிறந்த குழந்தை மருந்து அல்லது பிறந்த குழந்தை தீவிர சிகிச்சை பிரிவு, தளத்தில் அல்லது அருகில். இந்த விசேஷத்திற்கு நன்றி, அவர்கள் எதிர்கால தாய் விரும்பும் போது ஒரு சாதாரண கர்ப்பத்தின் பின்தொடர்தல் மற்றும் பிரசவத்தை உறுதி செய்ய முடியும், ஆனால் மிகவும் சிக்கலான கர்ப்பத்தை நிர்வகிக்கவும் (உதாரணமாக கர்ப்பகால நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்). அவர்கள் குறிப்பாக இடமளிக்க முடியும் 33 வாரங்கள் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட முன்கூட்டிய குழந்தைகள் கவனிப்பு தேவை, ஆனால் கடுமையான சுவாச பராமரிப்பு இல்லை. பிரசவத்தின் போது அடையாளம் காணப்பட்ட ஒரு தீவிரமான பிரச்சனை ஏற்பட்டால், அவர்கள் கூடிய விரைவில், தி வகை 3 மகப்பேறுக்கு மாற்றவும் அவர்கள் நெருங்கிய தொடர்பில் செயல்படும் நெருக்கமானவர்கள்.

• நிலை 3 மகப்பேறு:

நிலை 3 மகப்பேறு உள்ளதுதனிப்படுத்தப்பட்ட தீவிர சிகிச்சை பிரிவு அல்லது குழந்தை மற்றும் தாய்வழி தீவிர சிகிச்சை பிரிவு. அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பங்களை (கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம், பல கர்ப்பம் போன்றவை) கண்காணிக்க அவர்களுக்கு சிறப்பு அதிகாரம் அளிக்கப்படுகிறது. 32 வாரங்களுக்கு குறைவான முன்கூட்டிய குழந்தைகளை வரவேற்கிறோம். தீவிர கண்காணிப்பு தேவைப்படும் குழந்தைகளுக்கு, உயிர்த்தெழுதல் போன்ற கடுமையான கவனிப்பு. இந்த மகப்பேறு நிலை 1 மற்றும் 2 ஸ்தாபனங்களுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஒரு முக்கியமான முடிவை எடுக்கும்போது அவர்களுக்கு உதவியை வழங்குகிறது. இருப்பினும், அவர்களால் முடியும் விரும்பும் எந்த வருங்கால தாயையும் வரவேற்கிறோம், அவள் கர்ப்பம் சாதாரணமாக முன்னேறினாலும், குறிப்பாக அவள் அருகில் வசிக்கிறாள்.

நிலைகள் நிறுவனங்களின் தரம் மற்றும் அவற்றின் ஊழியர்களின் அறிவு ஆகியவற்றை முன்கூட்டியே தீர்மானிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. அவை அடிப்படையில் குழந்தை மருத்துவம் மற்றும் பிறந்த குழந்தைகளின் உயிர்த்தெழுதல் ஆகியவற்றில் இருக்கும் மருத்துவ உள்கட்டமைப்புகளின் செயல்பாடாகும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் (குறைபாடுகள், துயரங்கள், முதலியன) அல்லது 32 வாரங்களுக்குக் குறைவான முதிர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்ட புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தீவிர சிகிச்சை அளிக்கத் தேவையான குழுக்கள் மற்றும் உபகரணங்களின் இருப்பை மட்டுமே அவர்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

கூடுதலாக, அனைத்து பிராந்தியங்களிலும், பல்வேறு வகையான மகப்பேறு மருத்துவமனைகள் ஒரு நெட்வொர்க்கில் செயல்படுகின்றன, அவை எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படும் பராமரிப்பின் தரத்தை மேம்படுத்துகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, 2 வாரங்களுக்கு முன் முன்கூட்டியே குழந்தை பிறக்க வேண்டும் என்று தோன்றும் ஒரு கர்ப்பிணித் தாயை வகை 3 அல்லது 33 மகப்பேறு பிரிவில் மருத்துவமனையில் சேர்க்க மருத்துவக் குழு முடிவு செய்யலாம். ஆனால், 35 வாரங்களுக்குப் பிறகு, எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பினால், இந்த வருங்காலத் தாய் வீட்டிற்குத் திரும்பி தனது குழந்தையை உலகிற்கு கொண்டு வர முடியும், காலப்போக்கில், அவள் விரும்பும் மகப்பேறு மருத்துவமனையில்.

ஒரு வகை 2 அல்லது 3 மகப்பேறு மருத்துவமனையில் திட்டமிட்டபடி பிரசவம் செய்வதற்குப் பதிலாக, லெவல் 1 யூனிட்டின் லேபர் அறையில் நாம் அவசரநிலையில் இருப்பதைக் கண்டால், பீதி அடையத் தேவையில்லை. தி மகப்பேறு தடுப்பு எல்லா இடங்களிலும் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஒரே மாதிரியாக உள்ளது, மருத்துவக் குழுக்கள் ஒரே மாதிரியான திறன்களைக் கொண்டுள்ளன. அனைத்து மகப்பேறுகளும் கடினமான பிரசவங்களை, பிறப்புறுப்பு அல்லது சிசேரியன் மூலம், ஒரு மருத்துவச்சி மகப்பேறு மருத்துவர் முன்னிலையில் அல்லது செய்ய முடியும். மகப்பேறியல் சூழ்ச்சிகள் குறிப்பிட்ட. அவர்கள் குழுவில் ஒரு தீவிர சிகிச்சை மயக்க மருந்து நிபுணர், குழந்தை மருத்துவர் மற்றும் பல மருத்துவச்சிகள் உள்ளனர்.

எனவே, வரவிருக்கும் தாய், ஒரு முழுமையான தரமான மருத்துவக் குழுவின் உதவியால் பயனடைவார்கள், மேலும் அவர் பிறந்த குழந்தையுடன் கூடிய விரைவில் மகப்பேறு நிலை 2 அல்லது 3க்கு மாற்றப்பட்டு, அவர்களுக்குத் தேவையான கவனிப்பை சிறப்பாக வழங்க முடியும்.

மகப்பேறு மருத்துவமனையை சிறப்பாக தேர்வு செய்ய உங்கள் விருப்பங்களை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்

எல்லாம் நன்றாகத் தெரிந்தால், ஒரு மகப்பேறு வார்டைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், மற்றொன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் விஷயங்களைச் சிந்திக்க வேண்டியது உங்களுடையது. முதல் படி அவர்களின் தேவைகளையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் சரியாகக் கண்டறியவும். தகவலறிந்த முடிவை எடுப்பது அவசியம். ஒரு ஸ்தாபனத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு, நிறைய வித்தியாசமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

சில மகப்பேறுகள் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது மேலும் மருத்துவ அணுகுமுறை. நீங்கள் சிறிது நேரம் மட்டுமே அங்கு தங்கினாலும், ஒரு தாயாக உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த தங்குதல் மிக முக்கியமான கட்டமாகும். மகப்பேறு உங்கள் ஆழ்ந்த தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கப்படும், உங்கள் பிரசவம் மற்றும் அதன் விளைவுகளை நீங்கள் சிறப்பாக வாழ்வீர்கள். உங்கள் பிராந்தியத்தில் இருந்தால், மகப்பேறு வார்டுக்கு பதிவு செய்ய அவசரம் இல்லை (சில இடங்களில் அரிதானது மற்றும் நீங்கள் மிக விரைவாக முன்பதிவு செய்ய வேண்டும்), உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள், உங்களைப் பற்றி உறுதியாக இருங்கள் மற்றும் மேலும் கண்டுபிடிக்கவும். உங்களை வரவேற்க வாய்ப்புள்ள நிறுவனங்களை தொடர்பு கொள்ளவும். முதலில், நீங்கள் எதைத் தேடுகிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்க முயற்சிக்கவும் "புவியியல்" திட்டம் மற்றும் மருத்துவ ரீதியாக.

இடத்திலிருந்து தொடங்கி எளிய கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். அருகாமை ஒரு அத்தியாவசிய அளவுகோலாக நீங்கள் கருதுகிறீர்களா? ஏனெனில் இது மிகவும் நடைமுறைக்குரியது: உங்கள் கணவர், உங்கள் குடும்பம் வெகு தொலைவில் இல்லை, அல்லது உங்களிடம் கார் இல்லை, அல்லது உங்களுக்கு மருத்துவச்சிகள் அல்லது மகப்பேறு மருத்துவர்களை ஏற்கனவே தெரியும்... எனவே, தயக்கமின்றி, முடிந்தவரை நெருக்கமாக பதிவு செய்யுங்கள்.

பாதுகாப்பின் தேவை ஒரு தீர்க்கமான பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும். நாங்கள் கூறியது போல், அனைத்து மகப்பேறு மருத்துவமனைகளும் அனைத்து பிரசவங்களையும், மிகவும் மென்மையானவையாகக் கூட கவனித்துக் கொள்ள முடியும். ஆனால் உங்களுக்கு அமைதியற்ற சுபாவம் இருந்தால், பிரசவத்தின்போது அல்லது விரைவில், சிறந்த வசதியுள்ள மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு மாற்றப்படும் என்ற எண்ணம் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யலாம். இந்த வழக்கில், உங்கள் விருப்பத்தை நேரடியாக உங்களுக்கு நெருக்கமான மகப்பேறு நிலை 3 க்கு கொண்டு செல்லுங்கள்.

இந்த வகையான அணுகுமுறை மிகவும் ஆர்வமுள்ள பெண்களுக்கு உறுதியளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை அறிந்தாலும். தொழில்நுட்ப உபகரணங்கள் மட்டுமே பதில் அல்ல, உங்கள் அச்சத்தை மருத்துவர் மற்றும் நிறுவன மருத்துவச்சியிடம் எவ்வாறு விவாதிப்பது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். சோளம் மற்ற காரணிகளும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும் : விரும்பிய பிரசவத்தின் வகை, "இயற்கை" அறை இருப்பது அல்லது இல்லாமை, பிரசவத்தின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு வலி மேலாண்மை, தயாரிப்புகள், தாய்ப்பால் உதவி, தங்கியிருக்கும் காலம்.

நீங்கள் எந்த வகையான பிரசவத்தை விரும்புகிறீர்கள் என்பதை வரையறுக்கவும்

பெரும்பாலான மகப்பேறுகளில், நாங்கள் மிகவும் "தரமான" பிரசவத்தை வழங்குகிறோம், அதில், நீங்கள் வரும்போது, ​​உங்களைப் பரிசோதிப்பது, உங்களைக் கண்காணிப்பில் வைத்துக்கொள்வது மற்றும் நீங்கள் கேட்கும் போது எபிடூரல் போடுவது ஆகியவை அடங்கும். ஒரு உட்செலுத்துதல் உங்கள் உடலில் ஆக்ஸிடாசிக்ஸை (ஆக்ஸிடாஸின்) செலுத்துகிறது, இது சுருக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தும். பின்னர், இது தன்னிச்சையாக நடக்கவில்லை என்றால், மருத்துவச்சி தண்ணீர் பையை உடைப்பார். இவ்வாறு நீங்கள் "வேலையின்" நேரத்தை, விரிவாக்கம் முடிவடையும் தருணம் வரை அமைதியாகச் செலவிடுகிறீர்கள். மருத்துவச்சி அல்லது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் தள்ளி, உங்கள் குழந்தையை வரவேற்க வேண்டிய நேரம் இது.

சில பெண்கள் இந்த மாதிரியில் அதிகம் ஈடுபட விரும்புகிறார்கள். இதனால் அவை இவ்விடைவெளியை நிறுவுவதை தாமதப்படுத்துகின்றன அல்லது அது இல்லாமல் கூட செய்து தனிப்பட்ட உத்திகளை உருவாக்குகின்றன. இது குறைவான மருத்துவம், இயற்கையான பிரசவம். வலி நிவாரணி விளைவுகளுடன் கூடிய சூடான குளியல், நடைபயிற்சி, பந்தில் ஊசலாடுதல் போன்றவற்றை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு பரிந்துரைக்கலாம். மருத்துவமயமாக்கப்பட்ட முறை. 

இந்த வகையான பிரசவத்திற்கு தயாராவதற்கு ஒரு நல்ல வழி: "பிறப்புத் திட்டம்", இது 4 வது மாத கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய நேர்காணலின் போது கர்ப்பத்தின் 4 மாதங்களில் எழுதப்பட்டது. இந்த யோசனை கிரேட் பிரிட்டனில் இருந்து வருகிறது, அங்கு பெண்கள் பிரசவத்திற்கான தங்கள் விருப்பங்களை கருப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறத்தில் எழுத ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். இந்த "திட்டம்" தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பராமரிப்புக்காக மகப்பேறியல் குழுவிற்கும் தம்பதியருக்கும் இடையிலான பேச்சுவார்த்தையின் விளைவாகும்.

திட்டமானது குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் குழுவுடன் விவாதிக்கப்படுகிறது. அதற்கு நீங்கள் விரும்பியதை எழுத வேண்டும். பொதுவாக, விவாதம் மிகவும் தொடர்ச்சியான கேள்விகளைச் சுற்றியே உள்ளது சாத்தியமான போது எபிசியோடமி இல்லை; வேலையின் போது அதிக இயக்கம்; உங்கள் குழந்தை பிறக்கும்போது அதை உங்களுடன் வைத்திருப்பதற்கும் அதை வெட்டுவதற்கு முன் தொப்புள் கொடி துடிக்கும் வரை காத்திருக்கும் உரிமை. 

ஆனால் எங்களால் எல்லாவற்றையும் பேச்சுவார்த்தை நடத்த முடியாது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக பின்வரும் புள்ளிகள்: கருவின் இதயத் துடிப்பை (கண்காணிப்பு), மருத்துவச்சியின் யோனி பரிசோதனை (குறிப்பிட்ட வரம்பிற்குள், அவர் ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் ஒன்று செய்ய வேண்டியதில்லை), வடிகுழாய் பொருத்துதல், இதனால் உட்செலுத்துதல் விரைவாக அமைக்கப்படும். , குழந்தை வெளியேற்றப்படும் போது தாய்க்கு ஆக்ஸிடாஸின் ஊசி, இது பிரசவத்தின் போது இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை குறைக்கிறது, அவசரநிலை ஏற்பட்டால் குழு எடுக்கும் அனைத்து நடவடிக்கைகளும்.

வலி எவ்வாறு நிர்வகிக்கப்படும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

வலிமிகுந்த உணர்வுகள் பற்றிய யோசனையை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளவில்லை என்றால், கேளுங்கள் இவ்விடைவெளி விதிமுறைகள், ஸ்தாபனத்தில் நடைமுறைப்படுத்தப்படும் விகிதம் மற்றும் மயக்க மருந்து நிபுணரின் நிரந்தர இருப்பின் மீது (அவர் அழைப்பில் இருக்கலாம், அதாவது தொலைபேசி மூலம் தொடர்பு கொள்ளலாம்). இது மகப்பேறு வார்டுக்கு "ஒதுக்கப்பட்டுள்ளதா" அல்லது பிற சேவைகளையும் கவனித்துக்கொள்கிறதா என்று கேட்கவும். இறுதியாக, மருத்துவ அவசரநிலையில் (உதாரணமாக சிசேரியன்), மயக்க மருந்து நிபுணர் அந்த நேரத்தில் கிடைக்காமல் போகலாம், எனவே நீங்கள் சிறிது காத்திருக்க வேண்டும். 

நீங்கள் எபிட்யூரல் இல்லாமல் முயற்சி செய்ய ஆசைப்பட்டால், அதைப் போலவே, "வெறுமனே" பார்க்க, நீங்கள் இன்னும் வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்துகிறீர்களா உங்கள் மனதை மாற்றும் திறன் பிரசவத்தின்போது. நீங்கள் எபிட்யூரல் இல்லாமல் அல்லது முறையான முரண்பாடு ஏற்பட்டால் செய்ய முடிவு செய்திருந்தால் (சில உள்ளன), மற்ற வலி மேலாண்மை தீர்வுகள் என்ன என்று கேளுங்கள் (தொழில்நுட்பங்கள், பிற மருந்துகள்...). இறுதியாக, எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு வலி எவ்வாறு நிர்வகிக்கப்படும் என்பதைக் கண்டறியவும். இது ஒரு முக்கியமான விஷயம், இது கவனிக்கப்படக்கூடாது.

வீடியோவில் கண்டறிய: மகப்பேறு தேர்வு எப்படி?

மகப்பேறு: பிரசவத்திற்கான தயாரிப்புகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்

பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பு பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவில் தொடங்குகிறது. கர்ப்பத்தின் 8 வது மாதத்திலிருந்து 6 அமர்வுகளை சமூக பாதுகாப்பு முழுமையாக உள்ளடக்கியது. தயாரிப்பு கட்டாயமில்லை என்றால், அது பல காரணங்களுக்காக கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

அவர்கள் பயனுள்ள தளர்வு நுட்பங்களை கற்பிக்கிறார்கள் முதுகைக் குறைக்க, அதை விடுவித்து, சோர்வைத் துரத்தவும். வருங்கால தாய், ராக்கிங் பயிற்சிகள் மூலம் தனது இடுப்பை நகர்த்தவும், பெரினியத்தை கண்டுபிடிக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார்.

அமர்வுகள் பிரசவத்தின் அனைத்து கட்டங்களையும் கற்றுக்கொள்ளவும் உங்களைப் பழக்கப்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. பேரழிவுகரமான பிறப்புகளின் கதைகள் அல்லது இந்த தருணத்தைப் பற்றிய அறிவின் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடைய கவலைகளை எதிர்த்துப் போராட சிறந்த தகவல் உதவுகிறது.

பிரசவத்தின் போது திட்டமிடப்பட்ட இவ்விடைவெளி சாத்தியமில்லை என்றால், கற்றுக்கொண்ட நுட்பங்கள் வலியை "கட்டுப்படுத்துவதில்" விலைமதிப்பற்றவை என்பதை நிரூபிக்கும். படிப்புகள் பெரும்பாலும் மகப்பேறு மருத்துவமனையின் மருத்துவச்சிகளைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளும் வாய்ப்பை வழங்குகின்றன, எனவே டி-டேயில் உங்களுக்கு உதவுபவர்.

மகப்பேறு: நீங்கள் விரும்பும் தங்குமிடத்தைக் குறிப்பிடவும்

உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு உங்கள் தேவைகளைப் பற்றி சிந்திப்பது (மதிப்பீடு செய்வது கடினமாக இருந்தாலும் கூட) உங்கள் நிறுவனத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உங்களுக்கு வழிகாட்டும். இயற்கையாகவே கேட்க வேண்டிய முதல் கேள்வி, மகப்பேறு மருத்துவமனையில் தங்கியிருக்கும் காலம் பற்றியது.

உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முடிவு செய்திருந்தால் மகப்பேறு வார்டில் தாய்ப்பாலுக்கு உதவுவதற்காக பிரத்தியேகமாக பயிற்சி பெற்ற மருத்துவச்சிகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும்? உங்களுக்குத் தேவையான நேரத்தையும் ஆதரவையும் அளிக்கும் அளவுக்கு அவை கிடைக்கின்றனவா?

நீங்கள் வெவ்வேறு கூறுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:

• அறைகள் தனிப்பட்டதா இல்லையா? அறையில் குளிக்கலாமா?
• தந்தை தங்குவதற்கு "உடன்" படுக்கை இருக்கிறதா?
• "அடுக்குகளின் தொகுப்புகளில்" எத்தனை தொழிலாளர்கள் உள்ளனர்?
• நர்சரி உள்ளதா? குழந்தை தனது இரவுகளை அங்கேயே கழிக்க முடியுமா அல்லது அவர் தனது தாயின் அருகில் தூங்குகிறாரா? அம்மாவின் அறையில் தங்கினால், இரவில் ஆலோசனை கேட்க முடியுமா?
• அத்தியாவசிய குழந்தை பராமரிப்பு திறன்களை தாய்க்கு கற்பிக்க திட்டங்கள் உள்ளதா? நாங்கள் அவளுக்காக அவற்றைச் செய்கிறோமா அல்லது அவற்றைச் செய்ய அவளை ஊக்குவிக்கிறீர்களா?

மகப்பேறு வார்டுக்குச் சென்று குழுவைக் கண்டறியவும்

எல்லாத் துறைகளிலும் உங்கள் சொந்த எதிர்பார்ப்புகளை அமைத்துள்ளீர்கள். வரவேற்பு, பாதுகாப்பு மற்றும் ஆதரவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பல்வேறு நிறுவனங்கள் உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன வழங்குகின்றன என்பதைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிப்பது இப்போது ஒரு கேள்வி. வாய்ச்சொல்லைப் பயன்படுத்த தயங்காதீர்கள் மற்றும் உங்கள் நண்பர்களிடம் கேளுங்கள். அவர்கள் எங்கு பெற்றெடுத்தார்கள்? அவர்களின் மகப்பேறு வார்டு வழங்கும் சேவைகளைப் பற்றி அவர்கள் என்ன நினைத்தார்கள்?

அனைத்து ஊழியர்களையும் சந்திக்கச் சொல்லுங்கள், டெலிவரி நாளில் யார் இருப்பார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும். டாக்டர் இன்னும் இருக்கிறாரா? இவ்விடைவெளி ஆரம்பத்திலேயே கேட்கப்படுமா? மாறாக, அதிலிருந்து நீங்கள் பயனடைய முடியும் என்பதில் உறுதியாக இருக்கிறீர்களா? நீங்கள் சுற்றி செல்ல அனுமதிக்கும் இவ்விடைவெளியை நீங்கள் கோர முடியுமா (இதற்கு, மகப்பேறு பிரிவில் சில உபகரணங்கள் இருக்க வேண்டும்)? நாப்கின்களுக்குப் பிறகு ஏற்படும் அசௌகரியத்தை எவ்வாறு நீக்குவது? தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான மகப்பேறு கொள்கை என்ன? மகப்பேறு ஊழியர்களுடன் உங்களுக்கு நல்ல தொடர்பு உள்ளது அல்லது அதற்கு மாறாக, உங்களுக்கும் மருத்துவச்சிகளுக்கும் இடையில் மின்னோட்டம் செல்லாது என்பதையும் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பின்னர் உங்கள் மனதை மாற்றிக் கொண்டு வேறு நிறுவனத்தைத் தேட தயங்காதீர்கள். இந்த சில நாட்கள் நீங்கள் மீண்டு ஒரு புதிய தாயாக உங்கள் புதிய வாழ்க்கையை தொடங்க உதவும் என்பது கருத்து.