தொற்றுநோய்களுக்கு பாதுகாப்பான "சமூக குமிழியை" எவ்வாறு உருவாக்குவது

COVID-19 தொற்றுநோயால் மற்றொரு மாதம் கடந்துவிட்டது, இது நிறுத்தப்படாமல் உள்ளது. போலந்தில், சுகாதார அமைச்சகம் சுமார் 20 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்டவர்களுக்குத் தெரிவிக்கிறது. புதிய தொற்றுகள். கோவிட்-19க்கு நேர்மறை சோதனை செய்த ஒருவரை நம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஏற்கனவே தெரியும். இந்த கட்டத்தில், மாசுபடாமல் பாதுகாப்பான "சமூக குமிழியை" உருவாக்க முடியுமா? அதை எப்படி செய்வது என்று நிபுணர்கள் சொல்கிறார்கள்.

1. "சமூக குமிழியை" உருவாக்குவதற்கு சில தியாகம் தேவை. இது மிகப் பெரியதாக இருக்கக்கூடாது, மேலும் இது கடுமையான COVID-19 ஆபத்தில் உள்ளவர்களையும் சேர்க்கக்கூடாது
2. கூட்டங்களின் போது, ​​சரியான காற்றோட்டத்தை உறுதிசெய்து, முடிந்தால், சமூக இடைவெளியை பராமரிக்கவும் மற்றும் வாய் மற்றும் மூக்கை மூடவும்.
3. நெட்வொர்க் 6-10 நபர்களை விட பெரியதாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் இந்த ஒவ்வொரு நபருக்கும் குமிழிக்கு "வெளியே" ஒரு வாழ்க்கை இருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மற்றவர்களின் பாதுகாப்பு இந்த வாழ்க்கை வெளியே எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது.
4. TvoiLokony முகப்புப் பக்கத்தில் நீங்கள் மேலும் புதுப்பித்த தகவலைக் காணலாம்

"பார்ட்டி குமிழ்களை" உருவாக்குதல்

கிறிஸ்துமஸ் சீசன் நெருங்கி வருகிறது, நம்மில் பலர் நீண்ட காலமாக நம் அன்புக்குரியவர்களைக் காணவில்லை. நம் அன்புக்குரியவர்களுடன் எவ்வாறு பாதுகாப்பாக நேரத்தை செலவிடுவது என்று நாம் ஆச்சரியப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை. "குமிழி குமிழிகள்" என்று அழைக்கப்படுவதை உருவாக்குவது, அதாவது, தங்கள் நிறுவனத்தில் மட்டுமே நேரத்தை செலவிட ஒப்புக் கொள்ளும் சிறிய குழுக்கள், தனிமையின் தொற்றுநோய்க்கான தீர்வாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், பாதுகாப்பான "குமிழியை" உருவாக்குவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர், குறிப்பாக நாட்டில் ஒவ்வொரு நாளும் சுமார் 20 வேலைகள் இருக்கும்போது. மிக அதிக நேர்மறை சோதனை விகிதத்துடன் புதிய தொற்றுகள், அதாவது தொற்று சமூகத்தில் பொதுவானது.

'பூஜ்ஜிய ஆபத்துக் காட்சிகள் எதுவும் இல்லை என்பதையும், பெரும்பாலான மக்களின் குமிழ்கள் அவர்கள் நினைப்பதை விட பெரியதாக இருப்பதையும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்,' என்று UCLA இன் ஃபீல்டிங் ஸ்கூல் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் தொற்றுநோயியல் பேராசிரியரான டாக்டர் ஆன் ரிமோயின் பிசினஸ் இன்சைடரிடம் கூறினார். நீங்கள் குமிழிக்குள் நுழையும் நபர்களை நீங்கள் நம்ப வேண்டும், கொரோனா வைரஸுக்கு ஏதேனும் சந்தேகத்திற்குரிய வெளிப்பாடு பற்றி நேர்மையாகப் பேசுங்கள் ”.

பிசினஸ் இன்சைடர் பல தொற்று நோய் நிபுணர்களிடம் பாதுகாப்பான சமூகக் குமிழியை உருவாக்குவதற்கான ஆலோசனையைக் கேட்டது. இந்த பரிந்துரைகளில் சில மிகவும் பழமைவாதமானவை, ஆனால் அனைத்து நிபுணர்களும் கவனிக்க வேண்டிய சில முக்கிய விஷயங்களை ஒப்புக்கொண்டனர்.

பாதுகாப்பான "சமூக குமிழியை" உருவாக்குவது எப்படி?

முதலில், குமிழியில் சில நபர்கள் இருக்க வேண்டும். வெறுமனே, இது நாம் வாழாத நபர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்ப்பதாகும். எங்கள் தொடர்புகளின் நெட்வொர்க்கை விரிவுபடுத்த முடிவு செய்தால், அதை வேறு சில குடும்பங்களுக்கு மட்டுப்படுத்துவது நல்லது.

"எத்தனை பேர் ஒருவரையொருவர் சட்டப்பூர்வமாக சந்திக்கலாம் என்பது குறித்த உங்கள் உள்ளூர் வழிகாட்டுதல்களைச் சரிபார்ப்பது நல்லது" என்று ரிமோயின் விளக்குகிறார்.

போலந்தில், தற்போது குடும்பக் கொண்டாட்டங்கள் மற்றும் சிறப்பு நிகழ்வுகளை (இறுதிச் சடங்குகளைத் தவிர) ஏற்பாடு செய்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, இது எங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே உள்ளவர்களைத் தொடர்புகொள்வதை கடினமாக்குகிறது. இருப்பினும், பார்வையிடவோ அல்லது செல்லவோ தடை இல்லை.

ஜார்ஜ் மேசன் பல்கலைக்கழகத்தின் தொற்று நோய் நிபுணரான சாஸ்கியா போபெஸ்கு, ஒன்று அல்லது இரண்டு குடும்பங்களுடன் கூடிய சமூக குமிழியை உருவாக்க பரிந்துரைக்கிறார். ஆறு முதல் பத்து பேர் வரை உங்களைக் கட்டுப்படுத்துவது ஒரு நல்ல கட்டைவிரல் விதி என்று மற்ற நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொண்டனர்.

நாம் ஒரு பெரிய குமிழியை உருவாக்க விரும்பினால், உள்ளே இருக்கும் அனைவரும் வழக்கமான சோதனை அல்லது "வெளியே" வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்துதல் போன்ற கடுமையான பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

- அனைத்து 30 அணிகளையும் உள்ளடக்கிய ஒரு குமிழியை உருவாக்குவதில் NBA மிகவும் வெற்றிகரமாக இருந்தது. குமிழி எவ்வளவு பெரியது என்பதை விட குமிழியின் உள்ளே என்ன நடக்கிறது மற்றும் அதன் பங்கேற்பாளர்கள் 'வெளியில்' எப்படி நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதுதான் கேள்வி, ஓய்வுபெற்ற CDC தொற்றுநோயியல் நிபுணரும் மருத்துவ ஆலோசகருமான டாக்டர் முர்ரே கோஹன் பிசினஸ் இன்சைடரிடம் கூறினார்.

ஒரு சமூக குமிழியை உருவாக்குவதற்கான மற்றொரு ஆலோசனை சமூக வலைப்பின்னலைத் தொடங்குவதற்கு முன் கட்டாயமாக 14 நாள் தனிமைப்படுத்தலை உள்ளடக்கியது. ஏன் 14 நாட்கள்? இந்த நேரத்தில், நோய்த்தொற்றுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும், எனவே வல்லுநர்கள் விளக்கை இணைப்பதற்கு இரண்டு வாரங்கள் காத்திருக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த நேரத்தில், முழு சாத்தியமான குழுவும் தேவையற்ற செயல்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

"ஒவ்வொரு குழுவிலும் முடிவடைவதற்கு முன், இந்த இரண்டு வாரங்கள் அனைவரும் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக, அவை நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் » NYU Langone Health இன் தொற்று நோய் நிபுணர் ஸ்காட் வெய்சன்பெர்க் விளக்கினார்.

வரையறுக்கப்பட்ட சமூக வலைப்பின்னலை உருவாக்க முடிவு செய்வதற்கு முன், அதைச் சேர்ந்த அனைவருக்கும் எதிர்மறையான COVID-19 சோதனை முடிவுகள் இருக்க வேண்டும் என்று சில நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். இது மிகவும் கடுமையான அணுகுமுறை. போலந்தில், நீங்கள் வணிக சோதனைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம், ஆனால் அவற்றின் விலை பெரும்பாலும் தடைசெய்யும். RT-PCR சோதனைகள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை, அதே சமயம் கோவிட்-19 ஆன்டிபாடிகளைக் கண்டறிபவை சற்று மலிவானவை.

உங்கள் சமூக குமிழியில் உள்ளவர்களுடன் சந்திப்புகளுக்கு எவ்வாறு தயார் செய்வது என்பது குறித்தும் நிபுணர்கள் ஆலோசனை கூறுகின்றனர். நிச்சயமாக, வெளியில் சந்திப்பது சிறந்தது, ஆனால் ஜன்னலுக்கு வெளியே உள்ள வானிலை நீண்ட நடைப்பயணங்களுக்கு உங்களை ஊக்குவிக்காது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். நாம் ஒரு அறையில் சந்தித்தால், போதுமான காற்றோட்டம் உறுதி செய்யப்பட வேண்டும். கூட்டத்தின் போது ஜன்னலைத் திறக்கவும், விருந்தினர்கள் வெளியேறிய பிறகு குடியிருப்பை காற்றோட்டம் செய்யவும் போதுமானது. குடும்ப உறுப்பினர்கள் மட்டுமே குமிழிக்குள் இருந்தால், முடிந்தவரை அடிக்கடி காற்றை வெளியேற்றவும்.

குமிழியில் உள்ளவர்கள் சமூக விலகல் கொள்கைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும் மற்றும் வாய் மற்றும் மூக்கு பாதுகாப்பாளர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நிபுணர்களும் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

"குமிழி என்பது ஒட்டுமொத்த வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பதற்கும் மக்களை சமூகமயமாக்குவதற்கு அதிகாரமளிப்பதற்கும் ஒரு உத்தி மட்டுமே, ஆனால் நாம் நமது விழிப்புணர்வை இழக்க நேரிடும் என்று அர்த்தமல்ல" என்று வெய்சன்பெர்க் கூறினார்.

மேலும் காண்க: கோவிட்-19 சிகிச்சைக்கான சமீபத்திய போலிஷ் பரிந்துரைகள். பேராசிரியர் Flisiak: இது நோயின் நான்கு நிலைகளைப் பொறுத்தது

"சமூக குமிழியை" உருவாக்கும்போது கவனிக்க வேண்டிய பொறிகள்

நமது "சமூக குமிழி" அதன் இலக்குகளில் செயல்படுவதைத் தடுக்கக்கூடிய பல ஆபத்துகள் உள்ளன. முதலாவதாக, முதியவர்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் கடுமையான கோவிட்-19 நோயால் பாதிக்கப்படும் ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் சமூக வலைதளத்தை உருவாக்குவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

இரண்டாவதாக, குமிழியில் தங்களுடைய வீட்டிற்கு வெளியே அதிக நேரம் செலவிடுபவர்கள் மற்றும் வெளியாட்களுடன் அதிகம் பழகுபவர்கள் இருக்கக்கூடாது. இது முதன்மையாக பள்ளிப் பணியாளர்கள், மாணவர்கள் மற்றும் கோவிட்-19 நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் நேரடித் தொடர்பு கொண்டவர்களைப் பற்றியது. அவர்கள் உங்கள் சமூகக் குழுவில் இருந்தால், கொரோனா வைரஸால் பாதிக்கப்படுவதற்கான ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

ஒரு குழுவினருடன் தொடர்புகளை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்துவது சாத்தியமற்றது என்பதை அறிவது மதிப்புக்குரியது. "குமிழியில்" உள்ள ஒவ்வொரு நபரும் அதற்கு வெளியே உள்ளவர்களுடன் தொடர்பு வைத்திருக்கலாம். பெரும்பாலும் ஒன்றுடன் ஒன்று சமூக குமிழ்கள் உள்ளன. கவனமாகச் செய்தால், நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்காமல் உங்கள் குழுவை அதிகரிக்கலாம். அதனால்தான் தொடர்புகளை மட்டுப்படுத்துவது மற்றும் குழுவில் உள்ளவர்களில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது.

ஆசிரியர் குழு பரிந்துரைக்கிறது:

1. வைட்டமின் டி கோவிட்-19 இன் போக்கை பாதிக்கிறது. அதன் குறைபாட்டை எவ்வாறு புத்திசாலித்தனமாக நிரப்புவது?
2. ஸ்வீடன்: தொற்று பதிவுகள், அதிகமான இறப்புகள். மூலோபாயத்தின் ஆசிரியர் களமிறங்கினார்
3. ஒரு நாளைக்கு கிட்டத்தட்ட 900 இறப்புகள்? போலந்தில் தொற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கான மூன்று காட்சிகள்

medTvoiLokony இணையதளத்தின் உள்ளடக்கமானது, இணையதள பயனருக்கும் அவர்களின் மருத்துவருக்கும் இடையேயான தொடர்பை மேம்படுத்தும் நோக்கத்துடன் உள்ளது, மாற்றுவதற்கு அல்ல. இணையதளம் தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எங்கள் இணையதளத்தில் உள்ள சிறப்பு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இணையதளத்தில் உள்ள தகவல்களைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் எந்த விளைவுகளையும் நிர்வாகி தாங்க மாட்டார். உங்களுக்கு மருத்துவ ஆலோசனை அல்லது இ-மருந்து தேவையா? halodoctor.pl க்குச் செல்லவும், அங்கு நீங்கள் ஆன்லைன் உதவியைப் பெறுவீர்கள் - விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல்.