வீட்டில் செல்லுலைட்டை அகற்றுவது எப்படி

“ஆரஞ்சு தலாம்” ஏன் தோன்றும்? »

செல்லுலைட் என்பது நிணநீர் வெளியேற்றத்தின் மீறல், ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் சில காலகட்டங்களில் ஹார்மோன் பின்னணியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள். இளைஞர்களிடையே சிக்கல் ஏற்பட்டால், அது ஒரு மரபணு முன்கணிப்பைக் குறிக்கிறது.

செல்லுலைட் புடைப்புகளின் தோற்றத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பு முறையற்ற ஊட்டச்சத்து, அதாவது இனிப்பு, கொழுப்பு, புகைபிடித்த, உப்பு நிறைந்த உணவுகளின் ஆதிக்கம். செல்லுலைட்டுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அடிமைத்தனமும் சாதகமாக இருக்கும்: புகைபிடித்தல், காபி குடித்தல் மற்றும் பல.

வீட்டில் செல்லுலைட்டுடன் போராடுவதற்கான முக்கிய முறைகள்

வீட்டில் செல்லுலைட்டை தோற்கடிக்க, நீங்கள் பின்வரும் நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் ::

• எதிர்ப்பு செல்லுலைட் உள்ளாடை;
• ஒரு பகுத்தறிவு உணவு திட்டம்;
• எதிர்ப்பு செல்லுலைட் மறைப்புகள்;
• எதிர்ப்பு செல்லுலைட் குளியல்;
• தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட எதிர்ப்பு cellulite பொருட்கள்;
• சிக்கல் பகுதிகளின் மசாஜ் (கிளாசிக், வெற்றிடம்);
• உடல் பயிற்சிகள்.

செல்லுலைட் எதிர்ப்பு உணவு

சிறப்பு எதிர்ப்பு செல்லுலைட் சிகிச்சை இல்லை. உங்கள் வழக்கமான உணவுத் திட்டத்தை நீங்கள் மதிப்பாய்வு செய்ய வேண்டும், அதிலிருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை விலக்க வேண்டும் - இவை: விலங்கு கொழுப்புகள், கலப்பு கொழுப்புகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், sausages, marinades, ஊறுகாய், இனிப்பு பேஸ்ட்ரிகள், இனிப்புகள், துரித உணவு.

கருப்பு தேநீர் மற்றும் காபி ஒரு டையூரிடிக் விளைவை வழங்கும் இனிக்காத மூலிகை decoctions (உட்செலுத்துதல்) மாற்றப்பட வேண்டும். உணவில் பழங்கள், காய்கறிகள், பெர்ரி, குறைந்த கொழுப்பு புரத பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் சிறிது சாப்பிட வேண்டும்.

செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான அழகுசாதனப் பொருட்கள்

கடை அலமாரிகள் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளால் நிரப்பப்பட்டுள்ளன. ஆனால் ஒரு முழு அளவிலான விளைவை எண்ணாமல் இருப்பது நல்லது, அல்லது அழகுசாதனப் பொருட்களின் விளைவை மற்ற நடவடிக்கைகளுடன் நிரப்புவது நல்லது. இத்தகைய தயாரிப்புகள் அவசியம் தூண்டுதல், வெப்பமயமாதல் கூறுகளைக் கொண்டிருக்கும்: ஐவி, மிளகு, காஃபின், குதிரை செஸ்நட் மற்றும் பலவற்றின் சாறுகள். நீங்கள் லோஷன்கள், கிரீம்கள், ஜெல், மறைப்புகள் கலவைகள் மூலம் cellulite போராட முடியும்.

குளியல், ஸ்க்ரப், எதிர்ப்பு செல்லுலைட் விளைவுடன் மூடுகிறது

ஒரு நல்ல முடிவு குளியல், ஸ்க்ரப்ஸ், மறைப்புகள் மூலம் வழங்கப்படுகிறது. உங்கள் உடல் வெப்பமடைகிறது, சிறப்பு பொருட்கள் செல்லுலைட் எரிவதைத் தூண்டுகின்றன, தோல் வழியாக ஊடுருவுகின்றன. சமையல் குறிப்புகளை இணையத்தில் காணலாம். உதாரணமாக, எண்ணெய்களில், ஆரஞ்சு எண்ணெய் மிகப்பெரிய விளைவை அளிக்கிறது. ஆலிவ் எண்ணெயில் சில துளிகள் சேர்த்து, கலவையை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற்றவும். செயல்முறை 10 நிமிடங்கள் நீடிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு 1-2 நாட்களுக்கும் 3 முறை செய்யவும்.

வீட்டில், நீங்கள் ஸ்பிட்டூன் காபி, அதே போல் நீல களிமண் (1: 1) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி ஒரு ஸ்க்ரப் தயாரிக்கலாம். மினரல் வாட்டருடன் கலவையை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள், சிக்கல் உள்ள பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். கலவையை 5 நிமிடங்கள் தோலில் விடவும், பின்னர் துவைக்கவும்.

மழை பெய்த உடனேயே மடக்குகள் செய்யப்படுகின்றன. இந்த நேரத்தில், தோல் செயலில் உள்ள பொருட்களை சிறப்பாக உறிஞ்சிவிடும். வினிகர் மறைப்புகள் ஒரு நல்ல முடிவை அளிக்கும்.

செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராட, சிறப்பு மசாஜ்கள் மற்றும் பயிற்சிகள் உள்ளன. அவற்றில் சிலவற்றை நாங்கள் ஏற்கனவே எங்கள் இணையதளத்தில் எழுதியுள்ளோம். வீட்டிலுள்ள செல்லுலைட்டை அகற்றுவதற்கான முக்கிய வழிகளை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள். ஒரு விரிவான அணுகுமுறையால் மட்டுமே வெற்றி உறுதி செய்யப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.