பொருளடக்கம்
உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை எவ்வாறு குறைப்பது?
ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கலாம், குறிப்பாக மக்களில் 2 வகை நீரிழிவு நோய் யாருடைய இரத்த சர்க்கரை மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. அவர்களில் ஒருவரின் கூற்றுப்படி, இலவங்கப்பட்டை சாற்றின் ஒரு காப்ஸ்யூலின் தினசரி நுகர்வு, 30 நபர்களில் க்ளைசீமியா மற்றும் இரத்த லிப்பிட்களின் அளவை 25 நாட்களில் 40% குறைக்க அனுமதித்தது.1 இந்த மசாலா இன்சுலின் மீது செயல்படுகிறது, இது கணையத்தால் சுரக்கும் ஹார்மோனைக் கட்டுப்படுத்துகிறது சர்க்கரை இரத்தத்தில். அதன் விளைவுகளிலிருந்து பயனடைவதற்கு, ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 6 கிராம் அல்லது ½ தேக்கரண்டி (5 மில்லி) முதல் 1 தேக்கரண்டி (15 மில்லி) வரை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஆதாரங்கள்
கான் A, Safdar M, Ali Khan MM, Khattak KN, Anderson RA, இலவங்கப்பட்டை டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் குளுக்கோஸ் மற்றும் லிப்பிட்களை மேம்படுத்துகிறது, நீரிழிவு பராமரிப்பு, டிசம்பர் 2003, தொகுதி. 26, எண் 12, 3215-8.