நீங்கள் எப்படி பணத்தை மிச்சப்படுத்தலாம் மற்றும் இன்னும் இந்த உலகத்திற்கு ஏதாவது நல்லது செய்ய முடியும்? எப்போதும் நல்ல மனநிலையில் இருப்பது எப்படி? IKEA ஆனது ஒரு மகிழ்ச்சியான மற்றும் நிலையான வாழ்க்கையின் கொள்கைகளைப் பகிர்ந்துகொள்கிறது என்ற புத்தகத்தை வெளியிட்டது.
1. எப்போதும் நல்ல தூக்கம் கிடைக்கும். தெருவில் இருந்து வெளிச்சம் மற்றும் சத்தம் வெளியேறாமல் இருக்க ஜன்னல்களை பிளைண்ட்ஸ் அல்லது பிளாக்அவுட் திரைச்சீலைகள் மூலம் மூடி வைக்கவும்.
2. குளிர்ச்சியாக தூங்குங்கள். உங்கள் படுக்கையறையில் ஒரு ஜன்னலைத் திறக்கவும் அல்லது வெப்பத்தை அணைக்கவும்.
3. பழைய விஷயங்களுக்கு புதிய வாழ்க்கையை கொடுங்கள். ஏறக்குறைய தேவையற்ற அல்லது நிராகரிக்கப்பட்ட அனைத்து பொருட்களையும் புதியதாக மாற்றலாம்.
4. உங்கள் வீட்டுக்கு பழைய அல்லது பயன்படுத்தப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் பொருட்களைப் பாருங்கள். பழைய பொம்மைகளை வாங்கும் போது, அவை பிவிசியால் ஆனவையோ அல்லது ஈய பெயிண்டால் மூடப்பட்டதா என்பதையும் உறுதி செய்து கொள்ளவும்.
5. வீட்டில் தூங்க அல்லது படிக்க வசதியான இடங்களை உருவாக்குங்கள்.
6. புதிய காற்றை சுவாசிக்கவும்: காற்றை தூய்மைப்படுத்தும் அலங்கார பசுமையான செடிகளுடன் வீட்டில் ஒரு காட்டை உருவாக்குங்கள்.
7. நிலையான பொருட்களை பயன்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்: பாரம்பரியமாக வளர்க்கப்படும் பருத்தி அல்லது மூங்கில், சணல் அல்லது மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட பாலியஸ்டர் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட துணிகள்.
8. ஒளிபரப்புவதற்கு போர்வைகள் மற்றும் விரிப்புகளை தொங்க விடுங்கள் (ஆனால் நீங்கள் ஒவ்வாமையால் அவதிப்பட்டால் பூக்கும் போது கவனமாக இருங்கள்).
9. மக்கும் சவர்க்காரம் மற்றும் சவர்க்காரம் பயன்படுத்தவும்.
10. உங்கள் சலவை கழுவும்போது, துவைக்க உதவிக்கு பதிலாக சிறிது வினிகரை சேர்க்க முயற்சிக்கவும்.
11. சுத்தமான ஆடைகள் - சுத்தமான மனசாட்சி. முடிந்தால், குறுகிய சலவை திட்டங்களைப் பயன்படுத்தி குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். முழுமையாக ஏற்றும்போது மட்டுமே இயந்திரத்தைத் தொடங்குங்கள்.
12. நீங்கள் ஒரு முறை அணிந்த துணிகளை கழுவுவதற்கு பதிலாக, அவற்றை காற்றோட்டம் செய்யுங்கள். இது ஆற்றலைச் சேமிக்கும் மற்றும் உங்கள் ஆடைகளை தேவையற்ற தேய்மானங்களிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
13. உங்கள் வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைக்கவும்! ஒளிபரப்ப உங்கள் துணிகளைத் தொங்கவிடும் ஒரு சிறப்பு இடத்தை தீர்மானிக்கவும்.
14. அயர்னிங் செய்வதில் பணத்தை மிச்சப்படுத்துங்கள் – உங்கள் கழுவிய சலவையை தொங்கவிடுங்கள், அதனால் நீங்கள் அதை அயர்ன் செய்ய வேண்டியதில்லை.
15. இயந்திர தரை தூரிகை நீங்கள் அமைதியாக சுத்தம் செய்ய மற்றும் குறைந்த மின்சாரம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது.
16. சமைக்கும் போது, பானைகளை மூடி வைத்து மூடி, கெட்டிலில் உள்ள வெந்நீரைப் பயன்படுத்தி தண்ணீரைச் சேமிக்கவும்.
17. குழாய்கள் அல்லது ஷவர் ஹெட்ஸை மாற்ற வேண்டியிருக்கும் போது, தண்ணீரைப் பாதுகாக்க உதவும் மாதிரிகளைத் தேர்வு செய்யவும்.
18. தண்ணீருக்கு குறைவாக பணம் செலுத்த, குளிப்பதற்கு பதிலாக குளிக்கவும், நீண்ட நேரம் கழுவ வேண்டாம்.
19. துணிகளுடன் ஆற்றலைச் சேமிக்கவும். முன் கதவில் இருக்கும் திரைச்சீலை கோடையில் அறை வெப்பமடைவதையோ அல்லது குளிர்காலத்தில் குளிர்ச்சியடைவதையோ தடுக்கும். தரைவிரிப்புகளும் வசதியான வெப்பநிலையை பராமரிக்க உதவுகின்றன.
20. ஆற்றல் திறன் கொண்ட LED பல்புகளுக்கு மாறவும். அவர்கள் குறைந்த மின்சாரத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு குறைவான தீங்கு விளைவிக்கிறார்கள்.
21. வீட்டிலுள்ள நறுமண மூலிகைகளை உலர்த்தி, ஆண்டு முழுவதும் பயன்படுத்தவும்.
22. சுவை, புத்துணர்ச்சி மற்றும் உங்கள் சொந்த மன அமைதிக்காக உங்கள் சொந்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை வளர்க்கவும்.
23. தேனீக்களை புண்படுத்தாதே! அவற்றை ஈர்க்கும் செடிகளை நட்டு செழிப்பான வண்ணங்களில் பூக்கலாம்.
24. ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க மண்ணை தழைக்கவும் மற்றும் நன்மை பயக்கும் தாவரங்களிலிருந்து தண்ணீரை எடுத்துச் செல்லும் களைகளை அகற்றவும்.
25. உங்கள் உணவை பிரகாசமாக்க சமையல் பூக்களை நடவும்.
26. சாக்கடைகளின் கீழ் வாளிகளை வைக்கவும், மழைநீரை சேகரித்து நீர்ப்பாசனத்திற்கு பயன்படுத்தவும்.
27. குளிர்காலத்திற்கு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைப் பாதுகாக்கவும்.
28. பாத்திரங்கழுவி மற்றும் சலவை இயந்திரத்தை மட்டும் முழு சுமையுடன் இயக்கவும்.
29. நீங்கள் காய்கறிகளை கழுவிய தண்ணீரை வடிகட்ட வேண்டாம்: இது நீர்ப்பாசனத்திற்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.
30. உங்கள் வீட்டில் பல மக்கள் வசிக்கும்படி அமைக்கவும், உதவிக்காக உங்கள் நண்பர்களை அழைக்கவும்!
31. உங்கள் அலமாரியை நேர்த்தியாகச் செய்து, இடத்தை அதிகம் பயன்படுத்தவும், உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ள எதையும் வாங்க வேண்டாம்.
32. உணவை தூக்கி எறிய அவசரப்பட வேண்டாம். உங்கள் கண் மற்றும் மூக்கை நம்புங்கள், தொகுப்பில் உள்ள தேதியை மட்டுமல்ல.
33. மொத்த உணவுகள் - அரிசி, பருப்பு, மாவு - வெளிப்படையான சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலன்களில் சேமித்து வைக்கவும், இதனால் எதுவும் வீணாகாது மற்றும் நீங்கள் எப்பொழுதும் எவ்வளவு உணவைப் பார்க்க முடியும்.
34. "என்னை சாப்பிடு" என்ற வார்த்தைகளுடன் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு தனி அலமாரியைத் தொடங்குங்கள். அவற்றின் ஆயுட்காலம் முடியும் தருவாயில் இருக்கும் உணவுகளை அங்கே வைத்து முதலில் உண்ணுங்கள்.
35. சமைக்கும் போது, முதலில் கரிம உணவுகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
36. காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகளை சமையலறையில் வளர்க்கவும்.
37. வெவ்வேறு அளவுகளில் உள்ள துடுப்புகளைப் பெறுங்கள், இதனால் அனைத்து ஜாடிகளின் உள்ளடக்கங்களையும் கடைசி துளி வரை முடிக்க முடியும்.
38. குப்பைகளை கவனமாக வரிசைப்படுத்துங்கள். ஏறக்குறைய எந்த இலவச இடமும் மார்ஷாலிங் யார்டாக மாறும்.
39. களைகட்டப்பட்ட களைகளை தூக்கி எறியாதீர்கள் - அவை ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை. இயற்கை திரவ தாவர உரத்திற்கு அவற்றை தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
40. உங்கள் சொந்த அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் சுகாதாரப் பொருட்களைத் தயாரிக்கவும். இந்த வழியில் அவர்கள் சுத்தமான, பாதுகாப்பான மற்றும் இரசாயன சேர்க்கைகள் இல்லாமல் இருக்கும்.
41. முடிந்தவரை பல மரங்களை நடவும் - அவை நிழலை உருவாக்கும் மற்றும் சுவாசிக்க எளிதாக இருக்கும்.
42. உங்கள் பைக்கை ஓட்டுங்கள்.
43. உணவைத் திறக்கவும், குளிர்சாதன பெட்டியில் சரியாக ஏற்பாடு செய்யவும். பிளாஸ்டிக் மடக்கு நீக்கி, கண்ணாடி கொள்கலன்களில் உணவை நீண்ட நேரம் சேமித்து வைக்கவும்.
44. கட்டிடத்திற்காக நீங்கள் வாங்கும் மரம் அல்லது உங்கள் தளபாடங்கள் எங்கிருந்து வருகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும். சான்றளிக்கப்பட்ட சப்ளையர்கள் அல்லது மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட மரத்திலிருந்து மரத்தைத் தேடுங்கள்.
45. விதைகளை காகித தொட்டிகளில் நடவும், அவை குழந்தைகளுடன் வளர்வதைப் பார்க்கவும்.
46. உங்கள் அண்டை வீட்டாருக்கு சரியான விஷயங்களைக் கொடுங்கள் மற்றும் அவர்களுடன் எல்லாவற்றையும் பரிமாறிக் கொள்ளுங்கள் - கருவிகள் முதல் தளபாடங்கள் வரை. உங்களால் முடிந்தால் ஒருவருக்கொருவர் சவாரி செய்யுங்கள்.
47. நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தின் காலநிலை மற்றும் மண்ணிற்கு ஏற்றவாறு உங்கள் பகுதியில் வளரும் செடிகளை தேர்வு செய்யவும். அவர்களுக்கு குறைவான பராமரிப்பு மற்றும் குறைவான கருத்தரித்தல் தேவை.
48. உங்கள் வீடு வாயுவாக்கப்படவில்லை என்றால், நேரத்தையும் சக்தியையும் சேமிக்க ஒரு இண்டக்ஷன் ஹாப் வாங்கவும்.
49. உங்கள் வீட்டை பிரகாசமாக்கி, பிரதிபலிப்பான்கள் மற்றும் ஸ்பாட்லைட்கள் மூலம் ஆற்றலைச் சேமிக்கவும்.
50. சரிசெய்யக்கூடிய உயர அட்டவணையுடன் வேலை செய்யும் பகுதியை அமைக்கவும், அங்கு நீங்கள் நிற்கும்போது வேலை செய்யலாம். இது சரியான இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது.