கடைகளின் அலமாரிகள் சுருக்கம் அல்லது வயதான எதிர்ப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களால் நிரப்பப்பட்டிருந்தாலும், அவற்றின் செயல்திறனைப் பற்றி எப்போதும் சந்தேகம் உள்ளது. சிலவற்றைக் கொண்டிருக்கும் சில நேரங்களில் கவலைக்குரிய பொருட்களைக் குறிப்பிடவில்லை. அதன் இயற்கையான எதிர்ப்பு சுருக்கத்தை உருவாக்குவது மேலும் மேலும் நவநாகரீகமாக உள்ளது. பொதுவாக முதிர்ந்த தோலின் நிலையை எப்படி, எப்படி மேம்படுத்துவது?

சுருக்க எதிர்ப்பு வாழ்க்கை முறை

ஆண்டிஏஜிங் க்ரீம்களை சீக்கிரம் தடவத் தொடங்குவதில் எந்தப் பயனும் இல்லை. நீங்கள் 30 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால் மற்றும் கண்களின் மூலைகளில் சில நேர்த்தியான கோடுகள் இருந்தால், இவை பெரும்பாலும் இயற்கையான கண் பகுதியை விரைவாக மேம்படுத்தக்கூடிய உலர்ந்த கோடுகள். வழக்கமான நீர் நுகர்வு போல.

ஏனெனில் நீரேற்றம், உள்ளேயும் வெளியேயும், ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் முதல் இயற்கையான சுருக்க எதிர்ப்பு ஆயுதம். உங்கள் வயது மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் வகையைப் பொறுத்து - அது உலர்ந்ததாக இருந்தாலும் அல்லது எண்ணெய்ப் பசையாக இருந்தாலும் சரி - பொருத்தமான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கிரீம் உங்கள் தேவைகளை திறம்பட பூர்த்தி செய்யும்.

பொதுவாக, சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைத் தடுப்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாகும். எனவே தண்ணீர் குடிப்பது மட்டுமல்லாமல், வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளை உண்பதும் செல்களின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது. அமினோ அமிலங்களைக் கொண்ட உணவுகள் குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இவை ஒரு மூலக்கூறு சங்கிலியை உருவாக்குகின்றன, இதன் விளைவாக புரதங்கள் உருவாகின்றன. உடலின் செயல்பாட்டிற்கு இன்றியமையாதது, அவை செல் புதுப்பித்தலை துரிதப்படுத்தவும் அவசியம்.

இயற்கையான அமினோ அமிலங்கள் முட்டை, மீன், கோழி, ஆனால் முழு தானியங்கள், விதைகள், வேர்க்கடலை, பாதாம் போன்றவற்றிலும் காணப்படுகின்றன.

சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை மெதுவாக்க சருமத்திற்கு சிகிச்சை அளித்து பாதுகாக்கவும்

சூரியனின் கதிர்கள் சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதான முக்கிய திசையன்கள் ஆகும். கோடை மற்றும் குளிர்காலத்தில் எப்போதும் வெறுமையாக இருக்கும் முகமே அவர்களின் முக்கிய இலக்காகும்.

50 குறியீட்டுடன், முகத்திற்கு சூரிய பாதுகாப்பைத் தேர்வு செய்யவும். சூரியக் கதிர்களை வடிகட்ட உங்கள் மேக்கப்பின் கீழ் ஆண்டு முழுவதும் இதை அணிவது நல்லது. இயற்கை மற்றும் கரிம சூரிய பாதுகாப்பு இப்போது உள்ளது.

தினசரி அடிப்படையில், மாய்ஸ்சரைசரைத் தவிர, இயற்கையான வழக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இரண்டு-படி மேக்-அப் நீக்கம் அனைத்து எச்சங்களையும் நீக்குகிறது. எண்ணெய் அல்லது வறண்ட சருமத்திற்கு, நீங்கள் தண்ணீரில் துவைக்க விரும்பினால், உண்மையான அலெப்போ சோப்பு ஒரு நல்ல வழி. இல்லையெனில், எண்ணெய் மேக்கப் அகற்றுதல் (உதாரணமாக இனிப்பு பாதாம், பாதாமி) அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஒரு நல்ல 100% இயற்கையான விருப்பமாகும்.

இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், நீங்கள் ஒரு ஹைட்ரோசோல், தாவரங்களில் இருந்து காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர், ஒரு டானிக்காக மேக்-அப் அகற்றலை முடிக்கலாம். மிகவும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் ரோஜா ஹைட்ரோசோல் முதிர்ந்த சருமத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தயாரிக்க, தயாரிப்பு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சுருக்க எதிர்ப்பு கிரீம், பல்வேறு சமையல் வகைகள் உள்ளன. ஒரு நடுநிலை கிரீம் அடிப்படையைப் பயன்படுத்துவதும், உங்கள் விருப்பப்படி பொருட்களைச் சேர்ப்பதும் எளிதானது. உங்கள் இயற்கை கிரீம்க்கு, 50 மில்லி ஜாடியில், உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• ஒரு ஜாடியில் நடுநிலையான கரிம அடித்தளத்தில் இருந்து, அதில் குறிப்பாக தாவர எண்ணெய்கள், கிளிசரின் உள்ளது.
• ஒரு குப்பியில் திரவ வடிவில் இருக்கும் பழ அமிலங்களின் 40 சொட்டுகள் (AHA). அவை சருமத்திற்கு பிரகாசத்தை அளிக்கின்றன மற்றும் தினசரி உரிக்கப்படுவதை அனுமதிக்கின்றன.
• ஜெரனியம் ரோசாட் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 8 சொட்டுகள், சுருக்கங்களின் தோற்றத்திற்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் எண்ணெய். வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் மிகவும் நிறைந்துள்ளது, இது வறண்ட சருமம் மற்றும் முதிர்ந்த சருமத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

செய்ய ஒரு எக்ஸ்பிரஸ் எதிர்ப்பு சுருக்க முகமூடி, நீங்கள் ஆழமாக ஊட்ட ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து அதே சூத்திரம் பயன்படுத்தலாம். ஒரு தடிமனான அடுக்கில் தடவி 20 நிமிடங்கள் விடவும். உங்கள் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ரோஸ் ஹைட்ரோசோலில் நனைத்த பருத்தி பந்தைக் கொண்டு அதிகப்படியானவற்றை அகற்றவும்.

இயற்கை வைத்தியங்களில் முதன்மையானது, மிகவும் சிக்கனமானது, முகத்தை சுயமாக மசாஜ் செய்வதாகும். சிகிச்சையின் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது ஊடுருவல் வீதத்தை அதிகரிக்கிறது, இதனால் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சுருக்க எதிர்ப்பு முக மசாஜ் தோல் மற்றும் செல் புதுப்பித்தலை எழுப்புவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் ஃபேஸ் க்ரீம் அல்லது எண்ணெயைக் கொண்டு பயிற்சி செய்யுங்கள். உள்ளங்கைகளால், கன்னம் முதல் காது மடல் வரை தோலை மென்மையாக்கவும். நெற்றியில், கிடைமட்டமாக இருபுறமும் உங்கள் விரல்களின் பட்டைகளால் உங்கள் அம்சங்களைத் தளர்த்தவும்.

இரத்தத்தின் நுண்ணிய சுழற்சியை விரைவுபடுத்துவதே இங்கு முக்கியமான விஷயம். உடனடி ஆரோக்கியமான பளபளப்புடன் கூடுதலாக, இது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையின் பாதுகாவலர்களான கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் சில கருவிகளையும் பயன்படுத்தலாம், குறிப்பாக ஆசியர்களிடையே மிகவும் பிரபலமானது, இது உருட்டுவதன் மூலம் முகத்தை மசாஜ் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. அவை மிகக் குறைந்த முயற்சியே தேவைப்படுகின்றன மற்றும் இயற்கையாகவே பிரகாசம் மற்றும் குண்டான சருமத்தை வழங்குவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.