கையில் சமையலறை அளவு இல்லாத சூழ்நிலையில் நீங்கள் இருக்கிறீர்களா, செய்முறைக்கு துல்லியம் தேவை? எந்த பிரச்சினையும் இல்லை!
ஒரு கண்ணாடி மற்றும் கரண்டியால் பொதுவான பொருட்களை எவ்வாறு அளவிடுவது என்பதைப் பகிர்ந்து கொள்வோம். பெயர்ப்பலகையை புக்மார்க்குங்கள், இதனால் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது அது எப்போதும் கையில் இருக்கும்.
கண்ணாடி 200 மில்லி (விளிம்புக்கு கண்ணாடி கண்ணாடி) | தேக்கரண்டி (ஸ்லைடில்) | தேநீர் ஸ்பூன் (ஸ்லைடில்) | |
நீர் | 200 கிராம் | 18 கிராம் | 5 கிராம் |
பால் | 200 கிராம் | 18 கிராம் | 5 கிராம் |
கிரீம் | 210 கிராம் | 25 கிராம் | 10 கிராம் |
கிரீம் 10% | 200 கிராம் | 20 கிராம் | 9 கிராம் |
கிரீம் 30% | 200 கிராம் | 25 கிராம் | 11 கிராம் |
சுண்டிய பால் | 220 கிராம் | 30 கிராம் | 12 கிராம் |
திரவ தேன் | 265 கிராம் | 35 கிராம் | 12 கிராம் |
தாவர எண்ணெய் | 190 கிராம் | 17 கிராம் | 5 கிராம் |
உருகிய வெண்ணெய் | 195 கிராம் | 20 கிராம் | 8 கிராம் |
பழச்சாறு | 200 கிராம் | 18 கிராம் | 5 கிராம் |
காய்கறி சாறு | 200 கிராம் | 18 கிராம் | 5 கிராம் |
மணி | 270 கிராம் | 50 கிராம் | 17 கிராம் |
ஸ்டார்ச் | 150 கிராம் | 30 கிராம் | 10 கிராம் |
கோகோ தூள் | 130 கிராம் | 15 கிராம் | 5 கிராம் |
சர்க்கரை | 180 கிராம் | 25 கிராம் | 8 கிராம் |
தூள் சர்க்கரை | 140 கிராம் | 25 கிராம் | 10 கிராம் |
உப்பு | 220 கிராம் | 30 கிராம் | 10 கிராம் |
துகள்களில் ஜெலட்டின் | - | 15 கிராம் | 5 கிராம் |
கோதுமை மாவு | 130 கிராம் | 25 கிராம் | 8 கிராம் |
பக்வீட் தானிய | 170 கிராம் | - | - |
அரிசி | 185 கிராம் | - | - |
கோதுமை தோப்புகள் | 180 கிராம் | - | - |
தினை | 200 கிராம் | - | - |
முத்து பார்லி | 180 கிராம் | - | - |
ரவை | 160 கிராம் | - | - |
ஓட்மீல் செதில்கள் | 80 கிராம் | - | - |
பயறு | 190 கிராம் | - | - |