ஒரு கண்ணாடி மற்றும் ஒரு கரண்டியால் (அட்டவணை) பொருட்களை எவ்வாறு அளவிடுவது
 

கையில் சமையலறை அளவு இல்லாத சூழ்நிலையில் நீங்கள் இருக்கிறீர்களா, செய்முறைக்கு துல்லியம் தேவை? எந்த பிரச்சினையும் இல்லை!

ஒரு கண்ணாடி மற்றும் கரண்டியால் பொதுவான பொருட்களை எவ்வாறு அளவிடுவது என்பதைப் பகிர்ந்து கொள்வோம். பெயர்ப்பலகையை புக்மார்க்குங்கள், இதனால் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது அது எப்போதும் கையில் இருக்கும்.

 
 

கண்ணாடி 200 மில்லி

(விளிம்புக்கு கண்ணாடி கண்ணாடி)

 

தேக்கரண்டி

(ஸ்லைடில்)

தேநீர் ஸ்பூன்

(ஸ்லைடில்)

நீர்

200 கிராம்

18 கிராம்

5 கிராம்

பால்

200 கிராம்

18 கிராம்

5 கிராம்

கிரீம்

210 கிராம்

25 கிராம்

10 கிராம்

கிரீம் 10%

200 கிராம்

20 கிராம்

9 கிராம்

கிரீம் 30%

200 கிராம்

25 கிராம்

11 கிராம்

சுண்டிய பால்

220 கிராம்

30 கிராம்

12 கிராம்

திரவ தேன்

265 கிராம்

35 கிராம்

12 கிராம்

தாவர எண்ணெய்

190 கிராம்

17 கிராம்

5 கிராம்

உருகிய வெண்ணெய்

195 கிராம்

20 கிராம்

8 கிராம்

பழச்சாறு

200 கிராம்

18 கிராம்

5 கிராம்

காய்கறி சாறு

200 கிராம்

18 கிராம்

5 கிராம்

மணி

270 கிராம்

50 கிராம்

17 கிராம்

ஸ்டார்ச்

150 கிராம்

30 கிராம்

10 கிராம்

கோகோ தூள்

130 கிராம்

15 கிராம்

5 கிராம்

சர்க்கரை

180 கிராம்

25 கிராம்

8 கிராம்

தூள் சர்க்கரை

140 கிராம்

25 கிராம்

10 கிராம்

உப்பு

220 கிராம்

30 கிராம்

10 கிராம்

துகள்களில் ஜெலட்டின்

-

15 கிராம்

5 கிராம்

கோதுமை மாவு

130 கிராம்

25 கிராம்

8 கிராம்

பக்வீட் தானிய

170 கிராம்

-

-

அரிசி

185 கிராம்

-

-

கோதுமை தோப்புகள்

180 கிராம்

-

-

தினை

200 கிராம்

-

-

முத்து பார்லி

180 கிராம்

-

-

ரவை

160 கிராம்

-

-

ஓட்மீல் செதில்கள்

80 கிராம்

-

-

பயறு

190 கிராம்

-

-

ஒரு பதில் விடவும்