ஒற்றைத் தலைவலிக்கு எப்படி சிகிச்சை செய்வது

"ஒற்றைத் தலைவலி" என்ற சொல் பண்டைய கிரேக்க ஹெமிக்ரானியாவிலிருந்து வந்தது, அதாவது தலையின் பாதி. உண்மையில், வலி ​​பெரும்பாலும் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படுகிறது. ஆனால் இருதரப்பு தலைவலி ஒற்றைத் தலைவலியைக் கண்டறிவதற்கு முரணாக இல்லை. நீண்ட காலமாக வலி ஒருதலைப்பட்சமாக இருந்தால், இது ஆபத்தின் சமிக்ஞையாகும் மற்றும் மூளையில் ஒரு அளவீட்டு செயல்முறையைக் குறிக்கலாம் (உதாரணமாக, ஒரு கட்டி).

ஒற்றைத் தலைவலியுடன், தலைவலி பொதுவாக 4 முதல் 72 மணிநேரம் வரை நீடிக்கும் (நீங்கள் அதை மருந்து அல்லது தாக்குதலின் மற்ற நிர்வாகத்துடன் நிறுத்த முயற்சிக்காவிட்டால்), ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலுக்கு சில நாட்களுக்கு முன்னும் பின்னும் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை.

உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி இருக்கிறதா என்று சோதனை மூலம் சொல்லலாம் ஐடி மைக்ரேன்.

ஒற்றைத் தலைவலி எப்போது ஏற்படும்?

முதல் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் பொதுவாக 18 முதல் 33 வயதிற்குள் நிகழ்கிறது. இந்த நோயின் முக்கிய காலம், ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கும் போது, ​​30 - 40 வயதில் விழும். சிறுமிகளில், குறிப்பாக, பருவமடையும் போது தொடங்கலாம்.

ஒற்றைத் தலைவலி மரபுரிமை பெறக்கூடியது என்பதால், இது பெரும்பாலும் குடும்ப இயல்புடையது: ஒற்றைத் தலைவலி நோயாளிகளின் உறவினர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது. ஒரு குழந்தைக்கு ஒற்றைத் தலைவலி உள்ள இரண்டு பெற்றோர்களும் இருந்தால், இந்த வகை தலைவலி உருவாகும் ஆபத்து 90%ஐ அடைகிறது. தாய்க்கு ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால், தந்தைக்கு 72%இருந்தால், நோய்க்கான ஆபத்து சுமார் 30%ஆகும். ஒற்றைத் தலைவலி உள்ள ஆண்களில், தாய்மார்கள் தந்தையை விட 4 மடங்கு அடிக்கடி ஒற்றைத் தலைவலியால் அவதிப்பட்டனர்.

அடுத்து படிக்கவும்: ஒற்றைத் தலைவலி வகைகள் என்ன

பிரகாசம் இல்லாத ஒற்றைத் தலைவலி - வழக்கமான ஒற்றைத் தலைவலி

மிதமான அல்லது கடுமையான தீவிரத்தின் தலைவலி, பொதுவாக இயற்கையில் துடிக்கும்; ஒரு விதியாக, இது தலையின் ஒரு பாதியை மட்டுமே உள்ளடக்கியது. ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்களில் சுமார் 80-90% பேர் இந்த வகையைக் கொண்டுள்ளனர். தாக்குதலின் காலம் 4 - 72 மணி நேரம்.

தலைவலி பின்வரும் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது:

• குமட்டல் மற்றும் / அல்லது வாந்தி

• ஃபோட்டோபோபியா (ஒளியின் அதிகரித்த உணர்திறன்),

• ஃபோனோபோபியா (ஒலிக்கு அதிகரித்த உணர்திறன்),

• ஓஸ்மோபோபியா (நாற்றங்களுக்கு அதிக உணர்திறன்).

இயல்பாக, உடல் செயல்பாடு தலைவலியை அதிகரிக்கிறது.

பிரகாசத்துடன் ஒற்றைத் தலைவலி - உன்னதமான ஒற்றைத் தலைவலி

ஒளியின்றி ஒற்றைத் தலைவலியின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளுடன் கூடுதலாக, பல நரம்பியல் வெளிப்பாடுகள் எழுகின்றன, அவை தலைவலி ஏற்படுவதற்கு சற்று முன்பு மற்றும் 20-60 நிமிடங்கள் வரை உருவாகின்றன (இந்த வகை ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்களில் 10% ஏற்படுகிறது). இந்த அறிகுறிகள் ஆரா என்று அழைக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், பார்வை குறைபாடுகள் உள்ளன: நட்சத்திரங்கள்; ஜிக்ஜாக்ஸ்; அறியாத பகுதிகள். சில நேரங்களில் மற்ற வெளிப்பாடுகள் உள்ளன: பேசுவதில் சிரமம்; தசை பலவீனம்; பலவீனமான கருத்து; இயக்கங்களின் பலவீனமான ஒருங்கிணைப்பு; கூச்ச உணர்வு, விரல்களில் வாத்து புடைப்புகள், படிப்படியாக முகம் வரை உயரும்.

அடுத்து படிக்கவும்: என்ன காரணிகள் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டுகின்றன

பெரும்பாலான மக்களில் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலைத் தூண்டும் பொதுவான காரணிகள் உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:

சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்: பிரகாசமான சூரிய ஒளி, ஒளி ஒளிரும் (டிவி, கணினி), உரத்த அல்லது சலிப்பான சத்தம், வலுவான நாற்றம், மாறும் வானிலை.

உணவு பொருட்கள்: பதிவு செய்யப்பட்ட இறைச்சி, சீஸ், சிட்ரஸ் பழங்கள், சாக்லேட், வாழைப்பழங்கள், உலர்ந்த பழங்கள், ஹெர்ரிங், கொட்டைகள், சூரியகாந்தி விதைகள், பீன்ஸ், பால், சிவப்பு ஒயின், ஷாம்பெயின், பீர், தேநீர், காபி, கோகோ கோலா.

மனோவியல் காரணிகள்மன அழுத்தம், நீண்ட ஓய்வு, தூக்கமின்மை, அதிகப்படியான நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்குப் பிறகு வெளியேற்றம்.

மாதவிடாய் சுழற்சி: பல பெண்களுக்கு, மாதவிடாய் காலத்திலும், சில நாட்களுக்கு முன்பும் பின்பும் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. மற்றவர்கள் தலைவலி அதிகமாகவோ அல்லது, மாறாக, கர்ப்ப காலத்தில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் மாதம் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் குறைவாகவோ தொந்தரவு செய்கிறார்கள்.

மருந்துகள்: வாய்வழி கருத்தடை, ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை, நைட்ரேட்டுகள், ரெசர்பைன்.

அதே போல் மற்ற காரணிகள்: இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு (பசி), வெஸ்டிபுலார் தூண்டுதல்கள் (காரில் ஓட்டுதல், ரயில் போன்றவை), நீரிழப்பு, பாலினம், உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.

மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று பசி அல்லது போதிய உணவு உட்கொள்ளல். இளம் நோயாளிகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை - ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் காலை உணவைத் தவிர்க்கக் கூடாது! பெண்களில், மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன்களின் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சாத்தியமான தூண்டுதலாகும். இவை மற்றும் பிற தூண்டுதல்கள் ஒருவித மன அழுத்தத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகின்றன, இது ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்கள் பொதுவாக எந்த மாற்றங்களுக்கும் சரியாக பதிலளிக்காது என்ற அனுமானத்தை ஆதரிக்கிறது.

ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, இணைப்பைப் பின்தொடரவும்: மைக்ரேன்.