உணர்வற்ற தடுப்புகள் நம்மை வாழவிடாமல் எப்படித் தடுக்கின்றன

பழைய யோசனைகள், நம்பிக்கைகள் அல்லது பதிவுகள் ஆகியவற்றிலிருந்து பின்னப்பட்ட தொகுதிகள் வாழ்க்கையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலும் அவை எல்லா முயற்சிகளையும் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகின்றன, மேலும் நமக்கு என்ன நடக்கிறது என்று எங்களுக்கு புரியவில்லை. இந்த "எடைகளை" எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு முன், அவை என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம்.

ஒரு மயக்கம் என்பது ஆன்மாவின் மறைக்கப்பட்ட பகுதியாகும், இது நமது இலக்குகளை அடைவதிலிருந்து அல்லது நாம் செய்ய விரும்புவதைச் செய்வதிலிருந்து நம்மைத் தடுக்கிறது.

நீங்கள் முயற்சி செய்தாலும், உங்கள் இலக்குகளை அடைய முடியாவிட்டால், இந்தத் தடைகள் உங்களைத் தடுக்கலாம். நீங்கள் எதையாவது விட்டுவிட வேண்டும் என்று உறுதியாக முடிவு செய்து, சில காரணங்களால் அதை மீண்டும் செய்யத் தொடங்கியிருக்கிறீர்களா? அல்லது, மாறாக, நீங்கள் ஏதாவது தொடங்கப் போகிறீர்கள் (உதாரணமாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள்), ஆனால் அதை ஒருபோதும் செய்யவில்லையா?

ஆழ் மனதில் ஏன் சில தொகுதிகள் மறைக்கப்பட்டுள்ளன

முக்கியமான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க நினைவுகள் நனவான மட்டத்தில் சேமிக்கப்படுகின்றன, ஏனென்றால் நாம் அவற்றை நினைவில் வைக்க விரும்புகிறோம், மேலும் மிக முக்கியமானதாகத் தோன்றாத அனைத்தும் நனவின் ஆழத்தில் உள்ளன.

பொதுவாக நம்பப்படுவது போல பெரும்பாலான தொகுதிகள் அடக்கப்பட்ட நினைவுகள் அல்ல. பெரும்பாலும், இவை மூளைக்கு ஒரு நனவான நிலைக்கு உயர்த்தும் அளவுக்கு குறிப்பிடத்தக்கதாகத் தெரியவில்லை. நாம் ஒருமுறை பார்த்த, கேட்ட அல்லது உணர்ந்த, ஏற்றுக்கொண்ட மற்றும் உணர்வுபூர்வமாக சிந்திக்காத ஒன்று.

இந்த தொகுதிகளை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது?

உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வதன் மூலம் அவற்றை நீங்கள் உணரலாம்: நாம் எதையாவது மாற்ற விரும்பினாலும், பழைய வழியில் தொடர்ந்து நடந்துகொள்வதால் நமக்கு என்ன பலன் கிடைக்கும்? நாம் பாடுபடுவது போல் தோன்றுவது நம்மை பயமுறுத்துவது எது? பதில் நம்பத்தகாதது என்று நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் ஒரு தடுப்பைத் தாக்கலாம்.

இந்த நம்பிக்கைகள் உங்களிடம் உள்ளதைத் தீர்மானிக்க முயற்சிக்கவும், நீங்கள் இலக்கை அடைய முடிந்தது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் உண்மையில் எதையும் மாற்றத் தொடங்குவதற்கு முன் மனரீதியாக மாற்றத்தின் செயல்முறையை மேற்கொள்வதன் மூலம், சாத்தியமான சிரமங்களை நீங்கள் முன்கூட்டியே எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் முன்கூட்டியே தயார் செய்யலாம்.

தனது தொகுதியை அடையாளம் கண்டு நீக்கிய ஒரு மனிதனின் கதை

உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் பெண்களுடன் நான் நிறைய வேலை செய்கிறேன். ஒரு வாடிக்கையாளர் தனக்கு என்ன உடற்பயிற்சி மற்றும் என்ன உணவு தேவை என்பதை சரியாக அறிந்திருந்தார். அவள் புத்திசாலி, அவளுக்கு எல்லா வாய்ப்புகளும் அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவும் இருந்தன, ஆனால் அவளால் உடல் எடையை குறைக்க முடியவில்லை.

ஹிப்னாஸிஸ் உதவியுடன், அவளுக்கு குறுக்கிட்ட தடுப்பு குழந்தை பருவத்திலிருந்தே வந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது. வேறொரு ஆணுக்காகப் பிரிந்து வேறொரு மாநிலத்திற்குச் சென்ற அவளை அவளுடைய தாய் விட்டுச் சென்றார் என்ற உண்மையுடன் இது இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பெண் தன் தாயை மீண்டும் பார்த்ததில்லை, அவளுடைய அற்பத்தனம் மற்றும் பொறுப்பற்ற தன்மைக்காக அவளை இகழ்ந்தாள். அவள் மாற்றாந்தாய் மூலம் வளர்க்கப்பட்டாள். ஏற்கனவே இளமைப் பருவத்தில், அவள் கைவிடப்பட்டாள் என்ற உண்மையுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களைச் சமாளிக்க அவள் தன்னைத்தானே கடுமையாக உழைத்தாள்.

ஒரு பாறையைப் போல கடினமாக இருப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை அவளுடைய மாற்றாந்தாய் எப்போதும் அவளுக்குச் சொல்லிக் கொடுத்தார், மேலும் அவள் தன்னை ஒரு பெரிய, திடமான, அசைவற்ற வெகுஜனமாக காட்டப் பழகிவிட்டாள். தன் தாயைப் போல் தன் கடமைகளை விட்டு ஓடிவிடக் கூடாது என்பதற்காகத் தன் பொறுப்பையும் ஸ்திரத்தன்மையையும் அவன் கற்பிக்கிறான் என்பதை உணர்வு நிலையில் அவள் புரிந்துகொண்டாள். அவளது தாயின் செயல் அவளை மிகவும் காயப்படுத்தியது, அவள் அதை ஒருபோதும் செய்யமாட்டேன், பாறை போல் திடமாக இருப்பாள் என்று முடிவு செய்தாள். ஆனால் அறியாமலேயே அவள் மூளை சொன்னது, இதன் பொருள் நீங்கள் கனமாக இருக்க வேண்டும்.

அவளுடைய மாற்றாந்தந்தையின் அறிவுரைகளை அவளுடைய மனம் எவ்வளவு உண்மையாக ஏற்றுக்கொண்டது என்பதில் நாங்கள் இருவரும் ஈர்க்கப்பட்டோம். தொகுதியை உடைக்க தேவையான வேலை. அவள் தன்னை இலகுவாக கற்பனை செய்ய முயன்றாள், ஆனால் லேசான தன்மை அற்பத்தனம் மற்றும் பொறுப்பற்ற தன்மையுடன் தொடர்புடையது - காற்று அவளைத் தூக்கி எறியும் என்று அவளுக்குத் தோன்றியது, இறுதியில் எதுவும் வேலை செய்யவில்லை.

இறுதியில், அவள் ஈயம் போல அடர்த்தியாகவும் கடினமாகவும் இருப்பதை கற்பனை செய்து கொள்ளலாம், அதனால் அவள் ஒரே நேரத்தில் வலிமையாகவும் மெல்லியதாகவும் இருக்க முடியும் என்று நாங்கள் முடிவு செய்தோம். அவரது உள் தேவைகள் இரண்டையும் பூர்த்தி செய்யும் உலோகத்தின் இந்த காட்சி படத்தை நாங்கள் கண்டறிந்தவுடன், எனது வாடிக்கையாளர் எடை இழக்கத் தொடங்கினார், இனி அதிக எடை அதிகரிக்கவில்லை.