"நான் முன்பு போல் இல்லை": நம் குணத்தை மாற்ற முடியுமா?

மக்கள் மாறமாட்டார்கள் என்ற தப்பெண்ணத்திற்கு மாறாக, நிகழ்வுகள், சூழ்நிலைகள் மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ப, உண்மையில், நம் வாழ்நாள் முழுவதும் மாறுகிறோம் என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். எடுத்துக்காட்டாக, கல்லூரிப் பருவத்தில் நாம் அதிக மனசாட்சியுடன் இருப்போம், திருமணத்திற்குப் பிறகு சமூகம் குறைவாக இருப்போம், ஓய்வுபெறும் வயதை எட்டும்போது மிகவும் இணக்கமாக இருப்போம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

ஆம், வாழ்க்கைச் சூழல்கள் நம்மை மாற்றுகின்றன. ஆனால் நாம் விரும்பினால், நம் குணாதிசயங்களை நாமே மாற்றிக் கொள்ள முடியுமா? அரிசோனா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர் எரிகா பரன்ஸ்கி இந்தக் கேள்வியைக் கேட்டார். ஆன்லைன் ஆய்வில் பங்கேற்க இரண்டு குழுக்களை அவர் அழைத்தார்: 500 முதல் 19 வயதுடைய சுமார் 82 பேர் மற்றும் சுமார் 360 கல்லூரி மாணவர்கள்.

இந்த சோதனையானது விஞ்ஞான ரீதியாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட "பெரிய ஐந்து" ஆளுமைப் பண்புகளின் அடிப்படையில் அமைந்தது, இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• புறம்போக்கு,
• கருணை (நட்பு, ஒரு உடன்படிக்கைக்கு வருவதற்கான திறன்),
• மனசாட்சி (உணர்வு),
• நரம்பியல்வாதம் (எதிர் துருவம் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை),
• அனுபவத்திற்கான திறந்த தன்மை (அறிவுத்திறன்).

முதலில், அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் தங்கள் ஆளுமையின் ஐந்து முக்கிய பண்புகளை அளவிட 44-உருப்படியான கேள்வித்தாளை முடிக்குமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர், பின்னர் அவர்கள் தங்களைப் பற்றி ஏதாவது மாற்ற விரும்புகிறீர்களா என்று கேட்கப்பட்டது. நேர்மறையாக பதிலளித்தவர்கள் விரும்பிய மாற்றங்களின் விளக்கத்தை அளித்தனர்.

இரு குழுக்களிலும், பெரும்பாலான மக்கள் புறம்போக்கு, மனசாட்சி மற்றும் உணர்ச்சி ஸ்திரத்தன்மையை அதிகரிக்க விரும்புவதாகக் கூறினர்.

மாற்று… மாறாக

கல்லூரி மாணவர்கள் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் நேர்காணல் செய்யப்பட்டனர், ஒரு வருடம் கழித்து முதல் குழு. குழுக்கள் எதுவும் தங்கள் இலக்குகளை அடையவில்லை. மேலும், சிலர் எதிர் திசையில் மாற்றங்களையும் காட்டினார்கள்.

பரான்ஸ்கியின் கூற்றுப்படி, முதல் குழுவின் உறுப்பினர்களுக்கு, "தங்கள் ஆளுமையை மாற்றும் நோக்கங்கள் உண்மையான மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கவில்லை." இரண்டாவது, மாணவர் குழுவைப் பொறுத்தவரை, சில முடிவுகள் இருந்தன, இருப்பினும் ஒருவர் எதிர்பார்ப்பது இல்லை. இளைஞர்கள் தங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட குணநலன்களை மாற்றினர், ஆனால் எதிர் திசையில் அல்லது பொதுவாக அவர்களின் ஆளுமையின் பிற அம்சங்களை மாற்றினர்.

குறிப்பாக, அதிக மனசாட்சியுடன் இருக்க வேண்டும் என்று கனவு கண்ட கல்லூரி மாணவர்கள் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு உண்மையில் குறைவான மனசாட்சியுடன் இருந்தனர். ஆரம்பத்திலிருந்தே அவர்களின் உணர்வு நிலை மிகவும் குறைவாக இருந்ததால் இது நடந்திருக்கலாம்.

ஆனால் புறம்போக்குத்தன்மையை அதிகரிக்க விருப்பம் தெரிவித்த மாணவர்களிடையே, இறுதி சோதனையானது நட்பு மற்றும் உணர்ச்சி ஸ்திரத்தன்மை போன்ற பண்புகளில் அதிகரிப்பு காட்டியது. ஒருவேளை மிகவும் நேசமானவர்களாக மாறுவதற்கான முயற்சியில், அவர்கள் உண்மையில் நட்பாக இருப்பதில் கவனம் செலுத்துவதாகவும், சமூக அக்கறை குறைவாக இருப்பதாகவும் ஆராய்ச்சியாளர் பரிந்துரைத்தார். இந்த நடத்தை நல்லெண்ணம் மற்றும் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது.

ஒருவேளை கல்லூரி மாணவர்களின் குழு அதிக மாற்றங்களை அனுபவித்திருக்கலாம், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு மாற்றமான காலகட்டத்தை கடந்து செல்கிறார்கள். "அவர்கள் ஒரு புதிய சூழலில் நுழைகிறார்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் பரிதாபமாக உணர்கிறார்கள். ஒருவேளை அவர்களின் குணாதிசயங்களின் சில குணாதிசயங்களை மாற்ற முயற்சிப்பதன் மூலம், அவர்கள் கொஞ்சம் மகிழ்ச்சியாகிவிடுவார்கள் என்று பரன்ஸ்கி கூறுகிறார். "ஆனால் அதே நேரத்தில், அவர்கள் பல்வேறு தேவைகள் மற்றும் கடமைகளின் அழுத்தத்தில் உள்ளனர் - அவர்கள் சிறப்பாகச் செய்ய வேண்டும், ஒரு சிறப்புத் தேர்வைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், பயிற்சிக்கு உட்படுத்த வேண்டும் ... இவையே தற்போது முன்னுரிமையில் உள்ள பணிகளாகும்.

மேலும் நிலையான மாற்றத்தின் நீண்டகால நன்மைகளை மாணவர்கள் அறிந்திருந்தாலும், இந்த சூழ்நிலையில் குறுகிய கால இலக்குகள் அவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானதாகத் தெரிகிறது.

ஒரு ஆசை போதாது

பொதுவாக, ஆசையின் அடிப்படையில் மட்டுமே நமது ஆளுமைப் பண்புகளை மாற்றுவது கடினம் என்பதை ஆய்வு முடிவுகள் காட்டுகின்றன. நம் குணத்தை மாற்றவே முடியாது என்று அர்த்தம் இல்லை. எங்களுக்கு வெளிப்புற உதவி தேவைப்படலாம், எங்கள் இலக்குகளை நினைவூட்டுவதற்கு ஒரு தொழில்முறை, நண்பர் அல்லது மொபைல் பயன்பாட்டிலிருந்து கூட எங்களுக்கு உதவி தேவைப்படலாம் என்று பரன்ஸ்கி கூறினார்.

எரிகா பரன்ஸ்கி வேண்டுமென்றே திட்ட பங்கேற்பாளர்களுடன் தரவு சேகரிப்பின் முதல் மற்றும் இரண்டாம் கட்டங்களுக்கு இடையில் தொடர்பு கொள்ளவில்லை. சதர்ன் மெதடிஸ்ட் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த நாதன் ஹட்சன் என்ற மற்றொரு விஞ்ஞானியின் அணுகுமுறையில் இருந்து இது வேறுபட்டது, அவர் சக ஊழியர்களுடன் சேர்ந்து 16 வாரங்களுக்குப் பல ஆய்வுகளில் பாடங்களைப் பின்தொடர்ந்தார்.

பரிசோதனையாளர்கள் பங்கேற்பாளர்களின் தனிப்பட்ட குணங்களையும், சில வாரங்களுக்கு ஒருமுறை இலக்குகளை அடைவதற்கான அவர்களின் முன்னேற்றத்தையும் மதிப்பீடு செய்தனர். விஞ்ஞானிகளுடனான இத்தகைய நெருக்கமான தொடர்புகளில், பாடங்கள் தங்கள் தன்மையை மாற்றுவதில் பெரும் முன்னேற்றம் அடைந்தன.

"சிகிச்சை பயிற்சி ஆளுமை மற்றும் நடத்தையில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது என்பதற்கு மருத்துவ உளவியலில் சான்றுகள் உள்ளன" என்று பரன்ஸ்கி விளக்குகிறார். - பங்கேற்பாளருக்கும் பரிசோதனை செய்பவருக்கும் இடையே வழக்கமான தொடர்பு மூலம், ஆளுமை மாற்றம் உண்மையில் சாத்தியம் என்பதற்கான சமீபத்திய சான்றுகள் உள்ளன. ஆனால் இந்த பணியை ஒருவர் மீது ஒருவர் விட்டுவிட்டால், மாற்றங்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் பெரிதாக இருக்காது.

நமது இலக்குகளை அடைய எந்த அளவு தலையீடு தேவை என்பதையும், வெவ்வேறு குணாதிசயங்களை மாற்றுவதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் எந்த வகையான உத்திகள் சிறந்தவை என்பதை எதிர்கால ஆராய்ச்சி காண்பிக்கும் என்று நிபுணர் நம்புகிறார்.