நான் கவர்ச்சியாக இருக்கிறேன் என்பதை மறந்துவிட்டேன். நீங்கள் அதை எப்படி நினைவில் வைத்திருப்பீர்கள்?

பாலியல் ஈர்ப்பு என்பது பெண்கள் ஆன் அல்லது ஆஃப் செய்யக்கூடிய அம்சமாகும். இது எப்பொழுதும் நம் விருப்பப்படி நடப்பதில்லை.

செயலில் தேடலில் இருக்கும் ஒரு பெண் பாலுணர்வை ஒளிபரப்பும் திறனை வளர்த்துக் கொள்கிறாள். இது அழகுசாதனப் பொருட்கள், ஆழமான நெக்லைன்கள் மற்றும் எதிர் பாலினத்தை ஈர்க்க வடிவமைக்கப்பட்ட பிற வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள் பற்றியது அல்ல.

ஆழமான, உண்மையான பாலுணர்வு என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒரு மிக நுட்பமான உணர்வு. உற்சாகமும் நம்பிக்கையும் உள்ளே எரியும், உங்கள் கண்கள் பிரகாசிக்கும், மேலும் ஆண்களின் கண்களை ஈர்க்கும் ஒருவித "மந்திர" சக்தியை நீங்கள் உணரும் நிலை இது.

ஒரு பெண் உறவில் இருக்கும்போது, ​​இந்த நிலையை வலது மற்றும் இடதுபுறமாக மொழிபெயர்ப்பதற்கான புறநிலை தேவையை அவள் உணரவில்லை. ஒரு பங்குதாரர் இருக்கிறார், எல்லாம் அவருக்கு மட்டுமே சூடாக இருக்கிறது. எனவே, தெருவுக்குச் செல்வது, பாலுணர்வின் செயல்பாட்டை "அணைக்கிறோம்", நம் கண்களில் ஒரு துடுக்கான மினுமினுப்பு இல்லாமல் ஆண்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறோம், மேலும் நம் கவர்ச்சியை "ஆன்" செய்கிறோம், அன்பானவரின் கண்களைச் சந்திக்கிறோம்.

உறவில் பல ஆண்டுகளாக என்ன நடக்கும்? பொதுவில், பாலுணர்வின் செயல்பாடு அணைக்கப்படுகிறது, ஆனால் வீட்டில் அது எப்போதும் தேவையில்லை. வேலை முடிந்து களைப்பாக இருந்தால், இரவு உணவு அருந்திவிட்டு ஒன்றாக ஒரு தொடரைப் பார்க்க விரும்புகிறோம் - ஏன் உணர்ச்சிகளைக் கிளற வேண்டும்? ஒரு குழந்தை இருந்தால், இந்த செயல்பாட்டிற்கு நேரம் இருக்காது.

நடைமுறையில் இல்லாதது காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும். இந்த கவர்ச்சிகரமான நிலையை எப்படி, எப்போது, ​​ஏன் "ஆன்" செய்ய வேண்டும் என்பதை ஒரு பெண் மறந்துவிடுகிறாள், அது பார்வையில் இருந்து மறைந்துவிடும். இந்த அம்சத்தை மீண்டும் "இயக்க" செய்வது எப்படி? இங்கே சில எளிய வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன.

1. போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்

நமக்கு போதுமான தூக்கம் வராதபோது, ​​பாலுறவுக்கு போதுமான ஆதாரம் இல்லை. பெண் சக்தி மற்றும் கவர்ச்சியை ஒளிபரப்ப, இந்த சக்தி புறநிலையாக இருக்க வேண்டும். எனவே, உங்கள் கணவரை அனைத்து கடுமையான பாவங்களையும் குற்றம் சாட்டுவதற்கு முன், நீங்கள் வலிமை பெற வேண்டும், வளத்தை நிரப்ப வேண்டும். விடுமுறைக்கு நேரமில்லை என்றால், சரியாக மீட்க குறைந்தபட்சம் ஒரு "டம்ப்" வார இறுதியில் ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும்.

2. மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்

அனுபவங்களின் பின்னணிக்கு எதிராக மிகப்பெரிய வலிமை இழப்பு ஏற்படுகிறது. சிறிய விஷயங்களில் பதற்றமடைவதை நிறுத்துவது எப்படி? ஹார்மோன் "ஊசலாட்டம்" மற்றும் சந்திர சுழற்சிகளுடன் உணர்ச்சி நிலையை ஒத்திசைத்தல், அத்துடன் தூக்கம், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் நன்கு திட்டமிடப்பட்ட தினசரி வழக்கத்திற்கு இது உதவும்.

நாம் நம் வாழ்க்கையை எவ்வளவு நிலையானதாக கட்டியெழுப்புகிறோமோ, அவ்வளவு அமைதியாக இருக்கிறோம், மேலும் பாலுணர்வின் வளர்ச்சிக்கு அதிக சக்திகளை செலவிட முடியும்.

3. சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தவும் "தொப்பியைக் கழற்றவும், செக்கரை மூலையில் விடவும்"

பலர் மன அழுத்த சூழ்நிலையில் வேலை செய்கிறீர்கள், அங்கு நீங்கள் பண்பு, கடினத்தன்மை, தெளிவாக பேச வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நாங்கள் பெண்கள் வீட்டிற்கு வருவதற்கு முன்பு "எங்கள் தோள்பட்டைகளை கழற்ற" மறந்துவிடுகிறோம், தலைவரின் பாத்திரத்தை விட்டுவிட்டு, அன்பான மனைவியின் நிலைக்கு திரும்புவோம்.

வேலையை விட்டுவிட்டு வேலை செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை நினைவூட்டுங்கள்.

4. பாலுணர்வு உணர்வை மீட்டெடுக்க ஒரு உடற்பயிற்சி செய்யவும்

சுய-ஈர்ப்பு உணர்வு "ஆன்" என்றால் மிகவும் நம்பிக்கையுடன் இல்லை மற்றும் எப்போதும் தேவை இல்லை, இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி செய்யவும். மணிநேர சமிக்ஞையுடன் கடிகாரத்தை உயர்த்தவும். நீங்கள் சிக்னலைக் கேட்டவுடன், "நான் இப்போது எவ்வளவு கவர்ச்சியாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்கிறேன்?" என்ற கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் எங்கு, எந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல. பாலுறவு என்பது ஒரு போர் பெயிண்ட் அல்லது ஹேர்பின்ஸ் அல்ல: அது ஒரு உள் உணர்வு, அது நம்மை எல்லையற்ற அழகாக ஆக்குகிறது. ஒவ்வொரு மணி நேரமும் அதை உணருங்கள், இரண்டு வாரங்களில் உங்கள் உடல் உணர்வும் உங்கள் துணையுடனான உறவும் மாறும்.

5. "பாலியல் அளவுகோல்" என்ற பயிற்சியைச் செய்யுங்கள்

வேலையிலிருந்து வீட்டிற்கு வரும் வழியில், நாங்கள் எதைப் பற்றியும் சிந்திக்கிறோம்: இரவு உணவிற்கு என்ன சமைக்க வேண்டும், நாளை எவ்வளவு நேரம் எழுந்திருக்க வேண்டும், வேறு என்ன வேலை செய்ய வேண்டும் ... ஆனால் குடியிருப்பில் நுழைவதற்கு முன், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். லிஃப்டில் கண்ணாடி இருக்க வேண்டும். அதைப் பார்த்து, "நான் இப்போது எவ்வளவு கவர்ச்சியாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்கிறேன்?" என்ற கேள்வியைக் கேளுங்கள். சிரிப்பை உண்டாக்கட்டும் - நீங்கள் எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்தது.

நீங்கள் லிஃப்ட்டிலிருந்து வெளியேறும்போது, ​​​​அதிலிருந்து உங்கள் குடியிருப்பின் கதவு வரை ஒரு அளவு நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், மேலும் கதவை நோக்கி ஒவ்வொரு அடியிலும் நீங்கள் ஒரு பிரிவால் இன்னும் கவர்ச்சியாக மாறுவீர்கள் என்று "யூகிக்கவும்". ஒவ்வொரு புதிய அடியையும் எடுத்து வைப்பதன் மூலம், அன்றைய கவலைகளை உங்கள் பின்னால் விட்டுவிட்டு, உங்கள் தனித்துவமான அழகை, கவர்ச்சி மற்றும் பாலுணர்வு உணர்வை ஆழமாகவும் பெரிதாகவும் பற்றவைப்பீர்கள்.

முதல் முயற்சியே ஒரு கூட்டாளியில் உணர்ச்சிகளின் கொந்தளிப்பை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடாது: இழந்த உணர்வுகளை மீட்டெடுக்க நேரம் எடுக்கும். எதிர்வினையைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒவ்வொரு நாளும் இந்த விளையாட்டைத் தொடர்வது மதிப்பு - ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களில் நீங்கள் முடிவைப் பார்ப்பீர்கள்.