இந்த விரிவான படைப்பு நன்கு அறியப்பட்ட பழமொழியின் விரிவான அறிவியல் விளக்கத்தை ஓரளவு நினைவூட்டுகிறது: “ஆண்டவரே, எனக்கு மன அமைதியைக் கொடுங்கள் - என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ள; என்னால் முடிந்ததை மாற்றும் தைரியம், மற்றும் ஒன்றை மற்றொன்றிலிருந்து வேறுபடுத்தும் ஞானம்.
மனநல மருத்துவர் மைக்கேல் பென்னட் இந்த அணுகுமுறையை நம் வாழ்வின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் பயன்படுத்துகிறார்—பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைகளுடனான உறவுகள், சக பணியாளர்கள் மற்றும் நம்முடன். ஒவ்வொரு முறையும், ஒரு புதிய சிக்கலை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், அவர் தெளிவாக உருவாக்குகிறார், புள்ளி மூலம் புள்ளி: இதுதான் நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் பெற முடியாது; எதை அடையலாம்/மாற்றலாம் என்பது இங்கே உள்ளது, எப்படி என்பது இங்கே. மைக்கேல் பென்னட்டின் ஒத்திசைவான கருத்து (எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மீது "மதிப்பீடு", யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளை உருவாக்குதல் மற்றும் நடிப்பு) அவரது மகளும், திரைக்கதை எழுத்தாளருமான சாரா பென்னட், வேடிக்கையான அட்டவணைகள் மற்றும் பக்கப்பட்டிகளால் தெளிவாகவும் வசீகரிக்கும் விதமாகவும் வழங்கினார்.
அல்பினா பப்ளிஷர், 390 பக்.