மூன்று வாரங்களாக டெல் அவிவில் வசிப்பவர் கண்டிப்பான உணவைப் பின்பற்றினார், பிரத்தியேகமாக பழச்சாறு சாப்பிட்டார்.
இந்த உணவை மாற்று மருத்துவம் குறித்த ஒரு நிபுணர் அவளுக்கு அறிவுறுத்தினார், அவர் யாரை நோக்கி திரும்பினார், அவரது எடை குறித்து அதிருப்தி அடைந்தார். கீழ்ப்படிந்து, பெண் குறிப்பிட்ட உணவை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கத் தொடங்கினார். மேலும் 3 வாரங்களுக்கு அவள் 40 கிலோகிராம்களுக்கும் குறைவான எடை கொண்டவள்.
ஆனால் கூடுதல் கிலோக்கள் போய்விட்டன என்ற மகிழ்ச்சிக்கு பதிலாக, அந்தப் பெண் தனது உடல்நலத்திற்கு கடுமையான விளைவுகளை எதிர்கொண்டார்: நீர்-உப்பு சமநிலை அவரது உடலில் தொந்தரவு செய்யப்பட்டது. இதன் விளைவாக, இஸ்ரேலில் வசிப்பவர் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டார்.
மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, மூன்று வாரங்கள் பழச்சாறு சாப்பிட்டால், பெண்ணின் மூளைக்கு சரிசெய்ய முடியாத சேதம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இதற்குக் காரணம் ஹைபோநெட்ரீமியாவாக இருக்கலாம் - மனித இரத்தத்தில் சோடியம் அயனிகளின் செறிவு குறைதல். இதன் காரணமாக, இரத்த பிளாஸ்மாவிலிருந்து மூளை செல்கள் உட்பட உடலின் செல்களுக்கு நீர் மறுபகிர்வு செய்யப்படுகிறது.
வெளிப்படையாக, உணவு மிக நீண்டது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு விதியாக, சாறு உணவுகள் எக்ஸ்பிரஸ் மூழ்குவதை உள்ளடக்கியது. எனவே, பழச்சாறுகளில் எடையைக் குறைப்பது எப்படி என்பதைப் பற்றி வாசகர்களுக்குச் சொன்னோம், மேலும் 3 நாள் சாறு உணவை உதாரணமாகப் பயன்படுத்தினோம். மேலும், நிச்சயமாக, அத்தகைய உணவு உடலுக்கு ஒரு பெரிய மன அழுத்தமாகும், இது குறுகிய காலமாக இருக்க வேண்டும் என்ற உண்மையைத் தவிர, அத்தகைய உணவைப் பின்பற்றும் ஒரு நபர் இரைப்பைக் குழாயின் ஆரோக்கியமான உறுப்புகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், ஏனெனில் சாறுகளின் பயன்பாடு முடியும் நோய்களின் தீவிரத்தை தூண்டும்.
நாகரீகமான OMAD உணவின் ஆபத்துகள் பற்றியும், குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகளை நீங்கள் ஏன் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது என்பதையும் முன்னர் எழுதியிருந்ததை நினைவில் கொள்க.
ஆரோக்கியமாயிரு!