ரெசிபி பொருட்கள் “குகுரோசோப்ளின்»:
- முட்டை 1 பிசி.
- ryazhenka 80 கிராம்.
- சோள மாவு 35 கிராம்.
- இனிப்பு பொருத்தம் 10 0.5 கிராம்.
- சோடா 1 கிராம்.
“குக்குரோசோப்ளின்” உணவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு (ஒன்றுக்கு 100 கிராம்):
கலோரிகள்: 136.4 கிலோகலோரி.
அணில்: 6.9 கிராம்
கொழுப்புகள்: 4.3 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 16.5 கிராம்
சேவைகளின் எண்ணிக்கை: 1செய்முறையின் பொருட்கள் மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம் ”குகுரோசோப்ளின்»
| பொருள் | நடவடிக்கை | எடை, gr | வெள்ளை, gr | கொழுப்பு, கிராம் | கோணம், gr | கல், கிலோகலோரி |
| கோழி முட்டை | 1 துண்டு | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ரியாசெங்கா 1% | 80 கிராம் | 80 | 2.4 | 0.8 | 3.36 | 32 |
| உணவு சோள மாவு | 35 கிராம் | 35 | 2.52 | 0.53 | 24.57 | 115.5 |
| இனிப்பு பொருத்தம் பரேட் எண் 10 | 0.5 கிராம் | 0.5 | 0 | 0 | 0 | 0.01 |
| சமையல் சோடா | 1 கிராம் | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| மொத்த | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 1 சேவை | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 100 கிராம் | 100 | 6.9 | 4.3 | 16.5 | 136.4 |