குறைந்த செறிவு - காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை. செறிவூட்டலை எவ்வாறு அளவிடுவது?

நிரூபிக்கப்பட்ட உள்ளடக்கம்

செறிவு, அல்லது இரத்தத்தின் ஆக்ஸிஜன் செறிவு, சிவப்பு இரத்த அணுக்களுடன் சேர்ந்து நமது உடலில் எவ்வளவு ஆக்ஸிஜன் நகர்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. ஆரோக்கியமான பெரியவர்களில் இயல்பான செறிவு நிலைகள் பொதுவாக 95% முதல் 100% வரை இருக்கும். இதற்குக் கீழே உள்ள எந்த நிலையும் குறைந்த செறிவு எனப்படும். குறைந்த செறிவு என்பது ஒரு குழப்பமான நிலை மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் நமது உறுப்புகள், திசுக்கள் மற்றும் செல்கள் சரியாக செயல்பட தேவையான ஆக்ஸிஜனைப் பெறவில்லை.

இரத்த ஆக்ஸிஜன் செறிவு

இரத்தம் ஆக்ஸிஜனுடன் எவ்வாறு நிறைவுற்றது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அல்வியோலியைப் பற்றி பேசுவது அவசியம் (லத்தீன். நுரையீரலின் அல்வியோலி) நுரையீரலில் இந்த நுண்ணிய "காற்றுப் பைகள்" மில்லியன் கணக்கானவை உள்ளன. அவை ஒரு முக்கியமான செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன: ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு மூலக்கூறுகளை இரத்த ஓட்டத்தில் மற்றும் வெளியே பரிமாறிக்கொள்ள.

ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகள் நுரையீரலின் அல்வியோலி வழியாக செல்லும் போது, ​​அவை இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபினுடன் பிணைக்கப்படுகின்றன.

ஹீமோகுளோபின் சுற்றும் போது, ​​ஆக்ஸிஜன் முக்கியமாக அதனுடன் இணைகிறது மற்றும் உடலின் திசுக்களுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது. இது ஹீமோகுளோபின் திசுக்களில் இருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடைப் பிடிக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் அதை மீண்டும் கொப்புளங்களுக்கு கொண்டு செல்கிறது, இதனால் சுழற்சி மீண்டும் தொடங்கும்.

இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவு பல முக்கிய காரணிகளைப் பொறுத்தது:

1. எவ்வளவு ஆக்ஸிஜனை உள்ளிழுக்கிறோம்?
2. குமிழ்கள் எவ்வளவு நன்றாக கார்பன் டை ஆக்சைடை ஆக்ஸிஜனாக மாற்றுகின்றன?
3. இரத்த சிவப்பணுக்களில் எவ்வளவு ஹீமோகுளோபின் உள்ளது?
4. ஹீமோகுளோபின் ஆக்ஸிஜனை எவ்வளவு நன்றாக ஈர்க்கிறது?

பெரும்பாலான நேரங்களில், ஹீமோகுளோபினில் உடலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய போதுமான ஆக்ஸிஜன் உள்ளது. இருப்பினும், சில நோய்கள் ஆக்ஸிஜனுடன் பிணைக்கும் திறனைக் குறைக்கின்றன.

இரத்த அணுக்கள் ஒவ்வொன்றிலும் சுமார் 270 மில்லியன் ஹீமோகுளோபின் மூலக்கூறுகள் உள்ளன. இருப்பினும், இரத்த சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி செய்யும் உடலின் திறனைக் கட்டுப்படுத்தும் எந்தவொரு நிபந்தனையும் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவைக் கொண்டு, இரத்தத்தை நிறைவு செய்யக்கூடிய ஆக்ஸிஜனின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

மேலும் காண்க: குறைந்த ஹீமோகுளோபின் என்றால் என்ன?

குறைந்த செறிவு - விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள்

இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவுகள் நமது நுரையீரல், இதயம் மற்றும் இரத்த ஓட்ட அமைப்பு எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கின்றன என்பதைக் கண்டறிய உதவுகிறது. ஆரோக்கியமான நபரின் இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜனின் பொதுவான அளவு 95% முதல் 100% வரை மாறுபடும். இதன் பொருள் கிட்டத்தட்ட அனைத்து இரத்த சிவப்பணுக்கள் செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கின்றன. அதிக உயரத்தில் வாழ்பவர்கள் அல்லது ஆஸ்துமா, எம்பிஸிமா அல்லது நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) போன்ற சில வகையான நாள்பட்ட நோய்களைக் கொண்டவர்கள் குறைந்த அளவீடுகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

குறைந்த ஆக்ஸிஜன், ஹைபோக்ஸீமியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது 90% மற்றும் 92% க்கு இடையில் ஒரு வாசிப்பாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த குறைந்த வாசிப்பு என்பது நமக்கு கூடுதல் ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படலாம் அல்லது நமது நுரையீரல் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். 90% க்கும் குறைவான முடிவு நாம் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது.

குறைந்த செறிவு - காரணங்கள்

இரத்தக் கோளாறுகள், சுழற்சிக் கோளாறுகள் மற்றும் நுரையீரல் பிரச்சனைகள் உங்கள் உடல் போதுமான ஆக்ஸிஜனை உறிஞ்சுவதையோ அல்லது எடுத்துச் செல்வதையோ தடுக்கலாம். இது, இரத்த ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டலின் அளவைக் குறைக்கும்.

செறிவூட்டலைப் பாதிக்கக்கூடிய நிபந்தனைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்:

1. சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் (எ.கா. சளி, காய்ச்சல், கோவிட்-19) அவை சுவாசத்தையும் அதனால் ஆக்ஸிஜன் நுகர்வையும் பாதிக்கலாம்;
2. நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி): சுவாசத்தை கடினமாக்கும் நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்களின் குழு;
3. ஆஸ்துமா: ஒரு நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய், இது மூச்சுக்குழாய் குறுகலை ஏற்படுத்துகிறது;
4. நியூமோதோராக்ஸ்: நுரையீரலின் பகுதி அல்லது முழுமையான சரிவு;
5. இரத்த சோகை: ஆரோக்கியமான இரத்த சிவப்பணுக்கள் இல்லாமை;
6. இதய நோய்: இதயம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பாதிக்கும் நிலைமைகளின் குழு;
7. நுரையீரல் தக்கையடைப்பு: இரத்த உறைவு நுரையீரல் தமனியில் அடைப்பை ஏற்படுத்தும் போது;
8. பிறவி இதய நோய்: பிறக்கும்போதே ஏற்படும் இதயக் குறைபாடு.

மேலும் காண்க: சுற்றோட்ட அமைப்பின் 10 பொதுவான நோய்கள்

செறிவூட்டலை எவ்வாறு அளவிடுவது?

ஆக்ஸிஜன் செறிவு பொதுவாக இரண்டு வழிகளில் அளவிடப்படுகிறது: கேசோமெட்ரி மற்றும் பல்ஸ் ஆக்சிமெட்ரி.

இரத்த வாயு பொதுவாக மருத்துவமனை அமைப்பில் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் பல்ஸ் ஆக்சிமெட்ரி மருத்துவரின் அலுவலகம் உட்பட பல்வேறு சுகாதார அமைப்புகளில் செய்யப்படுகிறது.

செறிவூட்டல் சோதனை - கேசோமெட்ரி

இரத்த வாயு ஒரு இரத்த பரிசோதனை. இது இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் அளவை அளவிடுகிறது. இது இரத்தத்தில் உள்ள மற்ற வாயுக்களின் அளவு மற்றும் pH (அமிலம் / அடிப்படை நிலை) ஆகியவற்றைக் கண்டறிய முடியும். இரத்த வாயு சோதனை மிகவும் துல்லியமானது, ஆனால் அது ஊடுருவக்கூடியது.

இந்த சோதனையில் அளவீட்டைப் பெற, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தமனியில் இருந்து இரத்தத்தை எடுப்பார், நரம்பு அல்ல. நரம்புகளைப் போலல்லாமல், தமனிகள் நீங்கள் உணரக்கூடிய ஒரு துடிப்பைக் கொண்டுள்ளன. தமனிகளில் இருந்து எடுக்கப்படும் இரத்தமும் ஆக்ஸிஜனேற்றப்படுகிறது, மேலும் நமது நரம்புகளில் உள்ள இரத்தம் இல்லை. சோதனையானது மணிக்கட்டில் உள்ள தமனியைப் பயன்படுத்துகிறது, ஏனென்றால் மற்ற தமனிகளுடன் ஒப்பிடும்போது உணர எளிதானது. இருப்பினும், மணிக்கட்டு ஒரு உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதியாகும், இது முழங்கைக்கு அருகிலுள்ள நரம்புடன் ஒப்பிடும்போது இரத்த மாதிரியை மிகவும் சிரமமாக ஆக்குகிறது. தமனிகள் நரம்புகளை விட ஆழமானவை, இது அசௌகரியத்தை அதிகரிக்கிறது. மாதிரி உடனடியாக இயந்திரம் அல்லது ஆய்வகத்தில் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது.

காசோமெட்ரி சோதனையில் இருந்து பெறப்பட்ட முடிவுகள், ஹீமோகுளோபின் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை எவ்வளவு திறம்பட பரிமாறிக் கொள்கிறது என்பது பற்றிய ஒரு யோசனையை நம் மருத்துவருக்கு வழங்கலாம்.

செறிவூட்டல் சோதனை - துடிப்பு ஆக்சிமெட்ரி

துடிப்பு ஆக்சிமீட்டர் என்பது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜனின் அளவை மதிப்பிடும் ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத சாதனமாகும். விரல், கால் அல்லது காது மடலின் நுண்குழாய்களுக்கு அகச்சிவப்பு ஒளியை அனுப்புவதன் மூலம் இது செய்கிறது. பின்னர் அது வாயுக்களிலிருந்து எவ்வளவு ஒளி பிரதிபலிக்கிறது என்பதை அளவிடுகிறது.

SpO2 நிலை எனப்படும் நமது இரத்தத்தில் எந்த சதவீதம் நிறைவுற்றது என்பதை வாசிப்பு குறிக்கிறது. இந்த சோதனையில் 2% பிழை சாளரம் உள்ளது. அதாவது, உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள உண்மையான ஆக்ஸிஜன் அளவை விட வாசிப்பு 2 சதவீதம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம். பல்ஸ் ஆக்சிமெட்ரி கொஞ்சம் குறைவான துல்லியமாக இருக்கலாம், ஆனால் மருத்துவர்கள் அதை மிக எளிதாக செய்ய முடியும்.

இருப்பினும், எடுத்துக்காட்டாக, இருண்ட நெயில் பாலிஷ் அல்லது குளிர் மூட்டுகள் சோதனை முடிவை இயல்பை விட குறைவாக இருக்கும் என்பதை அறிவது மதிப்பு. சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவர் நெயில் பாலிஷை அகற்றலாம் அல்லது வாசிப்பு அசாதாரணமாக குறைவாக இருந்தால்.

துடிப்பு ஆக்சிமீட்டர் ஆக்கிரமிப்பு இல்லாததால், இந்த சோதனையை நீங்களே செய்துகொள்ளுங்கள். பல்ஸ் மானிட்டர்களை ஆரோக்கியம் தொடர்பான பெரும்பாலான கடைகள் அல்லது ஆன்லைனில் வாங்கலாம். இருப்பினும், முடிவுகளை எவ்வாறு விளக்குவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு, உங்கள் வீட்டு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.

மேலும் காண்க: புகைபிடித்தல் ஒரு நோய்!

குறைந்த செறிவு - அறிகுறிகள்

குறைந்த செறிவூட்டல் அசாதாரண சுழற்சியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் பின்வரும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்:

1. மூச்சுத்திணறல்;
2. தலைவலி;
3. பதட்டம்;
4. தலைச்சுற்றல்;
5. வேகமாக சுவாசம்;
6. மார்பில் வலி;
7. குழப்பம்;
8. உயர் இரத்த அழுத்தம்;
9. ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை;
10. மங்கலான பார்வை;
11. பரவச உணர்வு;
12. வேகமான இதய துடிப்பு.

நாம் நீண்ட காலமாக குறைந்த செறிவூட்டல் இருந்தால், நாம் சயனோசிஸின் அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். இந்த நிலையின் தனிச்சிறப்பு ஆணி படுக்கைகள், தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் நீல நிறமாற்றம் ஆகும். சயனோசிஸ் ஒரு அவசரநிலை என்று கருதப்படுகிறது. அதன் அறிகுறிகளை நாம் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். சயனோசிஸ் சுவாச செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது உயிருக்கு ஆபத்தானது.

குறைந்த செறிவு - சிக்கல்கள்

குறைந்த செறிவு உறுப்புகள் மற்றும் தசைகள் உட்பட உடல் திசுக்களில் ஆக்ஸிஜன் அளவை பாதிக்கலாம். இந்த நிலை ஹைபோக்ஸியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நமது செல்கள் ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறையை சிறிது சிறிதாக இருக்கும் போது அதற்கு ஏற்ப மாற்றிக்கொள்ளும். இருப்பினும், பெரிய குறைபாடுகளுடன், செல் சேதம் ஏற்படலாம், அதைத் தொடர்ந்து செல் இறப்பு ஏற்படலாம்.

ஹைபோக்ஸியா பெரும்பாலும் ஹைபோக்ஸீமியாவால் ஏற்படுகிறது, ஆனால் இது நிகழலாம்:

1. திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல போதுமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லை. சாத்தியமான காரணங்களில் காயம் அல்லது அரிவாள் செல் இரத்த சோகையால் அதிக இரத்தப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும்.
2. போதுமான இரத்த ஓட்டம். இந்த வழக்கில், எடுத்துக்காட்டாக, இது ஒரு பக்கவாதம், இது மூளையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதிக்கு இரத்த சப்ளை குறைவாக இருக்கும்போது அல்லது இதய தசைக்கு குறைந்த இரத்த விநியோகம் இருக்கும்போது மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. இரண்டு நிலைகளும் செல் மற்றும் திசு இறப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
3. திசுக்களுக்கு வழங்கப்படுவதை விட அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தம் தேவைப்படுகிறது. கடுமையான நோய்த்தொற்றுகள், செப்சிஸுக்கு வழிவகுக்கும், ஹைபோக்ஸீமியா மற்றும் இறுதியில் உறுப்பு செயலிழப்பு ஏற்படலாம்.

மேலும் காண்க: மூளை ஹைபோக்ஸியா - அறிகுறிகள், விளைவுகள்

குறைந்த செறிவு - சிகிச்சை

ஒட்டுமொத்தமாக, 95% க்கும் குறைவான செறிவூட்டல் அசாதாரணமான விளைவாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் 90% க்கும் குறைவானது அவசரநிலை.

இது நிகழும்போது, ​​ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது - சில நேரங்களில் அவசரமாக. மூளை மிகவும் ஹைபோக்சிக் உறுப்பு ஆகும், மேலும் மூளை செல்கள் ஆக்ஸிஜனை இழந்த ஐந்து நிமிடங்களுக்குள் இறக்கத் தொடங்கும். ஹைபோக்ஸியா நீண்ட காலம் நீடித்தால், கோமா, வலிப்பு மற்றும் மூளை இறப்பு ஏற்படலாம்.

சிக்கலை சரிசெய்ய குறைந்த செறிவூட்டலுக்கான காரணத்தை நிறுவுவது மிகவும் முக்கியம். சிஓபிடி மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற நாள்பட்ட நோய்களில், அடிப்படைக் காரணம் பொதுவாக நுரையீரல் மற்றும் அல்வியோலியில் குறைந்த காற்று பரிமாற்றம் ஆகும். ஆக்சிஜன் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, மூச்சுக்குழாய்களைத் திறக்க ஸ்டீராய்டுகள் அல்லது மூச்சுக்குழாய்கள் (மீட்பு இன்ஹேலர்கள்) தேவைப்படலாம்.

இதய நோய் போன்ற சுற்றோட்ட நிலைகளில், போதுமான இரத்த ஓட்டம் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை குறைக்கலாம். இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் மருந்துகள், இதய செயலிழப்புக்கான பீட்டா பிளாக்கர்கள் அல்லது கார்டியாக் அரித்மியாக்களுக்கான மருந்துகள் போன்றவை ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

இரத்த சோகையுடன், திசுக்களுக்கு இரத்த வழங்கல் குறைகிறது, ஏனெனில் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல ஹீமோகுளோபினுடன் போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லை. சில நேரங்களில் ஆரோக்கியமான இரத்த சிவப்பணுக்களின் அளவை அதிகரிக்க இரத்த சிவப்பணு மாற்று அவசியம்.

மேலும் காண்க: மருந்தியல் கோமா - அது என்ன? ஒரு நோயாளி எப்படி மருந்தியல் கோமாவில் வைக்கப்படுகிறார்? [நாங்கள் விளக்குகிறோம்]

குறைந்த ஆக்ஸிஜன் செறிவு - இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவை அதிகரிப்பது எப்படி?

நீங்கள் இயற்கையாகவே உங்கள் இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் அளவை அதிகரிக்க முடியும். சில வழிகளில் நாம் செய்யக்கூடிய செயல்களும் அடங்கும்.

புதிய காற்றை சுவாசிக்க ஒரு ஜன்னலைத் திறக்கவும் அல்லது வெளியே செல்லவும். ஜன்னலைத் திறப்பது அல்லது ஒரு குறுகிய நடைக்கு செல்வது போன்ற எளிமையான ஒன்று உடலுக்கு வழங்கப்படும் ஆக்ஸிஜனின் அளவை அதிகரிக்கிறது, இது இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் ஒட்டுமொத்த அளவை அதிகரிக்கிறது. இது சிறந்த செரிமானம் மற்றும் அதிக ஆற்றல் போன்ற நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.

புகைப்பதை நிறுத்து. இரண்டு வாரங்கள் சிகரெட்டுகள் எடுக்காத பிறகு, அவற்றின் சுழற்சி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆக்ஸிஜன் அளவு இரண்டும் கணிசமாக மேம்படுவதை பலர் காண்கிறார்கள். இந்த குறுகிய காலத்தில், நுரையீரல் செயல்பாடு 30% வரை அதிகரிக்கலாம்.

வீட்டில் சில செடிகளை வைத்திருத்தல். வீட்டு தாவரங்கள் உட்புற காற்றை சுத்திகரிக்க உதவுவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அவை கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்றி அறையில் ஆக்ஸிஜன் அளவை நிரப்புகின்றன, மேலும் உடல் அதிக ஆக்ஸிஜனை உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கிறது.

சுவாச பயிற்சிகள். சுவாச மறுவாழ்வு நிபுணர்கள் உங்கள் சுவாசப்பாதைகளைத் திறக்கவும், உங்கள் உடலில் ஆக்ஸிஜனின் அளவை அதிகரிக்கவும், சுருக்கப்பட்ட வாய் சுவாசம் மற்றும் ஆழமான வயிற்று சுவாசம் போன்ற எளிய சுவாசப் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்.

வீட்டில் உள்ள இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவை சரிபார்க்க துடிப்பு ஆக்சிமீட்டரைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் அளவை நாமே அதிகரிக்க இந்த இயற்கை முறைகளில் சிலவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

மேலும் காண்க: நடைப்பயிற்சியே ஆரோக்கியத்திற்கு வழி