லம்பாகோ

வலி மாத்திரைகள் மற்றும் வெப்பமயமாதல் களிம்புகள் பற்றிய அனைத்து விளம்பரங்களும் நினைவிருக்கிறதா? அவை ஒவ்வொன்றிலும் கீழ் முதுகில் வலியால் குனிந்து நிற்கும் ஒரு பாத்திரம் உள்ளது. ஆம், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு இரண்டாவது நபரின் பின்புறத்திலும் "சுடுகிறது" - குறிப்பாக வயது 40+ இருந்தால், குறிப்பாக கடினமான வேலையாக இருந்தால். இந்த "லும்பாகோ" பல சந்தர்ப்பங்களில் மிகவும் துரதிர்ஷ்டவசமான லும்பாகோ ஆகும்.

லும்பாகோவின் அறிகுறிகள்

லும்பாகோ பெரும்பாலும் ஒரு தனி நோய் அல்ல என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

லும்பாகோ (அல்லது லும்பால்ஜியா) இடுப்பு முதுகெலும்பில் கடுமையான வலியாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் இது ஒரு நோயறிதல் அல்ல, ஆனால் ஒரு நோய்க்குறி. வலிக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம், மேலும் அவற்றில் நிறைய உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்போண்டிலோஆர்த்ரிடிஸ், மயோஃபாசியல் சிண்ட்ரோம், நார்ச்சத்து வளையத்தின் நுண்ணுயிர் சிதைவு, முதுகெலும்பு வட்டு குடலிறக்கம், அதிர்ச்சி, தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்க கட்டிகள், முதுகெலும்பின் தொற்று புண்கள்.

முதுகுத்தண்டில் ஏறக்குறைய எந்தவொரு பிரச்சனையும் லும்பாகோவை ஏற்படுத்தும் என்ற உண்மை இருந்தபோதிலும், அறிகுறிகள் பொதுவாக ஒரே மாதிரியானவை - கீழ் முதுகில் கூர்மையான படப்பிடிப்பு வலி, ஒருவேளை கதிர்வீச்சு (கதிர்வீச்சு - தோராயமாக Aut.) பிட்டம், கால்கள். வலி இயக்கத்துடன் அதிகரிக்கிறது (சாய்கள், திருப்பங்கள், தூக்குதல்). இது ஒரு விரும்பத்தகாத நிகழ்வு, இது ஒரு நபருக்கு சமிக்ஞை செய்கிறது: ஒரு சிக்கல் உள்ளது, மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்!

கண்டறியும்

அது "சுடுகிறது", நபர் தனது மூச்சைப் பிடித்து மீண்டும் வேலைக்குச் செல்கிறார் - மற்றும் வலி திரும்பாது. ஆனால் வேறு வளர்ச்சிகள் இருக்கலாம்.

லும்பாகோவுக்குப் பிறகு சில நாட்களுக்குள் நோயாளி அதிகரித்த வலி, தூக்கமின்மை, சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது மலம் கழித்தல் போன்ற கோளாறுகள் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ஆனால், ஒரு விதியாக, அத்தகைய விரும்பத்தகாத கதைக்குப் பிறகு, மக்கள் தங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள்: குறைவாக நகர்த்தவும், அதிகமாக ஓய்வெடுக்கவும், வலி ​​குறைகிறது. இருப்பினும், ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகும், அறிகுறிகள் இருக்கலாம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட தூரத்தை கடந்த பிறகு, வலி ​​தீவிரமடைகிறது, கீழ் முனைகளில் எரியும் உணர்வு தோன்றுகிறது, நோயாளி உட்கார வேண்டும் அல்லது ஏதாவது சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும், ஓய்வெடுக்க வேண்டும், அதன் பிறகு அவர் மீண்டும் அதே தூரம் நடக்க முடியும். இது "நியூரோஜெனிக் நொண்டி" என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இந்த விஷயத்தில் கூட, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பதை தாமதப்படுத்த தேவையில்லை.

எதுவாக இருந்தாலும், ஒரு நிபுணர் மட்டுமே துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய முடியும். அலெக்ஸி ஷெவிரேவின் கூற்றுப்படி, இந்த நோயைக் கண்டறிதல் பொதுவாக நோயாளியின் மருத்துவ பரிசோதனைக்கு வருகிறது, இதன் அடிப்படையில் ஆய்வக சோதனைகள் அல்லது எலக்ட்ரோநியூரோமோகிராபி, சி.டி, எம்ஆர்ஐ மற்றும் ரேடியோகிராபி ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

சிகிச்சைகள்

லும்பாகோ வெவ்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம் என்பதால், ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட வழக்கிலும் முறையே சிகிச்சை வேறுபட்டதாக இருக்கும். நோயாளியை அவரது முன்னாள் திறமைக்குத் திரும்பச் செய்ய சில வழிகள் உள்ளன.

லும்பாகோவின் வெளிப்பாட்டின் காரணத்தைப் பொறுத்து, மருத்துவர் சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார். இது மருந்து சிகிச்சை, பிசியோதெரபி. சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து சிகிச்சை மற்றும் பிசியோதெரபி விரும்பிய முடிவைக் கொண்டு வரவில்லை என்றால், ஒரு நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் திரும்ப வேண்டும்.

மருந்து சிகிச்சையில் என்ன பயன்படுத்தப்படுகிறது:

1. NSAID கள் (ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்) - அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிபிரைடிக், வலி ​​நிவாரணி விளைவு.
2. குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் - அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் இயற்கையான ஹார்மோன்களின் ஒப்புமைகள் (ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, அதிர்ச்சி எதிர்ப்பு விளைவு).
3. வலிப்படக்கிகள் - தசைப்பிடிப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
4. இரத்த நாள - இரத்த நாளங்களின் லுமினை விரிவுபடுத்துதல்.
5. வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற மருந்துகள்.

பிசியோதெரபி அடங்கும்: எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், யுவிடி தெரபி, கார்பாக்சிதெரபி, அல்ட்ராசவுண்ட், லேசர், பிஆர்பி தெரபி. குத்தூசி மருத்துவம், கைமுறை சிகிச்சை, மசாஜ், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை ஆகியவையும் இதில் அடங்கும்.

வீட்டில் லும்பாகோ தடுப்பு

லும்பாகோவைத் தடுக்க தடுப்பு விதிகளைப் பின்பற்றினால், மேலே உள்ள அனைத்து சிக்கலான - மற்றும் பயமுறுத்தும் - விதிமுறைகளை நினைவில் கொள்ள முடியாது. இவை உலகத்தைப் போலவே பழமையானவை மற்றும் மிகவும் எளிமையான விதிகள்: உடற்கல்வி, ஓய்வு, ஆரோக்கியமான தூக்கம், சரியான ஊட்டச்சத்து. பொதுவாக, பொதுவாக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

எவ்வாறாயினும், லும்பாகோவின் வெளிப்பாடு நோயாளியை நீண்ட நேரம் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பதைத் தவிர்க்கக்கூடாது, ஏனெனில் இந்த நோய் உள் உறுப்புகளின் நோயியல் அல்லது தசைக்கூட்டு அமைப்பின் பிற பகுதிகளுக்கு சேதத்தின் வெளிப்பாடுகளுடன் குழப்பமடையக்கூடும். .

பிரபலமான கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்