மெகாலோபோபியா: எது பெரியது என்று ஏன் பயப்பட வேண்டும்?

மெகாலோபோபியா: எது பெரியது என்று ஏன் பயப்பட வேண்டும்?

மெகாலோஃபோபியா என்பது பெரிய விஷயங்கள் மற்றும் பெரிய பொருள்களின் பீதி மற்றும் பகுத்தறிவற்ற பயத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வானளாவிய கட்டிடங்கள், பெரிய கார், விமான நிலையம், விமானம், ஷாப்பிங் மால் போன்றவை. தன் சொந்த நபரை விட பெரியதாக தோன்றும் - அல்லது இருக்கும் - ஒரு மகத்தான தன்மையை எதிர்கொண்டால், ஒரு மெகாலோபோப் சொல்ல முடியாத வேதனையில் மூழ்கிவிடும்.

மெகாலோஃபோபியா என்றால் என்ன?

இது அளவுகளின் பயத்தைப் பற்றியது, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட சூழலில் வழக்கத்திற்கு மாறாக பெரிதாகத் தோன்றும் விஷயங்களும் கூட. உதாரணமாக, விளம்பரப் பலகையில் உணவுப் பொருளின் பெரிதாக்கப்பட்ட படம் போல.

நசுக்கப்படுவோமோ என்ற பயம், அபரிமிதத்தில் தொலைந்துவிடுவோமோ, மிகப் பெரிய விஷயங்களில் சிக்கிக் கொள்வோமோ என்ற பயம், மெகாலோஃபோபியாவால் பாதிக்கப்பட்ட நபரின் கவலைகள் ஏராளம் மற்றும் அன்றாடம் ஊனமுற்றவராக மாறுவதற்குப் போதுமானதாக இருக்கும். சில நோயாளிகள் ஒரு கட்டிடம், சிலை அல்லது விளம்பரம் போன்றவற்றைப் பார்ப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக பாதுகாப்பான கூட்டாக கருதும் இடத்தில் வீட்டில் தங்க விரும்புகிறார்கள்.

மெகாலோஃபோபியாவின் காரணங்கள் என்ன?

மெகாலோஃபோபியாவை விளக்குவதற்கு ஒரு காரணத்தைக் குறிப்பிடுவது கடினம் என்றாலும், பல பயங்கள் மற்றும் கவலைக் கோளாறுகளைப் போலவே, இது குழந்தைப் பருவத்திலோ அல்லது குழந்தைப் பருவத்திலோ நடந்த ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வின் விளைவாக உருவாகிறது என்று நினைக்கலாம். 'முதிர்வயது.

பெரிய பொருள்களால் ஏற்படும் அதிர்ச்சி, வயது வந்தோரின் முன் அல்லது அதிகப்படியான பெரிய இடத்தில் குறிப்பிடத்தக்க கவலை உணர்வு. உதாரணமாக, ஒரு ஷாப்பிங் சென்டரில் தொலைந்து போன ஒரு குழந்தை, பல ஆயிரம் சதுர மீட்டர் கட்டிடத்திற்குள் நுழையும் யோசனையில் கவலையை உருவாக்கலாம். 

நீங்கள் மெகாலோஃபோபியாவால் அவதிப்படுகிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று நினைத்தால், ஒரு நிபுணத்துவ மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம், அவர் உறுதிப்படுத்த அல்லது நோயறிதலைச் செய்து, ஆதரவை அமைக்கலாம். 

மெகாலோபோபியாவின் அறிகுறிகள் என்ன?

ஒரு மெகாலோபோபிக் நபர் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடக்கூடிய பீதி பயத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார். தவிர்க்கும் உத்திகள் நோயாளியின் அன்றாட வாழ்க்கையை நிறுத்துகிறது, சாத்தியமான கவலைக் கோளாறிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்காக அவரை தனிமைப்படுத்துவதற்குத் தள்ளுகிறது. 

ஆடம்பரத்தின் பயம் பல உடல் மற்றும் உளவியல் அறிகுறிகளில் வெளிப்படுகிறது, அவற்றுள்:

  • பெரிய ஒன்றை எதிர்கொள்ள இயலாமை; 
  • நடுக்கம்; 
  • படபடப்பு; 
  • அழுகை; 
  • சூடான ஃப்ளாஷ் அல்லது குளிர் வியர்வை; 
  • ஹைபர்வென்டிலேஷன் ; 
  • தலைச்சுற்றல் மற்றும் மிக முக்கியமான சந்தர்ப்பங்களில் உடல்நலக்குறைவு; 
  • குமட்டல்; 
  • தூக்க சிக்கல்கள்; 
  • மிருகத்தனமான மற்றும் பகுத்தறிவற்ற வேதனை; 
  • மரண பயம்.

மெகாலோஃபோபியாவை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?

சிகிச்சையானது தனிப்பட்ட நபருக்கும் அறிகுறிகளின் தீவிரத்திற்கும் ஏற்றது. தொடங்குவதற்கு நீங்கள் ஒரு சுகாதார நிபுணரின் உதவியைப் பெறலாம்:

  • அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை அல்லது CBT: இது தளர்வு மற்றும் நினைவாற்றல் நுட்பங்கள் மூலம் முடங்கும் எண்ணங்களின் வெளிப்பாடு மற்றும் தூரத்தை ஒருங்கிணைக்கிறது;
  • ஒரு மனோ பகுப்பாய்வு: பயம் என்பது ஒரு உடல்நலக்குறைவுக்கான அறிகுறியாகும். உளப்பகுப்பாய்வு சிகிச்சையானது நோயாளியின் ஆழ்மனதை ஆராய்வதன் மூலம் அவரது பீதி பயத்தின் தோற்றத்தைப் புரிந்து கொள்ள உதவும்;
  • பதட்டம் மற்றும் எதிர்மறையான ஊடுருவும் எண்ணங்களின் உடல் அறிகுறிகளைக் குறைக்க மெகாலோபோபியாவின் சிகிச்சையில் மருந்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்;
  • ஹிப்னோதெரபி: நோயாளி ஒரு மாற்றியமைக்கப்பட்ட நனவு நிலையில் மூழ்கி, பயத்தின் உணர்வில் செல்வாக்கு மற்றும் வேலை செய்வதை சாத்தியமாக்குகிறது.

ஒரு பதில் விடவும்