சுய-தனிமைப்படுத்தலின் நிபந்தனைகள் குழந்தை-பெற்றோர் தொடர்புகளில் நாளின் முறை, பயோரிதம் மற்றும் தனிப்பட்ட தொடர்பின் அடர்த்தி ஆகியவற்றை மாற்றுகின்றன. பாலர் குழந்தைகள் இருக்கும்போது இந்த மாற்றம் குறிப்பாக கடுமையானது. மழலையர் பள்ளி மூடப்பட்டுள்ளது, தாய் தொலைதூரத்தில் வேலை செய்ய வேண்டும், குழந்தைக்கு அதிக கவனம் தேவை.
இத்தகைய நிலைமைகளில் பரிபூரணவாதம் மிகவும் கடினம், தேர்வு செய்ய பல விருப்பங்கள் இல்லை. வளங்களைச் சேமிக்கவும் புதிய சூழ்நிலைக்கு ஏற்பவும் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
1. நிச்சயமற்ற தன்மையை ஏற்றுக்கொண்டு உங்கள் ஆக்ஸிஜனைக் கண்டறியவும்
உங்கள் மீது ஆக்ஸிஜன் முகமூடியை எவ்வாறு வைப்பது என்பது உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா, பின்னர் விமானத்தில் இருக்கும் குழந்தைக்கு? அம்மா, நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்? உங்கள் குழந்தை அல்லது கணவரைப் பற்றி சிந்திக்கும் முன், உங்களைப் பற்றி சிந்தித்து உங்கள் நிலையை மதிப்பீடு செய்யுங்கள். நீங்கள் நிச்சயமற்ற நிலையில் இருப்பதைக் காண்கிறீர்கள்: பயம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை இயற்கையான எதிர்வினைகள். குழந்தையின் மீது அலாரத்தை வெளியேற்றாமல் இருக்க, உங்களை மாற்றிக் கொள்வது முக்கியம். நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள், உங்களுக்கு என்ன வகையான தூக்கம் இருக்கிறது, போதுமான உடல் செயல்பாடு உள்ளதா? உங்கள் ஆக்ஸிஜனைக் கண்டுபிடி!
2. மீண்டும், தூக்க அட்டவணை பற்றி
உங்கள் நேரத்தை திட்டமிட வேண்டும். மழலையர் பள்ளி அல்லது பள்ளியின் முறை குடும்பம் வாழும் தாளங்களை தீர்மானிக்கிறது. புதிய நிலைமைகளில் மிக முக்கியமான பணி உங்கள் சொந்த ஆட்சியை உருவாக்குவதாகும். திட்டமிடல் வம்புகளை நீக்குகிறது மற்றும் கவலையின் அளவைக் குறைக்கிறது. தினசரி செயல்பாடு, உணவு உட்கொள்ளல், தூக்கம் - இந்த பயன்முறையை மழலையர் பள்ளி அட்டவணைக்கு நெருக்கமாக கொண்டு வருவது நல்லது.
காலை-உடற்பயிற்சியில், கைகளை கழுவி, உட்காரவும். நாங்கள் ஒன்றாக சாப்பிடுகிறோம், ஒன்றாக சுத்தம் செய்கிறோம் - நீங்கள் எவ்வளவு பெரிய, புத்திசாலி பெண்! பின்னர் நடவடிக்கைகள் உள்ளன: ஒரு புத்தகம் படித்தல், மாடலிங், வரைதல். இந்த பாடத்தில், நீங்கள் குக்கீகளை உருவாக்கலாம், பின்னர் அவற்றை சுடலாம். இலவச விளையாட்டு நடவடிக்கைக்குப் பிறகு — நீங்கள் என்ன விளையாட விரும்புகிறீர்கள்? முக்கிய விதி: நீங்கள் வேலை செய்தால், நீங்களே சுத்தம் செய்யுங்கள். முடிந்தால், நடந்து செல்லுங்கள் அல்லது சுற்றி செல்லுங்கள், நடனமாடுங்கள். மதிய உணவுக்குப் பிறகு, அம்மா பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்யும் போது, குழந்தை தனியாக விளையாடுகிறது. நாம் ஏன் ஓய்வு எடுத்துக்கொண்டு படுக்கக்கூடாது? அமைதியான இசை, ஒரு விசித்திரக் கதை - மற்றும் ஒரு நாள் தூக்கம் தயாராக உள்ளது! மதியம் தேநீர், விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் மற்றும் இரவு 9-10 மணிக்குள் குழந்தை படுக்கைக்கு தயாராகிவிடும், அம்மாவுக்கு இன்னும் ஓய்வு நேரம் இருக்கிறது.
3. முன்னுரிமைகள்
தனிமைப்படுத்தலின் தொடக்கத்தில் பொது சுத்தம் மற்றும் சமையல் மகிழ்ச்சிக்கான பிரமாண்டமான திட்டங்கள் இருந்தனவா?
நீங்கள் அவிழ்க்க வேண்டும், சரியான அழகை மீட்டெடுக்க வேண்டும், சுவையான உணவை சமைக்க வேண்டும் மற்றும் மேசையை அழகாக அமைக்க வேண்டும் - இந்த சரியான படத்துடன் நீங்கள் ... விடைபெற வேண்டும். அது முதல் இடத்தில்? குடும்பத்துடனான உறவா, அல்லது சரியான தூய்மையா? முன்னுரிமைகளை அமைப்பது மற்றும் அன்றாட பிரச்சினைகளை எளிதாக தீர்ப்பது முக்கியம். எளிமையான உணவுகளை சமைக்கவும், மெதுவான குக்கர் மற்றும் மைக்ரோவேவ் பயன்படுத்தவும், அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் பாத்திரங்கழுவி எப்போதும் உதவும். உங்கள் மனைவி மற்றும் குழந்தைகளிடமிருந்து அதிகபட்ச உதவி.
4. அம்மா, குழந்தையை ஏதாவது செய்யச் செய்!
மூன்று வயது குழந்தை ஏற்கனவே சலவை இயந்திரத்திலிருந்து பொருட்களை எடுக்க முடிகிறது, ஐந்து வயது குழந்தை மேஜையை அமைக்க முடியும். கூட்டு வகுப்புகள் தாயின் சுமையை நீக்கி, குழந்தையை ஈடுபடுத்தி, சுதந்திரமாக இருக்க கற்றுக்கொடுக்கின்றன. உங்கள் விஷயங்களை ஒன்றாகச் சேர்ப்போம்! ஒன்றாக சூப் தயாரிப்போம் - இரண்டு கேரட், மூன்று உருளைக்கிழங்கு கொண்டு வாருங்கள். பின்னர் வீட்டு நடவடிக்கைகள் கற்றுக்கொடுக்கின்றன மற்றும் அபிவிருத்தி செய்கின்றன. நிச்சயமாக, ஒரு குழப்பம் இருக்கலாம், மற்றும் செயல்முறை மெதுவாக செல்லும், ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட தேதிக்கு அவசரப்பட வேண்டாம். மிக முக்கியமான பணியை வைக்க வேண்டாம்!
5. பிரதிநிதி
உங்கள் மனைவியுடன் நீங்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்டிருந்தால், உங்கள் பொறுப்புகளை சமமாக விநியோகிக்கவும். மழலையர் பள்ளியில், ஆசிரியர்கள் இரண்டு ஷிப்டுகளில் பணிபுரிகின்றனர். ஒப்புக்கொள்: மதிய உணவுக்கு முன், அப்பா தொலைதூர இடத்தில் வேலை செய்கிறார், அவரைத் திசைதிருப்ப வேண்டாம், மதிய உணவுக்குப் பிறகு, அம்மா அவருக்கு மழலையர் பள்ளி இயக்குனரின் கெளரவ பணியைக் கடந்து மற்ற விஷயங்களைச் செய்கிறார்.
6. விளையாடி சமைக்கவும்
குக்கீகளை ஒன்றாக சமைக்கவும், பின்னர் அவற்றை சுடவும். உப்பு மாவிலிருந்து எங்கள் மிக அற்புதமான கற்பனைகளை உருவாக்குகிறோம், பின்னர் அவற்றை வண்ணமயமாக்கலாம். வண்ணமயமான பீன்ஸ், தானியங்கள் மற்றும் சிறிய பொருட்கள் - குழந்தை, கோப்பைகளை ஏற்பாடு செய்ய உங்கள் தாய்க்கு உதவுங்கள்! போர்ஷுக்கு எத்தனை காய்கறிகள் தேவை, உங்களுக்கு என்ன தெரியும்? பானைகளை அவற்றின் இடங்களில் வைக்கவும் - குழந்தைகள் இந்த பணிகளை விரும்புகிறார்கள்! ஒரு அற்புதமான விளையாட்டு, மற்றும் மதிய உணவு தயாராக உள்ளது!
7. மோட்டார் செயல்பாடு
ஒரு பெரியவர் குழந்தைகளுடன் என்ன செய்ய முடியும்? இசை, நடனம், ஒளிந்துகொள்ளுதல், தலையணை சண்டைகள் அல்லது ஏமாற்றுதல். தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சாளரத்தைத் திறக்க மறக்காதீர்கள், காற்றோட்டம் செய்யுங்கள். விளையாட்டு "நாங்கள் சொல்ல மாட்டோம், நாங்கள் காட்டுவோம்". விளையாட்டு "சூடான குளிர்". நீங்கள் அதை பல்வகைப்படுத்தலாம் மற்றும் வளரும் பாடத்தை சேர்க்கலாம் - நீங்கள் இப்போது கற்றுக்கொண்டிருக்கும் கடிதத்தை அல்லது எண்கணித சிக்கலுக்கான பதிலை மறைக்கலாம். விளையாட்டில் உள்ள கல்விக் கூறுகள் உட்பட, குழந்தையின் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு கேம்களை மாற்றவும்.
8. ஒன்றாக விளையாடுவோம்
பலகை விளையாட்டுகளின் தணிக்கை நடத்தவும். அதிரடி விளையாட்டுகள், லோட்டோ, கடல் போர் மற்றும் TIC-TAC-டோ.
கவனிப்பதற்கான விளையாட்டுகள்: எங்கள் வீட்டில் வெள்ளை நிறத்தைக் கண்டறியவும் (சுற்று, மென்மையான, முதலியன). என் அம்மாவுடன் சேர்ந்து டிராக்கர்கள் தேட ஆரம்பிக்கிறார்கள். நிறைய குழந்தைகள் இருந்தால், நீங்கள் அவர்களை அணிகளாகப் பிரிக்கலாம்: உங்கள் அணி வெள்ளை நிறத்தைத் தேடுகிறது, உங்கள் அணி வட்டத்தைத் தேடுகிறது.
"பொம்மை இழந்தது" நினைவகத்தின் வளர்ச்சியில் - குழந்தை கதவுக்கு வெளியே செல்கிறது, மற்றும் தாய் பொம்மைகளை மாற்றுகிறார், அல்லது ஒரு பொம்மையை அலமாரியில் மறைக்கிறார். சோர்வாக - நீங்கள் பொம்மைகளை மாற்றலாம், அது மீண்டும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்!
பேச்சு விளையாட்டுகள். "கோல்டன் கேட் எப்பொழுதும் தவறவிடப்படுவதில்லை", மற்றும் அழைப்பவர்கள்... A என்ற எழுத்து, வண்ணங்கள், எண்கள்... மற்றும் எத்தனை செல்லப்பிராணிகள், காட்டு விலங்குகள் மற்றும் உங்களுக்குத் தெரியும் என்பதை நினைவில் கொள்வோம்.
4 வயதிலிருந்தே, நீங்கள் வளர்ச்சி மாற்றங்களை விளையாடலாம். எந்த வடிவியல் வடிவத்தையும் வரையவும்-அது எப்படி இருக்கும்? கற்பனையைத் தொடர்ந்து, குழந்தை வரைவதை முடிக்கிறது: வட்டம் ஒரு சூரியன், ஒரு பூனை, முதலியன மாறலாம். நீங்கள் உள்ளங்கையை வட்டமிட்டு, காளான்கள் வளர்ந்த ஒரு ஸ்டம்பாக மாற்றலாம். அல்லது இதையொட்டி வரையவும்: அம்மா ஒரு வீட்டை வரைகிறார், குழந்தை புல், இறுதியில் நீங்கள் ஒரு முழு படத்தைப் பெறுவீர்கள். ஒரு முன்பள்ளி மாணவர் வரைபடங்களை வெட்டி ஒரு படத்தொகுப்பை உருவாக்க முடியும்.
கவனத்தின் வளர்ச்சியில்: ஒரு வரைதல் உள்ளது, குழந்தை விலகிச் சென்றபோது, என் அம்மா வீட்டின் ஜன்னலை வரைந்து முடித்தார் - என்ன மாறிவிட்டது, வித்தியாசத்தைக் கண்டறியவும்.
மாடலிங். உங்கள் கையில் பிளாஸ்டைனை நீட்டுவது நல்லது, அதனால் அது மென்மையாக இருக்கும். அட்டைப் பெட்டியில் முப்பரிமாண வடிவங்கள் அல்லது ஓவியங்களை உருவாக்கவும். ஒன்றாக, உப்பு மாவை பிசைந்து கதைப் படங்களாக செதுக்கவும்.
ஸ்டோரி-ரோல்-பிளேமிங் கேம்கள்: இருக்கையில் பொம்மைகள் மற்றும் பள்ளி, மழலையர் பள்ளியில் அவர்களுடன் விளையாடுங்கள். நீங்கள் ஒரு பயணத்திற்கு செல்லலாம் - உங்களுக்கு என்ன சூட்கேஸ் தேவைப்படும், அதில் என்ன பேக் செய்வோம்? மேசைக்கு அடியில் குடிசைகளை உருவாக்குங்கள், போர்வையிலிருந்து ஒரு கப்பலைக் கண்டுபிடிப்போம் - அங்கு நாங்கள் பயணம் செய்வோம், சாலையில் என்ன பயனுள்ளதாக இருக்கும், புதையல் வரைபடத்தை வரையவும்! 5 வயதில் இருந்து, ஒரு குழந்தை நீண்ட நேரம் விளையாட முடியும், பெற்றோர்கள் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய சேர்க்கை இல்லாமல்.
9. சுயாதீன விளையாட்டு நடவடிக்கைகள்
ஒன்றாக விளையாடுவது என்பது ஒரு நாள் முழுவதையும் ஒரு குழந்தையுடன் செலவிடுவது என்று அர்த்தமல்ல. அவர் இளையவராக இருப்பதால், பெற்றோரின் ஈடுபாடு அவருக்குத் தேவை. ஆனால் இங்கே எல்லாம் தனிப்பட்டது. குழந்தை தனியாக என்ன செய்ய விரும்புகிறது? வயதான குழந்தைகள் தங்கள் விருப்பப்படி அதிக நேரத்தை செலவிடலாம். முன்பள்ளிப் பிள்ளைகள் தாங்களாகவே ஏதாவது ஒன்றை உருவாக்க அல்லது விளையாடுவதற்கு தொடர்ந்து முயற்சி செய்கிறார்கள். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு சில பொருட்கள், கருவிகள் அல்லது உபகரணங்கள் தேவைப்படலாம். நீங்கள் அவர்களுக்கு இடத்தை ஒழுங்கமைக்கலாம், தேவையான முட்டுகளை அவர்களுக்கு வழங்கலாம்: குழந்தை விளையாடுவதில் மும்முரமாக உள்ளது, மற்றும் தாய் தனக்கென இலவச நேரம் உள்ளது.
அம்மா, அதிக வேலைகளை அமைக்காதே! உங்கள் புதிய நிலையில் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சாதாரண மக்களுக்கு அத்தகைய அனுபவம் இல்லை. ஒரு பயன்முறை இருக்கும் - வாழ்க்கை இயல்பாக்கப்படும் மற்றும் உங்களுக்கான நேரத்தை விடுவிக்கும். உங்கள் வளங்களை, உங்கள் ஆக்ஸிஜனைக் கண்டறியவும். உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் நேரத்தையும் இடத்தையும் கட்டமைக்கவும், பின்னர் உங்கள் வாழ்க்கை சமநிலை மீட்டமைக்கப்படும்!