தி முழங்கை வலி மூட்டு, எலும்புகள் அல்லது தசைநாண்கள் போன்ற மூட்டுடன் இணைக்கப்பட்ட திசுக்களில் இருந்து வரலாம். இந்த தாள் 2 வகையான காயங்களை உள்ளடக்கியது முழங்கை தசைநாண்கள் மிகவும் அடிக்கடி. அவை பொதுவாக டென்னிஸ் வீரரின் எல்போ என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன (டென்னிஸ் எல்போ) மற்றும் கோல்ப் வீரரின் முழங்கை (கோல்ப் வீரரின் முழங்கை), ஆனால் அவை இந்த விளையாட்டு வீரர்களை மட்டும் பாதிக்காது. பொதுவாக, இது கோரும் செயலாகும் மணிக்கட்டு மீண்டும் மீண்டும் அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறான தீவிரத்துடன் இது தீங்கு விளைவிக்கும்.

இந்த காயங்கள் பெரும்பாலும் நாற்பது அல்லது ஐம்பது வயதுடையவர்களையும், ஆண்களைப் போலவே பல பெண்களையும் பாதிக்கின்றன.

வகைகள்

"டென்னிஸ் வீரரின் முழங்கை" அல்லது வெளிப்புற எபிகாண்டிலால்ஜியா (முன்னர் epicondylitis என்று அழைக்கப்பட்டது)

இது மக்கள் தொகையில் 1% முதல் 3% வரை பாதிக்கிறது. இருப்பினும், வெளிப்புற எபிகாண்டிலால்ஜியாவுக்கு டென்னிஸ் முக்கிய காரணம் அல்ல. மேலும், இன்று வீரர்கள் அரிதாகவே பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் அவர்களில் பெரும்பாலோர் இரு கைகளாலும் தங்கள் பேக்ஹேண்ட்டைச் செய்கிறார்கள் மற்றும் முன்பை விட மிகவும் இலகுவான ராக்கெட்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

வலி முக்கியமாக முன்கையின் வெளிப்புறப் பகுதியில், எபிகாண்டிலின் பகுதியில் (மேலே உள்ள வரைபடத்தைப் பார்க்கவும்). தி'எபிகொண்டைல், வெளிப்புற எபிகொண்டைல் ​​என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது முழங்கைக்கு அருகில் அமைந்துள்ள ஹுமரஸின் வெளிப்புறத்தில் ஒரு சிறிய எலும்பு ப்ரோட்ரஷன் ஆகும்.

"கோல்பரின் முழங்கை" அல்லது உள் எபிகாண்டிலால்ஜியா (முன்னர் எபிட்ரோகுளீடிஸ் என்று அழைக்கப்பட்டது)

இந்த நிலை டென்னிஸ் வீரரின் முழங்கையை விட 7 முதல் 10 மடங்கு குறைவு¹. இது கோல்ப் வீரர்களை பாதிக்கிறது. வலி முன்கையின் உள் பகுதியில், எபிட்ரோக்லியாவின் பகுதியில் அமைந்துள்ளது (மேலே உள்ள வரைபடத்தைப் பார்க்கவும்). தி'எபிட்ரோக்லீ, உள் எபிகொண்டைல் ​​என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஹுமரஸின் உட்புறத்தில் ஒரு சிறிய எலும்பு முனையாகும்.

மேலும் விவரங்களுக்கு, கூட்டு உடற்கூறியல்: அடிப்படைகள் என்ற தலைப்பில் எங்கள் கட்டுரையைப் பார்க்கவும்.

காரணங்கள்

நாம் அடிக்கடி இனப்பெருக்கம் செய்யும் போது அதே சைகைகள் அல்லது நாம் போதுமான அளவு கட்டாயப்படுத்தவில்லை சிறிய காயங்கள் தசைநாண்களில் தோன்றும். இந்த மைக்ரோட்ராமாக்கள் தசைநாண்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையில் குறைவை ஏற்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் தசைநாண்களை சரிசெய்ய உற்பத்தி செய்யப்படும் கொலாஜன் இழைகள் அசல் தசைநார் போல நல்ல தரத்தில் இல்லை.

"தேய்ந்து கிடக்கும்" முழங்கை அல்லது முழங்கையை ஒட்டிய நரம்புகளின் எரிச்சலும் வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த புண்கள் முறையாக தசைநாண்களின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தவில்லை என்றாலும், சுற்றியுள்ள திசுக்கள் வீக்கமடைந்து முழங்கை மூட்டை சேதப்படுத்தும்.

பரிணாமம்

வலி பொதுவாக சில வாரங்கள், சில நேரங்களில் பல மாதங்கள் நீடிக்கும். இது 1 வருடத்திற்கு மேல் நீடிப்பது அரிது (1% க்கும் குறைவான வழக்குகள்).

சாத்தியமான சிக்கல்கள்

சிகிச்சையளிக்கப்படாத அல்லது மோசமாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட எபிகோண்டிலால்ஜியா புண்களை விட்டுச்செல்கிறது, இது நாள்பட்ட வலிக்கு வழிவகுக்கும், இது குணப்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.