நகம் கடித்தல்: நீங்கள் ஏன் செய்கிறீர்கள் என்பது உங்கள் தலைக்குத் தெரியும்

நகம் கடித்தல்: நீங்கள் ஏன் செய்கிறீர்கள் என்பது உங்கள் தலைக்குத் தெரியும்

உளவியல்

ஓனிகோபாகியா விரல் நகங்களில் மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் விரும்பத்தகாததாகத் தோன்றினாலும், இது கால் விரல் நகங்களையும் பாதிக்கும்

பல மக்கள் தங்கள் விரல்களை வாயில் வைத்து நகங்களை கடிக்கும் வெறி என்ன, தோலைச் சுற்றி ... வெளிப்படையாக இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கச் செய்யப்பட்டாலும், விளைவுகள் மோசமாக இருக்கும். ஏன்? வாய் மற்றும் விரல்கள் இரண்டும் தொற்று, இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம் என்பதால் ...

ஆரம்பத்தில், நகங்களைக் கடிப்பது ஒரு கட்டாய பழக்கமாகும், இது பெரியவர்களை விட குழந்தைகளில் அதிகம் காணப்படுகிறது. வெளிப்படையாக, இது 20-45% மக்கள்தொகையை பாதிக்கிறது, ஆண்களை விட பெண்களுக்கு ஒரு சிறிய ஆதிக்கம் உள்ளது, மேலும் இது ஒரு அறிகுறி என்று கருதுபவர்களும் உள்ளனர் உளவியல் பிரச்சினை அல்லது மனநோய், இது வெறித்தனமான கட்டாயக் கோளாறுகளின் (OCD) ஒரு பகுதியாகும். இந்த வகை நடத்தை அதிக பதட்டத்துடன் தொடர்புடையது, இது நபர் காண்கிறார்

 நிர்வகிப்பது கடினம், எனவே இந்த கவலை தான் அந்த நபரை கவலையை எதிர்கொள்வதற்கு கட்டாய நடத்தைகளில் ஈடுபட வழிவகுக்கிறது.

La ஒனிகோபாகி, nibbling செயல் அறியப்படுகிறது, விரல் நகங்களில் மிகவும் பொதுவானது ஆனால், அது விரும்பத்தகாததாக தோன்றலாம், அது பாதிக்கும் கால்விரல் நகங்கள். ஸ்பானிஷ் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி அண்ட் வெனிரியாலஜியின் தோல் மருத்துவர் லூர்து நவரோ கருத்து தெரிவிக்கையில், பிந்தையது ஏற்படும்போது, ​​"நோயாளிக்கு ஒரு நோய் இருப்பதை நிராகரிக்க" எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். தொடர்புடைய மனநல பிரச்சனை".

செப்சிம் உளவியல் மையத்தின் உளவியலாளர் லிடியா அசென்சி, இந்த கட்டாய நடத்தையின் தோற்றத்தை உருவாக்க பல காரணங்கள் உள்ளன என்பதைக் குறிக்கிறது:

- உருவாக்கக்கூடிய ஒரு சூழ்நிலையில் நம்மை கண்டுபிடித்தல் மன அழுத்தம் மற்றும் / அல்லது கவலை.

- பயம் போன்ற உணர்ச்சிகளும் இந்த நடத்தையை செயல்படுத்துவதற்கான ஜெனரேட்டர்கள்.

இந்த நடத்தை விரக்திக்கான குறைந்த சகிப்புத்தன்மை மற்றும் அதிக அளவு தேவை மற்றும் பரிபூரணவாதம் போன்றவர்களுக்கும் தொடர்புடையது.

"இந்த உணர்ச்சிகளை எதிர்கொண்டு, நகத்தை கடிப்பது இந்த நடத்தையைப் பயன்படுத்தும் மக்கள் மீது ஒரு அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. முன்பு சில சமயங்களில், அவர்கள் நகங்களைக் கடிப்பது அவர்கள் இருந்த மன அழுத்த சூழ்நிலையை 'நிர்வகிக்க' உதவியது, பின்னர் அமைதியான உணர்வைப் பெறுகிறது என்று அவர்கள் அறிந்தார்கள், "என்று லிடியா அசென்சி கூறுகிறார் தூண்டுதல் விளைவு"சலிப்பான சூழ்நிலைகளில், இந்த தூண்டுதல் அவர்களை திசை திருப்புகிறது."

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

30 முதல் 4 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் சுமார் 10% பேர் தங்கள் நகங்களைக் கடிக்கிறார்கள் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. நாம் இளம்பருவ மக்கள்தொகைக்குச் செல்லும்போது இந்த சதவிகிதம் அதிகரிக்கிறது, இது சுமார் 50%மதிப்பிடப்படுகிறது. 18 வயதிலிருந்து, இந்த எண்ணிக்கை குறைந்து வருகிறது. முதிர்வயதில், சுமார் 15% இந்த நடத்தை பராமரிக்கிறது, சில சந்தர்ப்பங்களில் குறிப்பிட்ட மற்றும் சிக்கலான வாழ்க்கை நிகழ்வுகளுடன் தொடர்புடையது.

பாலினம் தொடர்பாக, குழந்தை பருவத்தில் இதேபோன்ற சதவீதம் சிறுவர் மற்றும் சிறுமிகளில் காணப்படுகிறது, ஆனால் நம்மைப் போலவே நாங்கள் முதிர்வயதை நெருங்குகிறோம், அளவானது ஆண்பால் பக்கத்தை நோக்கி சாய்ந்துள்ளது.

என்னவென்று கற்றுக்கொள்ளுங்கள் ஒனிகோபாகி, இந்தக் கோளாறைத் தீர்ப்பதற்கான உளவியல் காரணங்களும் சிகிச்சைகளும் வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளில், அழகியல் ரீதியாக மட்டுமல்லாமல், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உதவலாம். உளவியல் பிரச்சினைகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள் இவை எப்படி வெளியில் பிரதிபலிக்கின்றன.

மிதமான நகங்கள் உள்ளன எதிர்மறை விளைவுகள் பல்வேறு நிலைகளில், லிடியா அசென்சி சுட்டிக்காட்டியபடி: ஏ உடல் நிலை, தொற்றுகள், காயங்கள், இரத்தப்போக்கு மற்றும் விரல்கள் மற்றும் / அல்லது பற்களின் சிதைவு ஆகியவற்றின் தோற்றம். TO உணர்ச்சி நிலை இது சில விரக்தியை உருவாக்கும், ஏனெனில் இது கட்டுப்படுத்துவது கடினமான நடத்தை, இதில் அந்த நபர் வலியை உணர்ந்தாலும், நகங்களைக் கடிக்கும் தூண்டுதலை அடக்க முடியாமல் உணர்கிறார். ஒரு சமூக மட்டத்தில், கடித்த நகங்களால் கைகளை முன்வைப்பது அழகற்றதாக இருக்கலாம், இதனால் அந்த நபரின் உருவம் பாதிக்கப்படும்.

அது ஏன் போதைக்குரியது? ஏனென்றால் நாம் நகங்களைக் கடிக்கும் போது நமது மூளை நல்வாழ்வு தொடர்பான சில ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது. இது வெகுமதி சுற்றுகளை பாதிக்கிறது. எனவே நமது நகங்களை கடிப்பதன் மூலம் நாம் அமைதியாக இருப்போம் என்று நமது மூளை கற்றுக்கொள்கிறது.

இந்த நடத்தையை நிறுத்துங்கள்

இந்த சிக்கலை தீர்க்க பல்வேறு முறைகள் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் தொடர்ச்சியான சந்தர்ப்பங்களில், உளவியல் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. "உளவியல் தலையீட்டின் மிக முக்கியமான விஷயம், நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும் காரணங்களை அறிவதுதான், ஏனெனில் நகங்களைக் கடிப்பது என்பது மற்ற முக்கியமான உளவியல் பிரச்சனைகள் இருப்பதை மறைக்கும் ஒரு சைகையாக இருக்கலாம்" என்கிறார் உளவியல் நிபுணர் லெடிசியா டோகாகேடா.

அமெரிக்க மனநல சங்கம் ஒனிகோபாகியாவை ஏ என வகைப்படுத்தியது அப்செஸிவ் கம்ப்யூஸ்வ் கோளாறு, ஆனால் சிகிச்சையில் அது பாதிக்கப்படுபவரின் வாழ்க்கை வரலாற்றை ஆராய்வது அவசியம், இதனால் அவர் நடத்தையை நடத்த வழிவகுக்கும் காரணங்களைக் கண்டறிந்து அதை பராமரிப்பது, வழக்கில் கவனம் செலுத்தும் சிகிச்சையை மேற்கொள்வதற்கு மற்றும் திறமையான முடிவுகளை பெற.

"நகத்தின் கடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான சிகிச்சையானது வழக்கின் தீவிரத்தை பொறுத்து மாறுபடும். இந்த நடைமுறையை ஒரு நேர்மறையான பழக்கத்துடன் மாற்றுவது ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும், ஆனால் நடத்தை கொமொர்பிடிட்டியை கண்டுபிடிப்பது, கவலை, மன அழுத்தம், பயம் அல்லது நிர்பந்தம் அல்லது சாத்தியமான நிலையில் வேலை செய்வது உணர்ச்சி நிர்வாகத்தை ஆராயுங்கள் மற்றும் நோயாளியின் இணைப்பு பாணி ”, தோல் மருத்துவர் டோனகுவேடா கருத்துரைக்கிறார்.

தோல் மருத்துவர் லூர்துஸ் நவாரோ, தன் பங்கிற்கு, இந்த நடத்தைக்கு சிறந்த வழி "தூண்டும் பழக்கங்களை மாற்றுவது" என்று கூறுகிறார் கட்டாய மனப்பான்மை». அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, பழக்கம் தலைகீழ் சிகிச்சை, கவனச்சிதறல் நுட்பங்கள் போன்றவற்றின் முதல் வரிசையாக இது கருதப்படலாம் «மற்ற நடவடிக்கைகள் ஒரு விரல் கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதாகும், இது ஒரு தடையாக செயல்படும் மற்றும் நகம் கடிப்பதற்கான அணுகலைத் தடுக்கும். சைக்கோஆக்டிவ் மருந்துகள் மற்றும் அதிக அளவு வாய்வழி N- அசிடைல் சிஸ்டைன் ஆகியவற்றுடன் சிகிச்சை எப்போதாவது முன்மொழியப்பட்டது. என்-அசிடைல் சிஸ்டைனின் செயல்திறன் பற்றிய அறிவியல் வெளியீடுகள் மிகவும் உறுதியானவை அல்ல, "என்று அவர் விளக்குகிறார்.

உளவியலாளர் லிடியா அசென்சிக்கு, தளர்வு நுட்பங்கள் மூலம் உணர்ச்சி செயல்பாட்டைக் குறைப்பது, நபருக்கு ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குவது, அதாவது நகங்களைக் கடிக்கும் தானியங்கி நடத்தையை படிப்படியாக நீக்கி, உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ளவும் நிர்வகிக்கவும் கற்றுக்கொள்வது அவசியம்.