இயற்கை கருத்தடை: குழந்தை பிறந்த பிறகு எது பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

இயற்கை கருத்தடை முறைகள் அதிகரித்து வருகின்றன. 3 வது மற்றும் 4 வது தலைமுறை மாத்திரைகள் பல்வேறு சுகாதார ஊழல்கள் தொடர்ந்து, இரசாயன அல்லது IUD நிராகரிப்பதன் மூலம், பல பெண்கள் என்று அழைக்கப்படும் "இயற்கை" கருத்தடை திரும்பும். வளமான காலங்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் இந்த நேரத்தில் உடலுறவைத் தவிர்ப்பது ஆகியவற்றைக் குறிக்க "இயற்கை முறைகள்" பற்றி பேசுகிறோம். கடந்த ஆண்டு மருத்துவ மகளிர் மருத்துவக் கல்லூரிகளின் தேசிய கூட்டமைப்பு இது குறித்து அக்கறை காட்டியது போன்ற உற்சாகம். ஒரு செய்திக்குறிப்பில், கூட்டமைப்பு எச்சரிக்கிறது, "இந்த முறைகள், மோசமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, தோல்வி விகிதம் 17 முதல் 20% வரை இருக்கும்". பாரம்பரிய கருத்தடைக்கு மாற்று வழிகளை வழங்குவதற்கு ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடுகள் மற்றும் "வீட்டு முறைகள்" சமூக வலைப்பின்னல்களில் பெருகி வருவதால் இந்த கவலை பெரும்பாலும் தூண்டப்படுகிறது. இந்த நுட்பங்களில் சில நம்பகமானவை அல்ல என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். மற்றவை, ஆனால் குழந்தைக்குப் பிந்தைய கருத்தடைக்கு ஏற்றவை அல்ல. இயற்கை கருத்தடை பயிற்சியாளரும், இது குறித்த புத்தகத்தை எழுதியவருமான ஆட்ரி குய்லிமாடுடன் நாங்கள் பங்கு கொள்கிறோம் *

கருவுறுதல் கண்காணிப்பாளர்கள்: நாங்கள் மறந்து விடுகிறோம்!

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பொருந்தாத முதல் முறை: மின்னணு கருவுறுதல் கண்காணிப்பாளர்கள்: "பெரும்பாலானவை ஒழுங்கற்ற சுழற்சிகளுக்கு ஏற்றவை அல்ல (இது பிரசவத்திற்குப் பிறகான சுழற்சிகளின் சிறப்பியல்பு), ஏனெனில் அவற்றின் மென்பொருள் பெரும்பாலும் வெப்பநிலையை மட்டுமே பகுப்பாய்வு செய்கிறது. மேலும் கருவுறுதல் மற்றும் இரத்த இழப்புகள் திரும்புவதைக் குறிப்பிடவில்லை, இது கருவுறுதல் சாளரத்தின் திறப்பைக் குறிக்கிறது. குழந்தையைப் பெறுவதற்கு முன்பு ஒருவர் இந்த மென்பொருளைப் பயன்படுத்தியிருந்தால், முந்தைய சுழற்சிகளில் ஒரு முன்கணிப்பு காலண்டர் கணக்கீட்டைச் சேர்க்கலாம். கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு எல்லாமே மாறுவதால், அவை பிரசவத்திற்குப் பிறகு பொருந்தாது. பொதுவாக, இந்த தகவல் அவர்களின் துண்டுப்பிரசுரத்தில் தோன்றும்.

வெப்பநிலை முறை மட்டுமே: இல்லை!

மற்றொரு மாறுபாடு: "வெப்பநிலை மட்டும்" முறை (நீங்கள் எழுந்திருக்கும் போது உங்கள் உடல் வெப்பநிலை ஒவ்வொரு நாளும் எடுக்கப்பட்டது). இது தாய்ப்பாலுக்கு ஏற்றதல்ல. Audrey Guillemaud விளக்குகிறார்: "தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வெப்பநிலை அதிகரிப்பதை நாம் கவனிக்க முடியாது, ஏனெனில் தாய்ப்பால் அண்டவிடுப்பைத் தடுக்கிறது (இது பல பெண்களில் உள்ளது). ஒவ்வொரு வாரமும் காலையில் ஒரு பெண் தனது வெப்பநிலையை "எதுவும் இல்லாமல்" எடுத்துக்கொள்ளலாம் (மற்றும் ஒரு பெரிய தவறு செய்யுங்கள்: அவளுடைய வெப்பநிலை உயரும் வரை அவள் வளமாக இருக்க மாட்டாள் என்று நினைக்கிறேன்). தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் மீண்டும் கருவுறலாம் என்பதால் இது ஒரு தவறு: கர்ப்பப்பை வாய் திரவம் மீண்டும் தோன்றியதிலிருந்து (அதன் தோற்றம் எதுவாக இருந்தாலும்) அல்லது இரத்தப்போக்கு தோன்றியவுடன், அது எதுவாக இருந்தாலும். இழப்புகள் - பார்த்தது அல்லது உணர்ந்தது - எனவே கருவுறுதல் திரும்புவதற்கான அறிகுறியாகும் மற்றும் வெப்ப உயர்வுக்கு முன் எப்போதும் நிகழ்கிறது. இரத்தம் அல்லது சளி இழப்பு என்பது பெண் இறுதியாக தனது வெப்பநிலையை மீண்டும் எடுக்க ஆரம்பிக்க முடியும் என்பதற்கான அறிகுறியாகும். ஏனெனில் கருவுறுதல் மீண்டும் தொடங்குகிறது! "

காலண்டர் முறை: பரிந்துரைக்கப்படவில்லை

மோசமான கருத்தடை மாணவர்களில், ஒருவர், (ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை) "நாட்காட்டியின் முறை அல்லது முறை ஓகினோ" என்பதையும் காண்கிறார். உண்மையில், இந்த முறை முற்றிலும் வழக்கமான சுழற்சிகளில் மட்டுமே வேலை செய்ய முடியும், ஏனெனில் இது முந்தைய சுழற்சிகளின் அடிப்படையில் கணக்கிடப்படுகிறது, மேலும் தற்போது அதன் தற்போதைய சுழற்சிகளின் சுய-கவனிப்பு அல்ல. இருப்பினும், ஒரு குழந்தைக்குப் பிறகு, நாங்கள் 100% ஒழுங்கற்ற மற்றும் கணிக்க முடியாத சுழற்சியில் இருக்கிறோம்... பிரசவத்திற்குப் பிறகான காலத்திற்கு வெளியேயும், காலெண்டரில் கணக்கிடும் இந்த முறை "பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது நம்பமுடியாதது" என்று ஆட்ரி குய்லிமாட் கூறுகிறார்.

திரும்பப் பெறுதல்: அது வேலை செய்யாது!

மற்றொரு இன்னும் பேரழிவு முறை: "திரும்பப் பெறுதல்", இது உடலுறவு முடிவதற்குள் பங்குதாரர் உறவில் குறுக்கிடுவதைக் கொண்டுள்ளது. உண்மையில், விந்தணுவைக் கொண்டிருக்கும் “விந்து திரவம், விந்து வெளியேறுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இந்த விந்தணுக்கள் வளமானவை மற்றும் எந்த நேரத்திலும் கர்ப்பத்தை ஏற்படுத்தும். Audrey Guillemaud இன் கூற்றுப்படி, "ரஷியன் ரவுலட்" மற்றும் "புதிய பிறப்பிற்குத் திறந்திருக்கும் தம்பதிகள்" அல்லது "வருவதை ஏற்றுக்கொள்ளும்" தம்பதிகளுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது.

உதரவிதானங்கள்: அளவுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்

தடுப்பு முறைகளைப் பொறுத்தவரை, பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பிரசவத்திற்குப் பிறகு 3 மாதங்களுக்குள் பெரும்பாலான உதரவிதானங்களுக்கு எதிராக ஆட்ரி குய்லிமாட் அறிவுறுத்துகிறார். “சில பெண்களில், பிறப்புறுப்பு விரிவடைகிறது மற்றும் பிந்தையவர்களின் தசைக் குரல் குறைவாகவே இருக்கும். இந்த வழக்கில், உதரவிதானம் சில நேரங்களில் குறைவாகவே உள்ளது. மற்றவற்றில், கருப்பை வாயின் மட்டத்தில் மிகவும் சிறியதாகவோ அல்லது பெரியதாகவோ இருக்கும் இடம் தோன்றுகிறது: ஒரு குறிப்பிட்ட வகை உதரவிதானம் முன்பு பயன்படுத்தப்பட்டிருந்தால், அது சரியான அளவீட்டிற்கு பொருந்தாது. »ஆட்ரி குய்லிமாடின் அறிவுரை? "பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு, உதரவிதானம் இன்னும் சரியான அளவில் உள்ளதா என்பதைப் பார்க்க, கருப்பை வாயைச் சுற்றியுள்ள இடத்தை மருத்துவச்சியுடன் 'மீண்டும் அளவிடுவது' நல்லது." குறிப்பு: பிரசவத்தின் போது உறுப்புகள் இறங்கினால், அது உதரவிதானத்தில் அழுத்தலாம், அல்லது அதை நகர்த்தலாம், எனவே ஒரு பரிசோதனையின் முக்கியத்துவம் மற்றும் முனிவர் - மனைவியுடன் ஒரு நல்ல பின்தொடர்தல்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு என்ன நம்பகமான முறைகள்?

இரசாயன அல்லது இயந்திர கருத்தடை விருப்பமில்லை என்றால், ஆட்ரி குய்லிமாட் "பிந்தைய பிரசவத்திற்குத் தழுவிய அறிகுறி வெப்ப முறையை" பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார். அதாவது, கர்ப்பப்பை வாய் சளியின் பார்வை மற்றும் உணர்தல் மற்றும் இரத்த இழப்பு. அல்லது பில்லிங் முறை (இங்கே விவரிக்கப்பட்டுள்ளது). "பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்திற்குத் தழுவிய சிம்ப்டோதெர்மியா நெறிமுறைகள் கருவுறுதல் உண்மையான வருவாயைக் குறிக்கும் அனைத்து அறிகுறிகளையும் கண்டறிய மிகவும் நடைமுறைக்குரியவை. குறிப்பாக, பிரபலமான "பிரசவம் திரும்புதல்" முந்தைய அண்டவிடுப்பின் அல்லது இல்லாமல் நடந்திருக்கலாம். சளி மற்றும் இரத்தப்போக்கு அறிகுறிகள் பின்னர் விலைமதிப்பற்றவை. "

ஆணுறை: ஒரு தடுப்பு முறையாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்

இறுதியாக, அவரது கூற்றுப்படி, ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவது போன்ற பாரம்பரிய தடை முறைகளுக்குத் திரும்புவது நல்லது - ஆணுறை (!) போடுவதற்கு முன் காதல் நல்லிணக்கத்தில் கண்டிப்பாக இருப்பது நல்லது. சில பிராண்டுகள் யோனி தாவரங்களுக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களைத் தவிர்க்க கரிம அல்லது சுற்றுச்சூழல் மசகு ஜெல்களுடன் "சூழல் ஆணுறைகளை" வழங்குகின்றன. அவை பரவலாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. RSFU மற்றும் ஆர்கானிக் லேபிள்களைத் தேடுங்கள் மற்றும் இரசாயனங்கள் சேர்ப்பதைத் தவிர்த்து, கலவைகளை கவனமாகப் படிக்கவும்.

இந்த அனைத்து முறைகளுக்கும், இது முக்கியமானது மனைவியை சேர்க்க. கருத்தடை என்ற மனச் சுமை பெண்ணின் மீது மட்டும் தங்குவதைத் தடுக்க, அது ஒரு ஜோடியின் திட்டமாக இருக்க வேண்டும்.

Boulocho: kezako?

இது சம்பந்தமாக, ஆட்ரி குய்லிமாட் மற்றொரு இயற்கை முறையை ஆராயவும் பரிந்துரைக்கிறார், இது ஆண்களுக்கு சிறப்பு: வெப்ப சூடான சுருக்கங்கள், "டெஸ்டிகல் லிஃப்ட்" அல்லது "பூலோச்சோ". “சுருக்கங்கள் சூடாவதில்லை. விரைகள் வெறுமனே உடலுக்கு அருகில் கொண்டு வரப்பட்டு, உடல் வெப்பமே செயல்படுகிறது. விந்தணுக்களை அடிவயிற்றுக்கு எதிராக வைப்பது அவற்றின் வெப்பநிலையை 37 ° C ஆக உயர்த்துகிறது, இது விந்தணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. இந்த சாதனம் ஒரு நாளைக்கு பல மணிநேரங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் வழக்கமான உள்ளாடைகளின் கீழ் வைக்கப்படும்.