கழுத்து வலி என்பது கழுத்தில், மேல் முதுகிலிருந்து கழுத்து வரை உணரப்படும் வலியால் வரையறுக்கப்படுகிறது. இந்த வலிகள் பொதுவாக சில நாட்களில் அல்லது சில வாரங்களுக்குள் குறையும். கழுத்து வலி பெரும்பாலும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.

கழுத்து வலி பெரும்பாலும் மோசமான நிலையில் தூங்குவது, நீண்ட நேரம் கணினி பயன்பாடு (மோசமான நிலையை பராமரிப்பதன் மூலம் பெருக்கப்படுகிறது) ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. அல்லது மோசமான தோரணையால் ஏற்படும் மேல் உடல் தசையின் பதற்றம்.

கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் கழுத்தின் தசைகளை இறுக்குவதன் மூலம் கழுத்து வலியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

கழுத்து வலியின் வளர்ச்சியால் எவரும் பாதிக்கப்படலாம். இருப்பினும், வயதானவர்கள் கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸின் வளர்ச்சிக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

கழுத்து வலியுடன் தொடர்புடைய முக்கிய காரணம், தவறான நிலையில் தூங்குவது. உண்மையில், எழுந்ததும் கழுத்தில் கூர்மையான வலியை உணருவது பொதுவானது. இது கடினமான கழுத்து. பிந்தையது குறிப்பாக தூக்கத்தின் போது பராமரிக்கப்படும் மோசமான தோரணையிலிருந்து உருவாகிறது.

மற்றொரு காரணம் கழுத்து வலியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்: கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ். பிந்தையது வயதுக்கு ஏற்ப இயற்கையாகவே தோன்றும். சில நோயாளிகள் எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிப்பதில்லை. மற்றவர்கள் கழுத்தில் விறைப்பு மற்றும் வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். அருகிலுள்ள நரம்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால், கைகளில் கதிர்வீச்சு ஏற்படலாம் அல்லது கை மற்றும் கால்களில் கூச்சம் ஏற்படலாம்.

தலையின் திடீர் அசைவால் சவுக்கடி ஏற்படுகிறது. இந்த அதிர்ச்சிகரமான இயக்கங்கள் கழுத்தின் தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்களுக்கு சில சேதங்களை ஏற்படுத்தும். இந்த அர்த்தத்தில், கழுத்தில் உணரப்படும் விறைப்பு, சில இயக்கங்களைச் செய்வதில் சிரமம் அல்லது கழுத்து மற்றும் தலையில் வலி ஆகியவை அதனுடன் தொடர்புடையவை.

கழுத்தில் நரம்புகள் சிக்கி இருப்பதும் கழுத்து வலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

கழுத்து வலியுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு நிலைகள் மற்றும் அறிகுறிகள் உள்ளன. பொதுவான மருத்துவ அறிகுறிகள்:

• கழுத்து வலி
• நரம்பு சேதம், சில இயக்கங்களைச் செய்வதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது
• ஒருவேளை விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு
• ஒரு காய்ச்சல் நிலை

கைகள் அல்லது கால்களில் தொடர்ந்து கூச்ச உணர்வு, குறிப்பிடத்தக்க தசை பலவீனம் அல்லது வழக்கமான ஏற்றத்தாழ்வுகள் போன்ற அறிகுறிகள், கூடிய விரைவில் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

கழுத்து வலியைத் தடுக்க சில நடவடிக்கைகள் உதவும்:

• பொருத்தமான தோரணையை பராமரித்தல், குறிப்பாக அலுவலக வேலையின் போது
• கழுத்து மற்றும் கழுத்தில் பதற்றத்தை குறைக்க வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுக்கவும்
• மன அழுத்தம் மற்றும் நாள்பட்ட கவலையின் நிலையை தவிர்க்கவும். இதற்காக, தளர்வு நுட்பங்கள் இந்த மன அழுத்த நிலைகளை கட்டுப்படுத்த உதவும்.
• நல்ல தரமான தலையணை மற்றும் மெத்தை பயன்படுத்தவும்

கழுத்து வலிக்கு குறிப்பிட்ட மருந்து சிகிச்சை இல்லை. வலி நிவாரணிகள் மட்டுமே வலியை குறைக்க முடியும். கழுத்து வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நீட்டித்தல் மற்றும் மசாஜ் செய்வதும் உதவியாக இருக்கும்.

முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகளுக்கு சாத்தியமான சேதத்தின் பின்னணியில் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

நாள்பட்ட வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு, பிசியோதெரபி அல்லது ஆஸ்டியோபதி பரிந்துரைக்கப்படலாம்.