சிஸ்டிடிஸுக்கு ஊட்டச்சத்து

சிஸ்டிடிஸுக்கு பயனுள்ள தயாரிப்புகள்

கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸில் உணவு ஊட்டச்சத்தின் முக்கிய குறிக்கோள், தொற்று முகவர்களிடமிருந்து சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர் பாதையின் சுவர்களை "ஃப்ளஷ்" செய்வதாகும். அதாவது, தயாரிப்புகள் டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் மற்றும் சளி சவ்வு மேலும் எரிச்சல் வளர்ச்சியைத் தடுக்க வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2-2,5 லிட்டர் திரவத்தை உட்கொள்ள வேண்டும்.

சிஸ்டிடிஸுக்கு பயனுள்ள தயாரிப்புகள் பின்வருமாறு:

• பழ பானங்கள், காய்கறி, பழச்சாறுகள், compotes (உதாரணமாக, lingonberries, cranberries இருந்து);
• குளோரைடு-கால்சியம் மினரல் வாட்டர்;
• மூலிகை தேநீர் (சிறுநீரக தேநீர், பியர்பெர்ரி, சோள பட்டு ஆகியவற்றிலிருந்து);
• சர்க்கரை இல்லாமல் பலவீனமான பச்சை அல்லது கருப்பு தேநீர்;
• புதிய பழங்கள் (எ.கா. திராட்சை, பேரீச்சம்பழம்) அல்லது காய்கறிகள் (எ.
• புளித்த பால் பொருட்கள், பால், பாலாடைக்கட்டி, உப்பு சேர்க்காத பாலாடைக்கட்டி;
• குறைந்த கொழுப்பு வகைகள் இறைச்சி மற்றும் மீன்;
• தேன்;
• தவிடு மற்றும் முழு தானியங்கள்;
• ஆலிவ் எண்ணெய்;
• பைன் கொட்டைகள்.

நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸிற்கான மாதிரி மெனு:

காலை உணவுக்கு நீங்கள் சாப்பிடலாம்: மென்மையான வேகவைத்த முட்டை அல்லது நீராவி ஆம்லெட், காய்கறி ப்யூரி, உப்பு சேர்க்காத சீஸ், பால் கஞ்சி, பாலாடைக்கட்டி, கேஃபிர், பாஸ்தா, சாறு.

மதிய உணவு மெனுவில் பின்வருவன அடங்கும்: காய்கறி முட்டைக்கோஸ் சூப், பீட்ரூட் சூப், தானிய சூப்கள், போர்ஷ்ட்; வேகவைத்த கட்லட்கள், வேகவைத்த மீன், மீட்பால்ஸ், வேகவைத்த இறைச்சி; பாஸ்தா, தானியங்கள், சுண்டவைத்த காய்கறிகள்; ம ou ஸ், ஜெல்லி, கம்போட்ஸ், பழச்சாறுகள்.

பிற்பகல் சிற்றுண்டி: கேஃபிர், பழம்.

இரவு உணவு: பாலாடைக்கட்டி சீஸ் கேசரோல், மாக்கரோனி மற்றும் சீஸ், அப்பங்கள், பன்கள், வினிகிரெட்.

சிஸ்டிடிஸுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

• சணல் விதைகள் (விதை குழம்பு பால் அல்லது தண்ணீரில் நீர்த்த): வலி நிவாரணியாக வலி சிறுநீர் கழிக்க பயன்படுத்தவும்;
• பர்ஸ்லேன்: சிறுநீர்ப்பை வலியைத் தீர்க்க புதியதாக சாப்பிடுங்கள்
• ரோஸ்ஷிப் வேர்களின் காபி தண்ணீர் (இரண்டு தேக்கரண்டி ரோஸ்ஷிப் வேர்களை நறுக்கி, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும், இரண்டு மணி நேரம் விடவும்): உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை அரை கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• லிங்கன்பெர்ரி இலைகளின் காபி தண்ணீர் (ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீருக்கு இரண்டு டீஸ்பூன், 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்) பகலில் சிறிய பகுதிகளில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சிஸ்டிடிஸுக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்

சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவில் சேர்க்கப்படக்கூடாது: ஆல்கஹால், வலுவான காபி அல்லது தேநீர், சூடான மசாலா, உப்பு, வறுத்த, புகைபிடித்த, புளிப்பு, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், செறிவூட்டப்பட்ட குழம்புகள் (காளான், மீன், இறைச்சி), செயற்கை நிறங்கள் கொண்ட உணவுகள் அல்லது சிறுநீர் சளி பாதைகளை எரிச்சலூட்டும். (குதிரைவாலி, முள்ளங்கி, பூண்டு, வெங்காயம், காலிஃபிளவர், முள்ளங்கி, புளி, புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி, செலரி, தக்காளி, பச்சை கீரை, தக்காளி சாறு).

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: