சைட்டோமெலகோவைரஸுக்கு ஊட்டச்சத்து

சைட்டோமெலகோவைரஸுக்கு பயனுள்ள உணவுகள்

சைட்டோமெலகோவைரஸ் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும், ஆரோக்கியமான, சீரான உணவை உண்ண வேண்டும். அத்தகையவர்களுக்கு பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, எனவே அவர்கள் முடிந்தவரை ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற்று உடலை வலுப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும்.

• உடலை நீரிழப்பிலிருந்து பாதுகாக்க, முடிந்தவரை திரவத்தை (ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர்) குடிக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• கோழி, தயிர், பாலாடைக்கட்டி, வான்கோழி, கோதுமை, மக்காச்சோளம், உருளைக்கிழங்கு, முட்டை, பருப்பு போன்றவற்றில் லைசின் இருப்பதால் அவற்றைச் சாப்பிடுவது முக்கியம். சமீபத்திய மருத்துவ ஆய்வுகளின் முடிவுகளின்படி, அதன் தினசரி பயன்பாடு நோயின் அதிகரிப்பின் அதிர்வெண்ணை பாதியாக குறைக்கிறது மற்றும் வைரஸின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது.
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு பயனுள்ள அமினோ அமிலங்கள் இருப்பதால், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், மீன், கோழி மார்பகம், பருப்பு வகைகள், முட்டை போன்றவற்றை சாப்பிடுவது பயனுள்ளது.
• இந்த பொருட்களின் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் காரணமாக ரோஜா இடுப்பு, மணி மிளகுத்தூள், கருப்பு திராட்சை வத்தல், கிவி, பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மற்றும் ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர், ஸ்ட்ராபெர்ரி, சிட்ரஸ் பழங்கள், கீரை ஆகியவற்றை சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், வைரஸின் தாக்கத்தையும் குறைக்கிறது.
• பாதாம், வேர்க்கடலை, பிஸ்தா, முந்திரி, உலர்ந்த பாதாமி, கோதுமை, ரோஜா இடுப்பு, வால்நட், ஸ்க்விட், கீரை, சால்மன், பைக் பெர்ச், ஓட்மீல், கொடிமுந்திரி, பார்லி கிரிட்ஸ் ஆகியவற்றை சாப்பிடுவதால் உடலில் வைட்டமின் ஈ உட்கொள்வது அதிகரிக்கிறது. காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது.
• கல்லீரல், பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ், மாட்டிறைச்சி, வேர்க்கடலை, பீன்ஸ், பட்டாணி, ஆட்டுக்குட்டி, பன்றி இறைச்சி, வான்கோழி, பக்வீட், பார்லி ஆகியவற்றை சாப்பிடுவது துத்தநாகத்தால் செறிவூட்டப்படுகிறது. மேலும், அவர் ஆன்டிவைரல் மற்றும் ஆன்டிடாக்ஸிக் பண்புகளைக் கொண்டவர், தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறார் மற்றும் நோயின் அதிகரிப்புகளின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கிறார்.
• டுனா, மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், ஹெர்ரிங், பீட், கேபெலின், கானாங்கெளுத்தி, இறால், ஃப்ளவுண்டர், கெண்டை, க்ரூசியன் கெண்டை, வாத்து இறைச்சி, பார்லி ஆகியவை பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை குரோமியம் கொண்டிருக்கும், இது கவலை, சோர்வு மற்றும் மன அழுத்த உணர்வுகளை குறைக்கிறது, இதன் மூலம் ஒரு காரணத்தை நீக்குகிறது நோயின்…
• கல்லீரல், அரிசி, கொட்டைகள், பால் பொருட்கள், முட்டை, மீன், பச்சை காய்கறிகள், பழங்கள், ஈஸ்ட் சுடப்பட்ட பொருட்கள், ஓட்மீல் ஆகியவை உங்களுக்கு நல்லது, ஏனெனில் அவை B வைட்டமின்களின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளன, அவை பொது வலுப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டு உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கின்றன.
• வெண்ணெய், ஃபெட்டா சீஸ், கடற்பாசி, சிப்பிகள், பாலாடைக்கட்டி, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ், விலங்குகளின் கல்லீரல் போன்றவற்றில் வைட்டமின் ஏ இருப்பதால், அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், தொற்று எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டிருக்கின்றன.
• சோளம், ஓட்மீல், பிஸ்தா, கோட், கோழி முட்டை, புளிப்பு கிரீம், கிரீம், ஸ்ட்ராபெர்ரி, பார்லி க்ரிட்ஸ், மாட்டிறைச்சி மற்றும் பன்றி இறைச்சி கல்லீரல் ஆகியவை வைட்டமின் எச் அதிக அளவு இருப்பதால் நன்மை பயக்கும், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது மற்றும் உடல் அழுத்தத்தை எதிர்த்து போராட உதவுகிறது.
• வேர்க்கடலை, வான்கோழி, பிஸ்தா, ஸ்க்விட், மாட்டிறைச்சி, கோழி மற்றும் முயல் இறைச்சி, சால்மன், மத்தி, கானாங்கெளுத்தி, குதிரை கானாங்கெளுத்தி, பைக், பட்டாணி ஆகியவை வைட்டமின் பிபி மூலம் உடலை வளமாக்குகின்றன, இது நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும், மன அழுத்தத்தைத் தடுக்கிறது, இதன் விளைவாக, நோய் அதிகரிக்கும்.
• கீரை, பக்வீட், பிஸ்தா, பார்லி, ஓட்மீல், சோளம், புறா இறைச்சி போன்றவை இரும்புச்சத்து நிறைந்ததாக இருப்பதால் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது உடலை பாக்டீரியாவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் பாதுகாப்பு நோயெதிர்ப்பு செல்களை உருவாக்க உதவுகிறது.

சைட்டோமெலகோவைரஸ் சிகிச்சைக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

சைட்டோமெலகோவைரஸ் நோய் ஏற்பட்டால், மூலிகை ஏற்பாடுகள் உதவுகின்றன:

1. 1 லைகோரைஸ், பென்னி, லூசியா, கெமோமில் பூக்கள், ஆல்டர் கூம்புகள் மற்றும் புல் ஆகியவற்றின் வேர்களை சம விகிதத்தில் எடுத்து இறைச்சி சாணைக்கு அரைக்க வேண்டியது அவசியம். பின்னர் 4 டீஸ்பூன். இதன் விளைவாக கலவையின் எல், 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி ஒரே இரவில் ஒரு தெர்மோஸில் வலியுறுத்துங்கள். ¼ கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. 2 நீங்கள் சரம், வறட்சியான தைம், லூசியா வேர்கள், பர்னெட், காட்டு ரோஸ்மேரி தளிர்கள், பிர்ச் மொட்டுகள் மற்றும் யாரோ புல் ஆகியவற்றின் மூலிகையையும் சம விகிதத்தில் எடுத்து இறைச்சி சாணை அரைக்கலாம். மேற்கண்ட செய்முறையின் படி உட்செலுத்துதல் தயாரித்தல் மற்றும் பயன்பாடு ஆகியவற்றை மீண்டும் செய்யவும்.
3. 3 பாதன், காலமஸ் மற்றும் பியோனியின் வேரின் 2 பாகங்கள் (தேக்கரண்டி), 3 தேக்கரண்டி எலிகேம்பேன் வேர் மற்றும் 4 தேக்கரண்டி அதிமதுரம் வேர் மற்றும் ரோவன் பழங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மேலே உள்ள செய்முறையின் படி உட்செலுத்துதல் தயாரித்தல் மற்றும் பயன்பாட்டை மீண்டும் செய்யவும்.
4. 4 நீங்கள் 2 மணி நேரம் ஆர்கனோ மூலிகை, வாழை இலைகள் மற்றும் கோல்ட்ஸ்ஃபூட், 3 மணிநேர திராட்சை வத்தல் இலைகள், ராஸ்பெர்ரி, புழு மர மூலிகை, அதிமதுரம் வேர்கள், 4 மணிநேர செர்ரி பழங்கள் போன்றவற்றை சேகரிக்கலாம். தயாரிப்பும் பயன்பாடும் ஒன்றே.
5. 5 1 டீஸ்பூன் ப்ரிம்ரோஸ் வேர்கள், நுரையீரல் மூலிகை, வெந்தயம் விதைகள், வயலட் பூக்கள், வாழைப்பழங்கள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, 2 டீஸ்பூன் புல்வெளிகள் மற்றும் அடுத்தடுத்த மூலிகைகள், 3 டீஸ்பூன் ராஸ்பெர்ரி இலைகள் மற்றும் ரோஜா இடுப்பு ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு ஒன்றே.

சைட்டோமெலகோவைரஸ் கொண்ட ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்

• சைட்டோமெலகோவைரஸுடன், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் அவை கொழுப்பின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக நோயை அதிகரிக்கச் செய்யலாம், இது லுகோசைட்டுகளின் உருவாக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது.
• நிறைய இனிப்புகள், சாக்லேட், இனிப்புகள், சர்க்கரை, சர்க்கரை கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் சாப்பிட தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இத்தகைய பொருட்கள் வைட்டமின்கள் சி, பி உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்குகின்றன, இதனால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைகிறது.
• ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவதும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது உடலின் செல்கள் மீது நச்சு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது.
• நிறைய காரமான, உப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது நல்லதல்ல, ஏனெனில் அவை நோயின் தீவிரத்தையும் தூண்டுகின்றன.

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: