ரெட்டினோபதிக்கான ஊட்டச்சத்து

ரெட்டினோபதிக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகள்

ரெட்டினோபதி உள்ளவர்களுக்கு முறையான, சத்தான ஊட்டச்சத்து அவசியம். இருப்பினும், வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, பி, ஈ, பிபி மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் கொண்ட தயாரிப்புகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு, ஏனெனில் அவை குறிப்பாக கண் மற்றும் விழித்திரையின் இயல்பான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன. தாமிரம், துத்தநாகம், செலினியம், குரோமியம் ஆகியவை கண்ணின் திசுக்களின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால், அவற்றை மீட்டெடுக்கின்றன மற்றும் அவற்றின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

• கல்லீரல் (பன்றி இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி அல்லது கோழி), புளிப்பு கிரீம், வெண்ணெய், பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ், பாலாடைக்கட்டி, ப்ரோக்கோலி, சிப்பிகள், ஃபெட்டா சீஸ், கடற்பாசி, மீன் எண்ணெய், மஞ்சள் கரு, பால், வெண்ணெய், மணி மிளகு, முலாம்பழம், மா, வைட்டமின் ஏ உள்ளடக்கம் காரணமாக ஈல் விழித்திரையின் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம், ஏனெனில் இது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் மறுசீரமைப்பு செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது, இரவு குருட்டுத்தன்மையைத் தடுக்கிறது, கண்களில் ரோடோப்சின் உருவாவதற்கு உதவுகிறது, இது செயல்முறைக்கு அவசியம் ஒளி உணர்தல், உலர் கண்கள் மற்றும் பார்வை இழப்பைத் தடுக்கிறது.
• ப்ளூபெர்ரி, ரோஜா இடுப்பு, சிட்ரஸ் பழங்கள், சார்க்ராட், இளம் உருளைக்கிழங்கு, கருப்பு திராட்சை வத்தல், பெல் மிளகுத்தூள், கிவி, ப்ரோக்கோலி, சூடான மிளகு, பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், ஸ்ட்ராபெர்ரி, காலிஃபிளவர், குதிரைவாலி, பூண்டு, வைபர்னம் ஆகியவை வைட்டமின் சி கொண்டவை. இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகிறது, நீரிழிவு ரெட்டினோபதியில் உள்ள தந்துகி பலவீனத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் உள்விழி அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• செர்ரி, பிளம்ஸ், கிரான்பெர்ரி, ராஸ்பெர்ரி, கத்திரிக்காய், திராட்சை, சிவப்பு ஒயின் ஆகியவற்றை உட்கொள்வது உடலில் பயோஃப்ளேவனாய்டுகளை உட்கொள்வதை ஊக்குவிக்கிறது. அவை குறிப்பாக கண்களுக்கு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் அவை இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்தி மைக்ரோசர்குலேஷனை மேம்படுத்துகின்றன, அத்துடன் நீரிழிவு ரெட்டினோபதியின் வெளிப்பாடுகளையும் குறைக்கின்றன.
• கொட்டைகள், சூரியகாந்தி மற்றும் வெண்ணெய், பால், கீரை, ஹேசல்நட், பாதாம், வேர்க்கடலை, முந்திரி, பிஸ்தா, ரோஜா இடுப்பு, உலர்ந்த பாதாமி, ஈல்ஸ், அக்ரூட் பருப்புகள், கீரை, ஸ்க்விட், சிவந்த, சால்மன், பைக் பெர்ச், கொடிமுந்திரி, ஓட்ஸ், பார்லி வைட்டமின் ஈ இது சேதமடைந்த திசுக்களின் மீளுருவாக்கத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, அதிகரித்த தந்துகி ஊடுருவலைக் குறைக்கிறது, கண் நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் இணைப்பு திசு இழைகளை உருவாக்க உதவுகிறது.
• பைன் கொட்டைகள், கல்லீரல், பாதாம், காளான்கள், சாண்டரெல்ஸ், தேன் அகாரிக்ஸ், வெண்ணெய் போலட்டஸ், பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ், கானாங்கெளுத்தி, கீரை, பாலாடைக்கட்டி, ரோஜா இடுப்பு ஆகியவை வைட்டமின் பி 2 உடன் உடலை நிறைவு செய்கின்றன, இது விழித்திரையை புற ஊதா கதிர்களின் செயல்பாட்டிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, பார்வைக் கூர்மை அதிகரிக்கிறது , மேலும் திசு புதுப்பித்தலை ஊக்குவிக்கிறது.
• பால், பாலாடைக்கட்டி, மூலிகைகள், முட்டைக்கோசில் கால்சியம் உள்ளது, இது கண்ணின் திசுக்களை பலப்படுத்துகிறது.
• விலங்குகளின் கல்லீரல், மீன், மூளை, பூசணிக்காயில் துத்தநாகம் உள்ளது, இது கண்களில் வலிமிகுந்த மாற்றங்களைத் தடுக்கிறது.
• பட்டாணி, மஞ்சள் கரு, கீரை, கீரை, பெல் பெப்பர்ஸ் உடலை லுடீனுடன் நிறைவு செய்கின்றன, இது விழித்திரையில் குவிந்து நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
• கல்லீரல், பீன்ஸ், அக்ரூட் பருப்புகள், கீரை, ப்ரோக்கோலி, பாதாம், வேர்க்கடலை, லீக்ஸ், பார்லி, சாம்பினான்களில் ஃபோலிக் அமிலம் (வைட்டமின் பி 9) உள்ளது, இது புதிய செல்களின் உற்பத்தியில் ஈடுபட்டுள்ளது.
• சிட்ரஸ் பழங்கள், பாதாமி, பக்வீட், செர்ரி, ரோஸ் இடுப்பு, கருப்பு திராட்சை வத்தல், கீரை, திராட்சைப்பழம் அனுபவம் வைட்டமின் பி உடன் உடலை நிறைவு செய்கிறது, இது தந்துகிகள் மற்றும் வாஸ்குலர் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது.
• வேர்க்கடலை, பைன் கொட்டைகள், முந்திரி, பிஸ்தா, வான்கோழி, கோழி, வாத்து, மாட்டிறைச்சி, முயல், ஸ்க்விட், சால்மன், மத்தி, கானாங்கெளுத்தி, பைக், டுனா, பட்டாணி, கோதுமை, கல்லீரல் ஆகியவை வைட்டமின் பிபி கொண்டிருக்கின்றன, இது சாதாரண பார்வை மற்றும் இரத்த விநியோகத்திற்கு அவசியமானது உறுப்புகள்.
• இறால், கல்லீரல், பாஸ்தா, அரிசி, பக்வீட், ஓட்மீல், பீன்ஸ், பிஸ்தா, வேர்க்கடலை, அக்ரூட் பருப்புகளில் தாமிரம் உள்ளது, இது திசு உருவாவதற்கான செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது, மேலும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களையும் பலப்படுத்துகிறது.
• விலங்குகள் மற்றும் பறவைகளின் கல்லீரல், முட்டை, சோளம், அரிசி, பிஸ்தா, கோதுமை, பட்டாணி, பாதாம் ஆகியவற்றில் செலினியம் உள்ளது, இது விழித்திரையின் ஒளியின் உணர்வை மேம்படுத்துகிறது.
• டுனா, கல்லீரல், கேபலின், கானாங்கெளுத்தி, இறால், ஹெர்ரிங், சால்மன், ஃப்ள er ண்டர், க்ரூசியன் கார்ப், கார்ப் ஆகியவற்றில் குரோமியம் உள்ளது, இது நீரிழிவு நோய் மற்றும் நீரிழிவு ரெட்டினோபதியைத் தடுக்கிறது.
• மேலும், உடலில் மாங்கனீசு இல்லாதது, வேர்க்கடலை, பாதாம், அக்ரூட் பருப்புகள், கல்லீரல், பாதாமி, பாஸ்தா, காளான்கள் ஆகியவற்றில் காணப்படுவது ரெட்டினோபதிக்கு வழிவகுக்கும்.

ரெட்டினோபதி சிகிச்சைக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்:

1. 1 1 டீஸ்பூன். நீரிழிவு ரெட்டினோபதிக்கு தினசரி வாய்வழியாக எடுக்கப்பட்ட புதிய தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகளிலிருந்து சாறு. அதே விஷயத்தில் நீங்கள் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை சூப் மற்றும் சாலட்களையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
2. 2 கற்றாழை சாறு இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது (படுக்கைக்கு முன் 1 தேக்கரண்டி 3 முறை அல்லது கண்களில் 2-3 சொட்டுகள்).
3. 3 மகரந்தம் 2 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3-1 முறை எடுக்கப்படுகிறது.
4. 4 காலெண்டுலா பூக்களின் உட்செலுத்துதலுக்கும் உதவுகிறது (0.5 டீஸ்பூன். ஒரு நாளைக்கு 4 முறை உள்ளே). அவை உங்கள் கண்களையும் கழுவலாம். இது இப்படி தயாரிக்கப்படுகிறது: 3 தேக்கரண்டி. பூக்கள் மீது 0.5 எல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 3 மணி நேரம் விட்டு, வடிகட்டவும்.
5. 5 உயர் இரத்த அழுத்த ரெட்டினோபதி சிகிச்சைக்கு, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்கும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது: 1 கிலோ சொக்க்பெர்ரி பெர்ரி, ஒரு இறைச்சி சாணை + 700 கிராம் சர்க்கரை வழியாக அனுப்பப்படுகிறது. ¼ கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
6. 6 மேலும், உள்ளே 100 மில்லி புதிதாக அழுத்தும் பிளாக்பெர்ரி சாறு உதவுகிறது.
7. 7 நீங்கள் தினமும் 2-3 கிளாஸ் பெர்சிமோன் ஜூஸை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
8. 8 உலர்ந்த அவுரிநெல்லிகளின் உட்செலுத்துதல் (ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 2 டீஸ்பூன் பெர்ரிகளை ஊற்றவும், 1 மணி நேரம் விடவும்). ஒரு நாளில் குடிக்கவும்.
9. 9 1: 1 என்ற விகிதத்தில் சர்க்கரையுடன் கிரான்பெர்ரிகளின் மென்மையாக்கப்பட்ட கலவை (உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன் 3 தேக்கரண்டி 0.5 முறை ஒரு நாளைக்கு XNUMX முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்).
10. 10 நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில், லிங்கன்பெர்ரி ஜூஸின் தினசரி பயன்பாடு உதவும்.

ரெட்டினோபதிக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

• உப்பு உணவு, அதிகப்படியான உப்பு உடலில் இருந்து திரவத்தை வெளியேற்றுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் இதன் விளைவாக, உள்விழி அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பைத் தூண்டுகிறது.
• தீங்கு விளைவிக்கும் உணவு சேர்க்கைகளின் உள்ளடக்கம் மற்றும் நீரிழிவு ரெட்டினோபதியை உருவாக்கும் வாய்ப்பு காரணமாக இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், பட்டாசுகள், இனிப்புகள் விரும்பத்தக்கவை அல்ல.
• ஆல்கஹால் தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் இது வாஸோஸ்பாஸை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக கண்களுக்கு உணவளிக்கும் மெல்லிய பாத்திரங்கள்.
• இறைச்சி மற்றும் முட்டைகளை அதிகமாக உட்கொள்வதும் தீங்கு விளைவிக்கும், இது கொழுப்பின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் மற்றும் கண்களின் பாத்திரங்கள் உட்பட இரத்த நாளங்கள் அடைப்பை ஏற்படுத்தும்.

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: