ஸ்டேஃபிளோகோகஸுடன் ஊட்டச்சத்து

ஸ்டேஃபிளோகோகஸுக்கு பயனுள்ள உணவுகள்

ஸ்டேஃபிளோகோகஸுக்கு சிறப்பு உணவு இல்லை, ஆனால் நீங்கள் தொற்று நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து கொள்கைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். ஸ்டேஃபிளோகோகஸின் கடுமையான வடிவங்களில், நோய்க்கிருமிகளின் முக்கிய செயல்பாட்டின் தயாரிப்புகளுடன் உடலின் போதை ஏற்படுவதால், உறுப்புகளின் தனிப்பட்ட செயல்பாடுகள் மாறக்கூடும், உடலின் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது (ஆற்றல் செலவினத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது), புரத வளர்சிதை மாற்றம் (அதிகரித்துள்ளது. புரத முறிவு ஏற்படுகிறது), நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றம் (தாது உப்புக்கள் மற்றும் திரவ இழப்பு), உடலில் வைட்டமின்கள் அளவு குறைகிறது. ஒட்டுமொத்த உடலின் இயல்பான செயல்பாடு மற்றும் அதன் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை உறுதிப்படுத்த உணவு தேவையான அளவு ஆற்றல் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க வேண்டும். எனவே, உணவில் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகள் மற்றும் உணவுகள் இருக்க வேண்டும் (உதாரணமாக, உணவு எண் 13) மற்றும் சிறிய பகுதிகளில் அடிக்கடி உணவை உட்கொள்வதற்கு வழங்க வேண்டும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• புரத பொருட்கள் (தினசரி உட்கொள்ளல் - 80 கிராம் புரதம், இதில் 65% விலங்கு தோற்றம் மட்டுமே): பிசைந்த வேகவைத்த இறைச்சி உணவுகள், வேகவைத்த மீன், முட்டை (மென்மையான வேகவைத்த, நீராவி ஆம்லெட்டுகள், சூஃபிள்), அமிலோபிலஸ், பாலாடைக்கட்டி, கேஃபிர், தயிர், கிரீம், வெண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், புளிப்பு கிரீம், சுத்திகரிக்கப்பட்ட தாவர எண்ணெய்;
• கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகள் (தினசரி உட்கொள்ளல் - 300 கிராம்: 2/3 சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: தானியங்கள், உருளைக்கிழங்கு, பாஸ்தா; 1/3 எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: ஜெல்லி, மியூஸ், தேன், ஜாம்);
• உணவு நார்ச்சத்து (காய்கறிகள், பழங்கள், பெர்ரி) ஆதாரமாக இருக்கும் பொருட்கள்;
• ஏராளமான பானம் (பால், எலுமிச்சை, பழ பானங்கள், ரோஸ்ஷிப் குழம்பு, ஜெல்லி, கலவைகள், பழச்சாறுகள், குறைந்த கொழுப்பு புளிக்க பால் பானங்கள், டேபிள் மினரல் வாட்டர்);
• பசியை அதிகரிக்கும் உணவுகள் (புளித்த பால் பானங்கள், குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன், இறைச்சி குழம்புகள், இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் நீரில் நீர்த்த பழங்கள், தக்காளி சாறு);
• வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி நிறைந்த உணவுகள் (உதாரணமாக: பூசணி, கேரட், பெல் பெப்பர்ஸ், ப்ரோக்கோலி, கீரை, வோக்கோசு, பைன் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள், டுனா, கடல் பக்ளோர்ன்).

மீட்பு காலத்தில், நீங்கள் உணவு எண் 2 ஐப் பயன்படுத்தலாம் (செரிமானத்தின் மிதமான தூண்டுதலுடன்), மற்றும் மீட்டெடுத்த பிறகு, உணவு எண் 15 (நல்ல ஊட்டச்சத்து).

ஸ்டேஃபிளோகோகஸுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

• பர்டாக் மற்றும் எக்கினேசியாவின் காபி தண்ணீர் (நான்கு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீருக்கான நான்கு தேக்கரண்டி, 20 நிமிடம் மூடி, ஒரு மூடியுடன் மூடிய பின்), அறிகுறிகள் கடந்து செல்லும் வரை ஒரு கிளாஸை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு கண்ணாடி;
• பாதாமி பூரி அல்லது கருப்பு திராட்சை வத்தல் கூழ் (வெறும் வயிற்றில் 0,5 கிலோ) மூன்று நாட்களுக்குள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• பாதாமி கூழ் கொண்ட ரோஸ்ஷிப் குழம்பு, படுக்கைக்கு பின் மற்றும் முன் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்;
• மூலிகைகள் சேகரிப்பில் இருந்து ஒரு காபி தண்ணீர்: மருந்து கெமோமில் பூக்கள், வெந்தயம், கலமஸ், புல்வெளிகள், சயனோசிஸ், ஆர்கனோ, ஃபயர்வீட், புதினா மற்றும் ஹாப் கூம்புகள் (ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீருக்கு 2 தேக்கரண்டி சேகரிப்பு, ஒரே இரவில் வற்புறுத்துதல்) உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நூறு கிராம்.

ஸ்டேஃபிளோகோகஸுடன் ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்

ஸ்டெஃபிளோகோகஸுடன், உப்பு (10 கிராம் வரை), வலுவான காபி, தேநீர், செறிவூட்டப்பட்ட குழம்புகள் மற்றும் கிரேவி ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

உணவில் இருந்து விலக்கு: சோயாபீன்ஸ், பீன்ஸ், பட்டாணி, பருப்பு, முட்டைக்கோஸ், கம்பு ரொட்டி, ரொட்டி துண்டுகள் அல்லது மாவு பயன்படுத்தி வெண்ணையில் வறுத்த உணவுகள், கொழுப்பு இறைச்சிகள் (ஆட்டுக்குட்டி, பன்றி இறைச்சி, வாத்து), சில வகையான மீன் (உதாரணமாக: நட்சத்திரமிட்ட ஸ்டர்ஜன் ஸ்டர்ஜன்), புகைபிடித்த இறைச்சிகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, சூடான மசாலா (கடுகு, மிளகு, குதிரைவாலி) மற்றும் சுவையூட்டிகள், ஆல்கஹால், பன்றி இறைச்சி.

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: