ஓட் - கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் ரசாயன கலவை

அறிமுகம்

ஒரு கடையில் உணவுப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது மற்றும் உற்பத்தியின் தோற்றம், உற்பத்தியாளர், உற்பத்தியின் கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் பேக்கேஜிங் குறித்து சுட்டிக்காட்டப்பட்ட பிற தரவு பற்றிய தகவல்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், இது நுகர்வோருக்கும் முக்கியமானது .

பேக்கேஜிங்கில் தயாரிப்பு கலவையைப் படித்தால், நாங்கள் சாப்பிடுவதைப் பற்றி நீங்கள் நிறைய கற்றுக்கொள்ளலாம்.

சரியான ஊட்டச்சத்து என்பது உங்கள் மீது நிலையான வேலை. நீங்கள் உண்மையிலேயே ஆரோக்கியமான உணவை மட்டுமே சாப்பிட விரும்பினால், அது மன உறுதியை மட்டுமல்ல, அறிவையும் எடுக்கும் - குறைந்தபட்சம், லேபிள்களை எவ்வாறு படிக்க வேண்டும் மற்றும் அர்த்தங்களை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கலவை மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம்

வைட்டமின்கள்:

கனிம உள்ளடக்கம்:

அமினோ அமிலங்களின் உள்ளடக்கம்: